สมมติว่าคุณทำของโปรดของน้องสาวคุณหล่นหรือพูดอะไรที่ทำร้ายจิตใจในขณะที่มีวันที่แย่ คุณและพี่น้องอาจทะเลาะกันบ่อยและไม่รู้ว่าจะแก้ไขความสัมพันธ์อย่างไร การขอโทษอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่คุณสามารถแสดงความเสียใจด้วยการแสดงคำขอโทษอย่างจริงใจและทำตามขั้นตอนที่สะท้อนถึงคำขอโทษและความรับผิดชอบของคุณ นอกจากนี้ ให้คิดถึงวิธีหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับเขาในอนาคต คุณจะได้ไม่ต้องขอโทษเขาตลอดเวลา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การแสดงความขอโทษอย่างจริงใจ
ขั้นตอนที่ 1. หาที่เงียบๆและปิด
เริ่มต้นด้วยการหาที่เงียบๆ ในบ้านของคุณเพื่อพูดคุยกับพี่น้องของคุณเป็นการส่วนตัว คุณสามารถใช้ห้องรวมหรือห้องน้องสาวของคุณได้ การขอโทษเป็นการส่วนตัวในที่เงียบๆ แสดงว่าคุณจริงจังกับการขอโทษและต้องการจัดการกับปัญหาโดยไม่มีใครรู้
- แสดงคำขอโทษของคุณอย่างจริงใจและตรงไปตรงมา (ตัวต่อตัว) คำขอโทษทางข้อความหรืออีเมลนั้นไม่ซื่อสัตย์และไม่มีผลกระทบทางอารมณ์เช่นเดียวกับคำขอโดยตรง
- คุณต้องเลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพี่ชายของคุณด้วย อย่าขอโทษเมื่อเขารีบและกำลังจะจากไป หรือเมื่อเขากำลังสนุกสนานกับเพื่อนๆ ที่บ้าน เลือกช่วงเวลาที่เขาอยู่คนเดียวและสามารถจดจ่อกับคำขอโทษของคุณได้
ขั้นตอนที่ 2 รับทราบและยอมรับความรู้สึกของพี่สาว
เริ่มคำขอโทษด้วยการยอมรับว่าคุณทำร้ายความรู้สึกของเขาและต้องการบรรเทาความเจ็บปวดของเขา อย่าพูดว่า "ถ้า" หรือ "แต่" เมื่อพูดคุยกับเขา พูดอย่างตรงไปตรงมาและยอมรับว่าพี่ชายของคุณรู้สึกขุ่นเคืองหรือไม่พอใจ
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า "ฉันเข้าใจว่าคุณรู้สึกเจ็บปวดแค่ไหนเมื่ออ่านไดอารี่ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต" หรือ "ฉันรู้ว่าฉันทำให้คุณขุ่นเคืองเมื่อฉันพูดเรื่องแย่ๆ ต่อหน้าเพื่อนของคุณ"
ขั้นตอนที่ 3 รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ
คุณต้องเต็มใจยอมรับการกระทำและความผิดพลาดของคุณ การแสดงความรับผิดชอบแสดงว่าคุณตระหนักถึงทัศนคติที่ไม่ดีและต้องการปรับปรุงทัศนคติต่อพี่ชายของคุณ
- อย่าพูดถึงพฤติกรรมของพี่ชายคุณและอย่าตำหนิเขาหรือทำให้เขารู้สึกต่ำต้อย คุณควรขอโทษสำหรับการกระทำของคุณ ไม่ใช่ทำให้เขารู้สึกผิดในการกระทำของเขา การตำหนิเขาจะทำให้เขาอารมณ์เสียมากขึ้นเท่านั้น
- คุณสามารถพูดประมาณว่า "ฉันรู้ว่าฉันประพฤติตัวไม่ดีเมื่ออ่านไดอารี่ของคุณ" หรือ "ฉันรู้ว่าสิ่งที่ฉันพูดกับคุณเป็นสิ่งที่ทำร้ายจิตใจและไม่ยุติธรรม" คุณยังสามารถพูดว่า "ฉันโกรธคุณมาก แต่ไม่ควรตะคอกใส่คุณ"
ขั้นตอนที่ 4. ใช้คำว่า “ฉัน” ในการขอโทษของคุณ
อย่าลืมยอมรับความผิดพลาดด้วยการพูดว่า "ฉัน" ในคำขอโทษของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณยืนหยัดในสิ่งที่คุณพูดและเต็มใจยอมรับความผิดพลาดหรือทัศนคติที่ไม่ดีต่อเขา
- คุณต้องพูด "ขอโทษ" กับน้องสาวของคุณอย่างจริงใจและด้วยความรู้สึก อย่าพูดว่า "ขอโทษ" หลายครั้งเพราะคำพูดของคุณฟังดูว่างเปล่าหลังจากที่คุณพูดครั้งเดียว สบตากับเขาเมื่อขอโทษ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณจริงจังและขอโทษเขาอย่างจริงใจ
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า "ฉันขอโทษสำหรับสิ่งที่ฉันทำกับคุณ" หรือ "ฉันขอโทษที่ทำร้ายความรู้สึกของคุณและไม่ยุติธรรม"
ขั้นตอนที่ 5. ให้เวลาเขายอมรับคำขอโทษของคุณ
อย่าหวังว่าพี่ชายของคุณจะให้อภัยคุณทันที เขาอาจยอมรับคำขอโทษของคุณแต่ยังคงอารมณ์เสียหรือไม่ตอบสนองต่อคำขอโทษของคุณเลย เขาต้องการเวลาในการจัดการกับความโกรธและจะยอมรับคำขอโทษของคุณเมื่อพร้อม
- จำไว้ว่าพี่ชายของคุณไม่มีภาระหน้าที่ที่จะต้องยอมรับคำขอโทษของคุณทันที (หรือยอมรับเลย) คุณควรเคารพการตัดสินใจของเขาและให้เวลาเขาให้อภัยคุณ
- หากพี่ชายของคุณตอบคำขอโทษของคุณด้วยการตอบกลับหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ ให้ฟังสิ่งที่เขาพูดโดยไม่ตัดสินเขา แสดงความเต็มใจที่จะฟังสิ่งที่เขาพูดและใช้ความคิดเห็นของเขาเพื่อปรับปรุงทัศนคติของคุณที่มีต่อเขาในอนาคต อย่าตอบโต้หรือหงุดหงิดหากเขาตอบกลับคุณด้วยความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะ
วิธีที่ 2 จาก 3: แสดงความเสียใจ
ขั้นตอนที่ 1 เขียนจดหมายขอโทษ
บางครั้งก็ยากที่จะขอโทษต่อหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำให้พี่น้องของคุณเจ็บปวดหรือขุ่นเคือง นอกจากนี้ การขอโทษพี่น้องของคุณอาจเป็นเรื่อง "น่ากลัว" เพราะคุณอาจมองว่าพวกเขาเป็นแบบอย่าง หากคุณกลัวที่จะขอโทษพี่ชายของคุณเป็นการส่วนตัว ให้ลองเขียนจดหมายขอโทษและให้เขาอ่านเมื่อเขามีเวลาว่าง
- คุณสามารถเริ่มจดหมายด้วยคำทักทาย เช่น "สวัสดี พี่สาว!" แล้วเขียนคำขอโทษ อันดับแรก ยอมรับและยอมรับความรู้สึกของพี่ชายของคุณ จากนั้นแสดงความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ
- คุณสามารถลงท้ายจดหมายด้วยบางอย่างเช่น "ฉันขอโทษสำหรับสิ่งที่ฉันทำ" และอธิบายว่าคุณเข้าใจว่าเขาต้องการเวลาเพื่อยอมรับคำขอโทษของคุณ คุณยังสามารถคุยกับเขาแบบตัวต่อตัวเมื่อเขาโกรธน้อยลง แล้วลงท้ายจดหมายด้วย "ฉันรักคุณ" เพื่อแสดงว่าคุณยังคงห่วงใยเขา
ขั้นตอนที่ 2 เขียนบทกวีขอโทษ
อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถแสดงความสำนึกผิดต่อพฤติกรรมของคุณต่อพี่น้องคือการเขียนบทกวีขอโทษ นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณรู้สึกสบายใจในการแสดงความรู้สึกของคุณในแบบที่สร้างสรรค์มากขึ้น และไม่ต้องการใช้จดหมายในรูปแบบที่เป็นทางการมากขึ้น
- คุณสามารถตั้งชื่อบทกวีของคุณว่า "ขอโทษสำหรับพี่ชายของฉัน" ใช้รูปแบบอิสระในการเขียนบทกวีเพื่ออธิบายความรู้สึกของพี่สาวและรับทราบพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของคุณ
- คุณสามารถจบบทกวีด้วยบรรทัดง่ายๆ เช่น "ฉันขอโทษสำหรับความผิดพลาดของฉัน" หลังจากนั้นให้เซ็นชื่อและใส่วันที่ลงในบทกวี จากนั้นให้บทกวีกับน้องสาวของคุณเพื่อที่เธอจะได้อ่านแบบส่วนตัว
ขั้นตอนที่ 3 ให้ของขวัญขอโทษ
คุณสามารถคลี่คลายความโกรธของเขาได้ด้วยการมอบของขวัญพิเศษให้กับเขาเพื่อเป็นการขอโทษ ลองนึกถึงของขวัญที่ไม่เหมือนใครซึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกเสียใจกับวิธีที่คุณปฏิบัติต่อเขาและต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์หรือจ่ายเงินสำหรับการกระทำของคุณ
- ตัวอย่างเช่น หากคุณขโมยไดอารี่ของน้องสาวคุณ คุณสามารถให้ใหม่กับเธอด้วยระบบล็อคและล็อคที่ดีกว่า หากคุณสร้างความเสียหายให้กับสิ่งของโปรดของพี่สาว คุณสามารถค้นหาสิ่งของที่คล้ายกันและมอบให้เป็นของขวัญได้
- คุณสามารถเติมของขวัญให้สมบูรณ์ด้วยการขอโทษอย่างจริงใจ พูดขอโทษแล้วให้ของขวัญเพื่อเอาชนะใจเขา คุณมีโอกาสได้รับการอภัยจากเขามากขึ้นหากคุณเติมของขวัญด้วยการขอโทษ
วิธีที่ 3 จาก 3: การหลีกเลี่ยงความขัดแย้งในอนาคต
ขั้นตอนที่ 1. เรียนรู้เทคนิคการจัดการความโกรธ
ถ้าคุณเริ่มโกรธ คุณควรใจเย็นก่อนคุยกับพี่ชายของคุณ ถ้าวันหนึ่งคุณมีปัญหากับเขา พยายามสงบสติอารมณ์ลงสัก 15 นาทีก่อนจะคุยกับเขา เทคนิคบางอย่างที่ควรลอง ได้แก่
- หายใจลึก ๆ.
- การทำสมาธิ
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า
ขั้นตอนที่ 2 มุ่งเน้นด้านบวกของพี่ชายของคุณ
โดยปกติแล้ว พี่น้องทะเลาะกันเรื่องเล็กน้อยและเรื่องร้ายแรง บางทีคุณมักจะทะเลาะกับพี่ชายของคุณ แม้จะโตแล้วก็ตาม คุณสามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งได้โดยการใช้เวลาเพื่อมุ่งเน้นด้านบวกของมัน บ่อยครั้ง มันง่ายกว่าสำหรับคนที่จะเพิกเฉยด้านบวกและเพ่งความสนใจไปที่แง่ลบเท่านั้น
- ตัวอย่างเช่น น้องสาวของคุณอาจจะบ่นและจู้จี้เกี่ยวกับทางเลือกในชีวิตของคุณ พยายามจดจ่อกับทัศนคติเชิงบวกของเขา ตัวอย่างเช่น เขาอาจจะจู้จี้เพราะเขากังวลเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณและใส่ใจเกี่ยวกับสภาพของคุณ
- คุณต้องจำไว้ว่าแม้ว่าเขาจะจู้จี้คุณ แต่เขาพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณเมื่อคุณประสบความล้มเหลวหรือช่วงเวลาที่เลวร้าย แง่บวกอาจมีค่ามากกว่าแง่ลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่เขาปฏิบัติต่อคุณ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณามุมมอง
พยายามมองสถานการณ์จากมุมมองของเขาและอย่าตั้งรับทันที บางทีมุมมองของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์อาจแตกต่างไปจากของเขา และสิ่งนี้ทำให้เกิดความขัดแย้ง อาจเป็นไปได้ว่าแนวทางของคุณในการแก้ไขปัญหาอาจดูเหมือนผิดจากมุมมองของเขา แสดงความเต็มใจที่จะพิจารณาและเคารพในมุมมองของพวกเขา แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยจริงๆ
ตัวอย่างเช่น คุณอาจรู้สึกว่าน้องสาวของคุณมักจะเป็นเด็กวัยทอง และเธอกำลังได้รับการปฏิบัติที่ดีกว่าพ่อแม่ปัจจุบันของคุณ คุณสามารถเห็นวัยเด็กของคุณจากมุมมองของเขา และตระหนักถึงความกดดันและความคาดหวังที่เขาต้องแบกรับไว้เมื่อเขาเติบโตขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นเมื่อคุณเห็นสถานการณ์จากมุมมองของเขา
ขั้นตอนที่ 4. พยายามทำสิ่งที่ดีให้เขา
พยายามทำสิ่งดีๆ ให้เขาอย่างน้อยหนึ่งอย่าง คุณสามารถทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้ เช่น ใส่ยาสีฟันบนแปรงสีฟันในตอนเช้าหรือถามเขาว่าเป็นอย่างไรที่โรงเรียน ความเมตตาเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้ทำให้เขาเห็นว่าคุณเป็นน้องชายที่ดี และช่วยสร้างความห่วงใยและความรู้สึกในการให้ความสัมพันธ์ของคุณกับเขามากขึ้น คุณสองคนจะไม่ทะเลาะกันหรือทะเลาะกันง่ายๆ หากคุณปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพและเอาใจใส่