ไต้ฝุ่น น้ำท่วม แผ่นดินไหว ภัยแล้ง-ผลกระทบที่คาดเดาไม่ได้ของภาวะโลกร้อนและความขัดแย้งอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตหลายพันคนในทันที คนที่ฉลาดที่สุดในหมู่พวกเราจะเตรียมเอาตัวรอดเมื่อเกิดภัยพิบัติ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีดูแลความต้องการพื้นฐานของคุณและจัดการกับสถานการณ์ฉุกเฉินด้วยความฉลาดและทักษะ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การออกแบบแผนฉุกเฉิน
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณได้รับการออกแบบให้ทนต่อภัยพิบัติ
บ้านของคุณแข็งแรงพอที่จะทนต่อลมแรง น้ำท่วม และอุณหภูมิสุดขั้วหรือไม่? การปกป้องเป็นสิ่งจำเป็นขั้นพื้นฐานในการเอาตัวรอด ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณสามารถรักษาตัวเองและครอบครัวให้ปลอดภัยไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ใช้มาตรการป้องกันต่อไปนี้เพื่อให้แน่ใจว่าบ้านของคุณจะให้การป้องกันในกรณีฉุกเฉิน:
- หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดแผ่นดินไหว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณทนทานต่อแผ่นดินไหว หากคุณเช่าบ้านหรืออาศัยอยู่ในอาคารอพาร์ตเมนต์ ให้พูดคุยกับเจ้าของบ้านเกี่ยวกับข้อควรระวังเหล่านี้
- มีแผนความปลอดภัยจากอัคคีภัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ติดอยู่ในบ้านในกรณีที่เกิดไฟไหม้ ประตูและหน้าต่างทั้งหมดควรจะสามารถเปิดได้อย่างง่ายดาย ห้องพักที่ชั้นบนสุดของอาคารควรมีทางเข้าออกหรือบันไดฉุกเฉินแบบพกพาที่สามารถติดกับหน้าต่างและลดลงกับพื้นได้
- ตรวจสอบฉนวนบ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรอยแตกรอบๆ หน้าต่างที่ประตูซึ่งปล่อยให้อากาศภายนอกเข้ามา หากไฟฟ้าดับ คุณจำเป็นต้องทำให้อากาศอบอุ่นในบ้านและไม่ปล่อยให้อากาศเย็นเข้ามา หรือในทางกลับกัน
- พิจารณาให้เครื่องกำเนิดไฟฟ้าเป็นพลังงานสำรอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวจัด บางทีคุณควรอุ่นบ้านเมื่ออุณหภูมิลดลง
ขั้นตอนที่ 2 สร้างพื้นที่จัดเก็บที่ปลอดภัย
ไม่ว่าจะเป็นโรงเก็บของ ห้องหัวหอม ห้องใต้หลังคา หรือพื้นที่จัดเก็บประเภทอื่นๆ คุณต้องมีห้องที่กันน้ำ กันแดด และปลอดภัยต่อผู้บุกรุกเพื่อเก็บอุปกรณ์และอุปกรณ์เพื่อการอยู่รอด
- ปิดพื้นที่จัดเก็บด้วยแผ่นพลาสติกกันน้ำ เพื่อไม่ให้อุปกรณ์เปียกชื้นหรือขึ้นรา
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรอยแตกหรือช่องเปิดอื่นๆ สำหรับแมลง หนู และสิ่งมีชีวิตอื่นๆ เพื่อเข้าไปในพื้นที่จัดเก็บและเข้าถึงสิ่งของของคุณ
- วางชั้นวางสำหรับเก็บอาหารและสิ่งของอื่นๆ ให้พ้นพื้น เพื่อไม่ให้เสียหายง่าย
- ล็อคประตูเพื่อป้องกันพัสดุจากแขกที่ไม่ได้รับเชิญ
ขั้นตอนที่ 3 เติมพื้นที่จัดเก็บด้วยอาหารและน้ำ
เมื่อเกิดภัยพิบัติ คุณต้องมีอาหารและน้ำเพียงพอเพื่อความอยู่รอดชั่วขณะหนึ่งจนกว่าคุณจะได้รับเสบียงใหม่ เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าอาการนี้จะคงอยู่นานแค่ไหน ดังนั้นจึงควรที่จะมีอาหารและเครื่องดื่มให้เพียงพอเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามเดือน
- เก็บน้ำเพียงพอสำหรับความต้องการของครอบครัวของคุณเป็นเวลาหลายเดือน จำไว้ว่าคุณต้องใช้น้ำเพื่อสุขอนามัยส่วนบุคคล การทำอาหาร และวัตถุประสงค์อื่นๆ ด้วย
- เลือกอาหารที่ไม่เน่าเสียซึ่งตอบสนองความต้องการทางโภชนาการขั้นพื้นฐาน อาหารกระป๋อง เช่น เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ถั่ว และซุป เป็นทางเลือกที่ดี อาหารแห้ง เช่น แป้ง ผลไม้ ถั่ว พาสต้า ข้าว และอื่นๆ สามารถอยู่ได้นานโดยไม่ทำให้เสีย
ขั้นตอนที่ 4. จัดหาเวชภัณฑ์
จัดหาเวชภัณฑ์ที่เป็นมากกว่าชุดปฐมพยาบาลและตุนเสบียงสำหรับเดือนที่คุณอาจต้องใช้ในกรณีฉุกเฉิน จัดเก็บเวชภัณฑ์ในภาชนะกันน้ำและกันอากาศในห้องเก็บของ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ระบุข้อกำหนดต่างๆ ต่อไปนี้:
-
ยาแก้ปวด
เอาชีวิตรอดขั้นตอนที่ 4Bullet1 - ผ้าพันแผล
- แอลกอฮอล์และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
- เครื่องวัดอุณหภูมิ
- อุปกรณ์สำหรับทำเฝือก
-
แหนบและกรรไกร
เอาชีวิตรอดขั้นตอนที่ 4Bullet6 -
ครีมยาปฏิชีวนะ
เอาชีวิตรอดขั้นตอนที่ 4Bullet7
ขั้นตอนที่ 5. จัดหาเสื้อผ้า รองเท้า และผ้าห่มเพิ่มเติม
คุณจะต้องมีเสื้อผ้าที่เหมาะกับทุกสภาพอากาศ เก็บเสื้อผ้าที่กันน้ำ รองเท้าบูทที่จะปกป้องเท้าของคุณ และเสื้อผ้าอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการอยู่รอดในสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจง
-
ผ้าขนสัตว์และผ้าที่ระเหยเหงื่อออกสู่อากาศภายนอกเป็นทางเลือกในการเอาตัวรอดได้ดีกว่าผ้าฝ้ายซึ่งกักเก็บความชื้นไว้กับผิวหนัง
เอาชีวิตรอดขั้นตอนที่ 5Bullet1 - เก็บเสื้อผ้าไว้เปลี่ยนในห้องเก็บของ
ขั้นตอนที่ 6. สแตนด์บายรถ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารถของคุณอยู่ในสภาพดีเสมอในกรณีที่คุณต้องออกจากพื้นที่ จัดเตรียมถังน้ำมันสำรองในกรณีที่ไม่สามารถเติมน้ำมันได้ที่ปั๊มน้ำมัน เติมชุดปฐมพยาบาล ผ้าห่ม และสิ่งจำเป็นอื่นๆ ที่คุณอาจจำเป็นต้องใช้ในหีบท้ายรถ ถ้าคุณต้องออกไป
ขั้นตอนที่ 7 หารือเกี่ยวกับแผนการหลบหนีกับครอบครัวของคุณ
การพูดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในกรณีที่เกิดภัยพิบัติเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะทำให้ครอบครัวของคุณอยู่รอด วางแผนให้สอดคล้องกับพื้นที่ของคุณและพิจารณาประเภทของภัยพิบัติที่คุณอาจพบ เช่น พายุเฮอริเคน แผ่นดินไหว พายุทอร์นาโด และอื่นๆ
- หาที่หลบภัยที่ปลอดภัยถ้าต้องรีบออกจากบ้าน
- มีสัญญาณที่คุณสามารถใช้เพื่อเตือนครอบครัวของคุณเมื่อถึงเวลาต้องลงมือทำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวทุกคนรู้ส่วนของตน ไม่ว่าจะเป็นการช่วยสัตว์เลี้ยง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปิดหน้าต่างและล็อค เติมกาน้ำชาด้วยน้ำ ฯลฯ
- มีแผนในกรณีที่สมาชิกในครอบครัวของคุณแยกจากกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนรู้ว่าจะไปที่ไหนและจะหากันได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 8 แพ็คกระเป๋าเป้สะพายหลังพร้อมที่จะยก
ในกรณีร้ายแรง คุณอาจต้องออกจากบ้านเพื่อออกจากสถานการณ์ฉุกเฉิน คุณจะไม่สามารถพกพาสิ่งของทั้งหมดที่เก็บไว้ได้ คุณควรนำสิ่งที่สามารถใส่ลงในกระเป๋าเป้ได้ จัดกระเป๋าเป้พร้อมยกเพื่อจุดประสงค์นี้ หนึ่งใบสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน เติมเสบียงให้เพียงพอสำหรับหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น
- กระเป๋าเป้สะพายหลังควรมีเสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน, อาหารแห้งเพียงพอสำหรับสัปดาห์, น้ำเพียงพอสำหรับสัปดาห์, เครื่องกรองน้ำขนาดเล็ก, แท็บเล็ตทำน้ำให้บริสุทธิ์, ไฟแช็กกันน้ำ, ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็ก, แผนที่พื้นที่ของคุณ, ติดต่อในกรณีฉุกเฉิน ข้อมูลและสำเนาแผนความปลอดภัยครอบครัว.
- วางกระเป๋าเป้ทั้งหมดไว้ในตำแหน่งที่เข้าถึงได้ง่าย เพื่อให้คุณและครอบครัวสามารถคว้ามันไว้ได้ทันทีและวิ่งหนีไปหากจำเป็น
ส่วนที่ 2 จาก 3: การเรียนรู้ทักษะที่เป็นประโยชน์
ขั้นตอนที่ 1. เรียนรู้วิธีการกรองและกรองน้ำให้บริสุทธิ์
คุณสามารถประหยัดน้ำได้เฉพาะในการเตรียมภัยพิบัติเท่านั้น ต่อมาคุณอาจต้องจัดหาน้ำสะอาดมาเอง น้ำจากแม่น้ำ ลำธาร ลำธาร และทะเลสาบในปัจจุบันมักจะมีมลพิษอยู่เสมอ ดังนั้นการรู้วิธีกรองและกรองน้ำให้บริสุทธิ์จึงเป็นทักษะในการเอาชีวิตรอดที่มีประโยชน์และสำคัญมาก
- หากคุณไม่มีเครื่องกรองน้ำ คุณสามารถสร้างตัวกรองขึ้นมาเองโดยใช้ถ่าน กรวด และทราย
- เมื่อคุณหมดเม็ดทำน้ำให้บริสุทธิ์ให้ต้มน้ำดื่มจนเดือด
ขั้นตอนที่ 2 รู้วิธีระบุแหล่งอาหารธรรมชาติ
เรียนรู้เกี่ยวกับพืชป่า ผลไม้ พืชหัว และแหล่งอาหารธรรมชาติอื่นๆ ที่มีในพื้นที่ของคุณ เรียนรู้บทเรียนจากนักพฤกษศาสตร์ในพื้นที่ของคุณ หรือไปที่ห้องสมุดเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับทรัพยากรที่มีอยู่มากมายในป่า พื้นที่ชุ่มน้ำ หรือพื้นที่อื่นๆ ใกล้ตัวคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับแหล่งอาหารสัตว์ด้วย
- เรียนรู้วิธีการจับ ทำความสะอาด และปรุงปลา
- เรียนรู้ว่าแมลงชนิดใดที่กินได้ดีต่อสุขภาพ
- เรียนรู้วิธีการล่ากระรอก กระต่าย และกวาง การรู้วิธีกำจัดอวัยวะภายในของสัตว์ที่คุณกำลังล่าก็มีความสำคัญเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกทักษะการจุดไฟ
คุณจะต้องรู้วิธีหาตะไคร่น้ำและเปลือกไม้แห้งที่สามารถติดไฟได้ง่าย นำกิ่งไม้มากองไว้รอบๆ เพื่อเผามัน และเริ่มจุดไฟด้วยท่อนไม้ที่เผาไหม้ช้า การรู้วิธีจุดไฟเป็นทักษะการเอาตัวรอดขั้นพื้นฐานที่คุณต้องทำให้ร่างกายอบอุ่น สำหรับทำอาหาร อุปกรณ์ฆ่าเชื้อ และสิ่งจำเป็นอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 4 รู้จักทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ในสถานการณ์เอาตัวรอด คุณอาจอยู่ในฐานะที่จะให้การรักษาพยาบาลแก่คนขัดสนได้ คุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นหากคุณลงเรียนหลักสูตรและได้รับการรับรองในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นและขั้นตอนขั้นสูง
- เรียนรู้วิธีการให้ CPR แก่ผู้ใหญ่ เด็ก และทารก
- รู้วิธีรับมือกับอาการช็อกอย่างเหมาะสม.
- เรียนรู้วิธีรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำ
- รู้วิธีช่วยชีวิตผู้คนจากการจมน้ำ
ขั้นตอนที่ 5. รู้วิธีการซ่อมรถ
คุณจะไม่สามารถนัดหมายกับช่างเครื่องได้หากคุณกำลังหนีจากภัยพิบัติ ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีหากคุณมีทักษะด้านเครื่องกลขั้นพื้นฐาน เมื่อรถของคุณพัง ไม่มีใครซ่อมได้นอกจากคุณ
- เรียนรู้วิธีซ่อมรถที่เสีย
- รู้วิธีหยุดความร้อนในรถ.
- ตรวจสอบประเภทรถของคุณและทำความคุ้นเคยกับวิธีการทำงานของเครื่องยนต์
ขั้นตอนที่ 6 ฟิตร่างกายอยู่เสมอ
การเอาตัวรอดจากเหตุฉุกเฉินอาจทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ต้องเดินเป็นระยะทางไกล บรรทุกของหนักมาก ทนต่ออุณหภูมิสุดขั้ว ทำงานอย่างหนักด้วยมือของคุณ และดูแลสุขภาพให้แข็งแรงโดยปราศจากอาหารและน้ำเพื่อรักษาพละกำลัง การรักษารูปร่างให้ดีก่อนเกิดภัยพิบัติจะทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการเอาตัวรอด
- สร้างความยืดหยุ่นโดยจัดสรรเวลาสำหรับการเดินระยะไกลหรือวิ่ง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ฝึกบนเนินเขาสูงชันและออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อนและเย็นจัด
- พยายามออกกำลังกล้ามเนื้อเพื่อให้คุณสามารถยกของหนักและเดินเป็นระยะทางไกลโดยให้น้ำหนักอยู่บนหลังของคุณ
- การว่ายน้ำเป็นทักษะสำคัญที่ต้องมีหากคุณต้องอยู่ใกล้น้ำ
ตอนที่ 3 ของ 3: เผชิญกับภัยพิบัติที่คาดเดาไม่ได้
ขั้นตอนที่ 1 ทำความรู้จักกับสภาพแวดล้อมของคุณ
แต่ละภูมิภาคของโลกมีภัยคุกคามประเภทต่าง ๆ ที่ต้องพิจารณา ภัยพิบัติประเภทใดที่อาจคุกคามความปลอดภัยในพื้นที่ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะรู้ว่าขั้นตอนการเตรียมภัยพิบัติใดที่แนะนำโดยรัฐบาลท้องถิ่น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากได้ยินเสียงไซเรนเตือนดังขึ้น ไซเรนอาจหมายความว่าคุณจำเป็นต้องหาที่กำบัง ย้ายไปยังตำแหน่งที่ปลอดภัย หรือดำเนินการอื่นๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นที่ของคุณ
- หากสภาพอากาศดูน่ากลัว ให้เปิดวิทยุและปฏิบัติตามคำแนะนำที่คุณอาจได้ยิน
- หากรัฐบาลของเมืองแนะนำให้คุณอพยพ ให้ไปยังที่ปลอดภัยโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. รู้วิธีรับมือพายุ
ความรุนแรงของพายุเฮอริเคนเหล่านี้ทั่วโลกกำลังเพิ่มขึ้น การรู้ว่าควรใช้มาตรการด้านความปลอดภัยอย่างไรเมื่อเกิดพายุรุนแรงจะเพิ่มโอกาสในการเอาชีวิตรอด
- เมื่อเกิดพายุทอร์นาโด ให้หาที่กำบัง ไปที่ชั้นใต้ดินที่ปลอดภัยหรือสถานที่ที่ไม่มีหน้าต่าง อย่าไปนั่งรถ
- หากเกิดพายุไต้ฝุ่น คุณอาจต้องอพยพไปยังที่ปลอดภัยและมีที่กำบัง
- เพื่อเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว ให้ล้มลงกับพื้น คลุมศีรษะ แล้วทำต่อไปจนกว่าแผ่นดินไหวจะสิ้นสุด
ขั้นตอนที่ 3 รู้วิธีเอาตัวรอดในสถานการณ์ธรรมชาติสุดขั้ว
หากคุณต้องเผชิญกับสภาพอากาศเลวร้ายโดยไม่มีที่กำบัง คุณจำเป็นต้องรู้วิธีเอาตัวรอดจากความหนาวเย็นและความร้อนสุดขั้ว และเหตุการณ์ทางธรรมชาติอื่นๆ พยายามอย่างเต็มที่เพื่อเตรียมตัวด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:
- หากคุณอยู่ในที่ที่มีหิมะปกคลุม คุณต้องรู้วิธีเอาตัวรอดในหิมะและรับมือกับหิมะถล่ม จำไว้ว่าตัวหิมะเองเป็นฉนวนที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นการสร้างถ้ำหิมะเพื่อเอาตัวรอดจากหิมะที่ตกลงมาอย่างหนักจึงเป็นวิธีที่ดีในการเอาตัวรอด
- หากคุณอยู่ในน้ำเย็น อย่าใช้พลังงานทั้งหมดในการว่ายน้ำ อยู่นิ่งๆ และหาบางอย่างที่จะทำให้คุณลอยได้จนกว่าจะมีคนมาช่วย
- ป้องกันตัวเองจากฝุ่นและทรายด้วยการชุบผ้าแล้วจับให้ชิดใบหน้า
- ป้องกันตัวเองจากแสงแดดเพื่อหลีกเลี่ยงโรคลมแดด
- เรียนรู้วิธีป้องกันการโจมตีของสัตว์ในกรณีที่คุณเจอฉลาม หมี สุนัขจรจัด ผึ้ง หรือสัตว์อื่นๆ ที่อาจคุกคามคุณ
เคล็ดลับ
- อ่านหนังสือเกี่ยวกับพืชและสัตว์ในท้องถิ่นเพื่อที่คุณจะคุ้นเคยกับพื้นที่ของคุณมากขึ้น
- สำรวจธรรมชาติและแคมป์เพื่อทำความคุ้นเคยกับการเอาชีวิตรอดกลางแจ้ง
