ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตเราจะได้พบกับคนที่ดูเด็กมาก อาจจะเป็นในที่ทำงานหรือในละแวกบ้านก็ได้ คนแบบนี้สามารถทำลายอารมณ์ ชีวิตทางสังคม และมุมมองทั้งหมดของคุณได้ ด้วยความเข้าใจเพียงเล็กน้อย ความยับยั้งชั่งใจ และการฝึกฝน คุณจะสามารถจัดการกับบุคคลนั้นได้อย่างง่ายดาย
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การทำความเข้าใจพฤติกรรมเด็ก
ขั้นตอนที่ 1. คิดเกี่ยวกับอายุของบุคคลนั้น
เด็กหรืออ่อนหมายถึง "ยังไม่บรรลุนิติภาวะ" ดังนั้นบุคคลนั้นจึงไม่ทราบวิธีจัดการกับสถานการณ์บางอย่าง ยิ่งเขาอายุน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งเข้าใจยากขึ้นเท่านั้น มีความเข้าใจมากขึ้นเมื่อต้องรับมือกับความไม่บรรลุนิติภาวะของคนหนุ่มสาว
- ตัวอย่างเช่น เด็กผู้ชายแสดงความยังไม่บรรลุนิติภาวะด้วยการเล่นมุกเกี่ยวกับหน้าอกและอวัยวะเพศ ตดเพื่อนๆ คัดจมูก และทำตัวเป็นเด็ก ถึงแม้จะน่ารำคาญ แต่ก็เป็นพฤติกรรมปกติของเด็กชายวัยเดียวกัน และไม่ควรมองข้าม ให้พื้นที่สำหรับคนหนุ่มสาวที่จะเป็นผู้ใหญ่และเป็นผู้ใหญ่ก่อนที่คุณจะโกรธจริงๆ
- ในทางกลับกัน ผู้ใหญ่ที่ดูเป็นผู้ใหญ่ (คนที่ไม่ได้ล้อเล่นกับเพื่อนแล้ว) ยังคงมีอารมณ์แบบเด็กๆ ได้ บุคคลนี้สามารถอดทน ไม่เต็มใจที่จะยอมรับความผิดพลาดและรับผิดชอบต่อพวกเขา หรือพยายามทำให้คุณอิจฉาหรือโกรธโดยเจตนา
ขั้นตอนที่ 2 พยายามแยกความแตกต่างระหว่างการตอบสนองของผู้ใหญ่และผู้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
สถานการณ์ที่รุนแรงบางครั้งอาจกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ซึ่งเรียกว่าการถดถอยของอายุ ซึ่งอาจทำให้ขอบเขตระหว่างอารมณ์ของผู้ใหญ่และเด็กไม่ชัดเจน พยายามตอบสนองอย่างฉลาดเมื่อคุณเห็นใครบางคนทำตัวเป็นเด็ก มีหลายวิธีที่จะบอกได้ว่าปฏิกิริยานั้นเป็นการแสดงอารมณ์ของผู้ใหญ่หรือเด็ก
- คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์จะ: มีปฏิกิริยา; คิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อ การแสดงตามอารมณ์ (ปฏิกิริยาตามสัญชาตญาณ เช่น ความโกรธเกรี้ยว การร้องไห้กะทันหัน ฯลฯ); เป็นคนที่ยุ่งอยู่กับการคิดและปกป้องตนเอง ดูเหมือนพยายามหาเหตุผลให้ตัวเองหรือผู้อื่นให้เหตุผลในการกระทำของตนอยู่เสมอ เป็นการบงการ; เกิดจากความกลัวหรือความรู้สึกว่าเขา "ควร" ทำอะไรบางอย่างและจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความล้มเหลว ความอึดอัด และการปฏิเสธ
- บุคคลที่แสดงออกถึงวุฒิภาวะทางอารมณ์จะ: เปิดใจรับฟังมุมมองของผู้อื่น เป็นเชิงรุก; แรงจูงใจจากการเติบโตและการกระทำด้วยวิสัยทัศน์และเป้าหมาย เพราะเขาเลือกทำ ไม่ใช่เพราะเขารู้สึกว่าต้องทำ ดำเนินการด้วยความซื่อสัตย์ ซึ่งหมายความว่าการกระทำของพวกเขาสอดคล้องกับค่านิยมของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 3 ทำความเข้าใจว่าทำไมคนๆ หนึ่งถึงมีอารมณ์อ่อนไหว
คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์พบว่ามันยากที่จะจัดการกับอารมณ์และมักจะรู้สึกหมดหนทางหรือรู้สึกว่าไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์หรือปรับปรุงชีวิตของพวกเขาได้ อาจเป็นเพราะเขาไม่เคยเรียนรู้ที่จะรับมือและจัดการกับอารมณ์ที่ยากลำบาก แม้ว่าพฤติกรรมแบบเด็กๆ ของเขาจะไม่เหมาะสม แต่คุณอาจเข้าใจมากขึ้นเมื่อคุณตระหนักว่าเขากำลังแสดงท่าทีแบบนี้เพราะกลัว และรู้สึกว่าเขาต้องปกป้องตัวเองจากอารมณ์ที่ไม่สบายใจเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 4 รับทราบปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้น
ผู้ที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้อาจมีอาการสมาธิสั้นหรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ความผิดปกติประเภทนี้สามารถเห็นได้จากทัศนคติแบบเด็กๆ และสามารถแสดงออกได้หลายวิธี
- บุคคลที่มีสมาธิสั้นอาจดูเหมือนยังไม่บรรลุนิติภาวะ แต่จริงๆ แล้วเป็นโรคทางจิต เขาอาจมีปัญหาในการให้ความสนใจและพูดมากเกินไป อาจดูเจ้ากี้เจ้าการหรือขัดจังหวะ ก้าวร้าวมากในคำพูดของเขาเมื่อเขาหงุดหงิด หรือมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ของเขาจนทำให้เขาระเบิดหรือร้องไห้
- ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่งมักมาพร้อมกับอารมณ์แปรปรวนที่รุนแรง
- คนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคมมักจะไร้ความปราณีและขาดความสามารถในการเคารพความรู้สึกของคุณ
- ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบฮิสทริโอนิกอาจมีอารมณ์มากเกินไปที่จะเรียกร้องความสนใจและดูเหมือนไม่สงบหากพวกเขาไม่ได้เป็นศูนย์กลางของความสนใจ
- ความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองทำให้ผู้คนมีมุมมองที่เกินจริงเกี่ยวกับคุณค่าในตนเอง คนเหล่านี้ยังขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นจนทำให้เขาเปราะบางและสามารถระเบิดอารมณ์ได้
วิธีที่ 2 จาก 3: การรับมือกับคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
ขั้นตอนที่ 1. เข้าใจว่าคุณไม่สามารถบังคับใครให้เปลี่ยนแปลงได้
ความจริงก็คือ นี่ไม่ใช่การต่อสู้ของคุณ ถ้าบุคคลนี้ไม่เต็มใจที่จะรับรู้ถึงพฤติกรรมของพวกเขาและทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อเปลี่ยนแปลง คุณก็ทำอะไรกับมันไม่ได้มากนัก คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์อาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากโดยตระหนักว่าเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงจริงๆ เพราะความยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ทำให้เขามีแนวโน้มที่จะตำหนิผู้อื่นหรือสถานการณ์สำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีของเขา
สิ่งเดียวที่คุณควบคุมได้คือพฤติกรรมของคุณ วิธีที่คุณโต้ตอบกับคนๆ นั้น และคุณใช้เวลากับพวกเขาอย่างไร
ขั้นตอนที่ 2 พยายามจำกัดการติดต่อของคุณกับบุคคลนั้น
คุณอาจต้องตัดสัมพันธ์กับพวกเขา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของบุคคลและความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง ถ้าคนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะคนนี้คือคนรักของคุณ คุณอาจต้องยุติความสัมพันธ์ถ้าเขาหรือเธอไม่เต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง หากบุคคลนี้เป็นคนที่คุณไม่สามารถขจัดออกไปจากชีวิตของคุณได้ เช่น เจ้านาย เพื่อนร่วมงาน หรือสมาชิกในครอบครัว ให้พยายามจำกัดการติดต่อของคุณให้มากที่สุด
- ให้การโต้ตอบของคุณสั้นที่สุด พยายามขออนุญาตออกจากการสนทนาอย่างสุภาพแต่สุภาพ และพูดว่า "ฉันขอโทษที่ต้องมาขัดจังหวะ แต่ฉันกำลังทำงานในโครงการสำคัญและต้องกลับไปทำงาน"
- ในสถานการณ์ทางสังคม พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้โดยพูดคุยกับเพื่อนหรือญาติคนอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 3 สื่อสารอย่างมั่นใจ
คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์สามารถบงการและเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางได้ ดังนั้นหากคุณต้องสื่อสารกับพวกเขา พยายามพูดให้ชัดเจนและกล้าแสดงออก การกล้าแสดงออกไม่ได้หมายความว่าก้าวร้าว แต่มันหมายถึงความชัดเจน ให้เกียรติ และระบุว่า "คุณ" ต้องการอะไร ในขณะที่เคารพความต้องการ ความรู้สึก และความต้องการของผู้อื่น กล่าวโดยย่อคือ คุณระบุสิ่งที่คุณต้องการและเผยแพร่ผลลัพธ์
- เข้าใจว่าถึงแม้คุณได้สื่อสารความต้องการของคุณแบบผู้ใหญ่แล้ว คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะก็อาจไม่ตอบสนองในแบบผู้ใหญ่
- พยายามเรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออกโดยอ่านบทความ wikiHow นี้ วิธีที่จะกล้าแสดงออก
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยกับบุคคลนั้น
หากคุณรู้สึกว่าบุคคลนั้นเปิดรับความคิดเห็นและคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์กับพวกเขา คุณอาจลองพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับทัศนคติของพวกเขา เตรียมตัวรับมือกับแนวรับของเขา ซึ่งอาจขัดขวางการส่งข้อความของคุณ บางทีคุณอาจแนะนำให้พูดคุยกับที่ปรึกษาหรือคนที่สามารถช่วยเขาเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างเป็นผู้ใหญ่ได้
- ถ่ายทอดสิ่งที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและผลกระทบที่มีต่อคุณอย่างไร ตัวอย่างเช่น "ฉันรู้สึกท่วมท้นเมื่อคุณไม่ต้องการรับผิดชอบที่บ้านมากขึ้น คุณจะช่วยฉันทุกสัปดาห์หรือไม่" จากนั้นให้สิ่งที่เขาสามารถช่วยคุณได้ทุกวัน
- คุณสามารถเตือนเขาว่าการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่คุณจะอยู่เคียงข้างเขาและช่วยให้เขาเติบโตและเป็นผู้ใหญ่ถ้าเขาเต็มใจ
วิธีที่ 3 จาก 3: การตอบสนองต่อ Sikap ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะที่ก้าวร้าว
ขั้นตอนที่ 1. เพิกเฉยต่อบุคคลนั้นและปล่อยเขาไป
วิธีที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดเมื่อคนไร้เดียงสาพยายามเรียกร้องความสนใจจากคุณหรือได้รับการตอบกลับจากคุณ โดยการตอบสนองต่อพฤติกรรมนี้ คุณกำลังให้ในสิ่งที่เขาต้องการและสามารถทำให้เขาทำตัวเป็นเด็กมากขึ้น การเพิกเฉยต่อเขาจะทำให้เขาหงุดหงิดที่เขาไม่สามารถโจมตีคุณได้ ดังนั้นเขาจะยอมแพ้
- หากเด็กคนนี้อารมณ์เสียหรือพยายามทำให้คุณทะเลาะกัน สิ่งสำคัญคือคุณต้องละทิ้งความพยายามของเขาที่ทำให้คุณไม่พอใจ
- ละสายตาจากเขา หันหัวของคุณหรือมองออกไป อย่ารับรู้ถึงการมีอยู่ของเขา
- หันร่างกายให้หันหลัง ถ้าเขาหันหน้าเข้าหาคุณ ให้หันหลังให้คุณ
- ปล่อยเขา. เคลื่อนที่อย่างมั่นคงและหลีกเลี่ยงเขาให้เร็วที่สุดจนกว่าเขาจะหยุดตาม
- ลองใช้แนวทางที่ไม่แยแสกับเทคโนโลยี การพูดคุยกับใครบางคนหรือขัดจังหวะพวกเขาในขณะที่บุคคลนั้นกำลังยุ่งอยู่กับโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของพวกเขานั้นยากมาก คุณจะยุ่งมากจนไม่สังเกตเห็นการปรากฏตัวของเขา
ขั้นตอนที่ 2 ขอให้บุคคลนั้นไม่รบกวนคุณ
หากบุคคลนั้นไม่ต้องการไปเช่นกัน คุณอาจต้องการเผชิญหน้าเล็กน้อยและบอกพวกเขาว่าคุณไม่สามารถจัดการกับพวกเขาได้อีกต่อไป รวบรวมความกล้าทั้งหมดของคุณและขอให้เขาจากคุณไปอย่างสุภาพและในขณะเดียวกันก็ออกจากสถานที่ ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งด้านล่าง:
- ค่อยๆ ผลักเขาออกไปโดยพูดว่า “ปล่อยฉันเดี๋ยวนี้นะ ฉันอารมณ์ไม่ดี”
- พูดตรงๆ ว่า "ทิ้งฉันไว้"
- ก้าวไปข้างหน้า "ฉันไม่อยากเถียงกับคุณ บทสนทนานี้จบลงแล้ว"
- ใช้เทคนิคการบันทึกที่หัก ทำซ้ำการปฏิเสธของคุณ "การสนทนานี้จบแล้ว" สงบสติอารมณ์ในขณะที่ใช้เทคนิคนี้และพยายามเดินจากไป
ขั้นตอนที่ 3 บอกว่าบุคคลนั้นมีพฤติกรรมอย่างไร
อาจเป็นไปได้ว่าคนนี้ไม่ทราบว่าเขาเป็นเด็ก ส่วนหนึ่งของการเติบโตคือการเรียนรู้ที่จะจัดการกับคนที่ง่ายกว่าและ/หรือยังไม่บรรลุนิติภาวะ การเผชิญหน้ากับเด็กที่คอยกวนใจคุณและทำให้เขารู้ว่าพฤติกรรมของเขาไม่เหมาะสมอาจทำให้เขาหลีกเลี่ยงคุณ
- คุณสามารถพยายามพูดตรงๆ โดยพูดว่า "ฉันไม่ชอบทัศนคติของคุณ หยุดเถอะ"
- บอกเขาเกี่ยวกับทัศนคติของเขาว่า "คุณยังไม่บรรลุนิติภาวะ หยุดรบกวนฉันสักที"
- ตอบคำถาม "คุณรู้ตัวไหมว่าตอนนี้คุณเด็กมาก"
ขั้นตอนที่ 4 ต่อต้านการกระตุ้นให้ต่อสู้กับไฟด้วยไฟ
เป็นไปได้ที่คุณจะตอบสนองต่อบุคคลนี้ในลักษณะที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเพื่อทำให้เขารู้ว่ามันเป็นอย่างไร แต่สิ่งนี้อาจไม่ดีสำหรับคุณ หากคุณโต้ตอบกับบุคคลนี้ในบริบทของงาน พฤติกรรมแบบเด็กๆ ของคุณอาจทำให้คุณมีปัญหาได้ นอกจากนี้ การท้าทายเด็กที่ก้าวร้าวและมีปัญหาเรื่องความโกรธก็อาจเป็นอันตรายได้ หากคุณรู้สึกอยากตอบโต้กับคนๆ นี้ ให้พยายามเป็นผู้ใหญ่และเพิกเฉยต่อเขาและปล่อยเขาไป
ขั้นตอนที่ 5. รับความช่วยเหลือ
หากบุคคลนี้ก้าวร้าวและไม่หยุดรบกวนคุณ ให้ลองพูดคุยกับทนายความหรือตำรวจ ไม่อนุญาตให้ใครมารบกวนหรือแตะต้องคุณ คนเหล่านี้ต้องได้รับการเตือนจากอีกฝ่ายเพื่อหยุดรบกวนคุณ และพวกเขาอาจจะไม่หยุดจนกว่าจะมีพรรคที่แข็งแกร่งกว่าที่พวกเขากลัว นี่คือตัวเลือกบางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้:
- ใช้เครือข่ายโซเชียลที่สนับสนุนคุณ หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อกับเด็กคนนี้ได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ครอบครัว ครูหรือพนักงานที่โรงเรียน เจ้านายของคุณ หรือใครก็ตามที่คุณไว้วางใจ
- บอกคนที่คุณจะโทรหาตำรวจ เมื่อเขาได้ยินว่าคุณจะไปรายงานตัวกับเจ้าหน้าที่ เขาจะรู้สึกกลัวมากพอที่จะหยุดรบกวนคุณ
- โทรแจ้งตำรวจ. หากคุณกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณและ/หรือบุคคลนั้นกำลังคุกคาม ข่มขู่ สะกดรอยตาม หรือหยาบคายกับคุณ ตำรวจสามารถเข้าไปแทรกแซงหรือคุณสามารถรายงานต่อพวกเขาได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้บันทึกแต่ละเหตุการณ์อย่างละเอียดเพื่อให้คุณมีบันทึกการกระทำที่ก่อกวนนี้และระยะเวลาที่เกิดขึ้น
- สิ่งรบกวนรวมถึงการคุกคาม โทร, ส่งข้อความ, อีเมล, ฝากข้อความหรือรูปแบบการติดต่ออื่นๆ บ่อยๆ ติดตามใครบางคน; บีบ; เติมลมยางรถยนต์
- หากคุณอยู่ในสหรัฐอเมริกา ให้ลองขอคำสั่งห้าม ในประเทศนี้กฎหมายแต่ละรัฐแตกต่างกัน แต่คุณสามารถพูดคุยกับตำรวจหรือทนายความเพื่อค้นหาทางเลือกของคุณในกรณีนี้
เคล็ดลับ
- หายใจลึก ๆ. อย่าโกรธคนคนนี้เพราะคุณสามารถลงไปอยู่ในระดับเดียวกับเขาและเขาจะชนะ
- อย่าทำตัวหุนหันพลันแล่น ในการตอบสนองต่อการกระทำของเขาแต่ละครั้ง ให้ใช้เวลาก่อนที่จะตัดสินใจหรือพูดอะไร