3 วิธีในการถอดคอนแทคเลนส์ที่ติดอยู่ในดวงตา

2024 ผู้เขียน: Jason Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 11:42

ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ส่วนใหญ่ในบางครั้งจะมีปัญหาในการยกออกจากตา ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานานโดยเฉพาะ คอนแทคเลนส์อาจติดอยู่ในดวงตาได้เนื่องจากคอนแทคเลนส์แห้งหลังจากใช้งานไปหลายชั่วโมง หรือเนื่องจากคอนแทคเลนส์เปลี่ยนตำแหน่ง ไม่ว่าคุณจะใส่คอนแทคเลนส์ชนิดอ่อนหรือแบบแข็ง คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยคุณในการถอดคอนแทคเลนส์ที่ติดอยู่ในดวงตาของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: ค่อยๆ ยกคอนแทคเลนส์

ขั้นตอนที่ 1. ล้างมือให้สะอาด

รักษามือให้สะอาดทุกครั้งที่ใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ มือของคุณมีแบคทีเรียหลายพันชนิด รวมถึงแบคทีเรียที่เป็นของเสียของมนุษย์ จากสิ่งที่คุณสัมผัสทุกวัน ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่นก่อนสัมผัสดวงตาเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

การถอดคอนแทคเลนส์ที่ติดอยู่ในตาออก ให้ล้างมือก่อน เพราะจะโดนตาเป็นเวลานาน ยิ่งนิ้วของคุณสัมผัสกับดวงตาของคุณนานเท่าใด คุณก็ยิ่งมีโอกาสแพร่เชื้อมากขึ้นเท่านั้น
หลังจากล้างมือแล้ว อย่าให้ฝ่ามือหรือปลายนิ้วที่มือสัมผัสดวงตาแห้ง เพราะอาจเป็นไปได้ว่าตาของคุณอาจเปื้อนด้วยเส้นใยของผ้าเช็ดตัว

ขั้นตอนที่ 2. สงบสติอารมณ์

การตื่นตระหนกหรือวิตกกังวลมากเกินไปกับสถานการณ์จะทำให้คุณยกคอนแทคเลนส์ได้ยากขึ้น หากคุณกระสับกระส่าย ให้หายใจเข้าลึกๆ ก่อนดำเนินการต่อ

ไม่ต้องกังวล! คอนแทคเลนส์ของคุณจะไม่ติดหลังลูกตา เยื่อบุลูกตาหรือชั้นเมือกที่อยู่ด้านหน้าตา เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อรอบดวงตาที่เรียกว่ากล้ามเนื้อเรคตัส ทำให้สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้
การถอดคอนแทคเลนส์ที่ติดอยู่ในดวงตาของคุณไม่ใช่ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรง เว้นแต่คุณจะตั้งใจปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการระคายเคืองแต่จะไม่ทำลายดวงตา ในทางกลับกัน เลนส์ชนิดแข็งสามารถขีดข่วนกระจกตาได้หากกระจกตาได้รับความเสียหาย และอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
หากคุณไม่สามารถยกเลนส์ได้หลายครั้ง ให้หยุดพัก นั่งลงและผ่อนคลายสักครู่

ขั้นตอนที่ 3 ยืนยันตำแหน่งของเลนส์

ในหลายกรณี คอนแทคเลนส์อาจติดขัดเนื่องจากการขยับจากตำแหน่งที่เหมาะสม ซึ่งอยู่เหนือกระจกตา ถ้าใช่ คุณต้องยืนยันตำแหน่งก่อนยก หลับตาและผ่อนคลายเปลือกตาของคุณ คุณควรจะรู้สึกได้ว่าเลนส์จะไปทางไหน หากคุณไม่รู้สึกว่ามันอยู่ใต้ฝา ให้แตะเบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในตำแหน่ง

หากเลนส์เลื่อนไปที่มุมตา คุณจะเห็นได้ในกระจก
ลองมองไปในทิศทางตรงกันข้ามกับตำแหน่งเลนส์ ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกว่าเลนส์อยู่ที่มุมขวาของดวงตา ให้มองไปทางซ้าย หรือหากรู้สึกว่าเลนส์ติดอยู่ใต้ตา ให้มองขึ้น มองเห็นเลนส์ติดทันที
หากคุณรู้สึกหรือไม่เห็นเลนส์ แสดงว่าเลนส์นั้นอาจหลุดออกจากดวงตาของคุณ
วางนิ้วบนเปลือกตา (ใกล้คิ้ว) แล้วดึงค้างไว้จนเปลือกตาเปิด วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นตำแหน่งของเลนส์ได้ดีขึ้น แต่โปรดจำไว้ว่า หากคุณเลื่อนลูกตาลงในขณะที่เปลือกตายังดึงขึ้น กล้ามเนื้อ orbicularis oculi จะแข็งทื่อและคุณจะไม่สามารถหลับตาได้จนกว่าลูกตาจะเลื่อนขึ้นด้านบนอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 4. คอนแทคเลนส์เปียก

คอนแทคเลนส์อาจติดถ้าแห้ง ดังนั้นให้เปียกเลนส์ด้วยน้ำเกลือ ถ้าเป็นไปได้ ให้หยดน้ำเกลือลงในเลนส์โดยตรง รอสักครู่เพื่อให้เลนส์เปียกและนุ่ม

หากคอนแทคเลนส์ติดอยู่ใต้เปลือกตาหรือมุมตา ความชื้นที่เพิ่มขึ้นจะช่วยให้คอนแทคเลนส์ลอยกลับอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ทำให้ถอดออกได้ง่ายขึ้น
บ่อยครั้งที่การทำให้เลนส์เปียกจะทำให้ยกเลนส์ขึ้นได้ตามปกติ กะพริบ 2-3 ครั้งหรือหลับตาสักครู่ จากนั้นลองยกคอนแทคเลนส์ขึ้นอีกครั้ง

ขั้นตอนที่ 5. นวดเปลือกตาของคุณ

หากเลนส์ยังคงติดหรือติดอยู่ใต้เปลือกตา ให้หลับตาแล้วนวดเปลือกตาเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว

หากเลนส์ยังคงเบี่ยง ให้ลองดันผ่านกระจกตา
หากเลนส์ติดอยู่ใต้ฝา อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเลื่อนลูกตาลงในขณะที่ใช้นิ้วนวดเปลือกตา

ขั้นตอนที่ 6 ปรับแต่งแนวทางของคุณ

หากตำแหน่งของเลนส์ถูกต้อง แต่ยังไม่อยากละสายตา ให้ลองวิธีอื่นในการยกคอนแทคเลนส์ขึ้น คนส่วนใหญ่ทำได้โดยบีบเลนส์ที่นิ้วทั้งสองข้าง แต่คุณสามารถลองวางนิ้วหนึ่งนิ้วบนเปลือกตาแต่ละข้างแล้วกดเบาๆ ขณะกะพริบตา

คุณสามารถใช้นิ้วชี้หรือนิ้วกลางในแต่ละมือได้ เมื่อนิ้วอยู่บนเปลือกตาบน ให้กดลง เมื่อนิ้วอยู่บนเปลือกตาล่างให้กดขึ้น
เลนส์จะถูกดึงออกจากดวงตาและยกขึ้นได้ง่าย

ขั้นตอนที่ 7. ยกเปลือกตาขึ้น

หากเลนส์ยังติดอยู่และคุณรู้สึกว่ามันอยู่ใต้เปลือกตา ให้ลองค่อยๆ ยกเปลือกตาขึ้นแล้วหันออกด้านนอก

สำหรับสิ่งนี้ ให้ใช้ปลายก้านสำลีกดลงที่กึ่งกลางเปลือกตาขณะดึงขนตาไปข้างหน้าโดยให้ห่างจากดวงตา
เอียงศีรษะของคุณกลับ ณ จุดนี้ คุณควรสามารถมองเห็นคอนแทคเลนส์ได้หากติดอยู่ใต้เปลือกตา ดึงเลนส์ออกจากใต้เปลือกตาอย่างระมัดระวัง
คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวในการทำเช่นนี้

ขั้นตอนที่ 8 พบแพทย์ตาของคุณ

หากทุกอย่างล้มเหลว หรือหากดวงตาของคุณกลายเป็นสีแดงหรือระคายเคืองมากขึ้น ให้ไปพบแพทย์ จักษุแพทย์ หรือโรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณทันที พวกเขาสามารถถอดคอนแทคเลนส์โดยไม่ทำให้ดวงตาของคุณเสียหายเพิ่มเติม

หากคุณเชื่อว่าคุณมีรอยขีดข่วนหรือทำให้ดวงตาของคุณเสียหายโดยไม่ได้ตั้งใจขณะพยายามถอดคอนแทคเลนส์ ให้ติดต่อจักษุแพทย์ทันที คุณควรปรึกษาแพทย์หากมีโอกาสเกิดความเสียหายต่อดวงตา ไม่ว่าคุณจะถอดเลนส์ออกหรือไม่ก็ตาม