ความสามารถในการเคารพผู้อื่นมีบทบาทสำคัญในการประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ คุณสามารถแสดงความเคารพได้ด้วยการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นและสุภาพกับทุกคน หากใครกำลังพูดอยู่ ให้ตั้งใจฟังโดยไม่ขัดจังหวะหรือหยาบคาย แม้ว่าจะมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน แต่คุณก็ยังสื่อสารได้ดีและเคารพคนที่คุณกำลังพูดด้วย จำไว้ว่าคุณจะได้รับความเคารพเช่นกันหากคุณให้เกียรติผู้อื่นเสมอ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: เป็นที่เคารพนับถือตามคุณค่าของคุณธรรม
ขั้นตอนที่ 1. เคารพตัวเอง
การแสดงความเคารพผู้อื่นต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง เคารพตัวเองโดยตระหนักว่าคุณมีสิทธิส่วนบุคคลและเสรีภาพในการตัดสินใจ การเคารพตนเองหมายถึงการใช้สิทธิ์นี้เพื่อกำหนดข้อจำกัดในการรักษาสุขภาพและตอบสนองความต้องการของชีวิต คุณเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบต่อตัวเอง การกระทำและความรู้สึกของคุณ ไม่ใช่ใครอื่น
- ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถปฏิเสธคำขอของผู้อื่นได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดหรือคิดลบ
- ถ้ามีคนไม่เคารพคุณและเพิกเฉยต่อศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะพูดว่า "อย่าพูดกับฉันแบบนั้น" หรือ "อย่าแตะต้องฉัน"
ขั้นตอนที่ 2 ปฏิบัติต่อผู้อื่นในแบบที่คุณต้องการให้ปฏิบัติ
หากคุณต้องการให้คนอื่นดีกับคุณ จงทำดีกับทุกคน หากคุณต้องการให้คนอื่นคุยกับคุณอย่างใจเย็น ให้พูดกับทุกคนอย่างใจเย็น ถ้ามีคนทำตัวไม่ดีกับคุณ อย่าทำตัวไม่ดีกับคนอื่น พูดและทำสิ่งดีๆ อย่างที่คุณคาดหวังจากคนอื่น
ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนตะโกนใส่คุณ ให้ตอบด้วยน้ำเสียงที่สงบและเข้าใจคำพูด
ขั้นตอนที่ 3 ใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น
คุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการชื่นชมมุมมองของคนอื่นหากคุณไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขารู้สึกและประสบอยู่ ตัวอย่างเช่น หากคุณทะเลาะกับเพื่อน ลองจินตนาการว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณประสบสิ่งเดียวกัน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นอกเห็นใจ ทำให้คุณเข้าใจมุมมองของเขาได้ง่ายขึ้นและตอบสนองอย่างเห็นอกเห็นใจ
- การเอาใจใส่เป็นทักษะที่สามารถพัฒนาได้ด้วยการฝึกฝน คุณจะเชื่อมต่อกับคนอื่นมากขึ้นหากคุณสามารถเข้าใจพวกเขาได้
- ตัวอย่างเช่น หากมีบางสิ่งที่คุณไม่เข้าใจหรือคุณไม่เห็นด้วยกับใครบางคน ขอให้เขาอธิบายหรือยกตัวอย่าง
ขั้นตอนที่ 4. เคารพในศักดิ์ศรีและคุณค่าของทุกคน
คุณต้องเคารพทุกคน ไม่ใช่แค่คนที่คุณชอบ เคารพสิทธิมนุษยชนของทุกคน โดยไม่คำนึงถึงภูมิหลังของพวกเขาหรือวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อคุณ แม้ว่าคุณจะอารมณ์เสียหรือโกรธใครก็ตาม พวกเขาก็ยังสมควรได้รับความเคารพ
หากคุณมีปัญหาในการควบคุมพฤติกรรมและต้องการพูดอะไรที่รุนแรงหรือทำร้ายจิตใจ ให้หายใจเข้าลึกๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณพูดได้ช้าเพื่อให้คุณใจเย็นลง
วิธีที่ 2 จาก 4: การสื่อสารด้วยความเคารพซึ่งกันและกัน
ขั้นตอนที่ 1. อ่อนไหวต่อความรู้สึกของคนอื่น
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่าย แต่คำพูดของคุณอาจทำให้คุณขุ่นเคืองหรือทำร้ายจิตใจคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ ก่อนพูด ให้คิดว่าอีกฝ่ายจะตีความสิ่งที่คุณพูดอย่างไร เคารพความรู้สึกของเขาเมื่อเขาตอบสนองหรือตอบสนอง หยิบยกประเด็นละเอียดอ่อนขึ้นมาพิจารณาอย่างรอบคอบ เลือกคำพูดเชิงบวกเพราะคำพูดของคุณมีผลกระทบอย่างมากต่อผู้อื่น
ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการยกเลิกแผนการที่ทำให้เพื่อนไม่พอใจ แสดงว่าคุณเข้าใจความรู้สึกของเขาโดยพูดว่า "ฉันขอโทษ ฉันรู้ว่าคุณจะผิดหวัง แต่ฉันต้องยกเลิกการนัดหมาย แล้วเราจะพบกันได้อย่างไร พรุ่งนี้?"
ขั้นตอนที่ 2 สุภาพและสุภาพต่อผู้อื่น
แทนที่จะบังคับบัญชา จงร้องขอ ทำตัวสุภาพด้วยการพูดว่า "ขอบคุณ" และ "ได้โปรด" เมื่อถามคนอื่นเพื่อแสดงความขอบคุณที่สละเวลาและความพยายามที่เขาหรือเธอทุ่มเทเพื่อช่วยเหลือคุณ
เรียนรู้วิธีการแสดงมารยาทที่ดี เช่น รอให้ถึงตาคุณพูดระหว่างสนทนา ให้ที่นั่งแก่ผู้สูงอายุหรือหญิงมีครรภ์ ยืนเข้าแถวอย่างมีระเบียบ
ขั้นตอนที่ 3 ฟังอย่างระมัดระวัง
เอาใจใส่เมื่อคนอื่นพูด แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณจะพูด ให้ฟังและตั้งใจฟังสิ่งที่เขาพูด ปลดปล่อยตัวเองจากการรบกวนโดยปิดทีวีหรือโทรศัพท์ มุ่งเน้นที่คู่สนทนาเท่านั้นไม่ใช่ที่ตัวคุณเอง
- ให้คำตอบที่เป็นกลางเพื่อแสดงว่าคุณกำลังฟังอยู่ เช่น พูดว่า "ใช่" "แล้ว…" หรือ "โอเค"
- หากความสนใจของคุณฟุ้งซ่าน ขอให้เขาทวนสิ่งที่เขาพูดเพื่อให้คุณกลับมามีส่วนร่วมในการสนทนาอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4 ให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวก
หากคุณวิพากษ์วิจารณ์ วิจารณ์ ดูถูก ตัดสิน หรือดูถูกคนที่คุณกำลังพูดอยู่อย่างต่อเนื่อง เขาหรือเธออาจคัดค้านสิ่งที่คุณพูดและรู้สึกว่าคุณถูกทำร้าย หากมีบางอย่างที่คุณต้องการจะพูด ให้พูดในลักษณะที่ทำให้เขารู้สึกซาบซึ้ง
ตัวอย่างเช่น หากเพื่อนร่วมห้องของคุณประพฤติตัวไม่ดีจนทำให้คุณไม่พอใจ โปรดแจ้งให้เขาทราบหรือขอ แทนที่จะพูดว่า "ฉันเกลียดเวลาที่ห้องน้ำไม่สะอาด" ให้ถามว่า "คุณช่วยทำความสะอาดห้องน้ำหลังอาบน้ำได้ไหม" หรือ "ฉันหวังว่าเราจะทำความสะอาดห้องน้ำได้ทุกวัน"
ขั้นตอนที่ 5. แสดงความคิดเห็นของคุณเมื่อถูกถามเท่านั้น
แม้ว่าความคิดเห็นของคุณจะถูกต้อง แต่คนอื่นอาจไม่ต้องการ ดังนั้นจึงควรแสดงความคิดเห็นเมื่อถูกถามเท่านั้น ให้คนอื่นตัดสินใจด้วยตัวเองแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาก็ตาม
- คนอื่นจะรู้สึกขุ่นเคืองหากคุณแสดงความคิดเห็นของคุณอยู่เสมอ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาก็ตาม
- ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ชอบคนรักของเพื่อน ทำตัวดีๆ และอย่าพูดอะไร เว้นแต่เขาจะถามคำถามคุณหรือเพื่อความปลอดภัยของเขาเอง
วิธีที่ 3 จาก 4: แก้ไขความขัดแย้งด้วยความเคารพซึ่งกันและกัน
ขั้นตอนที่ 1. เคารพความคิดเห็นของผู้อื่น
รับฟังความคิด ความคิดเห็น และคำแนะนำของผู้อื่นด้วยใจที่เปิดกว้าง แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วย ให้พิจารณาก่อนว่าเขาจะพูดอะไรโดยไม่เพิกเฉย
แสดงว่าคุณเห็นคุณค่าของอีกฝ่ายและสิ่งที่เขาหรือเธอกำลังพูด แทนที่จะพูดต่อ ให้ถามคำถามเพื่อที่คุณจะได้เข้าใจสิ่งที่เขาพูดและฟังสิ่งที่เขาพูด แม้ว่ามุมมองของเขาจะแตกต่างออกไป
ขั้นตอนที่ 2 พูดด้วยคำพูดเชิงบวก
จำไว้ว่ามีวิธีที่ดีในการสื่อสารกับคนอื่นเสมอ นี่คือความแตกต่างระหว่างคำที่ทำร้ายความรู้สึกและคำพูดที่ให้ความเข้าใจ หากคุณมักจะพูดสิ่งที่ทำร้ายความรู้สึกหรือฟังดูโกรธ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน ให้เริ่มนิสัยในการพูดด้วยคำพูดเชิงบวก
- ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า "คุณ ไม่เคย จ่ายทุกครั้งที่เรากิน" แทนที่ด้วย "ฉันจ่ายเมื่อเรากินเมื่อวานนี้ คราวนี้จ่ายไหวไหม”
- ห้ามดูถูก เยาะเย้ย ดูหมิ่น หรือดูถูกผู้อื่น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการสนทนา แสดงว่าคุณไม่เคารพเขา สนทนาต่ออีกครั้งหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 3 ขอโทษหากคุณทำผิดต่อผู้อื่น
รับผิดชอบหากคุณมีความผิด เป็นเรื่องปกติที่จะทำผิดพลาด แต่คุณต้องยอมรับและคิดถึงผลที่จะตามมาของคนอื่น เมื่อขอโทษ แสดงความสำนึกผิดและยอมรับว่าคุณทำอะไรผิด พยายามปรับปรุงความสัมพันธ์ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้
ตัวอย่างเช่น: "ฉันขอโทษที่ตะคอกใส่คุณ ฉันหยาบคายและไม่สุภาพต่อคุณ จากนี้ไป ฉันจะพูดอย่างสุภาพกับคุณ"
วิธีที่ 4 จาก 4: เคารพในการกระทำ
ขั้นตอนที่ 1 เคารพขอบเขตของผู้อื่น
การบังคับใครให้ทำอะไรไม่ใช่วิธีการเคารพผู้อื่น หากคุณรู้ขีดจำกัดของใครบางคน อย่าทำลายหรือขอให้เขาเปลี่ยนแปลง เคารพขอบเขตที่เขากำหนดไว้ตามที่เขาต้องการ
ตัวอย่างเช่น เมื่อรับประทานอาหารกับมังสวิรัติ อย่าเสนออาหารที่ทำจากเนื้อสัตว์ หากใครบางคนกำลังดำเนินชีวิตทางจิตวิญญาณที่ต่างออกไป อย่าดูถูกหรือพูดว่าความเชื่อของเขานั้นนอกรีตหรือผิดพลาด
ขั้นตอนที่ 2 น่าเชื่อถือ
เพื่อให้คนอื่นเชื่อในตัวคุณ แสดงว่าคุณเป็นคนที่คู่ควรแก่การไว้วางใจ ตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนขอให้คุณเก็บเป็นความลับ ให้รักษาคำพูดของคุณ อย่าทรยศต่อความไว้วางใจที่เขาให้โดยการเปิดเผยความลับให้ใครทราบ
จงซื่อสัตย์ผ่านการกระทำและคำพูดของคุณ เพราะคนอื่นจะเห็นว่าคุณคู่ควรกับความไว้วางใจหรือไม่
ขั้นตอนที่ 3 อย่านินทาหรือเผยแพร่ข่าวลือ
การนินทาหรือนินทาคนอื่นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีและน่าอับอาย คนซุบซิบไม่สามารถปกป้องตัวเองหรืออธิบายสิ่งที่เขาประสบได้ ในขณะที่คนอื่นรู้สึกอิสระที่จะตัดสิน เมื่อพูดถึงคนอื่นอย่านินทาหรือเผยแพร่ข้อมูลเท็จ
ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนเริ่มนินทา ให้พูดว่า "ฉันไม่อยากพูดถึงคนอื่นลับหลังเพราะมันไม่ยุติธรรมสำหรับพวกเขา"
ขั้นตอนที่ 4. เคารพทุกคน
ดำเนินชีวิตประจำวันด้วยความเป็นธรรมกับทุกคนและส่งเสริมความเท่าเทียมโดยไม่แบ่งแยกเชื้อชาติ ศาสนา เพศ ประเทศต้นกำเนิด หรือชาติพันธุ์ แทนที่จะไม่ยุติธรรมกับคนอื่นๆ ที่มีภูมิหลังต่างกัน ให้โต้ตอบซึ่งกันและกันด้วยความเคารพ