ความสัมพันธ์ในความรักบางครั้งรักษาไว้ได้ยาก และอาจมีบางครั้งที่คุณจำเป็นต้องหยุดพักจากความผูกพันทุกรูปแบบ น่าเสียดายที่การที่คุณไม่ต้องการมีแฟนไม่ได้หมายความว่าความต้องการทางเพศของคุณหมดไป หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะรักโดยปราศจากความรู้สึก คุณอาจจะสนใจความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: หลีกเลี่ยงการตกหลุมรัก
ขั้นตอนที่ 1 อย่าเพ้อฝันถึงอนาคต
สิ่งที่สวยงามที่สุดอย่างหนึ่งของการมีความรักคือการมองเห็นอนาคตที่คุณมีกับคนที่คุณรัก อย่าปล่อยให้ตัวเองจินตนาการถึงอนาคตกับคู่นอนเลยแม้แต่วินาทีเดียว เพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณมี และเมื่อคุณไม่สามารถจับมันได้อีกต่อไป ให้เดินจากไป
- ไม่มีกำหนดการ พยายามทำให้การประชุมเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติและไม่เป็นกิจวัตร
- หากคุณเพ้อฝันเกี่ยวกับชีวิตของคุณกับเขา คุณอาจไม่มีอารมณ์ที่เหมาะสมที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด
ขั้นตอนที่ 2 อย่าแชร์เรื่องอารมณ์มาก
การบอกความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณและเปิดใจอย่างสมบูรณ์จะทำให้คุณรู้สึกใกล้ชิดมากกว่าที่คุณจำเป็นต้องเป็น นั่นจะทำให้ยากสำหรับคุณที่จะรักษาระยะห่างและการแยกจากกันซึ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์แบบนี้ในการทำงาน
- พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่สนุกสนาน เช่น หนังสือ ภาพยนตร์ เพลง และงาน
- ปฏิบัติต่อเขาเหมือนเพื่อนร่วมงานหรือคนรู้จักทั่วไป
ขั้นตอนที่ 3 ปล่อยให้ไม่มีที่ว่างสำหรับความหึงหวง
คุณและเขาเป็นมนุษย์ทั้งคู่ ดังนั้นจึงมีโอกาสเกิดความหึงหวงได้อย่างแน่นอน การสื่อสารความรู้สึกเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่เช่นนั้นความสัมพันธ์แบบนี้จะไม่ทำงาน
- เมื่อคุณหรือเขาเริ่มหึง ให้พูดว่าความสัมพันธ์แบบไม่มีเงื่อนไขสามารถดำเนินต่อไปได้หรือไม่
- รับรู้ว่าความหึงหวงอาจเกิดขึ้นเพราะคุณมีความรักอยู่แล้ว และถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ยุติการหมั้นของคุณโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 4 สร้างพื้นที่สำหรับตัวคุณเอง
ความรักเกิดขึ้นได้ง่ายมาก ถ้าคุณเจอเขาทุกวัน ดังนั้น วิธีง่ายๆ ในการหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักคือการจำกัดเวลาร่วมกัน ยิ่งคุณไม่ได้เจอกันนานเท่าไหร่ คุณก็จะเลิกยุ่งกับเขาได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
- การสร้างพื้นที่ที่นี่ยังหมายถึงการจำกัดการสื่อสารทุกรูปแบบอีกด้วย อย่าติดต่อเขาและหลีกเลี่ยงการติดต่อทางอินเทอร์เน็ต
- เพื่อเป็นการเติมเต็มเวลาเมื่อคุณไม่ได้เจอหน้ากัน ให้ลองออกกำลังกายหรือทำความคุ้นเคยกับการกอดคนใกล้ชิด การออกกำลังกายจะเพิ่มระดับโดปามีนและการสัมผัสจะเพิ่มอ็อกซิโตซินในร่างกาย ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและสงบมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. มุ่งเน้นพลังงานของคุณไปที่สิ่งอื่น
อีกวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักคือการทำให้ตัวเองยุ่งเพื่อที่คุณจะได้ไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับมัน ใส่พลังงานของคุณในการทำงานหรืองานอดิเรก จดจ่อกับการมีรูปร่างหรือการเรียนรู้ทักษะใหม่ ทำอะไรก็ได้ตามใจตัวเอง ไม่ใช่เขา
- การออกเดทกับผู้คนใหม่ๆ ก็อาจทำให้เสียสมาธิได้เช่นกัน
- เมื่อคุณรู้สึกว่าหัวใจของคุณเริ่มเอนเอียงไปทางความรัก ให้บังคับสมองของคุณให้คิดถึงอย่างอื่น
วิธีที่ 2 จาก 3: การสร้างความสัมพันธ์แบบไร้พันธะที่ดีต่อสุขภาพ
ขั้นตอนที่ 1. หาคู่รัก
การหาคนที่ใช่สำหรับการมีเพศสัมพันธ์แบบสบาย ๆ นั้นยากกว่าที่คิด คุณต้องการคนที่เข้ากันได้ทางเพศและต้องการความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัด
- คุณสามารถพบกับคู่ค้าที่มีศักยภาพได้ทุกที่ เช่น ที่บาร์ ธนาคาร หรือห้องเรียน มองหาคนที่มีเสน่ห์ทางเพศแต่อย่าคำนึงถึงความสัมพันธ์ระยะยาว
- พยายามอย่าเลือกเพื่อนสนิทของคุณเอง การผสมมิตรภาพกับเซ็กส์อาจทำลายความสัมพันธ์ที่ดี
ขั้นตอนที่ 2 ทำการแข่งขัน
อย่าไปตรงเข้านอน เริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกับเขาและแน่ใจว่าคุณสองคนเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน การแชทโดยไม่มีเพศสัมพันธ์จะทำให้คุณมีเวลาถ่ายทอดสิ่งที่คุณกำลังมองหาในความสัมพันธ์แบบนี้
- ซื่อสัตย์ตั้งแต่เริ่มต้นว่าคุณไม่ได้มองหาความสัมพันธ์ที่จริงจังและต้องการความสัมพันธ์แบบสบายๆ
- หากมีความรู้สึกแสดงว่าถึงเวลาที่จะทำลายความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ไม่มีเงื่อนไขผูกมัดจะใช้ได้ก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายมีมุมมองเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 3 ปฏิบัติต่อเขาเหมือนเป็นเพื่อนที่คุณมีเซ็กส์ด้วย
อย่าเกี่ยวข้องกับสิ่งที่โรแมนติกในความสัมพันธ์นี้ อย่าวางแผนการออกเดทหรือแนะนำให้เขารู้จักกับเพื่อนหรือครอบครัว ด้วยการสร้างระยะห่าง คุณสามารถเติมเต็มความต้องการทางเพศของคุณได้โดยไม่ต้องกดดันจากผู้อื่น
- อย่าพูดถึงหรือเน้นอารมณ์ของคุณเพราะการคิดมากในความสัมพันธ์นี้จะมีแต่เรื่องวุ่นวาย
- ใจเย็นๆ ความสัมพันธ์ที่ผูกมัดเป็นวิธีสนุกสนานและปล่อยวางความต้องการ อย่าทำให้มันซับซ้อนกว่าที่ควรจะเป็น
ขั้นตอนที่ 4 อย่าถามถึงความสัมพันธ์ของเขากับคนอื่น
ความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสัมพันธ์ไม่ผูกขาด ดังนั้นเขาอาจมีคู่เดท (และคุณก็เช่นกัน) อย่าพูดถึงความสัมพันธ์ภายนอกเพราะมันจะทำให้เรื่องวุ่นวายและอาจทำร้ายฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่าย
- อย่าคิดว่าเขาจะขอให้คุณค้างคืนกับเขา ตระหนักว่าคุณทั้งคู่มีชีวิตของตัวเอง
- ตระหนักว่าเมื่อความสัมพันธ์ภายนอกเข้ามาแล้วจากไป คุณอาจได้เจอกันบ่อยขึ้นหรือน้อยลง นั่นเป็นเรื่องปกติมาก
ขั้นตอนที่ 5. รู้ว่าควรออกเดินทางเมื่อใด
ความสัมพันธ์แบบไม่มีเงื่อนไขจะดำเนินไปอย่างราบรื่นเพียงชั่วขณะหนึ่ง และไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น สุขภาพจิตและความสุขของคุณจะยังคงอยู่
- หากการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ยอดเยี่ยมหรือสนุกสนานอีกต่อไป ก็เป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์อาจจะจบลง
- ถ้าฝ่ายหนึ่งมีความสัมพันธ์แบบผูกขาดกับอีกฝ่ายหนึ่ง ความสัมพันธ์นั้นจะต้องยุติลง
- หากคุณและเขาไม่สนุกกับการอยู่ด้วยกันอีกต่อไป ก็ถึงเวลายุติความสัมพันธ์
- อย่าพยายามเปลี่ยนสถานะของความสัมพันธ์แบบไม่มีเงื่อนไขเป็นสถานะที่มีสถานะ อย่าพยายามยึดมั่นเพียงเพราะกลัวการสูญเสีย
วิธีที่ 3 จาก 3: เพลิดเพลินกับเซ็กส์ที่ดี
ขั้นตอนที่ 1. พูดในสิ่งที่คุณต้องการอย่างตรงไปตรงมา
เนื่องจากความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัดเป็นเรื่องทางเพศล้วนๆ คุณต้องบรรลุเป้าหมาย ซึ่งเป็นการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คุณเข้าใจได้คือการซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่คุณไม่ชอบ
- หากคุณมีจินตนาการทางเพศบอกพวกเขา เขาอาจจะเต็มใจลองทำอะไรบางอย่างที่คู่ของคุณไม่เคยทำมาก่อน
- ตอบกลับการรักษา อย่าเห็นแก่ตัว. ให้มากที่สุดเท่าที่คุณได้รับ
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณสะอาดและมีกลิ่นหอม
เพียงเพราะเขาไม่ใช่คนรัก ไม่ได้หมายความว่าคุณจะประมาทได้ แปรงฟัน สระผม และอาบน้ำก่อนพบเขา เตรียมตัวตามปกติเมื่อพบกับคู่นอน
- นี้ไปทั้งสองวิธี หากคุณรู้สึกว่าเขาไม่ได้เตรียมตัวอย่างเหมาะสม อาจเป็นการดีที่สุดถ้าคุณไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเขา
- อย่ารู้สึกว่าคุณต้องแต่งตัวเหมือนไปเดทครั้งแรก การเตรียมตัวไม่ได้ทำให้เขาประทับใจ แค่มีมารยาททั่วไป
ขั้นตอนที่ 3 ลองอะไรใหม่ๆ
มีบางคนลังเลที่จะสำรวจความต้องการทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคู่ของพวกเขาเอง คู่นอนในความสัมพันธ์ที่ไม่ผูกมัดคือบุคคลที่สมบูรณ์แบบที่จะลองสิ่งใหม่ๆ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะทดลอง
- อย่าพึ่งพาสไตล์ที่คุณชื่นชอบ เปลี่ยนตำแหน่งทุกครั้งที่มีความรัก
- ลองทำความรักในสถานที่อื่นที่ไม่ใช่ห้องนอน
- เริ่มทดลองกับอุปกรณ์ช่วยเหลือและสวมบทบาท
ขั้นตอนที่ 4 ฝึกเซ็กส์ที่ดีต่อสุขภาพ
เพศที่ดีที่สุดคือการมีเพศสัมพันธ์ที่ปราศจากความกังวล สื่อสารเรื่องสุขภาพทางเพศของคุณอย่างเปิดเผยและให้แน่ใจว่าเขาทำเช่นกัน ขอให้เขาสวมถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- ใช้ถุงยางอนามัยต่อไปแม้ว่าคุณทั้งคู่จะได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสะอาดผ่านการทดสอบแล้ว ความสัมพันธ์นี้ไม่ได้ผูกขาด ดังนั้นคุณยังต้องป้องกันตัวเอง
- อย่าลองทำอะไรที่คุณทั้งคู่ไม่สบายใจหรือยังไม่ได้พูดถึง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างตกลงและปลอดภัย
คำเตือน
- ใช้การป้องกันเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขารู้ว่าการใช้ถุงยางอนามัยนั้นไม่สามารถต่อรองได้
- เวลาเจอคนที่คุณไม่ค่อยรู้จัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนที่เชื่อถือได้ที่รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหน