การเข้าหาผู้หญิงที่บาร์สามารถกระตุ้นความวิตกกังวลของบุคคลได้ ความกลัวการถูกปฏิเสธและความอัปยศอดสูรู้สึกคุกคามคนจำนวนมาก อย่างไรก็ตาม ด้วยการทำตามขั้นตอนและเทคนิคเหล่านี้ คุณสามารถสร้างความมั่นใจและเริ่มเข้าหาผู้หญิงที่บาร์ได้อย่างกล้าหาญ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: เริ่มการสนทนากับผู้หญิง
ขั้นตอนที่ 1. สบตากับผู้หญิงที่คุณต้องการคุยด้วย
วิธีแสดงความสนใจที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการสบตา อย่าจ้องนานเกินไปจะได้ไม่ดูน่ากลัว เขาอาจจะไม่สังเกตเห็นคุณในตอนแรก แต่อย่ายอมแพ้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสายตาของเขาและพยายามดึงความสนใจของเขาเมื่อเขามองมาที่คุณ
- หากผู้หญิงสบตากับคุณแต่ใบหน้าของเธอดูแข็งทื่อ สับสน รังเกียจ หรือแบน แสดงว่าเธอไม่สนใจ
- หากผู้หญิงสบตามากกว่า 2-3 ครั้งติดต่อกัน แสดงว่าเธอสนใจในตัวคุณ
- การวิจัยพบว่าคนที่กำลังมีความรักจะสบตาคู่ชีวิตนานขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. ยิ้มและดูว่าเขาจะยิ้มตอบหรือไม่
รอยยิ้มมีความหมายนับพัน รอยยิ้มที่คุณกำลังมองหาคือรอยยิ้มที่แท้จริงที่สร้างจากกล้ามเนื้อตาและปาก หรือที่เรียกว่ารอยยิ้ม Duchenne ผู้หญิงบางคนแค่ยิ้มเพื่อแสดงความเป็นมิตร ไม่ใช่คำเชิญให้พูดคุย
- ผู้คนยิ้มมากขึ้นเมื่อเห็นคนที่พวกเขารู้สึกว่าน่าดึงดูด
- การยิ้มยังทำให้คุณเข้าถึงได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตภาษากายของเธอ
ตำแหน่งของมือไขว้กันหรือไม่? เขาหลีกเลี่ยงการสบตาและทำตัวห่างเหินจากคุณหรือไม่? มันเป็นสัญญาณว่าเขาไม่สนใจ ผู้หญิงที่ดึงดูดใจคุณมักจะดูเหมือนตัวตรงมากขึ้นโดยให้เข่าหันเข้าหาคุณ
ถ้าเขาเล่นหรือจับผม เขาก็อาจจะสนใจคุณจริงๆ
ขั้นตอนที่ 4 เดินขึ้นไปหาเขาอย่างไม่เป็นทางการและแนะนำตัวเอง
อย่าเข้าหาผู้หญิงจากด้านหลังหรือสัมผัสร่างกายหากคุณไม่รู้จักเธอ สิ่งนี้สามารถทำให้เขากลัวและทำลายโอกาสในการพูดคุยกับเขา อย่างไรก็ตาม เข้าหาเขาแบบสบาย ๆ จากด้านหน้าและยิ้มขณะเดินเข้าหาเขา
- อย่าเดินตรงเข้าไปเหมือนอยู่ในภารกิจ อย่างไรก็ตาม ให้เดินไปทางนั้นโดยธรรมชาติและไม่บังคับ
- คำทักทายบางคำที่คุณสามารถพูดได้คือ “สวัสดี” “สวัสดี” “สบายดีไหม?” หรือ “ฉันเห็นคุณจากอีกฟากหนึ่งของบาร์”
- คุณไม่จำเป็นต้องเกลี้ยกล่อมเขา ผู้หญิงบางคนไม่ชอบสิ่งนั้นด้วยซ้ำ
ขั้นตอนที่ 5. ถามว่าเขาต้องการให้คุณซื้อเครื่องดื่มแก้วโปรดให้เขาหรือไม่
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเริ่มการสนทนาคือการพูดคุยเกี่ยวกับเครื่องดื่ม นี่เป็นท่าทางที่เป็นมิตรที่ชื่นชมอย่างแน่นอน อย่าลืมถามเขาก่อนว่าเขาต้องการเครื่องดื่มชนิดใดก่อนที่จะซื้อ
- ถ้าเขาปฏิเสธและดูเหมือนไม่สบายใจ ให้เดินจากไป
- ถ้าผู้หญิงคนนั้นดื่มแต่ไม่สนใจคุย คุณควรยอมรับมัน ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการพูดคุยด้วย
ขั้นตอนที่ 6 นั่งถัดจากเขาและพยายามหาจุดร่วม
หาที่นั่งใกล้ ๆ ถ้าเขายอมรับข้อเสนอเครื่องดื่มของคุณและดูเหมือนอยากคุยด้วย พยายามหาจุดร่วม คุณสามารถนำแนวคิดจากสิ่งต่างๆ รอบตัวคุณ เช่น เมืองหรือพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่ บาร์ประจำ หรือทีมกีฬาในพื้นที่ของคุณ พยายามหาบุคลิกของเขาและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เขาโปรดปราน
ขั้นตอนที่ 7 ฝึกฝนเทคนิคทุกที่ที่คุณไป
การฝึกเทคนิคนอกบาร์หรือคลับนั้นเหมาะเพราะจะทำให้คุณคุ้นเคยโดยไม่ต้องเครียด ลองใช้วิธีนี้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ศูนย์การค้า หรือโรงเรียนเพื่อหาเพื่อนใหม่
การฝึกฝนในสถานการณ์ที่ไม่เครียดกับผู้หญิงที่คุณไม่ได้ชอบจะทำให้คุณกลายเป็นนิสัยโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกปฏิเสธ
วิธีที่ 2 จาก 3: การเข้าหาเด็กผู้หญิงในกลุ่ม
ขั้นตอนที่ 1. แนะนำตัวเองกับกลุ่มผู้หญิง
หากคุณเห็นผู้หญิงกลุ่มหนึ่งนั่งอยู่รอบๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักและปฏิบัติต่อพวกเธอแต่ละคนอย่างเท่าเทียมกัน แม้ว่าคุณจะแอบชอบคนๆ เดียวในกลุ่ม การเพิกเฉยหรือเพิกเฉยต่อเพื่อนของเขาจะทำให้เขาโกรธและทำให้คุณดูเหมือนไอ้โง่
- คุณสามารถเปลี่ยนเป้าหมายได้หากคุณพบคนสวยหรือมีเสน่ห์มากกว่าในกลุ่ม เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ส่งสัญญาณไปยังบุคคลมากกว่าหนึ่งคนเพื่อไม่ให้เกิดปัญหา
- ประโยคเปิดบางประโยคที่ต้องลองคือ "สวัสดี คืนนี้คุณเป็นอย่างไรบ้าง" หรือ “คุณทุกคนสนุกใช่ไหม”
- อีกวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการสนทนาคือการถามความคิดเห็นเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องซึ่งคุณกำลังโต้เถียงกับเพื่อน ตัวอย่างบางส่วนคือ “ฉันกับเพื่อนทะเลาะกันเรื่องอัลบั้มใหม่ของคานเย ซึ่งฉันคิดว่าดีพอๆ กับอัลบั้มเก่าของเขา คุณคิดอย่างไร?" หรือ “เพื่อนของฉันคิดว่าวอดก้าเป็นสุราที่ดีที่สุด แต่ฉันเชื่อว่าวิสกี้มีรสชาติดีกว่า แล้วพวกคุณล่ะ?”
- การจับมือเป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับผู้หญิงที่คุณเพิ่งพบ แต่บางคนอาจขอกอด ถ้าพวกเขาต้องการกอดคุณ ยินดีต้อนรับพวกเขาด้วยอ้าแขน
ขั้นตอนที่ 2 เปิดปาร์ตี้และซื้อเครื่องดื่มให้เขาและเพื่อนของเขา
หากคุณสามารถสร้างความประทับใจที่ดีต่อหน้าเพื่อน ๆ ของเขาได้ คุณก็จะดูมีเสน่ห์สำหรับเขามากขึ้น นอกจากนี้ ยังมีบางคนที่คิดว่าการซื้อเครื่องดื่มให้ผู้หญิงโดยไม่สนใจเพื่อนเป็นเรื่องหยาบคาย
- หากคุณไม่มีเงินพอที่จะซื้อเครื่องดื่มให้ทุกคน คุณสามารถเสนอซื้อเพลงที่เล่นบนตู้เพลงได้
- อย่าหยาบคายกับเพื่อนของเขา
ขั้นตอนที่ 3 อย่าลืมให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเขา แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
ในขณะที่คุณต้องการให้เพื่อนของเขามีความสุข คุณก็ไม่อยากให้เขาคิดว่าคุณไม่สนใจ พยายามให้ความสนใจเป็นพิเศษ แต่อย่าก้าวร้าว
- เมื่อคุณพูดคุยกับเพื่อนของเธอ อย่าลืมชมเชยเธอในบริบทที่ไม่เกี่ยวกับเพศ
- หากมีช่วงพักในการสนทนาหรือแบ่งกลุ่มออกเป็นแต่ละกลุ่ม ให้ถือโอกาสพูดคุยกับบุคคลนั้น
วิธีที่ 3 จาก 3: สร้างความมั่นใจและรักษาทุกอย่างให้เป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคาดหวังที่จะสนุกสนานเท่านั้น
สำหรับผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลทางสังคม การพบปะผู้คนใหม่ๆ สามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตาม ความคาดหวังที่สูงอาจทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น เนื่องจากคุณจะต้องพึ่งพาพวกเขา แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องทำ ให้พยายามมีอิสระและสนุกสนาน เน้นเอาใจตัวเองไม่เข้าหาผู้หญิง
- สำหรับบางคน สถานการณ์ไฮเปอร์โซเชี่ยล เช่น ในบาร์หรือคลับอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ หากคุณมีอาการผิดปกติ ให้ลองเข้าร่วมกลุ่มธรรมชาติในท้องถิ่นหรือทีมกีฬาก่อนตีบาร์
- อย่าคาดหวังที่จะสนิทสนมเมื่อออกไปพบปะเพื่อนใหม่
ขั้นตอนที่ 2 อย่าหยาบคายเมื่อถูกปฏิเสธและอย่าท้อแท้
ไม่ใช่ทุกคนที่อยากคุยกับคุณ และนี่คือความจริงที่คุณต้องยอมรับ สถานการณ์พิเศษ เช่น เมื่อผู้หญิงพาเธอออกไปเดท อาจทำให้เธอลังเลที่จะคุยกับคุณ
คุณควรเข้าใจด้วยว่าการปฏิเสธมักไม่ได้สะท้อนว่าคุณเป็นใคร
ขั้นตอนที่ 3 เชื่อมั่นในตัวเอง
แม้ว่าคุณจะอยากแกล้ง แต่ผู้หญิงก็สามารถบอกได้ว่ามีคนจริงใจหรือรู้สึกมั่นใจหรือไม่ อย่าพยายามเปลี่ยนบุคลิกภาพด้วยการโกหกและเชื่อมั่นในตัวเองในขณะที่ยอมรับด้านบวกและด้านลบ
- การคิดในเชิงบวกและการรักษาภาพลักษณ์ที่ดีในตนเองจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง หากคุณไม่มั่นใจว่าตัวเองเป็นคนดี ให้คิดถึงทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อนำความสุขมาสู่คนอื่น
- การหายใจช้าๆ ขณะผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและไหล่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 4 อย่ากดดันตัวเองหรือท้อแท้
คุณจะต้องพบกับการต่อต้านเมื่อคุณให้ผู้หญิงพูด หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น อย่ารู้สึกสิ้นหวังและเริ่มกำหนดเป้าหมายใครก็ตามที่อยู่ข้างหน้าคุณ อย่างไรก็ตาม พยายามผ่อนคลายและยอมรับว่าคุณไม่สามารถทำได้ทุกวัน
- แทนที่จะอารมณ์เสีย ให้กลับบ้านไปทำอะไรที่คุณชอบหรือสั่งอาหารจากร้านโปรด
- อย่าดูถูกผู้หญิงที่ไม่ยอมพูดด้วย สิ่งนี้จะทำให้คุณดูเหมือนไอ้โง่ และมันอาจทำให้คุณไม่มีโอกาสได้คุยกับผู้หญิงคนอื่นตลอดทั้งคืน
ขั้นตอนที่ 5. อย่าไปที่บาร์ถ้าคุณไม่มีเงิน
เมื่อคุณไม่มีเงินใช้ คุณจะรู้สึกไม่ปลอดภัยตลอดทั้งคืน และคุณจะรู้สึกเครียดเมื่อใช้จ่ายเงิน เมื่อคุณไม่มีเงิน ให้มองหากิจกรรมทางสังคมอื่นๆ ที่ไม่เสียค่าใช้จ่ายมากนัก
- คุณสามารถพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต สวนสาธารณะ หรือโรงเรียน ถ้าคุณไม่มีเงิน
- อย่าใช้จ่ายเงินที่บาร์ถ้าคุณมีภาระหน้าที่ที่ยากจะทำให้สำเร็จ เช่น จ่ายค่าเช่าหรือจำนอง