ศีรษะล้านแบบผู้ชาย หรือผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติก ส่งผลกระทบต่อผู้ชายอเมริกันที่อายุเกิน 50 ปีมากกว่า 80% อาการศีรษะล้านแบบผู้ชายนี้เกี่ยวข้องกับยีน แต่ก็เกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป ซึ่งเรียกว่าแอนโดรเจน (โดยเฉพาะไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน) ซึ่งช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเส้นผม ผมร่วงอาจเกิดขึ้นทันทีหรือค่อยเป็นค่อยไป แต่มักมีรูปแบบที่ทำให้ขนที่ด้านหน้าศีรษะบาง การสังเกตอาการผมร่วงแบบนี้และปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เป็นสิ่งที่ดี หากคุณพบอาการศีรษะล้านแบบผู้ชาย
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การศึกษาปัจจัยเสี่ยง
ขั้นตอนที่ 1. พิจารณาอายุของคุณ
กรณีศีรษะล้านแบบผู้ชายเพิ่มขึ้นอย่างมากตามอายุ อายุเป็นหนึ่งในสามปัจจัยเสี่ยงหลักที่ทำให้เกิดภาวะนี้ (นอกเหนือจากความไม่สมดุลของยีนและแอนโดรเจน) มากกว่าสองในสามของผู้ชายอเมริกันที่อายุเกิน 35 ปีมีอาการนี้ แต่จำนวนนี้เพิ่มขึ้นเป็นมากกว่า 80% ในผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ดังนั้นคุณต้องพิจารณาอายุและความสัมพันธ์กับเส้นผม แม้ว่าอาการศีรษะล้านแบบผู้ชายสามารถเริ่มได้ในวัยหนุ่มสาว แต่กรณีนี้มักเกิดขึ้นบ่อยขึ้นตามอายุ ผมร่วงอย่างกะทันหันในวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวมักเกิดขึ้นเนื่องจากการเจ็บป่วย การรักษาพยาบาล หรือพิษบางอย่าง (ดูหัวข้อบทความด้านล่าง)
- ศีรษะล้านแบบผู้ชายเป็นประเภทหลักของผมร่วง โดยมีอัตราผู้ป่วย 95%
- ผู้ชายประมาณ 25% ที่มีปัญหาศีรษะล้านเริ่มประสบกับกระบวนการนี้ก่อนอายุ 21 ปี
ขั้นตอนที่ 2 ดูสภาพของญาติจากทั้งสองฝ่ายของครอบครัว
การกล่าวอ้างว่าหัวล้านเกิดจากฝ่ายแม่เท่านั้น (ถ้าพ่อของแม่คุณหัวล้าน คุณก็จะหัวล้านด้วย) เป็นตำนาน พันธุศาสตร์คิดเป็น 80% ของกรณีหัวล้านทั้งหมด แต่คุณก็มีความเสี่ยงที่จะหัวล้านเช่นกันหากในทางกลับกันพ่อหรือปู่ของคุณก็หัวล้านเช่นกัน ดังนั้นลองดูที่ปู่ย่าตายายปู่ทวดลุงและลูกพี่ลูกน้อง (ญาติคนแรกหรือคนที่สองทั้งหมด) และดูว่าผมของพวกเขายังคงไม่บุบสลายหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้น ให้ดูขอบเขตของผมร่วงและถามพวกเขาว่าเมื่อใดที่พวกเขาพบปัญหานี้ครั้งแรก ยิ่งญาติของคุณหัวล้านมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเสี่ยงที่จะหัวล้านมากขึ้นเท่านั้น
- ยีนที่ทำให้ศีรษะล้านถ่ายทอดจากแม่สู่ลูก แต่ยีนอื่นๆ ถ่ายทอดได้ตามปกติ พ่อหัวล้านจึงสามารถมีลูกหัวล้านได้เช่นกัน
- ศีรษะล้านเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนบนหนังศีรษะหดตัว ส่งผลให้ผมสั้นและละเอียดขึ้น ในที่สุด รูขุมขนเหล่านี้จะไม่มีผมใหม่อีกต่อไป แม้ว่าจะยังมีชีวิตอยู่ก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 ทำความเข้าใจผลกระทบของสเตียรอยด์
ฮอร์โมนเพศที่เรียกว่าแอนโดรเจนเป็นอีกปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดศีรษะล้านแบบผู้ชาย อย่างไรก็ตาม ผู้ร้ายหลักคือเทสโทสเตอโรนและไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) ฮอร์โมนเพศชายจะเปลี่ยนเป็น DHT ด้วยความช่วยเหลือของเอนไซม์ที่พบในต่อมน้ำมันของรูขุมขน DHT มากเกินไปจะทำให้รูขุมขนหดตัว ทำให้ผมงอกและอยู่รอดได้ยาก ปัญหานี้เกิดจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไปและ/หรือ DHT มากเกินไปที่ตัวรับของรูขุมขนบนหนังศีรษะ การผูกมัด DHT ที่ผิดปกติ/ละเอียดอ่อนเป็นปัญหาของยีน แต่ก็อาจเกิดจากการใช้สเตียรอยด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชายหนุ่มที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเพื่อสร้างร่างกายหรือเพิ่มความแข็งแรงทางกีฬา ดังนั้น อะนาโบลิกสเตียรอยด์จึงเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการศีรษะล้าน โดยมีความมั่นใจเกือบ 100% หากคุณใช้ในระยะยาว
- คุณสามารถผมร่วงได้ 50-100 เส้นทุกวัน ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณ หากผมร่วงมากขึ้น แสดงว่าคุณกำลังประสบปัญหาศีรษะล้านหรืออาการอื่นๆ ที่ส่งผลต่อรูขุมขนและหนังศีรษะ
- ยาที่ใช้รักษาอาการผมร่วง เช่น finasteride (Propecia, Proscar) ทำงานโดยป้องกันการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็น DHT
ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจความสัมพันธ์ของศีรษะล้านกับการเติบโตของต่อมลูกหมาก
ข้อบ่งชี้อีกประการหนึ่งที่บ่งบอกว่าคุณกำลังประสบหรือมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นศีรษะล้านคือการเติบโตของต่อมลูกหมาก ต่อมลูกหมากโตมากเกินไปเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นตามอายุ การเติบโตนี้สัมพันธ์กับระดับ DHT ด้วย ดังนั้น หากคุณกำลังประสบกับสัญญาณและอาการของต่อมลูกหมากโต และสงสัยว่าคุณกำลังมีอาการศีรษะล้านด้วย นั่นไม่ใช่แค่จินตนาการของคุณเท่านั้น: ทั้งสองเงื่อนไขเชื่อมโยงกันเนื่องจาก DHT ระดับสูง
- อาการและอาการแสดงของศีรษะล้าน ได้แก่ ปัสสาวะบ่อยขึ้น กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เริ่มหรือหยุดปัสสาวะลำบาก ปวดขณะปัสสาวะ หรือปัสสาวะรดที่นอน
- เงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับศีรษะล้านแบบผู้ชาย ได้แก่ มะเร็งต่อมลูกหมาก โรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง
ส่วนที่ 2 จาก 2: การตระหนักถึงสัญญาณของศีรษะล้านในผู้ชาย
ขั้นตอนที่ 1. จับตาดูเส้นผมของคุณ
ศีรษะล้านแบบผู้ชายมักจะเริ่มต้นที่ด้านหน้าของหนังศีรษะซึ่งเรียกว่าไรผมหน้าผาก เส้นผมนี้จะค่อยๆ เคลื่อนกลับกลายเป็นตัวอักษร "M" ในคนที่หัวล้าน หน้าผากของพวกเขาจะเอนหลังมากกว่าตรงกลางหนังศีรษะ ในที่สุด ขนของพวกมันจะบางลงและสั้นลง ทำให้เกิดลวดลายเกือกม้าที่ด้านข้างของศีรษะ รูปแบบนี้เป็นสัญญาณของอาการศีรษะล้านขั้นรุนแรง แม้ว่าผู้ชายบางคนอาจยังคงหัวล้านโดยสิ้นเชิงก็ตาม
- คุณสามารถจับตาดูเส้นผมของคุณได้โดยมองในกระจกและเปรียบเทียบตัวเองกับรูปถ่ายของคุณเมื่อคุณยังเด็ก
- รูปแบบตัวอักษร "M" เป็นลักษณะเฉพาะของอาการศีรษะล้านแบบผู้ชายส่วนใหญ่ เนื่องจากขนบริเวณหน้าผาก (และกระหม่อม) ดูเหมือนจะไวต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับ DHT
- อย่างไรก็ตาม บางคนไม่มีรูปแบบ "M" พวกเขาอาจมีรูปพระจันทร์เสี้ยว - โดยแนวเส้นผมด้านหน้าทั้งหมดชี้ไปข้างหลังและไม่ก่อให้เกิด "ยอดเขา"
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบมงกุฎของศีรษะ
นอกเหนือจากแนวผมที่บางและลดลงแล้ว กระบวนการเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้ที่ส่วนบน (มงกุฎ) ของศีรษะ บางครั้งศีรษะล้านที่มงกุฎนำหน้าเส้นผมที่บางลง ในกรณีอื่นๆ อาการศีรษะล้านนี้เกิดขึ้นภายหลังหรือในเวลาเดียวกัน รูขุมขนที่กระหม่อมของหนังศีรษะไวต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับ DHT มากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับรูขุมขนที่อยู่เหนือหูหรือที่ด้านหลังของหนังศีรษะ
- ในการตรวจสอบกระหม่อมของศีรษะ ให้ถือกระจกมือด้านบนขณะมองกระจกติดผนัง คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากเพื่อนในการถ่ายภาพมงกุฎศีรษะได้ เปรียบเทียบภาพถ่ายในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อประเมินระดับของผมร่วง
- ป้ายด้านหน้าที่บ่งบอกว่าผมร่วงคือด้าน/กลางของผมที่กว้างขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 มองหาผมร่วงบนหมอนและหวี
ขนจะหลุดร่วงทุกวันซึ่งเป็นเรื่องปกติ - ขนจะขึ้นใหม่เร็ว ๆ นี้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม หัวล้านอย่างรุนแรงจะทำให้ผมร่วงได้มาก รักษาปลอกหมอนให้สะอาดและดูว่าผมร่วงมากน้อยแค่ไหนในขณะที่คุณนอนหลับ (ถ่ายรูปเก็บไว้เป็นเอกสาร) หากจำนวนผมร่วงมากกว่าหนึ่งโหล อาจเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวล หากคุณกำลังใช้หวี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแปรงสะอาดและเปรียบเทียบหลังจากที่คุณใช้แล้ว การแปรงผมมักจะหลุดร่วงตามธรรมชาติ (โดยเฉพาะถ้าคุณมีผมยาว) อย่างไรก็ตาม พึงระวังว่าหากคุณผมร่วงมากกว่าสองสามโหล นี่ไม่ใช่เรื่องปกติและคุณอาจหัวล้านได้
- ถ้าผมของคุณมีสีเข้ม ให้ใช้ปลอกหมอนสีอ่อนเพื่อมองหาผมที่หลวม ให้ใช้ปลอกหมอนสีเข้มแทนถ้าคุณมีผมสีอ่อน
- ใช้ครีมนวดเมื่อสระผมเพื่อลดการพันกัน คอนดิชั่นเนอร์ป้องกันผมร่วงจากการหวีหรือแปรงผม
- หากคุณไว้ผมหางม้า ให้รวบผมตอนคุณหลับ ความแข็งแรงของเปียผมอาจทำให้ผมร่วงมากขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนท่าทางในตอนกลางคืน
- พึงระวังว่าอาการศีรษะล้านในระยะแรกจะทำให้ผมของคุณบางลงและสั้นลง โดยไม่จำเป็นต้องหลุดร่วง
ขั้นตอนที่ 4. แยกแยะสาเหตุอื่นๆ ของผมร่วง
แม้ว่าอาการศีรษะล้านเป็นสาเหตุหลักของผมร่วงในผู้ชาย แต่ก็มีสิ่งอื่นที่คุณควรรู้ เช่น ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ (ต่อมใต้สมอง ไทรอยด์) ภาวะทุพโภชนาการ (โดยเฉพาะโปรตีน) การติดเชื้อรา การขาดธาตุเหล็ก วิตามินส่วนเกิน เอ หรือซีลีเนียม การรักษามากเกินไป (โดยเฉพาะเรตินอยด์และสารต้านการแข็งตัวของเลือด) และการรักษามะเร็ง (เคมีบำบัด การฉายรังสี)
- ผมร่วงอย่างรุนแรงในทุกพื้นที่ของหนังศีรษะในระยะเวลาอันสั้นไม่ใช่ปัญหาของศีรษะล้าน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับระดับความเป็นพิษในสิ่งแวดล้อม การใช้ยามากเกินไป การฉายรังสีในระดับสูง หรือความบอบช้ำทางอารมณ์อย่างรุนแรง (เพราะตกใจหรือกลัว)
- หากผมของคุณแตกและมีผิวหนังที่ตายแล้วอยู่ทั่วหนังศีรษะ คุณอาจติดเชื้อพยาธิตัวตืด อาการอื่นๆ ได้แก่ ผมเสีย บวม ผิวแดง และผื่นขึ้น
- วิธีการดูแลเส้นผมบางอย่าง เช่น น้ำมันร้อน ยาย้อมผม หรือเครื่องหนีบผมแบบเคมี อาจทำให้หนังศีรษะเสียหายและทำให้ผมร่วงถาวรได้
ขั้นตอนที่ 5. ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผมร่วง
เพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นคนหัวล้านหรือไม่ ให้นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านผมร่วง ซึ่งมักจะเป็นแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญ ศีรษะล้านแบบผู้ชายมักจะได้รับการวินิจฉัยตามลักษณะและรูปแบบของผมร่วง อย่างไรก็ตาม แพทย์จะถามเกี่ยวกับญาติของคุณ (โดยเฉพาะจากฝั่งแม่) และตรวจสอบหนังศีรษะด้วยการขยายอย่างระมัดระวัง (ด้วยอุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องวัดความหนาแน่น) เพื่อตรวจสอบระดับการหดตัวของรูขุมขน
- คุณไม่จำเป็นต้องวิเคราะห์เส้นผมหรือตรวจชิ้นเนื้อหนังศีรษะเพื่อวินิจฉัยผมร่วงได้อย่างถูกต้อง
- แพทย์ของคุณควรบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาหัวล้านที่เป็นไปได้ทั้งหมด ไม่ใช่แค่ยาที่จำเป็นหรือการปลูกผม
เคล็ดลับ
- การตรวจพบศีรษะล้านตั้งแต่เนิ่นๆ และการรักษาด้วยยาอย่างเหมาะสมอาจทำให้คนส่วนใหญ่ผมร่วงช้าลง แม้ว่าคุณควรทราบถึงผลข้างเคียงด้วย รู้ว่าความหัวล้านที่แท้จริงไม่สามารถเอาชนะได้จริงๆ
- ผู้ชายที่มีอาการศีรษะล้านเล็กน้อยถึงปานกลางมักจะสามารถซ่อนระดับการหลุดร่วงของเส้นผมด้วยการตัดผมหรือทรงผมที่ถูกต้อง ขอตัดผมเพื่อให้ผมบางของคุณดูฟูขึ้น (แต่อย่าทำให้ผมฟูเกินไปนะ!)
- ทางเลือกบางอย่างสำหรับการรักษาอาการหัวล้านขั้นรุนแรง ได้แก่ การปลูกผม การทำเลเซอร์ การเพิ่มผมและการสวมวิกผม
- ผู้ชายบางคนชอบที่จะโกนหัวทั้งตัวแทนที่จะมีลักษณะ "เกือกม้า" โชคดีที่คนหัวล้านไม่ได้รับตราบาปในทุกวันนี้