Cristiano Ronaldo เป็นหนึ่งในผู้เล่นฟุตบอลที่เก่งที่สุดในยุคปัจจุบันและได้รับรางวัลแชมเปี้ยนส์ลีกหลายรายการและ FIFA Club World Cup เขาเป็นคนเลี้ยงบอลที่ยอดเยี่ยม และด้วยเทคนิคของเขา คุณสามารถเลี้ยงลูกอย่างมืออาชีพได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: เพิ่มความเร็ว
ขั้นตอนที่ 1. เพิ่มความเร็ว
เพื่อให้สามารถเลี้ยงบอลได้เหมือน Cristiano Ronaldo คุณต้องเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว หากต้องการเพิ่มความเร็ว คุณควรฝึกวิ่งทุกวัน นอกจากนี้ คุณควรยืดเส้นยืดสายก่อนการแข่งขันหรือวิ่ง วิ่งจ๊อกกิ้งรอบสนามเพราะคุณต้องการความแข็งแกร่ง
ขั้นตอนที่ 2 วิ่งอย่างรวดเร็วผ่านบันไดและช่องทาง ควบคู่ไปกับการวิ่งเพื่อพัฒนาความเร็วและความคล่องแคล่ว
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้วิธีเลี้ยงลูก
ก่อนที่คุณจะเจาะลึกการตวัดและก้าวข้าม ให้ฝึกฝนจนกว่าคุณจะเลี้ยงบอลระหว่างกรวยได้อย่างรวดเร็ว และควบคุมลูกบอลให้แน่นและอยู่ใกล้คุณ ทำพื้นฐานให้สมบูรณ์แบบก่อนที่จะพยายามเลี้ยงลูกเหมือนโรนัลโด้
วิธีที่ 2 จาก 4: การเรียนรู้การเคลื่อนไหวพิเศษ
ขั้นตอนที่ 1. เรียนรู้วิธีทำก้าวข้าม / กรรไกร
การเคลื่อนไหวนี้ทำได้โดยการแกว่งขาไปรอบ ๆ ลูกบอลและทำเทคนิคร่างกายพร้อมกันเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ในทิศทางที่ผิด
ขั้นตอนที่ 2. เรียนรู้วิธีทำโรนัลโด้สับ
ทริค กระโดดด้วยขาข้างหนึ่งแล้วใช้ขาอีกข้างด้านในเคลื่อนไปในทิศทางตรงกันข้ามพร้อมกัน ฉันชอบกระโดดด้วยเท้าซ้ายและใช้เท้าขวาด้านในเพื่อเลี้ยว
ขั้นตอนที่ 3. ส่งบอลเข้าเขตโทษ
ใช้ความเร็วและลูกเล่นเพื่อเอาชนะและส่งบอลเข้าเขตโทษ!
วิธีที่ 3 จาก 4: เพิ่มการควบคุม
ขั้นตอนที่ 1 พัฒนาการควบคุมที่เข้มงวดที่ดี
เวลาเลี้ยงบอล อย่าเตะบอลเกิน 5 เมตร เพราะคู่ต่อสู้จะเข้าสกัดได้ง่าย และเพื่อนร่วมทีมจะคิดว่าคุณกำลังส่งบอล ให้ลูกบอลอยู่ใกล้คุณเหมือนติดกับเท้าของคุณ! ฝึกเลี้ยงบอลรอบบ้านเพื่อช่วยให้ชินกับการเลี้ยงลูกได้ดี
วิธีที่ 4 จาก 4: การเอาชนะผู้พิทักษ์ฝ่ายตรงข้าม
ขั้นตอนที่ 1 พยายามอย่าเข้าใกล้กองหลังฝ่ายตรงข้ามมากเกินไป
ถ้าอยู่ใกล้เกินไปก็สามารถจับลูกบอลได้ง่าย พยายามส่งบอลระหว่างขาของคู่ต่อสู้
ขั้นที่ 2 อย่าเคลื่อนห่างจากกองหลังฝ่ายตรงข้ามมากเกินไป
ถ้ามันอยู่ไกลเกินไป คู่ต่อสู้ของคุณจะไม่โดนหลอกง่ายๆ และยังสามารถเข้าหาคุณได้
ขั้นตอนที่ 3 ทำการเคลื่อนไหวเช่น "Ronaldo Chop" หรือ "Step-Over" ด้วยความเร็วสูง
ห่างจากกองหลังฝ่ายตรงข้ามประมาณ 90 ซม.
เคล็ดลับ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าคู่ต่อสู้ของคุณกำลังทำอะไรและมีความสมดุลที่ดี
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความสมดุลที่ดี เพื่อให้คุณรู้ว่าคู่ต่อสู้ของคุณกำลังทำอะไรอยู่ ฝึกสับ สเต็ปโอเวอร์ และความเร็วลูกระหว่างฝึกซ้อมประจำวัน
- เล่นโรนัลโด้อย่างมั่นใจ!
