การทำการบ้านอาจใช้เวลานานและน่าหงุดหงิด นอกจากนั้น แทนที่จะทำการบ้าน ยังมีสิ่งที่น่าสนใจอีกมากมายที่ต้องทำ การบ้านหลายครั้งอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะทำอย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม ด้วยการจดจ่อ จัดทำตารางเวลาและแผนงาน และกระตุ้นตัวเอง การบ้านให้เสร็จตามกำหนดเวลานั้นใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ และจากนั้นคุณสามารถทำกิจกรรมอื่นๆ ที่น่าสนใจกว่าได้หลากหลาย ก่อนอื่น ให้อยู่ห่างจากสิ่งที่สามารถกวนใจคุณ เช่น โทรศัพท์มือถือ เว้นแต่จำเป็นจริงๆ โทรศัพท์มือถือมักจะเป็นสิ่งล่อใจหลักระหว่างทำการบ้าน ห้องที่เงียบสงบยังเหมาะสำหรับการหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจอื่นๆ ตัวอย่างเช่น อย่าทำการบ้านใกล้ทีวีเพราะอาจทำให้คุณอยากดูรายการ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: จดจ่อกับการเรียน
ขั้นตอนที่ 1 ให้แน่ใจว่าคุณเรียนในสถานที่ที่สว่างและเงียบสงบ
นั่งบนเก้าอี้ที่นุ่มสบาย อย่าทำการบ้านบนพื้นหรือบนเตียงเพราะพื้นที่เหล่านี้ทำให้คุณง่วงนอนและฟุ้งซ่าน นอกจากนี้ คุณจะพบว่านอนหลับยากหากคุณคุ้นเคยกับการบ้านบนเตียง การอดนอนจะลดประสิทธิภาพการเรียนรู้ ให้แน่ใจว่าคุณเรียนในที่สว่างเพื่อไม่ให้ดวงตาของคุณเมื่อยล้าขณะอ่าน
ขั้นตอนที่ 2 หลีกเลี่ยงการรบกวนด้วยการอยู่คนเดียวและปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
ปิดโทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ (เว้นแต่จำเป็นในขณะเรียน) ทีวี และปิดประตู บอกสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ ที่คุณต้องการเรียนรู้เพื่อไม่ให้พวกเขาเข้าไปยุ่ง
ดาวน์โหลดแอปบล็อกเว็บไซต์ เช่น Freedom หรือ SelfControl เพื่อให้คุณมีสมาธิในขณะที่ใช้คอมพิวเตอร์ทำการบ้าน นอกจากนี้ ส่วนขยายเวิร์กโฟลว์ที่เข้มงวดของ Chrome ยังป้องกันไม่ให้คุณยกเลิกการตั้งค่าตัวจับเวลาที่กำลังทำงานอยู่
ขั้นตอนที่ 3 ตั้งเวลา
ก่อนทำการบ้านหรือท่องจำบทเรียน ให้กำหนดระยะเวลาของการเรียนแล้วตั้งเวลา มองดูนาฬิกาเป็นระยะๆ จะได้รู้ว่าเรียนมานานแค่ไหน และเหลือเวลาอีกเท่าไหร่ ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพและเตือนให้คุณกลับไปเรียนหนังสือหากสมาธิของคุณฟุ้งซ่าน
- หากคุณประสบปัญหาในการมอบหมายงาน ให้ขอความช่วยเหลือจากครูหรือผู้ปกครอง
- อย่าหาข้อแก้ตัวหากคุณไม่จดจ่อกับการเรียนหรือเลื่อนงานมอบหมาย เช่น "ฉันไม่มีสมาธิถ้ายังไม่ได้กินข้าว" หรือ "ฉันต้องการเช็คโทรศัพท์อย่างน้อย 1 หรือ 2 นาที".
วิธีที่ 2 จาก 3: จัดระเบียบและพัฒนาตารางการศึกษา
ขั้นตอนที่ 1 จัดระเบียบอุปกรณ์การเรียน
สร้างนิสัยในการรักษาอุปกรณ์การเรียนของคุณให้เรียบร้อย เช่น หนังสือ เอกสาร เครื่องเขียน ฯลฯ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องมองหาหากคุณต้องการเมื่อคุณต้องการเรียนหรือพาไปโรงเรียน จัดระเบียบกระเป๋าเป้ โต๊ะทำงาน และชั้นวางหนังสือของคุณสัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละครั้ง
รวมบันทึกและเอกสารของหลายวิชาไว้ใน 1 คำสั่งซื้อขนาดใหญ่ที่แยกจากกันโดยใช้แผ่นพาร์ติชั่นเพื่อให้เนื้อหาหลักสูตรทั้งหมดอยู่ในคอนเทนเนอร์เดียว
ขั้นตอนที่ 2. จัดตารางทำการบ้าน
แทนที่จะหยิบหนังสือจากกระเป๋าเป้แล้วเริ่มเรียน ให้วางแผนในวันก่อน ทำตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อให้คุณสามารถทำการบ้านได้อย่างเป็นระบบ
- กำหนดระยะเวลาที่คุณต้องการใช้ในการทำการบ้าน
- ทำรายการโดยสังเกตงานทั้งหมดที่ต้องทำให้เสร็จ
- ประมาณการว่าจะใช้เวลานานเท่าใดในการทำแต่ละงานเพื่อให้การบ้านเสร็จภายในเวลาที่กำหนด
- ทำงานในรายการทีละรายการแล้วทำเครื่องหมายงานที่เสร็จสมบูรณ์
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มทำการบ้านของคุณทันทีที่คุณกลับถึงบ้านหลังเลิกเรียน
หากคุณเพิ่งเริ่มเรียนหลังอาหารเย็น คุณอาจต้องทำการบ้านจนดึก วิธีนี้ไม่มีประโยชน์เพราะกระบวนการเรียนรู้จะช้าลงหากคุณง่วง สถานการณ์จะมีปัญหามากขึ้นถ้าคุณเพิ่งทำการบ้านในตอนเช้าเพราะคุณจะรีบหรือไม่รีบทำงานให้เสร็จ
ขั้นตอนที่ 4 จัดลำดับความสำคัญของงานตามกำหนดเวลาและความเร่งด่วน
เมื่อรวบรวมตารางการศึกษาในวาระรายสัปดาห์ ให้เขียนโค้ด "A" สำหรับงานที่มีลำดับความสำคัญสูง "C" สำหรับงานที่มีลำดับความสำคัญต่ำ และ "B" สำหรับงานที่อยู่ระหว่างสองหมวดหมู่ งานที่มีกำหนดส่งในวันพรุ่งนี้จะมีลำดับความสำคัญสูงกว่างานที่มีกำหนดส่งในวันอังคารในสัปดาห์หน้า นอกจากนี้ ให้ทำงานที่ยากขึ้นหรือใช้เวลานานให้เสร็จก่อน
- การมอบหมายให้เขียนเรียงความ 10 หน้าที่มีกำหนดเส้นตาย 1 สัปดาห์ที่ยังไม่ได้เริ่มเลยควรเข้ารหัส "A" หรือ "B" ในขณะที่การมอบหมายงานเพื่อตอบคำถามแบบเลือกตอบ 5 ข้อที่มีกำหนดเวลา 3 วันอาจถูกเข้ารหัส "ค".
- อย่าเลื่อนงานให้เสร็จจนกว่าคุณจะหมดเวลา
วิธีที่ 3 จาก 3: กระตุ้นตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1. หาเวลาพักผ่อน
การทำการบ้านต่อเนื่องหลายชั่วโมงสามารถทำให้เกิดความเหนื่อยล้าหรือหมดไฟได้ ทุกๆ 25-30 นาที ให้พัก 5 นาทีเพื่อยืดเส้นยืดสายและเคลื่อนไหวเพื่อให้สมองและร่างกายได้พักผ่อน
ขั้นตอนที่ 2. หาเวลากินขนมและดื่มน้ำ
ขณะทำการบ้าน ให้ดื่มน้ำปริมาณมากและกินของว่างที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากจะได้เพลิดเพลินกับอาหารโปรดแล้ว ขั้นตอนนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการกระตุ้นความจำ ปรับปรุงการทำงานของสมอง และรักษาสมรรถภาพของร่างกาย อย่ากินโซดา อาหารจานด่วนที่มีน้ำตาล และเครื่องดื่มชูกำลังขณะเรียน คุณจะได้ไม่เผลอหลับไปก่อนที่จะทำการบ้านเสร็จ
กินแครอทหรือแอปเปิ้ลและเนยถั่วเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ
ขั้นตอนที่ 3 ให้รางวัลตัวเองหลังจากทำการบ้าน
คุณสามารถสนทนากับเพื่อน ๆ เล่นวิดีโอเกมที่คุณชื่นชอบ ไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือพาน้องสาวตัวน้อยของคุณไปเพลิดเพลินกับไอศกรีมโยเกิร์ตเมื่อทำการบ้านเสร็จ การรอคอยกิจกรรมสนุกๆ ระหว่างเรียนจะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้น มีสมาธิ และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
เคล็ดลับ
- ขณะทำการบ้าน คุณอาจฟุ้งซ่านโดยคิดถึงงานอื่นๆ ที่ต้องทำ การมุ่งเน้นที่งานในมือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำงานให้สำเร็จ พัฒนาความสามารถในการมีสมาธิของคุณด้วยการฟังเพลงคลาสสิกขณะทำการบ้าน
- อย่าหลับในขณะเรียน หากคุณรู้สึกง่วงนอนง่าย ให้ตั้งเวลาให้ดังทุก 5-10 นาทีเพื่อให้คุณตื่นตัวและทำการบ้าน นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงบริเวณที่ทำให้คุณหลับหรือฟุ้งซ่านได้ง่าย
- หากคุณชอบการผัดวันประกันพรุ่ง ให้เก็บค่าธรรมเนียมและตารางสอบไว้ในกำหนดการเพื่อให้คุณสามารถวางแผนการเรียนได้
- ทำการบ้านโดยเริ่มจากสิ่งที่ยากที่สุดเพื่อให้งานเสร็จลุล่วงได้ง่ายขึ้น
- ใช้เวลาในการทำการบ้านตั้งแต่อยู่ที่โรงเรียน (เช่น ในช่วงพัก พักกลางวัน รอเปลี่ยนชั้นเรียน) เพื่อลดงานที่คุณต้องทำที่บ้านและคุณยังสามารถผ่อนคลายได้
- สวมเสื้อผ้าที่สบายเมื่อทำการบ้าน เตรียมอุปกรณ์การเรียนที่สมบูรณ์เพื่อให้คุณมีสมาธิ ปิดหรือปิดเสียงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดเพื่อให้คุณสามารถจดจ่อกับงานของคุณได้
- ส่งงานตามกำหนดเวลา ใช้วาระเพื่อติดตามกำหนดเวลาการมอบหมายและกำหนดการสอบ
- ทำการบ้านให้เสร็จ ตรวจผลเพื่อไม่ให้พลาดและได้คะแนนสูง
- เคารพตัวเองและไม่กดดันตัวเอง หาเวลาพักสัก 5 นาทีทุกๆ 1 ชั่วโมงเพื่อยืดเส้นยืดสายหรือทานอาหารว่าง
- ถ้าคุณไม่สามารถเรียนเงียบๆ ที่บ้านได้ ให้หาที่เงียบๆ เพื่อเรียน เช่น ห้องสมุดหรือบ้านเพื่อน เรียนจบแล้วสนุกได้!