วิธีขอบคุณใครสักคน (พร้อมรูปภาพ)

สารบัญ:

วิธีขอบคุณใครสักคน (พร้อมรูปภาพ)
วิธีขอบคุณใครสักคน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีขอบคุณใครสักคน (พร้อมรูปภาพ)

วีดีโอ: วิธีขอบคุณใครสักคน (พร้อมรูปภาพ)
วีดีโอ: กุญแจสู่การเลื่อนตำแหน่งก้าวหน้าฝ่ายวิญญาณ! �️ | ศาสดา ทีบี โจชัว 2024, มีนาคม
Anonim

คุณรู้หรือไม่ว่าความรู้สึกอบอุ่นที่ไม่จริงนั้นเข้ามาในหัวใจของคุณเมื่อมีคนขอบคุณคุณอย่างจริงใจสำหรับสิ่งที่คุณทำเพื่อพวกเขา? คุณไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้ ลองนึกภาพว่ารู้สึกวิเศษเพียงใดที่รู้ว่าคุณได้ให้ความอบอุ่นและความรู้สึกที่ไม่จริงแก่ใครบางคนเพราะคุณรู้สึกขอบคุณพวกเขา ในฐานะมนุษย์ เราให้คุณค่าเมื่อเราได้รับการชื่นชม การกล่าว “ขอบคุณ” อย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาไม่เพียงแต่ทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณเป็นคนที่มีสุขภาพดีและมีพลังมากขึ้นด้วย ดังนั้นครั้งต่อไปที่ใครบางคนทำอะไรให้คุณ-ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่-ใช้โอกาสนี้เพื่อขอบคุณพวกเขา

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: ขอบคุณอย่างง่ายดาย

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 1
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1. ยิ้มและสบตา

หากคุณกำลังกล่าวขอบคุณด้วยตนเอง อย่าลืมยิ้มและสบตากับบุคคลที่คุณกำลังขอบคุณ ท่าทางเล็กน้อยนี้เพิ่มความจริงใจอย่างมากให้กับ 'ขอบคุณ'

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 2
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 2 ทำให้มันง่าย

การแสดงความกตัญญูต่อผู้อื่นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม การประจบสอพลอผู้อื่นมากเกินไปและการพยายามพูดว่า 'ขอบคุณ' มากเกินไปนั้นมากเกินไป และอาจทำให้คนที่คุณพยายามจะขอบคุณอับอายได้ ทำการขอบคุณด้วยวิธีที่เรียบง่าย ตรงไปตรงมา และน่าพอใจ

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 3
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 3

ขั้นตอนที่ 3 จริงใจเมื่อขอบคุณ

คุณควรขอบคุณใครสักคนอย่างจริงใจและจริงใจเพราะคุณรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำ คุณไม่ควรขอบคุณใครเพราะถูกบอกให้ทำหรือเพราะคุณรู้สึกผูกพัน คำขอบคุณที่ไม่จริงใจที่คุณดูเหมือนจะชัดเจนและไม่เห็นคุณค่า

นี่เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมการค้าปลีก ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ พวกเขารู้สึกจำเป็นต้องขอบคุณลูกค้าเป็นประจำ หากคุณไม่ได้รู้สึกขอบคุณจริงๆ ลูกค้าอาจค้นพบ แม้ว่างานของคุณคือการขอบคุณลูกค้า คุณก็ยังทำมันได้ด้วยความจริงใจ

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 4
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 4 เขียนจดหมายขอบคุณหรือการ์ด

มีบางสถานการณ์ที่ต้องใช้มากกว่าคำว่า 'ขอบคุณ' โดยตรง เช่น การเลี้ยงอาหารค่ำ การได้รับของขวัญ เป็นต้น เมื่อสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้น การเขียน 'ขอบคุณ' เป็นสิ่งสำคัญ ใครก็ตามที่ปฏิบัติต่อคุณด้วยความกรุณาพิเศษพิเศษนี้สมควรได้รับสิ่งเดียวกันเป็นการตอบแทน และการเขียนจดหมายหรือการ์ด 'ขอบคุณ' เป็นวิธีที่ดีในการแสดงว่าคุณซาบซึ้งในสิ่งที่พวกเขาทำมากแค่ไหน

  • หากคุณตัดสินใจใช้บัตร บัตรเปล่าจะดีมากในสถานการณ์เช่นนี้ การ์ดเปล่าให้คุณเขียนคำทักทายสั้นๆ แต่พิเศษได้
  • ไม่ว่าจะใช้คำว่า 'ขอบคุณ' ในรูปแบบใด ก็ควรระบุอย่างเจาะจงว่าทำไมคุณถึงพูดว่า 'ขอบคุณ'
  • แม้ว่าอีเมลจะกำหนดเองได้ แต่อย่าส่งอีเมลในสถานการณ์นี้ อีเมลไม่จริงใจและไม่ได้มุ่งหมายเช่นเดียวกับบัตรจริงหรือจดหมาย
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 5
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงการมอบหมาย

อย่าขอให้คนอื่นส่ง 'ขอบคุณ' ให้ใครในนามของคุณ จงทำเอง นี่ไม่ใช่ 'ขอบคุณ' ที่จริงใจหากไม่ได้มาจากคุณโดยตรง

หากคุณเป็นคนที่ยุ่งมากและมีเวลาว่างไม่มาก ให้ทำการ์ด 'ขอบคุณ' แบบพิเศษและเก็บไว้ในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย หรือซื้อกล่องการ์ดเปล่ามาวางไว้บนโต๊ะของคุณ

ส่วนที่ 2 จาก 4: การวางแผนขอบคุณ

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 6
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 1 ใช้รูปแบบ 'ขอบคุณ'

หากคุณประสบปัญหาในการขอบคุณใครสักคนอย่างเหมาะสมหรือจะพูดอะไรในการ์ด 'ขอบคุณ' ให้ลองใช้รูปแบบใคร อะไร และเมื่อใด

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 7
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 2 ทำรายชื่อผู้ที่จำเป็นต้องขอบคุณ

เริ่มต้นกระบวนการ 'ขอบคุณ' โดยทำรายชื่อผู้ที่จำเป็นต้องส่งการ์ด 'ขอบคุณ' ตัวอย่างเช่น ถ้าในวันเกิดของคุณ คุณได้รับของขวัญหลายชิ้น ให้เขียนรายชื่อผู้ที่ให้ของขวัญ (และสิ่งที่พวกเขาให้คุณ) รายการนี้ควรรวมชื่อบุคคลที่ช่วยคุณวางแผนงาน (เช่น งานเลี้ยงวันเกิด)

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 8
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 8

ขั้นตอนที่ 3 เขียนสิ่งที่คุณอยากจะกล่าวขอบคุณ

มีหกส่วนพื้นฐานสำหรับ 'ขอบคุณ' ส่วนบุคคล-คำทักทาย บันทึกขอบคุณ รายละเอียด ครั้งต่อไป การกล่าวซ้ำ และคำทักทายปิด

  • คำทักทายนั้นเขียนอย่างเรียบง่าย เริ่ม 'ขอบคุณ' ด้วยชื่อบุคคลที่คุณต้องการกล่าวขอบคุณ หากเป็น "ขอบคุณ" อย่างเป็นทางการ ให้ทักทายอย่างเป็นทางการ (เช่น ถึงคุณสมิธ) หากบุคคลนั้นเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ให้ทักทายอย่างเป็นมิตร (เช่น สวัสดี หม่า)
  • หมายเหตุขอบคุณเป็นส่วนหนึ่งของการขอบคุณทุกคนและสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำ สิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำคือเริ่มส่วนนี้ด้วยคำว่า 'ขอบคุณ' แต่คุณสามารถสร้างสรรค์มากขึ้นได้หากต้องการ (เช่น ฉันชอบเวลาที่ฉันเปิดของขวัญวันเกิดจากคุณ)
  • รายละเอียดเป็นส่วนเฉพาะ การเพิ่มรายละเอียดที่เฉพาะเจาะจงว่าทำไมคุณถึงขอบคุณใครสักคนทำให้การทักทายมีความจริงใจและเป็นส่วนตัวมากขึ้น คุณต้องพูดถึงของขวัญเฉพาะที่คุณได้รับหรือสิ่งที่คุณซื้อเงินรางวัลไป เป็นต้น
  • ครั้งต่อไปเป็นส่วนที่จะพูดถึงเมื่อคุณจะพบหรือพูดคุยกับบุคคลนี้ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังส่ง 'ขอบคุณ' ถึงปู่ย่าตายายของคุณ และกำลังจะไปเยี่ยมพวกเขาในเร็วๆ นี้ในวันคริสต์มาส ให้พูดถึงเรื่องนั้น
  • การปรับปรุงใหม่เป็นส่วนหนึ่งของการสิ้นสุด 'ขอบคุณ' ด้วยข้อความขอบคุณอีกข้อความหนึ่ง คุณสามารถเขียนประโยคอื่นได้ (เช่น ขอบคุณอีกครั้งสำหรับความกรุณาของคุณ ฉันหวังว่าฉันจะไปเรียนที่วิทยาลัยได้ และเงินจำนวนนี้จะช่วยฉันได้มาก) หรือคุณจะพูดว่า "ขอบคุณ" อีกครั้งก็ได้
  • คำทักทายปิดจะเหมือนกับคำทักทายเปิด แต่ในส่วนนี้ คุณต้องเพิ่มชื่อของคุณด้วย คุณต้องเป็นทางการมากขึ้น (เช่น Wassalam) หรือเป็นทางการน้อยกว่า (เช่น With Love) ขึ้นอยู่กับว่าคุณขอบคุณใคร
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 9
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 4 วางแผนเมื่อคุณส่งบันทึกขอบคุณ

คุณจะต้องส่งการ์ดและจดหมาย 'ขอบคุณ' ภายในหนึ่งเดือนของกิจกรรม แต่ควรส่งให้เร็วกว่านี้ หากคุณพลาดไป คุณสามารถเริ่ม 'ขอบคุณ' ด้วยการขอโทษที่ใช้เวลานานกว่าที่คาดไว้ได้

หากคุณกำลังส่งการ์ด 'ขอบคุณ' สำหรับงานใหญ่ที่มีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก ให้วางแผนที่จะใช้เวลาในแต่ละวันเขียนคำว่า 'ขอบคุณ' ไปตลอดทาง

ส่วนที่ 3 ของ 4: การทำให้ทางแห่งความกตัญญูสมบูรณ์แบบ

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 10
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 1 ระวังคำสั่ง "ขอบคุณ"

โอกาสและเหตุการณ์ต่างๆ ต้องมีศาสนพิธี "ขอบคุณ" ที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่บอกว่าคุณต้องปฏิบัติตามคู่มือนี้ แต่ก็กลายเป็นประเพณีไปแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะส่งจดหมายหรือการ์ด 'ขอบคุณ' ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

  • รับของขวัญทุกชนิดรวมทั้งเงิน ของขวัญเหล่านี้อาจเป็นของขวัญวันเกิด วันครบรอบแต่งงาน รับปริญญา ต้อนรับขึ้นบ้านใหม่ งานเฉลิมฉลองวันสำคัญ และอื่นๆ
  • เข้าร่วมงานเลี้ยงอาหารค่ำหรืองานพิเศษ (เช่น วันขอบคุณพระเจ้า) ที่บ้านของใครบางคน
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 11
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 2. ส่งการ์ดแต่งงาน 'ขอบคุณ' ใน 3 เดือน

เป็นเรื่องปกติที่จะส่งการ์ด 'ขอบคุณ' ที่เขียนด้วยลายมือไปให้ใครก็ตามที่ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้ในงานแต่งงานของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะส่งการ์ดอวยพรภายใน 3 เดือนของงาน ถึงแม้ว่าคุณจะสามารถติดตามข้อมูลล่าสุดได้ง่ายกว่าหากคุณส่งการ์ดเมื่อได้รับของขวัญ มากกว่ารอจนถึงหลังงานแต่งงาน

  • คนที่ส่งของขวัญสำหรับงานแต่งงาน งานวิวาห์ งานแต่งงาน รวมไปถึงเงินด้วย
  • บุคคลที่เป็นสมาชิกในงานแต่งงาน (เช่น เพื่อนเจ้าสาว หัวหน้ากลุ่มเพื่อนเจ้าสาว สาวดอกไม้ ฯลฯ)
  • คนที่จัดงานเลี้ยงเพื่อเป็นเกียรติแก่คุณ (เช่น งานแต่งงาน งานหมั้น ฯลฯ)
  • คนที่ช่วยคุณวางแผนหรือดำเนินการจัดงานแต่งงานของคุณ รวมถึงผู้ให้บริการและซัพพลายเออร์สินค้าที่ทำให้งานแต่งงานของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น (เช่น คนทำเค้ก ร้านดอกไม้ ช่างตกแต่งห้อง เชฟ ฯลฯ)
  • ใครก็ตามที่พยายามช่วยคุณในขณะที่คุณกำลังเตรียมและวางแผนงานแต่งงานของคุณ (เช่น เพื่อนบ้านตัดหญ้าของคุณ ฯลฯ)
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 12
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 3 เขียน 'ขอบคุณ' สำหรับการสัมภาษณ์ทันที

หากคุณเคยถูกสัมภาษณ์งาน ฝึกงาน หรือตำแหน่งอาสาสมัคร คุณควรส่งจดหมายหรือการ์ด 'ขอบคุณ' ทันทีที่การสัมภาษณ์สิ้นสุดลง

  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสร้างการ์ดหรือจดหมายที่เฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับงานที่คุณกำลังสัมภาษณ์และแม้กระทั่งพูดถึงบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจงจากการสัมภาษณ์
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสะกดชื่อคนถูกต้อง ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการส่งจดหมายขอบคุณหลังการสัมภาษณ์และการสะกดชื่อผู้สัมภาษณ์ผิด
  • ใช้คำทักทายอย่างเป็นทางการว่า "ขอบคุณ" เว้นแต่ผู้สัมภาษณ์จะแนะนำตัวเองด้วยชื่อจริงและต้องการให้คุณเรียกเขาด้วยชื่อนั้น
  • ในสถานการณ์ของการ 'ขอบคุณ' หลังการสัมภาษณ์ เป็นเรื่องปกติที่จะส่งอีเมลส่วนตัวแทนการส่งอีเมลหรือจดหมาย อันที่จริง นี่อาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าหากบัตรหรือจดหมายถึงผู้สัมภาษณ์เป็นเรื่องยากที่จะได้รับหรือใช้เวลานาน
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 13
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 4 ทำการ 'ขอบคุณ' เป็นการส่วนตัวกับผู้บริจาคทุนหรือทุนการศึกษา

การได้รับความช่วยเหลือทางการเงินใดๆ จากมหาวิทยาลัยหรือวิทยาลัยนั้นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ทุนการศึกษาจำนวนมากที่มอบให้กับนักเรียนมาจากการบริจาค ไม่ว่าเงินบริจาคจะมาจากบุคคล ครอบครัว มรดก หรือองค์กร การส่ง 'ขอบคุณ' ที่มอบเงินให้คุณเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความขอบคุณ

  • หากมีการมอบทุนการศึกษาผ่านโรงเรียนของคุณ แผนกที่เลือกผู้รับสามารถช่วยคุณค้นหาที่อยู่อีเมลที่จะส่ง 'ขอบคุณ'
  • เนื่องจากคนเหล่านี้ไม่ใช่คนที่คุณรู้จักเป็นการส่วนตัว ให้เขียนจดหมาย 'ขอบคุณ' ที่เป็นทางการและสง่างาม แทนที่จะเขียนแบบสบายๆ
  • ก่อนส่งจดหมาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจสอบอีกครั้ง (และตรวจสอบอีกครั้ง) เพื่อไม่ให้มีการสะกดคำและไวยากรณ์ผิดพลาด คุณอาจต้องขอให้คนอื่นอ่านจดหมายเผื่อในกรณีที่คุณพลาดอะไรไป
  • "ขอบคุณ" แบบนี้ควรส่งเป็นจดหมายธุรกิจอย่างเป็นทางการบนกระดาษดีๆ แทนที่จะเป็นจดหมายหรือการ์ดที่เขียนด้วยลายมือ

ตอนที่ 4 ของ 4: การแสดงความขอบคุณ

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 14
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 14

ขั้นตอนที่ 1. เข้าใจว่าความกตัญญูคืออะไร

ความกตัญญูกตเวทีแตกต่างจาก 'ขอบคุณ' ปกติเล็กน้อย ความกตัญญูกตเวทีหมายถึงความกตัญญูกตเวทีและสุภาพ แต่ยังใจดีมีน้ำใจและขอบคุณ นี่คือทัศนคติของการดูแลผู้อื่นมากกว่าตัวคุณเอง การแสดงความขอบคุณต่อผู้อื่นสามารถช่วยโน้มน้าวสถานการณ์ในเชิงบวกและแม้กระทั่งเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้อื่น

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 15
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 15

ขั้นตอนที่ 2 เขียนบันทึกความกตัญญู

ขั้นตอนแรกในการแสดงความกตัญญูต่อผู้อื่นคือการสามารถเข้าใจสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณอย่างแท้จริง การเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณลงในสมุดจดเป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเองและผู้อื่น การเขียนโน้ตใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อสร้างรายการ 3 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในขณะนั้น

คุณสามารถใช้แนวคิดของบันทึกความกตัญญูเพื่อช่วยให้เด็กพัฒนาความเข้าใจในความกตัญญูและความกตัญญูได้ดีขึ้น ช่วยพวกเขาเขียน 3 สิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณในแต่ละคืนก่อนเข้านอน หากมีขนาดเล็กเกินกว่าจะเขียนได้ ขอให้พวกเขาวาดสิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณ

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 16
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 16

ขั้นตอนที่ 3 แสดงความขอบคุณอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน

ท้าทายตัวเองให้แสดงความขอบคุณ 5 ครั้งต่อวัน ควรแสดงความกตัญญูกตเวทีต่อทุกคน ไม่ใช่แค่สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนสนิทเท่านั้น ถ้าลองคิดดูดีๆ มีหลายคนที่ช่วยเหลือคุณทุกวันซึ่งแทบจะไม่เคยได้ยินคำขอบคุณเลย เช่น คนขับรถเมล์ พนักงานต้อนรับ นักการตลาดทางโทรศัพท์ คนที่เปิดประตู คนให้ที่นั่งบนรถเมล์ พนักงานทำความสะอาด และอื่นๆ

  • เมื่อแสดงความขอบคุณนี้ อย่าลืมใช้ชื่อของบุคคลนั้น (ถ้าคุณรู้จักชื่อนั้น) คุณรู้สึกขอบคุณอะไร และทำไมคุณถึงรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น ตัวอย่างเช่น “ขอบคุณที่เปิดประตูลิฟต์ ซู ฉันกังวลว่าฉันจะไปประชุมสาย ตอนนี้ฉันไปถึงทันเวลาแล้ว!”
  • หากมีเหตุผลในทางปฏิบัติว่าทำไมคุณไม่สามารถแสดงความขอบคุณเป็นการส่วนตัวได้ ให้แสดงออกมาในใจหรือจดบันทึกไว้
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 17
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 17

ขั้นตอนที่ 4 ค้นหาวิธีใหม่ในการแสดงความขอบคุณ

ความกตัญญูไม่เพียงแต่ต้องแสดงออกในทางใดทางหนึ่ง (เช่น กล่าวขอบคุณ) แต่สามารถเป็นมากกว่านั้นได้ เป็นระยะๆ ให้หาวิธีใหม่ในการแสดงความขอบคุณต่อใครบางคนด้วยการทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนหรือไม่ได้ทำมาเป็นเวลานาน

ตัวอย่างเช่น: ทำอาหารเย็นในคืนหนึ่งเมื่อคุณสังเกตว่าคู่ของคุณหมดแรง คืนหนึ่งเลี้ยงลูกให้ทั้งคู่ได้ออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อาสาเป็นคนขับรถให้เพื่อนที่ดื่มสุรา จัดงานเลี้ยงคริสต์มาสในครอบครัว 1 ปี เป็นต้น

ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 18
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 18

ขั้นตอนที่ 5. สอนลูกให้รู้จักกตัญญู

คุณอาจมีความทรงจำเกี่ยวกับแม่หรือพ่อที่เตือนให้คุณขอบคุณใครสักคนเมื่อพวกเขาให้ของขวัญหรือขนมแก่คุณเมื่อคุณยังเป็นเด็ก การขอบคุณหรือกตัญญูกตเวทีไม่ใช่สิ่งแรกในใจเด็กเสมอไปแต่สิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาคือต้องเรียนรู้ วิธี 4 ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนเด็กๆ เกี่ยวกับความกตัญญู

  • บอกลูกของคุณเกี่ยวกับความกตัญญู ความหมาย และเหตุใดจึงสำคัญ ใช้คำพูดของคุณเองและให้ตัวอย่าง
  • แสดงทักษะความกตัญญูของคุณกับลูก ๆ ของคุณ คุณสามารถทำเป็นแบบฝึกหัดหรือใน 'ชีวิตจริง'
  • ช่วยลูกของคุณให้ฝึกขอบคุณผู้อื่น หากคุณมีลูกมากกว่าหนึ่งคน ขอให้พวกเขายกตัวอย่างของเด็กแต่ละคนและให้ข้อมูลแก่กันและกัน
  • อย่าหยุดส่งเสริมให้ลูกขอบคุณ ให้การสนับสนุนที่ดีแก่พวกเขาเมื่อพวกเขาสามารถทำงานได้ดี
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 19
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 19

ขั้นตอนที่ 6 อย่าแสดงความกตัญญูต่อผู้ที่ดีต่อคุณเท่านั้น

แม้ว่าการทำเช่นนี้อาจทำได้ยาก แต่คุณต้องแสดงความขอบคุณต่อผู้ที่อาจทำให้คุณรำคาญหรือรำคาญ อย่าลืมอดทนในขณะที่ทำสิ่งนี้และหลีกเลี่ยงการพูดหยาบคาย

  • คนที่ทำให้คุณโกรธอาจมีมุมมองต่อสิ่งต่างๆ ที่แตกต่างกันมาก แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยหรือไม่ชอบมุมมองของพวกเขา พวกเขายังคงมีความคิดเห็นที่ถูกต้อง รู้สึกขอบคุณสำหรับความจริงที่ว่าพวกเขาแบ่งปันความคิดเห็นกับคุณ และคุณได้เรียนรู้ที่จะเห็นสถานการณ์จากมุมมองที่ต่างออกไป
  • แม้ว่าคนเหล่านี้จะทำให้คุณโกรธ แต่ก็ยังมีบางอย่างเกี่ยวกับพวกเขาที่ทำให้คุณประทับใจ พวกเขาอาจน่ารำคาญ แต่อาจตรงเวลาเสมอหรือจัดระเบียบอย่างสมบูรณ์ มุ่งเน้นด้านบวกเหล่านี้เมื่อพูดคุยกับคนเหล่านี้
  • พิจารณาความจริงที่ว่าการจัดการกับบุคคลที่น่ารำคาญนี้ได้สอนทักษะใหม่ให้คุณ จงขอบคุณที่คุณได้เรียนรู้ที่จะอดทนและสงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 20
ขอบคุณใครสักคน ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 7 ตระหนักว่าความกตัญญูมีประโยชน์

ความกตัญญูกตเวทีและสามารถแสดงความกตัญญูสามารถส่งผลอย่างมากต่อคุณและคนรอบข้าง ความกตัญญูเชื่อมโยงกับความสุข คนที่มีความสุขมักจะรู้สึกขอบคุณมากกว่า การมีใครสักคนที่รู้สึกขอบคุณสำหรับคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุข การคิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกขอบคุณสามารถช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกในชีวิต ไม่ใช่สิ่งที่เป็นลบ

  • การใช้เวลาเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณก่อนนอนจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น คุณไม่เพียงแค่ใช้เวลาช่วงสุดท้ายก่อนนอนเพื่อคิดถึงเรื่องดีๆ เท่านั้น แต่คุณยังสามารถลบความคิดเชิงลบและจดมันลงบนกระดาษได้อีกด้วย
  • ความกตัญญูกตเวทีจะทำให้คุณเห็นอกเห็นใจมากขึ้น อาจเป็นเพราะคนที่มีความกตัญญูกตเวทีมุ่งเน้นไปที่อารมณ์เชิงบวกมากกว่าอารมณ์เชิงลบ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่หงุดหงิดเมื่อมีคนไม่พอใจ

แนะนำ: