การมีลูกป่วยอาจเป็นเรื่องน่ากังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาหรือเธออาเจียนและไม่สามารถอุ้มมันไว้ได้ อย่างไรก็ตาม ใจเย็นๆ การอาเจียนมักไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง โดยทั่วไป คุณสามารถรักษาอาการเหล่านี้ได้ที่บ้านจนกว่าจะหายขาด อย่างไรก็ตาม หากปัญหาซับซ้อนขึ้น เป็นเรื้อรัง หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย ให้ไปพบแพทย์
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การดูแลเด็กที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีน้ำเพียงพอ
ของเหลวในร่างกายจำนวนมากจะสูญเสียไประหว่างการอาเจียน คุณควรพยายามให้ลูกของคุณชุ่มชื้นเมื่อพบอาการเหล่านี้ น้ำเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่เครื่องดื่มประเภทอื่นๆ ก็สามารถเพิ่มปริมาณของเหลวในร่างกายได้เช่นกัน
- กระตุ้นให้เด็กดูดของเหลวเล็กน้อยทุกๆ 10 นาที (ถ้าเป็นไปได้) ลองวางเครื่องดื่มไว้ข้างๆเขาตลอดเวลา
- ให้เฉพาะเครื่องดื่มใส เครื่องดื่มที่เป็นกรดหรือเป็นฟองบางชนิด เช่น จินเจอร์เอลและน้ำมะนาวก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
- ไอศกรีมแท่ง ไอติม น้ำแข็งอิตาลี และอาหารที่ทำจากน้ำแข็งอื่นๆ สามารถทดแทนของเหลวได้ การรักษานี้ควรใช้น้ำแช่แข็ง ไม่ใช่ไอศกรีม (นมแข็งมักทำให้ปวดท้อง) แม้ว่าขนมเหล่านี้ไม่ควรเป็นของเหลวที่รับประทานมาก แต่เด็กๆ หลายคนจะเพลิดเพลินกับขนมเหล่านี้ด้วยความยินดี นอกจากนี้ เนื่องจากไม่สามารถกลืนอาหารเหล่านี้ได้ พวกเขาจึงมักจะดื่มในอัตราที่ปลอดภัยกว่าสำหรับกระเพาะอาหาร #*ซุปยังสามารถช่วยให้ความชุ่มชื้น เลือกซุปใสหรือน้ำซุป หลีกเลี่ยงซุปมะเขือเทศ มันฝรั่ง และครีม ซุปเช่นซุปก๋วยเตี๋ยวไก่คลาสสิกเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบ
- ระวังเครื่องดื่มชูกำลัง แม้ว่าเครื่องดื่มนี้จะประกอบด้วยน้ำ อิเล็กโทรไลต์ และรสชาติที่ดี แต่ก็มีความเข้มข้นสูงเช่นกัน ในอัตรานี้สิ่งต่าง ๆ อาจแย่ลงเท่านั้น ควรใช้ของเหลวหรือน้ำคืนความชุ่มชื้นในเด็ก
ขั้นตอนที่ 2 หากเด็กอาเจียนอย่างหนัก อย่าให้อาหารแข็งเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
ช่วงนี้เด็กไม่ควรทานอาหารแข็ง ใช้สารละลายอิเล็กโทรไลต์สำหรับเด็กและขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ของคุณ นอกจากนี้ ให้เตรียมเจลาติน น้ำน้ำตาล และไอติมแท่งแทนอาหารแข็ง
- เด็กส่วนใหญ่ที่อาเจียนอย่างแข็งขันจะไม่ต้องการกินเช่นกัน
- เด็กบางคนอยากกินเมื่อรู้สึกคลื่นไส้ พวกเขามักจะสับสนระหว่างปวดท้องกับความหิว หากลูกของคุณมีนิสัยเช่นนี้ ให้ระวังและระวัง
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงกลิ่นแรงและตัวกระตุ้นอาการคลื่นไส้อื่นๆ
เด็กบางคน (และคนทั่วไป) พบว่ากลิ่นนั้นทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ กลิ่นอาหารและการปรุงอาหาร น้ำหอม บุหรี่ ความร้อน ความชื้น และไฟกะพริบอาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลงได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากลูกของคุณบ่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนั้นสบายและมีแสงสว่างเพียงพอ และไม่สามารถส่งกลิ่นแรงจากภายนอกเข้ามาได้
ขั้นตอนที่ 4. ปล่อยให้เด็กพักผ่อน
โดยปกติ เด็กที่รู้สึกคลื่นไส้จะรู้สึกเซื่องซึมเช่นกัน อย่างไรก็ตาม บางครั้งเด็ก ๆ จะไม่สนใจอาการนี้หากพวกเขาสนุกหรือหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรม เด็กบางคนจะมีสมาธิสั้นมากขึ้นเมื่อป่วย อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าการออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้อาการแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 5 ถามเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ยาแก้คลื่นไส้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกที่มีอยู่มากมายไม่ปลอดภัยสำหรับเด็ก ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องในเด็กได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดบนกล่องเมื่อให้ยา
ขั้นตอนที่ 6. ให้อาหารธรรมดา
หลังจาก 24 ชั่วโมง คุณสามารถเริ่มให้อาหารแข็งแก่ลูกได้หากหยุดอาเจียนแล้ว อาหารที่มีรสหรือเนื้อสัมผัสน้อยจะเก็บในกระเพาะได้ง่ายกว่า
- กุมารแพทย์หลายคนเคยแนะนำอาหาร BRAT ย่อมาจาก Banana (กล้วย) ข้าว (ข้าว) ซอสแอปเปิ้ล (ซอสแอปเปิ้ล) และ Toast (ขนมปัง) เชื่อกันว่าอาหารเหล่านี้ย่อยง่ายกว่า ทำให้ลำไส้มีโอกาสได้พักผ่อนและฟื้นตัว กุมารแพทย์สมัยใหม่รู้สึกว่าอาหารนี้ขาดสารอาหารสำหรับการรักษา อย่างไรก็ตาม ในช่วงสองสามวันแรกตั้งแต่ลูกของคุณป่วย อาหาร BRAT อาจช่วยได้ อาหารเหล่านี้จะกินง่ายกว่าเพราะมีอาการคลื่นไส้ ลองให้อาหารลูกของคุณอาหารเหล่านี้ หลังจากหนึ่งหรือสองวัน ให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายตามปกติซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ผลไม้ และผัก
- เจลาติน (เช่น เยลลี่) และแคร็กเกอร์ยังช่วยให้เด็กกินได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ถ้าเขากินอาหารเหล่านี้ได้ ให้ลองซีเรียล ผลไม้ และอาหารรสเค็ม/โปรตีนสูง
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและเผ็ดมากเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้ คุณไม่ควรพยายามให้อาหารแข็งจนกว่าเด็กจะอาเจียนเสร็จอย่างน้อยหกชั่วโมง
วิธีที่ 2 จาก 2: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 รู้ว่าเมื่อใดที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์
อาการคลื่นไส้มักเกิดจากการเจ็บป่วยเล็กน้อยหรือเป็นไข้หวัด และไม่ต้องการการรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ คุณควรนัดหมายกับกุมารแพทย์ของคุณ
- เด็กควรไปพบแพทย์หากอาเจียนนานกว่า 24 ชั่วโมงหรือ 12 ชั่วโมงในทารกที่อายุน้อยกว่าหนึ่งปี
- ทารกหรือเด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำมากกว่าเด็กโต ทารกกรนที่อาเจียนอย่างต่อเนื่องต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เร็วกว่าวัยรุ่น หากลูกของคุณมีอาการขาดน้ำ เช่น ริมฝีปากแห้ง ไม่มีน้ำตาเวลาร้องไห้ อ่อนแรงหรือเวียนศีรษะ หรือปัสสาวะ/ทำกิจกรรมน้อยลง คุณควรพาเขาไปพบแพทย์
- หากบุตรของท่านอาเจียนเป็นเลือดหรือมีอุจจาระเป็นเลือด ให้พาไปที่ห้องฉุกเฉินทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง
- หากบุตรของท่านมีไข้สูง อาเจียนหรือท้องเสีย หรือปวดท้องรุนแรง ควรไปพบแพทย์
- หากบุตรของท่านไม่สามารถดื่มน้ำได้ เขาหรือเธอจะต้องได้รับ IV สำหรับการคืนน้ำหรือใบสั่งยาสำหรับอาการคลื่นไส้และอาเจียน ถ้าคุณเชื่อว่ามันเกิดจากสิ่งที่เขากิน คุณควรพาเขาไปพบแพทย์เพราะอาหารเป็นพิษหรืออาการป่วยที่น่ารังเกียจ
ขั้นตอนที่ 2 ให้บุตรหลานของคุณตรวจร่างกาย
หากเขายังคงกลืนอาหารไม่ได้ ให้พาไปตรวจ แพทย์จะใช้ประโยชน์จากประวัติการรักษาขั้นพื้นฐานและทำการทดสอบ แพทย์จะถามเกี่ยวกับยาที่รับประทานและภาวะสุขภาพของเด็กด้วย เด็กอาจต้องได้รับการทดสอบเพิ่มเติมเช่นการตรวจเลือดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพ
ขั้นตอนที่ 3 ถามเกี่ยวกับยา
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้รับประทานยาบางชนิดเพื่อรักษาอาการอาเจียน ถามคำถามเกี่ยวกับปริมาณและผลข้างเคียง
- ก่อนหน้านี้มีการใช้ยาหลายชนิดเพื่อหยุดหรือชะลอการโจมตี ยาเหล่านี้รวมถึงยาแก้คลื่นไส้ ยาลดความวิตกกังวล และยาระงับประสาทในบางครั้ง
- การบำบัดเชิงป้องกันมีวัตถุประสงค์เพื่อลดหรือรักษาอาการอาเจียนและท้องร่วง การบำบัดนี้มักจะแนะนำหากเด็กป่วยบ่อย
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาการฝึกควบคุมความเครียด
หากลูกของคุณมักมีปัญหาในการกลืนอาหาร ความเครียดอาจเป็นปัญหาได้ การฝึกควบคุมความเครียดสามารถช่วยระบุปัจจัยหลักที่ทำให้อาเจียนได้
- การฝึกควบคุมความเครียดช่วยให้บุคคลตระหนักถึงสัญญาณเริ่มต้นของปฏิกิริยาความเครียด เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การฝึกหายใจลึกๆ มักจะสอนก่อน นักบำบัดโรคอาจสอนกลยุทธ์พฤติกรรมของเด็กเพื่อลดความเครียด
- หากคุณสนใจการบำบัดความเครียดสำหรับเด็ก ควรปรึกษาแพทย์ เขาหรือเธอสามารถให้คำแนะนำแก่นักบำบัดโรคได้ คุณอาจสามารถหานักบำบัดโรคผ่านผู้ให้บริการประกันภัยของคุณได้
ขั้นตอนที่ 5. ลองโภชนาการบำบัด
การบำบัดทางโภชนาการแสดงให้เห็นว่าลูกของคุณกินอะไรโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาอาหารที่อาจกระตุ้นให้อาเจียน โดยปกติ นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนจะทำงานร่วมกับคุณและบุตรหลานของคุณเพื่อค้นหาแผนอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของพวกเขา พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการบำบัดทางโภชนาการนี้ เขาควรจะสามารถแนะนำนักโภชนาการให้กับคุณและลูกของคุณได้
เคล็ดลับ
- ส่งเสริมช่วงเวลาพักผ่อนและกิจกรรมเงียบ ๆ เช่น ดู ระบายสี หรือดูหนังสือ
- หากลูกของคุณอยากจะอ้วกกลางดึก ให้วางชามพลาสติกขนาดใหญ่ไว้บนโต๊ะข้างเตียงเพื่อที่เธอจะได้ไม่ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำ
- คลุมพื้นผิวต่างๆ เช่น เตียงและโซฟาด้วยผ้าขนหนูเก่าๆ ถ้าลูกของคุณอาเจียน คุณจะไม่เสียใจมาก
