ต่อมลูกหมากเป็นต่อมเล็กๆ ในผู้ชาย ต่อมลูกหมากอยู่ใกล้กับกระเพาะปัสสาวะ ผู้ชายหลายคนมีปัญหาต่อมลูกหมาก เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผู้ชายควรระวังสัญญาณของมะเร็งต่อมลูกหมาก ตามรายงานของ American Cancer Society หนึ่งในเจ็ดของผู้ชายได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งนี้เป็นสาเหตุอันดับสองของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในผู้ชายในสหรัฐอเมริกา ในปี 2558 มีผู้เสียชีวิต 27,540 รายจากมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม มาตรการป้องกันบางอย่าง เช่น การเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต และการศึกษาประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว สามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: เปลี่ยนอาหารของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 เพิ่มการบริโภคผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี
กินพาสต้าและขนมปังที่ทำจากธัญพืชเต็มเมล็ดมากกว่าแป้งขาว กินผักและผลไม้อย่างน้อยห้ามื้อทุกวัน กินอาหารที่อุดมไปด้วยไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เช่น มะเขือเทศและพริกแดง เนื้อหาของไลโคปีนทำให้ผักและผลไม้สีแดง ไลโคปีนได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็ง โดยทั่วไป ยิ่งสีแดงของผักและผลไม้ที่คุณกินเข้าไปยิ่งเข้มและสว่างมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
- ไม่มีแนวทางที่ชัดเจนสำหรับปริมาณไลโคปีนที่คุณควรได้รับในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเพื่อให้ได้รับประโยชน์ของไลโคปีน ผู้คนจำเป็นต้องได้รับไลโคปีนในปริมาณที่เพียงพอโดยการรับประทานอาหารที่มีไลโคปีนตลอดทั้งวัน
- การรับประทานผักตระกูล Brassicaceae เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี กะหล่ำดาว มัสตาร์ด และคะน้า ก็มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งเช่นกัน การศึกษาที่มีการควบคุมหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคผักในตระกูล Brassicaceae ที่เพิ่มขึ้นทำให้ลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก แม้ว่าหลักฐานที่ใช้จะเป็นเพียงการเชื่อมโยงในขั้นตอนนี้เท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2 กินโปรตีนบางชนิดเท่านั้น
ลดการบริโภคเนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อแกะ และเนื้อแกะ ยังจำกัดการบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูป เช่น แซนวิชและฮอทดอก
- แทนที่จะกินเนื้อแดง ให้กินปลาที่อุดมไปด้วยกรดโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอนและทูน่า การกินปลาชนิดนี้จะช่วยเพิ่มสุขภาพต่อมลูกหมาก หัวใจ และภูมิคุ้มกัน การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิผลของการกินปลาเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นส่วนใหญ่มาจากข้อมูลที่มีความสัมพันธ์กัน และข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายในญี่ปุ่นกินปลาจำนวนมากและมีเพียงไม่กี่คนที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก นักวิจัยยังคงถกเถียงกันอยู่ว่าการบริโภคปลาที่เพิ่มขึ้นและลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากมีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุหรือไม่
- ถั่ว ไก่ไร้หนัง และไข่ก็เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มการบริโภคถั่วเหลือง
เนื้อหาของถั่วเหลืองที่พบในอาหารประเภทผักต่างๆ มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็ง อาหารที่มีถั่วเหลือง ได้แก่ เต้าหู้ ถั่วเหลือง แป้งถั่วเหลือง และผงถั่วเหลือง การใช้นมถั่วเหลืองแทนนมวัวในการกินซีเรียลหรือดื่มกาแฟเป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มการบริโภคถั่วเหลือง
การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองบางชนิด เช่น เต้าหู้ มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองบางชนิด เช่น นมถั่วเหลือง ไม่ได้มีคุณสมบัตินี้ นอกจากนี้ยังไม่มีแนวทางที่ชัดเจนเกี่ยวกับปริมาณถั่วเหลืองที่ต้องบริโภคเพื่อป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
ขั้นตอนที่ 4 ลดแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และน้ำตาล
การบริโภคคาเฟอีนไม่จำเป็นต้องหยุดโดยสิ้นเชิง เพียงแค่ต้องจำกัด ดื่มกาแฟเพียง 120-240 มล. ต่อวัน เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เฉพาะในโอกาสพิเศษและดื่มเพียงสองแก้วต่อสัปดาห์
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ซึ่งบางครั้งก็มีคาเฟอีน เช่น น้ำอัดลมและน้ำผลไม้ เครื่องดื่มประเภทนี้แทบไม่มีสารอาหารเลย
ขั้นตอนที่ 5. ลดการบริโภคเกลือ
วิธีที่ดีที่สุดในการลดการบริโภคเกลือคือการกินเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม ผัก และผลไม้สด อย่ากินอาหารแช่แข็ง อาหารกระป๋อง และบรรจุหีบห่อ เกลือมักใช้ถนอมอาหาร ดังนั้นอาหารบรรจุหีบห่อมักจะมีปริมาณเกลือสูง
- เมื่อซื้อของที่ร้านสะดวกซื้อ ให้ซื้อของสดซึ่งมักจะอยู่ข้างนอก อาหารบรรจุกระป๋องและบรรจุกระป๋องมักตั้งอยู่บริเวณทางเดินตรงกลาง
- อ่านและเปรียบเทียบฉลากอาหาร ผู้ผลิตอาหารต้องระบุปริมาณโซเดียมในผลิตภัณฑ์บนฉลากอาหาร รวมทั้งเปอร์เซ็นต์ของปริมาณโซเดียมที่แนะนำในแต่ละวัน
- American Heart Association แนะนำให้ชาวอเมริกันบริโภคโซเดียมไม่เกิน 1,500 มก. ต่อวัน
ขั้นตอนที่ 6. กินไขมันดีหลีกเลี่ยงไขมันเลว
จำกัดการบริโภคไขมันอิ่มตัวจากสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม กินอาหารที่มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอก ถั่ว และอะโวคาโด ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่มีไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ เนย และน้ำมันหมู แสดงให้เห็นว่าเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
อย่ากินอาหารจานด่วนและอาหารแปรรูป อาหารทั้งสองประเภทมักจะมีไขมันไฮโดรเจนบางส่วน (ไขมันทรานส์) ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ
วิธีที่ 2 จาก 3: เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ทานอาหารเสริม
การวิจัยเกี่ยวกับโรคมะเร็งได้พิสูจน์แล้วว่าการได้รับสารอาหารจากการรับประทานอาหารนั้นดีกว่าการทานอาหารเสริมเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม มีเงื่อนไขบางประการที่ทำให้อาหารเสริมเป็นทางเลือกที่ดีกว่า พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริมที่คุณกำลังใช้หรือต้องการใช้
- ทานอาหารเสริมสังกะสี. ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่กินอาหารที่มีสังกะสีเพียงพอ อาหารเสริมสังกะสีช่วยรักษาสุขภาพต่อมลูกหมาก การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าการขาดธาตุสังกะสีทำให้ต่อมลูกหมากโต และสังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันเซลล์ต่อมลูกหมากไม่ให้เปลี่ยนเป็นเซลล์มะเร็ง ทานอาหารเสริมสังกะสีในรูปแบบเม็ดขนาด 50-100 (หรือ 200 มก. ต่อวันเพื่อลดอาการบวมของต่อมลูกหมาก
- ทานอาหารเสริม Saw Palmetto Berry. ประสิทธิภาพของอาหารเสริมตัวนี้ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันโดยทั้งฆราวาสและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ดังนั้นก่อนอื่นควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้อาหารเสริมตัวนี้ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมตัวนี้ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก
- ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าการทานอาหารเสริมบางชนิด เช่น วิตามินอีและกรดโฟลิก (วิตามินบีชนิดหนึ่ง) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก การศึกษาอื่นๆ ยังแสดงให้เห็นว่าการทานอาหารเสริมหลายชนิด (เช่น มากกว่า 7 ชนิด) แม้แต่อาหารเสริมที่มักใช้ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ก็เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากระยะลุกลาม
ขั้นตอนที่ 2. เลิกสูบบุหรี่
แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่กับมะเร็งต่อมลูกหมากยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ แต่เชื่อกันว่ายาสูบทำให้เกิดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันอันเนื่องมาจากผลกระทบของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ของร่างกาย จึงเป็นการเพิ่มความเชื่อที่ว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดมะเร็งได้ ในการวิเคราะห์อภิมานจากการศึกษา 24 ชิ้น การสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
ขั้นตอนที่ 3 มีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
หากคุณมีน้ำหนักเกิน ให้ออกกำลังกายและวางแผนการรับประทานอาหารอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้ได้น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนวัดโดยดัชนีมวลกาย (BMI) ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ความอ้วนในร่างกาย ในการหาค่าดัชนีมวลกายของบุคคล ให้หารน้ำหนักของบุคคล (เป็นกิโลกรัม) ด้วยกำลังสองของส่วนสูงของบุคคล (เป็นเมตร) หากค่าดัชนีมวลกาย 25-29, 9 บุคคลนั้นถือว่ามีน้ำหนักเกิน ถ้า BMI เกิน 30 ถือว่าอ้วน
- ลดปริมาณแคลอรี่และเพิ่มการออกกำลังกาย ทั้งสองนี้เป็นเคล็ดลับของการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ
- ดูขนาดส่วนของคุณและกินช้าๆ เพลิดเพลินและเคี้ยวอาหาร หยุดกินเมื่อคุณอิ่ม จำไว้ว่าคุณต้องสนองความหิวเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องอิ่มมาก
ขั้นตอนที่ 4. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดและปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง แม้ว่าจะยังไม่มีการสร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างการออกกำลังกายเป็นประจำกับสุขภาพต่อมลูกหมาก แต่การวิจัยที่ดำเนินการจนถึงขณะนี้ได้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยรักษาสุขภาพต่อมลูกหมาก
ตั้งเป้าออกกำลังกายปานกลางถึงหนัก 30 นาที หลายวันต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเบาถึงปานกลาง เช่น การเดินเร็ว ก็มีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพต่อมลูกหมากเช่นกัน หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานาน ให้ค่อยๆ เริ่มด้วยการเดินไปทำงาน ใช้บันไดแทนลิฟต์ และออกไปเดินเล่นทุกคืน ค่อยๆ เพิ่มกิจกรรมของคุณจนกว่าคุณจะออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ออกแรงมากขึ้น เช่น ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือวิ่ง
ขั้นตอนที่ 5. ทำแบบฝึกหัด Kegel
ในการออกกำลังกาย Kegel ให้เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณราวกับว่าพยายามหยุดการไหลของปัสสาวะ ค้างไว้สักครู่แล้วผ่อนคลาย การออกกำลังกายนี้เป็นประจำสามารถเสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การออกกำลังกาย Kegel สามารถทำได้ทุกที่เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ!
- เกร็งกล้ามเนื้อถุงอัณฑะและทวารหนักสักครู่แล้วผ่อนคลาย ทำแบบฝึกหัดนี้สิบครั้งวันละ 3-4 ครั้งเพื่อรักษาสุขภาพต่อมลูกหมาก ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาจนกว่าคุณจะเกร็งกล้ามเนื้อเป็นเวลาสิบวินาที
- การออกกำลังกาย Kegel สามารถทำได้โดยการนอนหงายโดยยกสะโพกขึ้นในอากาศและเกร็งกล้ามเนื้อก้น ค้างไว้ 30 วินาที แล้วผ่อนคลาย ทำวิธีนี้เป็นระยะห้านาที สามครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 6 เพิ่มความถี่ของการพุ่งออกมา
เป็นเวลาหลายปีที่นักวิจัยเชื่อว่าการพุ่งออกมาบ่อยครั้ง ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การช่วยตัวเอง หรือแม้แต่ความฝันที่เปียกแฉะ จะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล่าสุดได้พิสูจน์ว่าการหลั่งบ่อยครั้งช่วยรักษาสุขภาพต่อมลูกหมากได้จริง นักวิจัยพบว่าการหลั่งช่วยขจัดสารก่อมะเร็งออกจากต่อมลูกหมาก และเร่งการหมุนเวียนของของเหลวในต่อมลูกหมาก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ การหลั่งเป็นประจำยังช่วยบรรเทาความเครียดทางจิตใจ ซึ่งจะทำให้การเติบโตของเซลล์มะเร็งช้าลง
อย่างไรก็ตาม การวิจัยในเรื่องนี้ยังอยู่ในระยะเริ่มต้น ดังนั้นจึงไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับพฤติกรรมทางเพศของผู้ชาย ตัวอย่างเช่น นักวิจัยยังไม่สามารถระบุได้ว่าผู้ชายจำเป็นต้องหลั่งบ่อยแค่ไหนเพื่อรักษาต่อมลูกหมากให้แข็งแรง อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเชื่อว่าการหลั่งเป็นประจำจำเป็นต้องมาพร้อมกับตัวชี้วัดอื่นๆ เช่น วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายเป็นประจำ
วิธีที่ 3 จาก 3: ดำเนินการเฝ้าระวังทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ศึกษาประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวคุณ
หากสมาชิกในครอบครัวชาย เช่น พ่อหรือพี่ชาย เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็ง อันที่จริงความเสี่ยงเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัว! แจ้งแพทย์หากครอบครัวของคุณมีประวัติเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก เพื่อให้คุณทั้งสองสามารถทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาแผนป้องกันที่เหมาะสม
- ผู้ชายมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ถ้าประวัติของมะเร็งนั้นมาจากพี่ชายมากกว่าพ่อ นอกจากนี้ ความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากยังสูงขึ้นในผู้ชายที่มีสมาชิกในครอบครัวหลายคนที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสมาชิกในครอบครัวเหล่านี้ได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุยังน้อย (ก่อน 40 ปี)
- ให้แพทย์ของคุณตรวจคุณด้วยการทดสอบการตรวจหาการกลายพันธุ์ของยีน BRCA1 หรือ BRCA2 การปรากฏตัวของการกลายพันธุ์ของยีนเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้อาการผิดปกติของต่อมลูกหมาก
อาการของปัญหาต่อมลูกหมาก ได้แก่ หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ปัสสาวะมีเลือดปน ปวดเมื่อปัสสาวะหรือมีเพศสัมพันธ์ ปวดสะโพกหรือหลังส่วนล่าง และรู้สึกอยากปัสสาวะตลอดเวลา
อย่างไรก็ตาม มะเร็งต่อมลูกหมากมักไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ อย่างน้อยก็จนกว่ามะเร็งจะลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น กระดูก ผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมักไม่ค่อยพบอาการข้างต้น (ปัสสาวะเป็นเลือด ความอ่อนแอ กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ฯลฯ)
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างสม่ำเสมอ
American Cancer Society แนะนำให้ผู้ชายได้รับการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นประจำตั้งแต่อายุ 50 ปี (หรือ 45 ปีหากพวกเขามีปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก) การทดสอบที่ใช้ในการตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากคือการทดสอบแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) ในเลือด PSA เป็นสารที่ได้มาจากเซลล์ต่อมลูกหมากปกติและมะเร็ง ภายใต้สภาวะปกติ ระดับ PSA ในเลือดมีขนาดเล็กมาก โดยทั่วไปมีเพียง 4 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตรของเลือด ยิ่งระดับ PSA ในเลือดสูงขึ้น โอกาสในการพัฒนามะเร็งต่อมลูกหมากก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ความถี่ที่ผู้ชายต้องมีการทดสอบเพื่อตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากขึ้นอยู่กับผลการทดสอบ หากระดับ PSA ต่ำกว่า 2.5 นาโนกรัมต่อเลือดหนึ่งมิลลิลิตร ชายคนนั้นจำเป็นต้องได้รับการตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากเท่านั้นทุกสองปี อย่างไรก็ตาม หากระดับ PSA สูงขึ้น การตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากจะต้องทำปีละครั้ง
- อาจทำการตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล (DRE) เพื่อตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมาก ใน DRE แพทย์จะตรวจหาก้อนที่ด้านหลังของต่อมลูกหมาก
- ทั้งการทดสอบ PSA และ DRE ไม่สามารถยืนยันการวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมากได้ การปรากฏตัวของมะเร็งต่อมลูกหมากอาจต้องได้รับการยืนยันโดยการตรวจชิ้นเนื้อ
- ปัจจุบัน American Cancer Society แนะนำให้ผู้ชายปรึกษากับแพทย์อย่างละเอียดก่อนตัดสินใจเข้ารับการตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นประจำ การทดสอบนี้สามารถตรวจพบมะเร็งต่อมลูกหมากได้ตั้งแต่เนิ่นๆ อย่างไรก็ตาม ไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์ได้ว่าการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นประจำมีประสิทธิภาพในการป้องกันการเสียชีวิตจากมะเร็ง อย่างไรก็ตาม การตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากให้เร็วที่สุดจะเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัว
คำเตือน
- อย่าละเลยความผิดปกติของต่อมลูกหมาก หากไม่ได้รับการรักษา ต่อมลูกหมากบวมอาจนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) นิ่วในทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไต และความผิดปกติของไตและกระเพาะปัสสาวะอื่นๆ
- ทหารผ่านศึกที่ได้รับการสัมผัสกับ Agent Orange มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
บทความที่เกี่ยวข้อง
- วิธีลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
- วิธีตรวจต่อมลูกหมากของคุณ