สิวหัวดำสามารถแพร่เชื้อได้ทุกคน ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง และอายุเท่าไหร่ สิวหัวดำเป็น “รูขุมขนอุดตัน” และเต็มไปด้วยน้ำมันส่วนเกิน ผิวหนังที่ตายแล้ว และแบคทีเรีย วิธีการดูแลผิวที่ดีที่สุดอาจเป็นมาตรการป้องกันเพื่อช่วยป้องกันสิวหัวดำก่อนที่จะเริ่มก่อตัว อย่างไรก็ตาม หลังจากทำตามขั้นตอนการดูแลผิวที่สมบูรณ์แบบแล้ว ปัญหาสิวหัวดำเป็นครั้งคราวก็ยังรบกวนคุณและคุณ ความต้องการ วิธีกำจัดมันให้เร็วที่สุด
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 3: กำจัดสิวหัวดำด้วยยาสีฟัน
ขั้นตอนที่ 1. เลือกประเภทยาสีฟันที่ถูกต้อง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาสีฟันที่ถูกต้องเท่านั้น เลือกประเภทยาสีฟันสีขาว ไม่ใช่แบบเจล นอกจากนี้ พยายามเลือกยาสีฟันที่ธรรมดาที่สุด ไม่ใช่ยาสีฟันที่ใช้ทำให้ฟันขาวหรือสูตรสำหรับฟันที่บอบบาง ยาสีฟันกลิ่นขั้นต่ำก็สามารถใช้ได้
"วิธียาสีฟัน" ได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ DIY และคนทั่วไป แต่ไม่แนะนำโดยแพทย์ เหตุผลเบื้องหลังประสิทธิภาพของยาสีฟันในการกำจัดสิวหัวดำและสิวก็คือมันประกอบด้วยส่วนผสมที่ช่วยให้รูขุมขนที่ติดเชื้อแห้ง อย่างไรก็ตาม อย่างที่คุณจินตนาการได้ ยาสีฟันยังมีส่วนผสมอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ รวมทั้งปฏิกิริยาการแพ้ หากคุณต้องการลองใช้ “วิธียาสีฟัน” นี้ขึ้นอยู่กับคุณ แต่รู้ว่าแพทย์ของคุณอาจไม่แนะนำ หากคุณกังวลใจ ให้ลองทำตามคำแนะนำอื่นๆ ที่ใช้แต่ส่วนผสมจากธรรมชาติที่บริสุทธิ์เท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2. ล้างหน้าให้สะอาดก่อนทายาสีฟัน
ล้างหน้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยน้ำอุ่นตามกิจวัตรประจำวันของคุณ ทายาสีฟันทับบริเวณที่มีปัญหา เช่น จมูกหรือคาง ปล่อยให้ยาสีฟันแห้งสนิท หลังจากที่ยาสีฟันแห้งแล้ว ให้ถูเบาๆ บนผิวของคุณเพื่อช่วยขจัดสิวหัวดำออกจากรูขุมขนของคุณ ล้างหน้าและทำให้แห้งอีกครั้ง
แทนที่จะใช้มือ คุณสามารถทายาสีฟันลงบนใบหน้าโดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ คุณสามารถถูครีมพอกลงบนผิวหน้าด้วยผ้าขนหนูสักสองสามนาที
ขั้นตอนที่ 3 ใส่เกลือลงในยาสีฟันเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น
ล้างหน้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยน้ำอุ่นตามกิจวัตรประจำวันของคุณ ทำส่วนผสมของพาสต้าและเกลือในอัตราส่วน 1:1 (ถ้าส่วนผสมข้นเกินไป ให้เติมน้ำสักสองสามหยดเพื่อทำให้ส่วนผสมบางลง) ถูส่วนผสมลงบนใบหน้าและทิ้งไว้ 5-10 นาที ถูเบา ๆ เป็นวงกลมเพื่อขจัดสิวหัวดำออกจากรูขุมขนก่อนล้างออก ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ประจำวันตามปกติหลังจากทำให้ใบหน้าแห้ง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบหน้าของคุณชุ่มชื้นตลอดกระบวนการ
- นอกจากเกลือแล้ว คุณยังสามารถใช้เบกกิ้งโซดาได้อีกด้วย
- ก่อนทามอยส์เจอไรเซอร์ คุณสามารถถูก้อนน้ำแข็งบนใบหน้าเพื่อช่วยปิดรูขุมขนเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้ามา
ส่วนที่ 2 จาก 3: การป้องกันสิวหัวดำ
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าวันละสองครั้ง
หากคุณมีสิวหัวดำหรือสิวเสี้ยนจำนวนมาก ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีกรดซาลิไซลิก เราขอแนะนำให้คุณใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเพื่อให้รูขุมขนเปิดออกก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว
- เพื่อให้สภาพของรูขุมขนโล่งขึ้นก่อนล้างหน้า ให้ทำการระเหยโดยวางใบหน้าของคุณเหนือชามน้ำร้อนหรือน้ำเดือด
- พยายามล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอหลังจากทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก
ขั้นตอนที่ 2. ขัดผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
หากทำบ่อยเกินไป การขัดผิวอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ เริ่มต้นด้วยการขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง หากผิวหนังไม่แสดงอาการระคายเคือง คุณสามารถทำได้หลายครั้งต่อสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 3 อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ
มือสัมผัสทุกอย่าง และคุณไม่ต้องการให้มือสัมผัสใบหน้าของคุณและถ่ายโอนน้ำมัน สิ่งสกปรก และแบคทีเรียไปยังรูขุมขนของคุณ นอกจากนี้ พยายามอย่าให้ผมสัมผัสกับใบหน้าของคุณให้มากที่สุด เส้นผมตามธรรมชาติมีน้ำมันที่จะส่งผ่านจากมือไปยังใบหน้าและอุดตันรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ครีมกันแดดทุกวัน
มอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณใช้กับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายควรมีการป้องกัน SPF เป็นความคิดที่ดีที่จะทามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารป้องกัน SPF บนใบหน้าตลอดทั้งปี
ขั้นตอนที่ 5. ใช้เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันหรือแร่ธาตุ
เครื่องสำอางแบบแป้งก็ยังดีกว่าเครื่องสำอางแบบครีม อย่าลืมเช็ดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อนเข้านอนเสมอ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการล้างภาชนะและแปรงเครื่องสำอางที่คุณใช้เป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากแบคทีเรียและสิ่งสกปรกจะสะสมตัวเมื่อเวลาผ่านไป ล้างภาชนะและแปรงเครื่องสำอางด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ
ขั้นตอนที่ 6. ดื่มน้ำปริมาณมาก
ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผิว และวิธีที่ดีที่สุดในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวคือการดื่มน้ำปริมาณมาก
ตอนที่ 3 จาก 3: กำจัดสิวหัวดำโดยไม่ใช้ยาสีฟัน
ขั้นตอนที่ 1. ทำมาส์กไข่ขาว
ล้างหน้าและทำให้แห้งตามกิจวัตรประจำวันตามปกติของคุณ ตอกไข่และแยกไข่แดงและไข่ขาว เทไข่ขาวลงในชามขนาดเล็ก ใช้แปรงทาไข่ขาวให้ทั่วใบหน้า วางกระดาษทิชชู่ กระดาษชำระ หรือสิ่งที่คล้ายกันบนไข่ขาว รอให้ไข่ขาวแห้ง จากนั้นทาไข่ขาวอีกชั้นหนึ่งบนกระดาษทิชชู่และวางกระดาษทิชชู่ทับบนไข่ชั้นที่สอง ทำซ้ำขั้นตอนของการทาไข่ขาวและติดเนื้อเยื่ออีก 3 ครั้ง ทิ้งไว้จนชั้นทั้งหมดแห้งสนิท จากนั้นลอกแผ่นมาส์กออกโดยดึงทิชชู่ ล้างหน้าและเช็ดหน้าให้แห้งอีกครั้งเพื่อขจัดไข่ขาวที่เหลือที่อาจหลงเหลืออยู่
- คุณยังสามารถทำมาส์กอื่นได้โดยผสมข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะกับโยเกิร์ตธรรมดา 3 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาว 1-2 ช้อนชาหากต้องการ พอกหน้าทิ้งไว้อย่างน้อย 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ถ้าคุณชอบสีแดง คุณสามารถทำหน้ากากโดยใช้มะเขือเทศบด ถูมะเขือเทศบดบนใบหน้าของคุณสักครู่ แล้วปล่อยให้นั่งอีก 15 นาทีก่อนล้างออก
ขั้นตอนที่ 2 ทำแถบรูพรุนโดยใช้น้ำผึ้งและนม
ผสมนม 1 ช้อนชากับน้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ลงในชามแก้วเล็กๆ แล้วอุ่นส่วนผสมในไมโครเวฟ 5-10 วินาที เมื่อส่วนผสมข้นเหมือนแป้งเปียก ปล่อยให้เย็น ทาครีมให้ทั่วใบหน้าแล้ววางผ้าฝ้ายที่สะอาดและแห้งไว้บนชั้นวาง ทิ้งส่วนผสมไว้จนแห้งสนิทบนใบหน้า ดึงผ้าฝ้ายออกแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดคราบแห้งที่เหลือออก
นอกจากนมแล้ว คุณยังสามารถใช้ผงซินนามอน 1 ช้อนชาผสมกับน้ำผึ้งดิบ 2 ช้อนชาได้อีกด้วย คุณจะต้องผสมส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกันจนเป็นเนื้อครีม แต่คุณไม่จำเป็นต้องตั้งไฟให้ร้อน ทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าประมาณ 2-5 นาทีก่อนดึงสำลีออก
ขั้นตอนที่ 3. ใช้น้ำมะนาวเพื่อลดขนาดรูขุมขน
ล้างหน้าและทำให้แห้งตามกิจวัตรประจำวันตามปกติของคุณ บีบน้ำมะนาวสดแล้วเทลงในขวดเล็ก ใช้สำลีก้อนทาน้ำมะนาวให้ทั่วใบหน้าก่อนเข้านอน วันรุ่งขึ้น ล้างหน้าและทามอยส์เจอไรเซอร์ตามปกติ
- คุณสามารถเก็บขวดน้ำมะนาวไว้ในตู้เย็น น้ำมะนาวสามารถอยู่ได้นาน 1 สัปดาห์
- หากน้ำมะนาวบริสุทธิ์แรงเกินไปต่อผิว ให้ผสมน้ำเล็กน้อยก่อนทาลงบนใบหน้า
- หรือคุณอาจผสมน้ำมะนาว 3 ช้อนชากับผงซินนามอน 1 ช้อนชาแล้วทาให้ทั่วใบหน้าในลักษณะเดียวกัน ทิ้งไว้ค้างคืน
- คุณสามารถทำมาส์กน้ำมะนาวอีกชิ้นได้โดยผสมน้ำมะนาว 4 ช้อนชากับนม 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งบนใบหน้าของคุณประมาณ 30 นาทีก่อนล้างออก อย่าทิ้งมาสก์ไว้บนผิวข้ามคืน
ขั้นตอนที่ 4. ล้างหน้าด้วยเบกกิ้งโซดา
ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำในชามขนาดเล็กจนเป็นเนื้อเหนียว ใช้นิ้วทาครีมนวดแล้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลม ล้างหน้าด้วยน้ำ จากนั้นซับให้แห้งและทามอยส์เจอไรเซอร์ตามปกติ
คุณสามารถทำเบกกิ้งโซดามาส์กอีกชิ้นได้โดยผสมน้ำตาล 1 ช้อนชากับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ถูส่วนผสมบนใบหน้าของคุณสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำ
ขั้นตอนที่ 5. ซื้อสินค้าเพื่อกำจัดสิวหัวดำที่มีขายในท้องตลาด
ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายรายผลิตผลิตภัณฑ์เพื่อรักษาสิวหรือสิวหัวดำโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์นี้อาจมีส่วนผสม เช่น เรตินอล วิตามินซี น้ำมันทีทรี และอื่นๆ เป็นไปได้ว่าผู้ผลิตเครื่องสำอางที่คุณชื่นชอบได้ออกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องสิวหัวดำโดยเฉพาะ
เคล็ดลับ
ปัญหาสิวหัวดำไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายด้วย การดูแลผิวหน้าทุกวัน เช่น ล้างหน้าและทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นสิ่งสำคัญมาก แม้ว่าคุณจะเป็นผู้ชายก็ตาม การรักษาสิวหัวดำสามารถใช้ได้ทั้งชายและหญิง
คำเตือน
- ทุกคนมีสภาพผิวและความอ่อนไหวต่างกัน ไม่ใช่ว่าทุกวิธีจะเหมาะกับทุกคนตลอดเวลา หากผิวของคุณเริ่มระคายเคืองหรือคัน หรือคุณเริ่มมีอาการผื่นขึ้นหรือผลข้างเคียงอื่นๆ ให้หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำทันที หากไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ในทันที ควรปรึกษาแพทย์
- หากคุณมีปัญหาสิว อย่าใช้ทรีทเม้นต์อื่นนอกเหนือจากที่แพทย์ผิวหนังกำหนด
