มีงานวิจัยที่แสดงว่าสำหรับหลายๆ คน การกลับสู่สภาพเด็กเป็นความคิดที่สงบ น่าสนใจ และธรรมดามาก หากคุณอยากรู้วิธีการทำตัวเป็นเด็ก คุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูด เล่น และแต่งตัวเหมือนเด็กได้เพียงเพื่อความสนุกสนาน ดูขั้นตอนที่ 1 สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: พูดเหมือนเด็ก
ขั้นตอนที่ 1. ร้องไห้
แสดงความหิวกระหายหรือเหนื่อยล้าด้วยการร้องไห้ หากมีบางสิ่งที่เด็กทุกคนในโลกมีเหมือนกัน นั่นคือการร้องไห้ ร้องไห้เมื่อคุณรู้สึกสกปรก ทุกครั้งที่จุกนมล้ม แม้ว่าคุณจะไม่มีเหตุผลที่จะร้องไห้ก็ตาม
- ลองเปลี่ยนประเภทของการร้องไห้ ร้องไห้ดังๆ สักครู่เพื่อปลดปล่อยอารมณ์ของคุณ แล้วลดเสียงลงเป็นสะอื้นเบาๆ หากคุณได้รับความสนใจ ให้หยุดสักครู่แล้วร้องไห้ต่อไปดังๆ
- การร้องไห้อย่างตั้งใจสามารถช่วยปลดปล่อยความเครียดได้ จากการวิจัยพบว่าฮอร์โมนความเครียดหลั่งออกมาทางน้ำตาและหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินเมื่อร้องไห้ ดังนั้นจะรู้สึกสงบและอิ่มเอมหลังจากร้องไห้
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยต่อไป
เมื่อทำตัวเป็นเด็ก อย่าใช้คำพูดมาก แต่ใช้เสียงที่ไม่ออกเสียงราวกับว่าคุณกำลังพยายามหาวิธีใช้เสียง ทำเสียงเหมือน Gu-gu-ga-ga
- พยายามเลียนแบบสิ่งที่คนอื่นพูดราวกับว่าคุณเพิ่งหัดพูด อย่าคัดลอกอย่างเด็ดขาด นอกจากนี้ยังอาจเป็นเหตุผลที่จะร้องไห้เมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดที่ไม่สามารถพูดได้
- เป่าต่อไป ทารกอายุ 3 ถึง 6 ปีเริ่มออกเสียงคล้ายคำ เช่น "พ่อ" "ดาด้า" และ "ญาญ่า" เมื่ออายุ 2 ขวบ ทารกส่วนใหญ่สามารถพูดได้ 50 คำ สร้างประโยคสั้นๆ และเข้าใจคำอื่นๆ ได้มากมาย
ขั้นตอนที่ 3 ร้องเพลง
วิธีหนึ่งที่จะทำให้เสียงดังมากคือร้องเพลงง่ายๆ และเพลงเด็ก เรียนรู้เพลงกล่อมเด็ก เพลงกล่อมเด็ก และเพลงกล่อมเด็ก อย่าร้องเพลงออกมาดังเพราะคุณยังเป็นเด็ก แต่คุณยังสามารถฮัมเพลงและพยายามเลียนแบบคำพูดได้
เพลง "Twinkle Twinkle, Little Star" เป็นที่คุ้นเคย ดังนั้น เพื่อความสนุก ให้ลองร้องเพลงสำหรับผู้ใหญ่ด้วยเสียงทารก การร้องเพลงของทารกเป็นที่นิยมอย่างมากบน YouTube และ Vines หากคุณต้องการแรงบันดาลใจ ดูวิดีโอเด็กน่ารักและเรียนรู้จากแหล่งข้อมูลทันที
ขั้นตอนที่ 4 ดูรายการเด็กทางทีวี
วิธีหนึ่งในการเรียนรู้ที่จะพูดเหมือนเด็กคือการดูรายการทีวีแบบโต้ตอบสำหรับทารก และพยายามมีส่วนร่วม รายการอย่างเช่น Baby Einstein และรายการอื่นๆ ในช่องตอนเช้ามักมุ่งเป้าไปที่ผู้ชมที่พูดไม่ออก ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะนำคุณกลับเข้าสู่โหมดทารก
ตอนที่ 2 จาก 3: ทำตัวเป็นเด็ก
ขั้นตอนที่ 1. เล่น
คุณควรใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเล่น ซึ่งเป็นวิธีการเรียนรู้เบื้องต้นในโลกของทารก ทารกมักจะชอบวัตถุที่มีลักษณะกลมและอ่อนนุ่ม เช่น วงแหวนพลาสติกและของเล่นอื่นๆ ที่ถือง่าย เช่นเดียวกับของเล่นที่มีเสียง เช่น ระฆัง กลอง หรือระฆัง ทารกยังหลงใหลในรูปภาพธรรมดาๆ ได้ง่ายและมักจ้องมองใบหน้าของผู้อื่น
- ก่อนภาษา เด็กทารกพยายามรู้จักโลกผ่านการสัมผัสและการมองเห็น รวมทั้งความรู้สึกด้วย เมื่อพวกเขาเล่น พวกเขาจะไม่เล่นเหมือนเด็กโต เช่น สร้างเรื่องราวและฉากด้วยตุ๊กตาหรือสร้างสิ่งของด้วยบล็อค แต่เพียงต้องการรู้ว่ามีบางสิ่งอยู่ในมือของพวกเขาอย่างไร
- ดังนั้น อย่าคิดว่าจะเล่นอย่างไร แค่สัมผัสสิ่งของที่คุณถืออยู่และจินตนาการว่าคุณกำลังเห็นมันเป็นครั้งแรก ค้นหา "ความคิดของลูกน้อย" ในหัวของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 แสดงความชื่นชมและสับสนในทุกสิ่งที่คุณพบ
ใส่ตัวเองอย่างสมบูรณ์ในความคิดของทารก ลองนึกภาพว่าคุณได้เห็นทุกสิ่งในโลกนี้เป็นครั้งแรก จ้องที่โซฟาและสัตว์เลี้ยงของครอบครัวเป็นเวลานาน พยายามหาหน้าที่ของจุกนมหลอก นิ้วควรดูน่ากลัวและแปลก คุณสามารถกระดิกนิ้วเท้า เตะเท้า หรือพลิกตัว หากคุณทำให้ตัวเองประหลาดใจได้ แสดงว่าคุณเข้าใกล้ "จิตใจที่อ่อนหวาน" มากขึ้น และจะทำตัวเหมือนเด็ก
ขั้นตอนที่ 3 นอนหลับให้มากขึ้นในระหว่างวัน
ทารกมักจะนอนมาก ดังนั้นทัศนคติที่เหมือนเด็กทารกจึงเป็นข้ออ้างที่สมบูรณ์แบบสำหรับการหยุดพักระหว่างวัน เวลางีบเป็นการเริ่มต้นที่ดี ลองงีบหลับสักชั่วโมงในตอนเช้าหรือตอนเที่ยง ทารกแรกเกิดนอนหลับระหว่าง 10, 5 และ 18 ชั่วโมงต่อวัน และรูปแบบการนอนหลับปกติ (น้อยกว่าสองสามชั่วโมง) เริ่มตั้งแต่อายุ 6 เดือน
ขั้นตอนที่ 4. ใช้จุกนมหลอก
โดยปกติแล้ว จุกนมหลอกใช้เพื่อปลอบประโลมทารกและจัดหาสิ่งที่ต้องการดูด เช่น การให้นม การสวมจุกนมหลอกทั้งกลางวันและกลางคืนจะช่วยปลอบประโลมและทำให้คุณคิดเหมือนเด็กทารก
- โดยปกติ เด็กทารกจะพบว่านิ้วสามารถแทนที่จุกนมหลอกได้ และนี่เป็นการค้นพบครั้งสำคัญและเป็นช่วงเวลาที่เป็นอิสระในการพัฒนาของทารก เพราะในขณะนั้นพวกเขาไม่ได้พึ่งพาพ่อแม่ในการให้จุกนมหลอก
- คุณสามารถดูดนิ้วโป้งได้หากต้องการ เพราะมันทำให้รู้สึกผ่อนคลายมาก
ขั้นตอนที่ 5. เริ่มการรวบรวมข้อมูล
ลองคลานหรือก้าวอย่างลังเล ทารกไม่ได้วิ่งหรือเดินอย่างสมบูรณ์ พวกเขาคลานและลังเลที่จะก้าว มักจะมองหาการทรงตัวในบางสิ่ง ลองคลานราวกับว่าคุณไม่ได้หัดเดิน
บางครั้งทารกก็เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเช่นกัน โดยเริ่มจากการนั่งและเหยียดขาไปข้างหน้า จากนั้นดึงขาและก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อย มันน่ารักสุด ๆ และเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการดูเหมือนเด็กทารก
ขั้นตอนที่ 6. กินอาหารทารก
ถ้าจะให้ครบก็ต้องกินแบบเด็กๆ อาหารเด็ก มักจะเป็นส่วนผสมของผักและเนื้อสัตว์ที่อุดมด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อพัฒนาการในวัยเด็ก โดยพื้นฐานแล้ว อาหารสำหรับทารกนั้นเหมือนกับอาหารสำหรับผู้ใหญ่ แต่ได้รับการขัดเกลา ลองซอสแอปเปิ้ล โยเกิร์ต กล้วยฝาน และอาหารขนาดเท่านิ้วโป้ง
- อาหารสำหรับทารกมักจะมีแคลอรีสูงและรสจืด สำหรับทางเลือกอื่นที่มีเนื้อสัมผัสและประสบการณ์เหมือนกัน ให้ลองบดผัก เช่น แครอท มันฝรั่ง และหัวไชเท้าในเครื่องปั่น พร้อมซุปเย็น เสิร์ฟในชามสำหรับเด็ก คุณสามารถปรุงรสอาหารตามชอบและรับประทานได้เสมือนว่าคุณกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้เด็ก หากอาหารทารกไม่ถูกใจคุณ อย่ากังวลหรือบังคับตัวเองให้กินอาหารที่ไม่พึงประสงค์ ลองพุดดิ้งแสนอร่อย จำไว้ว่าประสบการณ์นี้ควรจะนำมาซึ่งความสุข
- ใส่อาหารลงในจานที่แบ่งเป็นส่วนๆ แล้วกินด้วยมือของคุณ อย่ากลัวที่จะสกปรก นั่นเป็นสิ่งที่คาดหวัง อย่าใช้ช้อนหรือส้อม
ขั้นตอนที่ 7 ดื่มเหมือนเด็กทารก
เทน้ำผลไม้ นม และเครื่องดื่มอื่นๆ ลงในขวดดูดที่มีฝาปิด เพื่อไม่ให้เครื่องดื่มหกและไม่ต้องจิบอย่างรวดเร็ว หรือใส่เครื่องดื่มลงในจุกนมหลอกเพื่อให้รู้สึกได้ถึงทารกอย่างแท้จริง
ใช้นมวัวทั้งตัว ไม่ใช่นมผสม เพราะสูตรอาจย่อยยากสำหรับผู้ใหญ่
ตอนที่ 3 จาก 3: แต่งตัวเหมือนเด็ก
ขั้นตอนที่ 1. ใส่เสื้อผ้าเด็ก
เสื้อผ้าเด็กส่วนใหญ่เป็นเสื้อกล้ามหรือชุดเอี๊ยม เสื้อผ้าเหล่านี้ผลิตในขนาดผู้ใหญ่ คุณจึงสามารถสวมใส่ได้
- ทารกชอบที่จะเห็นสีสดใส สีชมพูอ่อน สีเหลือง และสีฟ้าอ่อนมีเสน่ห์มากกว่าสีขาว สีเทา และสีดำ เพิ่มวัสดุเนื้อนุ่มและสีพาสเทลให้กับตู้เสื้อผ้าของคุณ เลือกเสื้อผ้าที่เป็นสีชมพูหากคุณเป็นผู้หญิง และสีน้ำเงินหากคุณเป็นเด็กผู้ชาย (ประเพณีนี้ถือเป็นที่มาของชื่อ baby pink และ baby blue)
- ชุดเอี๊ยมขนาดใหญ่อาจหาได้ยาก แต่ชุดนอนบนและล่างมีจำหน่ายทั่วไป ชุดนอนแบบนี้ใส่สบายและอบอุ่น เสื้อคลุมหลวม ๆ และจั๊มสูทยังหาได้ง่ายและบางครั้งก็มีสไตล์มาก
- ทารกมักสวมเสื้อยืดน่ารัก ๆ เพื่อให้คุณสามารถเพิ่มเสื้อผ้าเด็กด้วยเสื้อยืดน่ารักพร้อมคำพูดได้ คุณยังสามารถทำผ้ากันเปื้อนทารกเพื่อสวมใส่เองได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับเด็ก
คุณควรสวมเครื่องประดับสำหรับทารกเพื่อให้ลุคสมบูรณ์ ไม่มีโทรศัพท์มือถือ เข็มขัด หรือนาฬิกา แทนที่ด้วยขวดดูด จุกนมหลอก และจุกนมหลอก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีโลชั่น แป้ง และครีมกลิ่นทารกติดมืออยู่สองสามขวด กลิ่นจะถูกจดจำว่าเป็นกลิ่นทารกอย่างแน่นอน
- ซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กเพื่อใช้ในกรณีที่คุณต้องการล้างเครื่องสำอางหรือเช็ดมือและใบหน้า กลิ่นหอมสดชื่นของทารกจะติดตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 3 นำผ้าห่มหรือของเล่นนุ่ม ๆ
ของเล่นที่ผ่อนคลายมักจะมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาเอกลักษณ์ของทารก และเด็กจำนวนมากจะโกรธและร้องไห้หากของโปรดถูกขโมยไปหรือทำหาย การนำผ้าห่มหรือตุ๊กตาไปด้วยจะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและรู้สึกเหมือนเด็กมากขึ้น
โดยปกติ เด็กทารกไม่เพียงแต่พกตุ๊กตาหรือผ้าห่มใดๆ เท่านั้น แต่มีเพียงชิ้นเดียวที่พกติดตัวไปทุกที่เสมอ ค้นหาสิ่งที่คุณชื่นชอบและนำติดตัวไปได้ทุกที่
ขั้นตอนที่ 4. ใส่ผ้าอ้อม
ซื้อผ้าอ้อมแบบกางเกงแบบใช้แล้วทิ้งหากคุณไม่สะดวกสวมผ้าอ้อมเด็กในวัยนี้ แม้ว่าผ้าอ้อมเด็กทารกจะมีภาพตัวละครที่น่ารักมากมาย แต่คุณสามารถซื้อผ้าอ้อมสำหรับผู้ใหญ่ได้ หากคุณพบว่าคุณยังใส่ผ้าอ้อมเด็กได้ นอกจากนี้ยังมีผ้าอ้อมผู้ใหญ่พร้อมรูปน่ารักๆ ที่หาซื้อได้ทางอินเทอร์เน็ต
ผ้าอ้อมแบบผ้าใช้ซ้ำได้และประหยัดกว่า คุณสามารถทำเองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ต้องการใช้มันจริงๆ
เคล็ดลับ
- ซื้อจานและชามเด็กพร้อมที่แบ่งพลาสติกเพื่อแยกอาหาร
- รับประทานวิตามินและยาตามปกติ เพียงเพราะคุณใช้วิถีชีวิตที่อ่อนเยาว์ไม่ได้หมายความว่าคุณละเลยสิ่งที่คุณควรทำเมื่ออายุมากขึ้น
- หากต้องการดูตัวอย่างสิ่งที่ควรเกิดขึ้นเมื่อคุณทำตัวเหมือนเด็กทารก ให้ดูว่าลูกน้อยของคุณประพฤติตัวอย่างไรในช่วงสองสามวัน สังเกต เขียน และจดจำ ตรวจสอบว่าคุณสามารถอธิบายพฤติกรรมของทารกได้อย่างชัดเจน จากนั้นเปิดโน้ตเพื่อเลียนแบบ
- เลือกเวลาและสถานที่ลับที่คุณสามารถแสดงและแต่งตัวเหมือนเด็กได้อย่างสบาย ปราศจากสิ่งรบกวนหรือการตรวจสอบ คนอื่นอาจไม่เข้าใจ แต่มั่นใจ นี่เป็นกิจกรรมปกติ กรุณาสนุกกับมัน คุณสามารถพูดคุยกับคนรัก เพื่อนฝูง หรือครอบครัวได้ คุณไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นในการทดลองและเป็นตัวของตัวเอง
- สวมเสื้อผ้าหลายชั้นเมื่อคุณออกไปข้างนอกและห่มผ้าห่มในบ้านเมื่ออากาศหนาว
- การช็อปปิ้งทางอินเทอร์เน็ตให้ทางเลือกและความเป็นส่วนตัวมากขึ้น มีร้านค้ามากมายที่ยินดีจัดส่งสินค้าในบรรจุภัณฑ์ธรรมดา
- ค้นหาคำสำคัญ AB/DL (Adult Baby/Diaper Lover) บนอินเทอร์เน็ต ในต่างประเทศ มีโรงพยาบาล/สถานบริการสุขภาพหลายแห่งที่ใช้คำว่า AB Aware หรือ AB/DL Friendly เพื่อให้ “ทารกที่โตเต็มวัย” รู้สึกเป็นที่ต้อนรับและอำนวยความสะดวก “ความต้องการพิเศษ” ของพวกเขา คำถามเกี่ยวกับขนาด คำสั่งพิเศษ ฯลฯ ดำเนินการอย่างสุภาพและเป็นมืออาชีพ ด้วยจิตวิญญาณของความอ่อนไหวและการรักษาความลับ จำไว้ว่าประสบการณ์นี้ควรจะน่าตื่นเต้น น่าสนใจ และผ่อนคลาย
คำเตือน
- มีทัศนคติที่ดีและอย่าอายที่จะเล่นและทำตัวเป็นเด็ก แต่บางคนอาจไม่เข้าใจ หากถูกจับได้ ให้พูดคุยอย่างใจเย็นและแสดงให้ชัดเจนว่ามันไม่เป็นอันตราย ดีต่อสุขภาพ และสนุก ให้บทความออนไลน์สำหรับการอ้างอิง
- หากคุณอาศัยอยู่กับครอบครัว คู่สมรส หรือเพื่อนร่วมห้อง ให้หาที่ที่ปลอดภัยเพื่อซ่อนชีวิตของลูกน้อยและกำหนดเวลาที่ปลอดภัยสำหรับการเล่นอย่างต่อเนื่อง
- นมสูตรไม่เหมาะกับความต้องการของผู้ใหญ่ อย่าดื่มมัน และแม้ว่าคุณต้องการ มันไม่อร่อย
- ระวังอย่าเจาะหมุดผ้าอ้อม
- มีความกังวลใหม่เกี่ยวกับผลกระทบของแป้งฝุ่นต่อสุขภาพ มองหาทางเลือกอื่น
