หากคุณกำลังวางแผนเดินทางไกล คุณจะต้องนำกระเป๋าเป้ที่เต็มไปด้วยอาหาร เครื่องดื่ม และสิ่งของอื่นๆ เพื่อความอยู่รอด ใช้เวลาในการวางแผนรายการที่จะนำเข้ามากกว่าเพียงแค่วางไว้โดยไม่ได้วางแผน หากคุณทำเช่นนั้น กระเป๋าเป้ของคุณจะมีน้ำหนักบรรทุกได้ดี และคุณก็จะมีของที่จำเป็นติดตัวไปได้ทุกที่ เมื่อคุณจัดกระเป๋าเป้ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องยากที่ต้องทำ แต่มันสามารถสร้างความแตกต่างในแง่ของความสบายในการปีนเขานั่นเอง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การรับกระเป๋าเดินทางของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. เลือกกระเป๋าเป้
เมื่อคุณไปเดินป่า คุณจะมีความสุขถ้าคุณมีกระเป๋าเป้ที่เบาที่สุดที่คุณสามารถพกพาได้ เลือกกระเป๋าเป้ที่เล็กที่สุดและเบาที่สุดที่สามารถพกพาสิ่งของที่คุณต้องการในระหว่างการเดินทางของคุณ หากคุณจะเดินป่าทั้งวันเท่านั้น คุณสามารถใช้กระเป๋าเป้ใบเล็กๆ ได้ แต่ถ้าคุณวางแผนที่จะพักค้างคืน คุณจะต้องมีกระเป๋าเป้ที่สามารถรองรับของใช้ค้างคืนได้ เช่น ถุงนอนและเต็นท์ด้วย เป็นอาหารและเครื่องดื่มเสริม
- ความจุของกระเป๋าเป้คำนวณเป็นลิตร คุณจะพบกระเป๋าเป้ที่ปกติขายในขนาดระหว่าง 25 ถึง 90 ลิตร ความจุกระเป๋าเป้เฉลี่ยสำหรับการปีนเขาในหนึ่งวันคือ 25 ถึง 40 ลิตร และความจุกระเป๋าเป้เฉลี่ยสำหรับการปีนเขาเป็นเวลาห้าวันหรือมากกว่านั้นอยู่ระหว่าง 65 ถึง 90 ลิตร
- นอกจากปัจจัยด้านระยะเวลาในการปีนแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่ควรพิจารณาในการเลือกเป้สำหรับการปีนเขา กล่าวคือฤดูกาลที่คุณจะปีนเขา คุณจะต้องมีกระเป๋าเป้ขนาดใหญ่ขึ้นในระหว่างการเดินป่าในฤดูหนาว เนื่องจากคุณจะต้องมีเสื้อผ้าที่หนักกว่าและสิ่งของเพิ่มเติมอื่นๆ
- เป้สะพายหลังส่วนใหญ่ผลิตขึ้นด้วยโครงด้านในที่รับน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังสามารถหาเป้สะพายหลังที่มีการออกแบบโครงด้านนอกเพื่อรองรับสัมภาระที่หนักที่สุดได้ หาเป้ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรองรับน้ำหนักขณะปีนเขา แทนที่จะใช้เป้โรงเรียนเพื่อความสบายสูงสุด
ขั้นตอนที่ 2 รวบรวมเสบียงที่จำเป็น
คุณจะต้องรวบรวมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า คุณอาจถูกล่อลวงให้นำกล้องถ่ายรูป สมุดบันทึก หรือหมอนใบโปรดมาด้วย แต่การถือของที่ไม่จำเป็นจะทำให้ภาระที่ต้องแบกรับมากขึ้นไปอีก นำเฉพาะอุปกรณ์ที่จำเป็นในการเดินป่า ให้ความสนใจกับสิ่งของบางอย่างที่คุณอาจต้องใช้ในระหว่างการปีน ให้ความสนใจกับความยากในการปีน รวมถึงระยะเวลาและสภาพอากาศ
- นำอุปกรณ์ที่เบาที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องเดินทางไกล ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังแบกถุงนอน คุณต้องมองหากระเป๋าที่เบาที่สุดแทนที่จะบรรทุกสิ่งของขนาดใหญ่ที่กินพื้นที่และเป็นภาระที่ต้องแบก หากคุณใส่ใจกับน้ำหนักบรรทุกที่คุณจะบรรทุก มีสินค้าที่มีน้ำหนักเบามากให้พกพา
- แกะของบางอย่างออกจากกล่องให้มากที่สุด แทนที่จะนำกล่องอาหารมา อย่านำกล่องมาห่ออาหารในถุงพลาสติก แทนที่จะถือกล้องที่หนักมาก คุณสามารถใช้คุณสมบัติกล้องที่มีในโทรศัพท์ของคุณได้ บางคนพยายามทำให้กระเป๋าเดินทางของพวกเขาเบาขึ้นโดยการตัดด้ามแปรงสีฟันและหวี
ขั้นตอนที่ 3 จัดระเบียบสัมภาระตามน้ำหนักของแต่ละคน
นำข้าวของของคุณออกมาและจัดเรียงตามน้ำหนักของสิ่งของนั้นๆ วางสัมภาระที่หนัก กลาง และเบา การจัดสัมภาระตามน้ำหนักจะช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าการเดินป่าที่คุณกำลังจะขึ้นจะสะดวกสบายที่สุด
- สินค้าเบา ได้แก่ ถุงนอน เสื้อผ้าเนื้อเบา และของใช้กลางคืน
- รายการที่มีน้ำหนักปานกลาง ได้แก่ เสื้อผ้าปานกลาง ชุดปฐมพยาบาล และอาหารปานกลาง
- ของหนักได้แก่ อาหารหนัก อุปกรณ์ทำอาหาร น้ำ ไฟฉาย และอุปกรณ์หนักอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 4 รวบรวมสัมภาระใหม่ให้มากที่สุด
สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับน้ำหนักและพื้นที่ในกระเป๋าเป้ของคุณ เมื่อรวบรวมสิ่งของต่างๆ เข้าด้วยกัน คุณจะสามารถป้องกันไม่ให้มันโยกไปมาในกระเป๋าเป้ของคุณเมื่อคุณกำลังเดินป่า กระเป๋าเป้ของคุณจะถูกจัดระเบียบอย่างดีและรับน้ำหนักได้มาก หากคุณใช้เวลาในการจัดระเบียบพื้นที่ที่คุณมีในกระเป๋าเป้ของคุณใหม่
- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีหม้อใบเล็กๆ ก่อนที่คุณจะใส่ลงในกระเป๋าเป้ ให้เติมสิ่งของบางอย่างลงในหม้อก่อน เติมอาหารหรือถุงเท้าเสริมของคุณ เพิ่มพื้นที่ว่างในกระเป๋าเป้ให้มากที่สุด
- ใส่ของชิ้นเล็ก ๆ ที่คุณจะใช้พร้อมกันในที่เดียวในที่เดียว ตัวอย่างเช่น ใส่อุปกรณ์อาบน้ำของคุณไว้ในกระเป๋าใบเล็กๆ เพื่อให้สามารถเก็บสิ่งของเหล่านี้ไว้ในที่เดียว
- สิ่งนี้สามารถให้โอกาสคุณในการลดรายการที่ใช้พื้นที่มากเกินไป หากคุณมีสิ่งของที่วางยาก เช่น วัตถุที่มีขนาดใหญ่เกินไปหรือทำจากวัสดุที่ไม่ยืดหยุ่น คุณจะไม่สามารถนำสิ่งของนั้นเข้ามาได้
ส่วนที่ 2 จาก 3: การบรรจุกระเป๋าเป้ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. วางของที่เบาที่สุดไว้ด้านล่างและของหนักไว้ใกล้หลังของคุณ
แบ่งสัมภาระออกจากกระเป๋าเป้ของคุณโดยวางสิ่งของเบา ๆ ไว้ที่ด้านล่าง ส่วนหนักตรงกลางระหว่างไหล่ของคุณและสิ่งของขนาดกลางที่วางไว้ระหว่างสิ่งของที่หนักและเบาเพื่อให้หลังของคุณมีรูปร่าง หากคุณจัดของหนักก่อน คุณก็จะกดดันที่หลังมากเกินไป เก็บของที่หนักกว่าไว้ที่ตำแหน่งหลังส่วนบนเพื่อให้น้ำหนักอยู่ที่สะโพกของคุณ แทนที่จะอยู่ในตำแหน่งที่คุณจะทำร้ายตัวเองได้
- หากคุณพักค้างคืน ให้เตรียมถุงนอนและของใช้อื่นๆ ไว้ล่วงหน้า หลังจากนั้นให้เปลี่ยนเสื้อผ้า ถุงเท้า ถุงมือ และสิ่งของอื่นๆ
- เก็บของที่หนักที่สุด: น้ำ ไฟฉาย อุปกรณ์ทำอาหาร และอื่นๆ รายการเหล่านี้ควรอยู่ในตำแหน่งกึ่งกลางระหว่างไหล่ส่วนบนและหลังของคุณ
- จากนั้นบรรจุอุปกรณ์ทำอาหารขนาดกลาง ของชำ ชุดปฐมพยาบาล และสิ่งของขนาดกลางอื่นๆ ไว้ใกล้ๆ กับสิ่งของอื่นๆ และรักษากระเป๋าเป้ของคุณให้มั่นคง จัดสิ่งของที่ยืดหยุ่นได้ เช่น เสื้อปอนโชหรือเสื้อผ้าไว้กับสิ่งของที่หนักกว่าเพื่อป้องกันไม่ให้ขยับไปมาขณะเดิน
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งของสำคัญนั้นง่ายต่อการหยิบ
มีของหลายอย่างที่ต้องวางไว้ในที่ที่พกพาสะดวก สำหรับของเบาๆ ให้ใส่ไว้ที่ด้านบนหรือในกระเป๋าด้านนอก คุณจะต้องวางอาหาร น้ำ แผนที่ GPS ไฟฉาย และอุปกรณ์ปฐมพยาบาลอื่นๆ อีกสองสามรายการเพื่อให้หยิบหยิบได้ง่ายหากต้องการ แพ็คสินค้าอย่างระมัดระวังเพื่อให้คุณรู้ว่ามันอยู่ที่ไหนเมื่อคุณต้องการ
หลังจากปีนป่ายมาสองสามวัน คุณจะมีความเข้าใจมากขึ้นว่าต้องวางสิ่งของใดบ้างในที่ที่เข้าถึงได้ง่ายและสิ่งที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ จัดเรียงกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณใหม่เมื่อคุณออกเดินทางเพื่อให้สะดวกสบายขณะเดินป่า
ขั้นตอนที่ 3 การวางรายการเพิ่มเติม
หากสัมภาระของคุณไม่พอดีกับกระเป๋าเป้ของคุณ คุณสามารถเพิ่มกระเป๋าเพิ่มเติมได้โดยวางไว้ที่ด้านบน ด้านล่าง หรือด้านข้างของกระเป๋าเป้ของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องพกไม้ค้ำยันไว้บนกระเป๋าเป้ หรือขวดน้ำที่ด้านข้างกระเป๋าเป้ หากคุณต้องการวางสิ่งของเพิ่มเติมนอกกระเป๋าเป้ของคุณ มีบางสิ่งที่ควรพิจารณา:
- เพิ่มรายการพิเศษให้น้อยที่สุด คุณควรเก็บข้าวของไว้ในกระเป๋าเป้เพราะว่าคุณกำลังเดินป่าและกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณอาจติดต้นไม้หรือสิ่งของอื่นๆ การใส่ไว้ในกระเป๋าเป้จะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเมื่อปีนเขา
- ปฏิบัติตามกฎเกี่ยวกับการแชร์โหลด ตัวอย่างเช่น วางไม้ค้ำยันหรือไม้เท้าไว้ที่ด้านบนของกระเป๋าเป้ ไม่ใช่ที่ด้านล่าง
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณสำหรับความรู้สึก
สะพายเป้ของคุณและวางไว้ในตำแหน่งที่สบายที่สุด เดินสัมผัสน้ำหนักขณะถือ หากคุณรู้สึกสบายและกระเป๋าเป้ของคุณปลอดภัย คุณก็พร้อมที่จะเดินป่า
- หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างขยับ ให้ปล่อยและจัดเรียงสัมภาระของคุณใหม่เพื่อให้มีความมั่นคงมากขึ้น ให้ลองอีกครั้ง
- หากคุณรู้สึกว่ากระเป๋าเป้ของคุณเป็นแบบด้านเดียว ให้ถอดและจัดเรียงกระเป๋าเป้ของคุณใหม่ เพื่อให้สิ่งของที่หนักกว่านั้นอยู่ตรงกลางระหว่างไหล่กับหลังของคุณ ก่อนหน้านี้บางทีสิ่งของเหล่านี้อาจบรรจุอยู่ในกระเป๋าเป้มากเกินไป
- หากคุณรู้สึกว่ากระเป๋าเป้ของคุณไม่สมดุล ให้จัดเรียงใหม่และพยายามกระจายน้ำหนักให้เท่ากันทั้งสองด้าน
- หากกระเป๋าเป้ของคุณหนักเกินไป ให้ลองหยิบสิ่งของสองสามชิ้นเพื่อนำออกไป หากคุณกำลังเดินป่าเป็นหมู่คณะ ให้ดูว่ามีใครว่างสำหรับสัมภาระของคุณหรือไม่
ตอนที่ 3 ของ 3: การบรรจุสิ่งของอย่างมืออาชีพ
ขั้นตอนที่ 1. ใช้กระสอบบรรจุอาหาร แต่อย่าห่อของที่นิ่มกว่านี้
กระเป๋าใส่สัมภาระเป็นที่นิยมมากสำหรับใช้เก็บของในกระเป๋าเป้ให้เรียบร้อย มีน้ำหนักเบาแต่แข็งแรงมากและเข้าถึงได้ง่ายเพื่อแยกอาหารออกจากส่วนที่เหลือ หลายคนเติมสิ่งของเต็มกระสอบด้วยอาหารที่พวกเขาจะไม่กินขณะปีนเขาและเครื่องใช้ในห้องน้ำอื่นๆ คุณสามารถใช้สิ่งของนี้เพื่อบรรจุสิ่งของได้แทบทุกอย่าง อย่างไรก็ตาม นักปีนเขาที่ช่ำชองมักจะใส่เสื้อผ้าลงในรายการนี้ เนื่องจากการบรรจุสิ่งของที่นุ่มกว่าระหว่างสิ่งของขนาดใหญ่และไม่ยืดหยุ่นสามารถใช้พื้นที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. แพ็คไล่หมีอย่างมีประสิทธิภาพ
ยาไล่หมีเป็นภาชนะที่มีกลิ่นหอมขนาดเล็กที่ใช้กันหมีให้ห่างจากกลิ่นอาหาร ยาระงับกลิ่นกาย ครีมกันแดด และสิ่งของอื่นๆ ที่อาจดึงดูดพวกมัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากคุณกำลังเดินป่าในพื้นที่ที่มีหมีจำนวนมาก หากคุณกำลังเดินป่าในพื้นที่ สิ่งสำคัญคือต้องบรรจุยากันหมีอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อไม่ให้สัมภาระของคุณล้น
- เติมน้ำยาไล่แมลงจนเต็ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีที่ว่างเหลือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าของชำไม่เคลื่อนที่ไปมาในขณะที่คุณเดิน หากมีที่ว่างเหลือหลังจากที่คุณเก็บหมีแล้ว ให้เติมพื้นที่นั้นด้วยถุงเท้าหรือสิ่งของที่ยืดหยุ่นได้
- ยากันยุงมีของหนัก ดังนั้นควรจัดของไว้ในส่วนของหนักระหว่างไหล่และหลังของคุณ
- ห่อสิ่งของที่ยืดหยุ่นได้ เช่น ปอนโชหรือเสื้อผ้าเสริมระหว่างยากันยุง เพื่อไม่ให้มันขยับในขณะที่คุณเดิน
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ตัวป้องกันกระเป๋าเป้สะพายหลังเพื่อปกป้องกระเป๋าเป้ของคุณ
เป็นสินค้าน้ำหนักเบาและสะดวกสบายที่สามารถปกป้องกระเป๋าเป้ของคุณจากฝนหรือหิมะ โล่ใช้เมื่อสภาพอากาศไม่ดี เมื่อฝนไม่ตกหรือหิมะตก ให้วางฝาครอบไว้ที่ด้านบนของกระเป๋าเป้ เพื่อให้หยิบจับได้ง่ายเมื่อคุณต้องการ
เคล็ดลับ
- ใช้แผนที่หรือเข็มทิศเพื่อกำหนดทิศทาง
- ตรวจสอบไฟแช็กที่คุณจะถือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชื้อเพลิงจากไฟแช็คชาร์จเต็มแล้ว
- ห่อไม้ขีดด้วยผ้าน้ำมันเพื่อป้องกันไม่ให้ไฟแช็คเปียกน้ำ ผ้าน้ำมันสามารถป้องกันไม่ให้ไฟแช็คเปียกในน้ำ
- จำไว้ว่าคุณต้องการน้ำ 3 ลิตรต่อวันเพื่อความอยู่รอด และ 2,000 แคลอรีต่อวันเพื่อให้มีรูปร่างที่ดี ศึกษาสภาพแวดล้อมที่คุณจะปีนเขา คุณต้องรับน้ำจากแหล่งน้ำหรือพืชเพราะจะเก็บน้ำไว้ในกระเป๋าได้ยากและทำให้น้ำหนักบรรทุกเพิ่มขึ้น
คำเตือน
- ระวังถ้าคุณเดินขึ้นในพื้นที่เสี่ยงภัยหมี
- อย่าใส่ของไร้สาระลงในกระเป๋าเป้ (ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเก็บถุงนอน อย่าใช้พื้นที่เก็บผ้าห่มหรือในทางกลับกัน)
