การพูดเพื่อตอบรับอาจเป็นงานที่ค่อนข้างยากหากคุณรู้สึกถ่อมตัวเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานอย่างหนักเพื่อรับรางวัลแต่คุณยังไม่เชี่ยวชาญทักษะการพูดในที่สาธารณะ! โชคดีที่มีการวางแผนและดำเนินการอย่างเหมาะสม สุนทรพจน์ตอบรับอาจเป็นโอกาสให้คุณเปล่งประกายมากกว่าความเจ็บปวดที่คุณต้องเผชิญ การปฏิบัติตามกฎพื้นฐานบางประการในการเขียนและปรับแต่งสุนทรพจน์ และการรู้กฎและมารยาทในการกล่าวสุนทรพจน์ล่วงหน้า จะทำให้คำพูดตอบรับของคุณเป็นเรื่องง่ายที่สุด แม้จะเป็นเรื่องสนุกก็ตาม!
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: การเขียนสุนทรพจน์ที่ยอดเยี่ยม
ขั้นตอนที่ 1 อย่าวางแผนการพูดโดยไม่ได้เตรียมการ
การวางแผนและการเตรียมการคือหัวใจสำคัญของงานใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับทักษะการพูดในที่สาธารณะ แม้ว่าคุณจะถูกขอให้กล่าวสุนทรพจน์เป็นเวลาหนึ่งนาที แต่ด้วยการเตรียมการและการจัดแนวความคิด คุณจะให้การตอบสนองที่แตกต่างกันระหว่างการตอบสนองปกติและการตอบสนองที่อบอุ่นจากผู้ฟัง “เสมอ” หาเวลาซ้อมก่อนขึ้นเวที อย่าพึ่งพาเสน่ห์ตามธรรมชาติหรือความสามารถในการคิดที่รวดเร็ว เมื่อคุณมองเข้าไปในใบหน้าที่คาดหวังของผู้ชมหลายสิบหรือหลายร้อยคน คุณจะพบว่าความสามารถของคุณน่าสนใจและมีความรอบรู้ที่เป็นธรรมชาติน้อยกว่าที่คุณคิด
ขั้นตอนที่ 2 รู้ว่าใครคือผู้ชมของคุณ
เช่นเดียวกับนักเขียนที่มีพรสวรรค์ นักพูดที่ดีรู้วิธีสร้างเนื้อหาเกี่ยวกับคำพูดที่เหมาะกับความต้องการของผู้ชม สุนทรพจน์ที่เป็นทางการจะใช้ในกิจกรรมที่เป็นทางการซึ่งมีแขกคนสำคัญเข้าร่วม ในขณะที่ในกิจกรรมที่ไม่เป็นทางการ คุณสามารถกล่าวสุนทรพจน์ในรูปแบบที่ผ่อนคลายกว่าได้ หากคุณสงสัยหรือทำผิดพลาดในด้านพิธีการ ควรพูดภาษาทางการในงานที่ไม่เป็นทางการ เพราะจะช่วยลดความเขินอายได้ดีกว่าการพูดในสไตล์สบายๆ ในงานที่เป็นทางการ
โดยทั่วไป ยิ่งผู้ฟังมีขนาดเล็กลงและยิ่งคุณรู้จักพวกเขามากเท่าไร คำพูดของคุณก็จะยิ่งไม่เป็นทางการมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มการพูดของคุณโดยแนะนำตัวเอง
หากคุณไม่คิดว่าผู้ฟังรู้จักคุณดีพอที่งาน คุณควรเริ่มพูดโดยให้คำอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับตัวคุณ คุณยังสามารถอธิบายตำแหน่งงาน งานสำคัญบางอย่างที่คุณทำ และความสัมพันธ์ของคุณกับเกียรติยศหรือรางวัลใดๆ ที่คุณได้รับ พูดให้สั้นและเรียบง่าย - เป้าหมายของคุณไม่ใช่เพื่ออวด แต่เพื่อแนะนำตัวเองกับคนที่ไม่รู้จักคุณ นอกจากนี้ หากผู้นำเสนอบรรยายตัวเองนานพอแล้ว คุณสามารถข้ามช่วงเริ่มต้นของคำปราศรัยบางส่วนได้
-
ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับรางวัล "พนักงานแห่งปี" ที่บริษัทเทคโนโลยีที่คุณทำงานด้วย สมมติว่าผู้ชมบางส่วนไม่รู้จักคุณ คุณอาจเริ่มเปิดงานในลักษณะนี้:
-
-
-
“สวัสดีครับ ขอบคุณที่ให้เกียรติผมเมื่อคืนนี้ อย่างที่คุณรู้ ผมชื่อเจน สมิธ ผมเข้าร่วมงานกับบริษัทในปี 2552 และตั้งแต่นั้นมาผมก็ทำงานด้านการตลาด เนื้อหา และการวิเคราะห์ในด้านต่างๆ เมื่อต้นปีนี้ผมได้มี รู้สึกเป็นเกียรติที่ได้ร่วมงานกับประธานของผม คุณจอห์น คิว พับลิค ในระบบประมวลผลข้อมูลใหม่ นั่นคือเหตุผลที่เรามาถึงทุกวันนี้"
-
-
-
ขั้นตอนที่ 4 ระบุให้ชัดเจน ระบุจุดประสงค์ของคุณในตอนต้นของคำพูด
คำพูดต้องมีจุดมุ่งหมายหรือ "แก่นแท้" - ถ้าไม่ใช่ จะทำให้คนอื่นฟังคุณยากทำไม หลังจากที่คุณแนะนำตัวเองแล้ว อย่าพูดเกินจริง ให้ตรงประเด็นที่คุณพูด บอกผู้ฟังว่า "ทำไม" พวกเขาจึงควรฟังคุณ และ "อะไร" ที่คุณหวังว่าพวกเขาจะได้มาจากคำพูดของคุณ คุณสามารถชี้นำพวกเขาตั้งแต่เริ่มต้นคำพูดของคุณ เพื่อที่พวกเขาจะพร้อมฟังคุณอย่างระมัดระวังในภายหลัง
-
เนื่องจากคุณกำลังจะได้รับรางวัลหรือเกียรติคุณ หัวข้อที่เหมาะสมสำหรับเนื้อหาในการพูดของคุณจึงเป็นเรื่องของ "ความกตัญญูกตเวที" เน้นคำพูดของคุณอย่างน้อยด้วยการขอบคุณผู้คนที่ช่วยคุณเพื่อที่คุณจะได้รับรางวัลมากกว่าที่จะหยิ่งหรือถือดี นอกจากนี้ คุณยังสามารถให้คำแนะนำแก่ผู้ฟังหรือให้พวกเขาทำอะไรในเชิงบวกหลังจากได้ยินคำพูดของคุณ สิ่งที่คุณเลือก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อหาของคำพูดของคุณชัดเจนเพียงพอตั้งแต่ต้นจนจบ ตัวอย่างเช่น คุณต้องการถ่ายทอด:
-
-
- “วันนี้ฉันมาที่นี่เพื่อแสดงความขอบคุณอย่างไม่มีขอบเขตต่อผู้คนที่สนับสนุนฉันเสมอมา เพราะหากไม่มีคุณ ฉันคงไม่มีวันนี้เป็นอย่างที่เป็นอยู่ ฉันยังต้องการพูดสั้นๆ ว่าแนวคิดของ “ทำงานหนัก” เป็นกฎ จากบริษัทนี้แตกต่างจากบริษัทอื่น”
-
-
ขั้นตอนที่ 5. อธิบายว่ารางวัลที่คุณได้รับมีความหมายต่อคุณอย่างไร
ในขณะที่คุณแสดงความขอบคุณและข้อเสนอแนะต่อผู้ฟัง พยายามอธิบายว่ารางวัลที่คุณได้รับมีความสำคัญต่อคุณเพียงใด ตัวอย่างเช่น คุณต้องการบอกว่ารางวัลนี้มีความสำคัญต่อคุณมากเพราะเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงว่าคุณได้รับเกียรติจากบุคคลที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ นี่แสดงให้เห็นถึงความจริงใจและความซาบซึ้งของคุณต่อผู้ชม ไม่ใช่แค่ถ้วยรางวัลหรือโล่ แต่เป็นสัญลักษณ์ที่สำคัญกว่านั้น
-
วิธีที่ดีวิธีหนึ่งคือการดึงความสนใจของผู้ชมให้สนใจความจริงที่ว่ารางวัลที่คุณได้รับ แม้ว่าจะมีความสำคัญต่อคุณ แต่จะมีความหมายน้อยกว่าเกียรติที่คุณได้รับจากการทำสิ่งที่คุณรักเสมอ การทักทายแบบนี้จะทำให้คุณดูอ่อนน้อมถ่อมตน หลงใหล และสมควรได้รับรางวัลมาก ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับรางวัลตลอดชีวิตหลังจากทำหน้าที่เป็นครูมาหลายสิบปี คุณอาจกล่าวสุนทรพจน์ดังนี้
-
-
- “แม้ว่าฉันจะซาบซึ้งและซาบซึ้งกับรางวัลนี้มาก แต่ฉันอยากจะแสดงว่าของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เคยมอบให้ฉันคือโอกาสที่จะช่วยให้เด็กรุ่นต่อไปของประเทศคิดอย่างมีวิจารณญาณในการจัดการกับโลกรอบตัวพวกเขา”
-
-
ขั้นตอนที่ 6 แพ็คให้กระชับพร้อมฝาปิดที่มีความหมาย
การปิดคำพูดคือส่วนหนึ่งที่ต้องสมบูรณ์แบบ ส่วนนี้เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดเช่นกันเพราะเป็นส่วนที่ผู้ชมจดจำได้ง่ายที่สุด ลองให้ตอนจบที่น่าจดจำหรือเรียกร้องให้ดำเนินการ - คุณจะต้องการทำสิ่งพิเศษ ไม่ใช่สิ่งธรรมดา ลองใช้คำและภาพที่สัมผัสได้ สำหรับประโยคสุดท้ายของคุณ ให้ลองลงท้ายอย่างฉลาดหรือด้วยข้อความแสดงข้อเท็จจริง
-
ตัวอย่างเช่น ในตัวอย่างครูด้านบน เราสามารถจบได้ดังนี้:
-
-
- “หลังจากที่เราออกจากที่นี่แล้ว ผมขอเชิญชวนผู้ชมให้ไตร่ตรองถึงความสำคัญของการศึกษาเพื่อลูกหลานในอนาคตของชาติโดยย่อ เราต้องการอนาคตที่สดใส เพราะทุกคนต้องทำงานหนักเพื่อให้เกิดขึ้น และเป็นทางเดียวที่จะ สร้างบุคคลดังกล่าวโดยรวมกันเป็นชุมชนเพื่อสนับสนุนโรงเรียนครูของเราและผู้คนนับไม่ถ้วนที่พึ่งพาจุดแข็งของเรา”
-
-
ขั้นตอนที่ 7 อย่าลืมขอบคุณทุกคนที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกล่าวสุนทรพจน์ - ในส่วนคำพูดของคุณ คุณ "ต้องการ" เพื่อขอบคุณผู้ที่ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ แม้ว่าคุณจะคิดว่าความช่วยเหลือของพวกเขาไม่สำคัญก็ตาม การลืมขอบคุณคนที่มีส่วนทำให้ความสำเร็จของคุณสามารถทำร้ายความรู้สึกของใครบางคนและทำให้คุณอับอายได้ สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยง่ายโดยการอุทิศส่วนหนึ่งของคำปราศรัยเพื่อขอบคุณผู้ที่ทำงานหรือสนับสนุนคุณเป็นการส่วนตัวให้มากที่สุด
เมื่อคุณขอบคุณคนอื่น วิธีปิดท้ายอย่างชาญฉลาดก็คือ “และสุดท้ายนี้ ฉันอยากจะขอบคุณทุกคนที่สนับสนุนงานของฉัน และอีกหลายคนที่ฉันไม่สามารถพูดถึงทีละคนได้ แต่ฉันขอบคุณเป็นการส่วนตัว ทั้งหมด." วิธีนี้จะช่วยคุณได้หากคุณลืมคนที่อาจมีบทบาทเพียงเล็กน้อยในความสำเร็จของคุณ
ขั้นตอนที่ 8 มองหาแรงบันดาลใจจากผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณมีปัญหาในการเขียนสุนทรพจน์ ให้ลองค้นหาคำปราศรัยตอบรับที่มีชื่อเสียงเพื่อหาแนวคิดเกี่ยวกับวิธีการสร้าง (และวิธี "ปฏิเสธ") ในยุคสมัยใหม่นี้มีตัวอย่างคำพูดตอบรับที่ดี (และไม่ดี) มากมายที่คุณสามารถใช้เป็นแรงบันดาลใจได้ มีตัวอย่างสุนทรพจน์ที่มีชื่อเสียงหลายตัวอย่าง เช่น:
- เป็นตัวอย่างที่ดี ลองพิจารณาสุนทรพจน์ในการตอบรับที่ยอดเยี่ยมของ Jimmy Valvano ที่งานประกาศรางวัล ESPY ปี 1993 แปดสัปดาห์ก่อนที่เขาจะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งก่อนวัยอันควร โค้ชบาสเกตบอลระดับวิทยาลัยผู้มีชื่อเสียงกล่าวสุนทรพจน์ที่ชวนให้นึกถึงเสียงปรบมือดังสนั่นจากผู้ชม
- เป็นตัวอย่างสิ่งที่คุณ “ไม่ควร” ทำ ลองพิจารณาคำปราศรัยรับรางวัลออสการ์ของ Hilary Swank สำหรับภาพยนตร์เรื่อง "Boys Don't Cry" ในปี 2000 Swank รับรางวัลอย่างซาบซึ้งและขอบคุณถึงผู้สนับสนุนของเขาทุกคน ยกเว้น ของ "สามี" ของเขา กล้องสามารถเก็บภาพน้ำตาแห่งความปิติในระหว่างการพูดของเขาได้
- ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณาคำพูดตอบรับของ Joe Pesci ที่งานประกาศรางวัล บนแท่นรับรางวัลออสการ์ในปี 1991 โดยผลงานของเขามีชื่อว่า "Goodfellas" Pesci พูดง่ายๆ ว่า "นี่เป็นเกียรติสำหรับฉัน ขอบคุณ" สิ่งนี้ทำให้ Pesci ดูถูกและยกย่องสำหรับคำพูดห้าคำของเขา
ส่วนที่ 2 จาก 3: การพูดให้สมบูรณ์แบบ
ขั้นตอนที่ 1 ทำสิ่งต่าง ๆ ให้เรียบง่าย
คำพูดไม่สามารถ "อ่านซ้ำ" ได้ ต่างจากข้อความที่เป็นลายลักษณ์อักษร ทุกครั้งที่คุณพูดอะไร คำพูดจะดำเนินต่อไปด้วยคำอื่นๆ ไม่ว่าผู้ฟังจะเข้าใจหรือไม่ก็ตาม เพื่อลดความเข้าใจผิดและรักษาความสนใจของผู้ฟัง ให้ใช้คำที่เรียบง่าย ใช้ภาษาที่ชัดเจน เพื่อให้ได้สาระสำคัญของคำพูดของคุณ อย่าใช้ประโยคมากเกินไป (หรือคำพูดทั้งหมด) ผู้คนสนใจคำพูดที่สั้น กระชับ แต่ชัดเจนมากกว่าคำพูดที่ยาว เบลอ และพูดพล่าม
ขั้นตอนที่ 2 จดจำคำพูดของคุณอย่างน้อยที่สุด
สำหรับคำพูดที่ยาวเหยียด มันอาจฟังดูเป็นไปไม่ได้ที่จะจดจำทุกคำ ดังนั้น ให้ใช้แผนผังหรือสำเนาคำพูดของคุณ แต่คุณควรควบคุมแต่ละแนวคิดหลักด้วยใจและลำดับของแนวคิด ตลอดจนคำสันธานและตัวอย่างที่คุณใช้
การรู้โครงร่างของคำพูดก่อนหน้านั้นมีประโยชน์ด้วยเหตุผลหลายประการ ตัวอย่างเช่น ไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันเทคนิคการเลอะเทอะบางอย่าง (เช่น คุณลืมคำพูดที่กำลังจะพูดไปในทันใด) จากการลื่นไถลคำพูดของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณพูดได้อย่างมั่นใจมากขึ้น ที่เหลือ ถ้ารู้ “โดยพื้นฐาน” อยู่แล้วว่าต้องพูดอะไร ต้องกังวลเรื่องอะไร?
ขั้นตอนที่ 3 เขียนคำพูดของคุณเอง
สุนทรพจน์ทั่วไปมีมากมายและง่ายต่อการเข้าใจ ทำให้คำพูดของคุณน่าจดจำด้วยการทำให้เป็น "คุณ" เท่านั้นที่ทำได้ ทำให้ทักษะการพูดของคุณเป็นผลลัพท์เฉพาะบุคคล และเปิดโอกาสให้ผู้ฟังได้จดจำไม่เพียงแต่คำพูดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลที่นำเสนอด้วย วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการใส่เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนตัวที่น่าจดจำในสุนทรพจน์ของคุณที่เกี่ยวข้องกับเกียรติที่คุณได้รับหรือหัวข้อที่คุณกล่าวถึงในสุนทรพจน์ของคุณ รวมสิ่งนี้ไว้ตามที่คุณต้องการ แต่อย่าลืมฝึกฝนการควบคุมตนเอง การจดจำ คำพูดที่เรียบง่ายและสั้นเป็นพรแก่ผู้ฟังทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 4 สร้างอารมณ์ขันและการเยินยอ
อารมณ์ขันมีที่ของตัวเองเพื่อรองรับคำพูด คำพูดตลกๆ เป็นวิธีที่ดีในการวอร์มอัพในช่วงเริ่มต้นของคำพูด และทำให้เผ็ดขึ้นอีกหน่อย ตราบใดที่ยังช่วยรักษาความสนใจของผู้ฟัง อย่างไรก็ตาม ควบคุมปริมาณ (และประเภท) ของอารมณ์ขันที่คุณใช้ อย่าพึ่งพาเรื่องตลกที่ต่อเนื่องมากเกินไปและอย่าใส่มุกลามก ดูหมิ่น หรือเป็นประเด็นถกเถียง ถ้าคุณไม่ใช่นักบันเทิงมืออาชีพ ผู้ชมอาจคาดหวังคำพูดที่น่าพึงพอใจ คำเยินยอ มากกว่าเรื่องตลกที่หยาบคายและคำรามพร้อมอารมณ์ฉุนเฉียวตลอดเวลา ดังนั้นให้ในสิ่งที่ต้องการ
และอย่าลืมว่าเป็นไปได้ว่าผู้ชมที่อยู่ในกระบวนการให้เกียรติคุณในที่สุดจะยอมรับ ด้วยเหตุนี้ คุณจะไม่ดูถูกองค์กรที่เคารพคุณหรือบอกเป็นนัยว่าคุณเป็นตัวเลือกที่ไม่ดี รักษาความนับถือตนเอง องค์กรที่เคารพคุณ และผู้ชมเมื่อคุณได้รับการเคารพในตนเอง
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกฝน ฝึกฝน ฝึกฝน
เช่นเดียวกับการเขียน การร้องเพลง หรือการแสดง การกล่าวสุนทรพจน์เป็นรูปแบบศิลปะ ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งทำได้ดีมากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำซ้ำประสบการณ์การยืนต่อหน้าผู้ฟังและกล่าวสุนทรพจน์ "จริง" ก่อนที่คุณจะต้องทำจริงๆ ได้ การฝึกฝนคนเดียวหรือต่อหน้าผู้ชมกลุ่มเล็กๆ สามารถช่วยให้คุณจดจำประเด็นหลักของคุณ คำพูดและประสบการณ์ที่พอจะถ่ายทอดออกมาได้ก็กลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณ นอกจากนี้ การฝึกฝนยังช่วยลดปัญหาที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น หากมีส่วนหนึ่งของคำพูดของคุณที่คุณทดสอบกับผู้ฟังและไม่ได้ผลตอบรับที่ดีเท่าที่คุณคิด คุณอาจถือว่านี่เป็นสัญญาณว่าควรลบหรือแก้ไขก่อนที่จะพูดจริง
เมื่อคุณฝึกฝนให้กำหนดเวลาของคุณเอง คุณอาจจะแปลกใจว่าคำพูดของคุณยาวแค่ไหน (สั้นแค่ไหน) มากกว่าที่คุณคิด หากคุณมีปัญหาในการกำหนดเวลาคำพูด ให้ใช้เวลาฝึกหัดแก้ไขคำพูดของคุณตามความจำเป็น
ขั้นตอนที่ 6 ตรวจสอบข้อผิดพลาดทางเทคนิค
หากคุณใช้บันทึกที่คัดลอกมาจากคำพูดหรือโครงร่างของคุณเพื่อให้เป็นไปตามเป้าหมาย อย่าลืมแก้ไขทั้งเพื่อความถูกต้องของเนื้อหาและเพื่อไวยากรณ์ การสะกดคำ และการไหลของประโยคที่เหมาะสม สิ่งหนึ่งที่น่าอายที่สุดที่คุณอาจพบจากข้อผิดพลาดในการพูดของคุณคือการอยู่บนโพเดียมเมื่อคุณส่งมัน ดังนั้นหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจเช่นนี้โดยตรวจสอบร่างเริ่มต้นของคุณ "อย่างน้อย" หนึ่งหรือสองครั้งก่อนที่คุณจะพูด.
ส่วนที่ 3 จาก 3: พูดอย่างมีศักดิ์ศรี
ขั้นตอนที่ 1 ควบคุมความวิตกกังวลของคุณด้วยเทคนิคการต่อสู้กับความตึงเครียด
ในขณะที่คุณสละเวลาพูดบนโพเดียม ความสงบ ความสงบอาจเป็นสิ่งสุดท้ายในความคิดของคุณ อย่างไรก็ตาม การรู้วิธีคลายความกังวลใจล่วงหน้าจะช่วยให้ความตึงเครียดของคำพูดค่อยๆ หายไป ด้านล่างนี้คือเทคนิคบางประการที่จะช่วยลดปัญหาที่เกิดจากความกังวลใจอย่างท่วมท้นระหว่างการพูดของคุณ:
- หัวใจเต้นเร็ว: หายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆ จดจ่ออยู่กับใครสักคนในห้องที่คุณรู้สึกสบายใจเวลาอยู่ใกล้ เช่น เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว เริ่มถ่ายทอดคำพูดของคุณ คุณจะรู้สึกผ่อนคลายอย่างเป็นธรรมชาติเมื่อเริ่มพูด
- ความเร็ว ความคิดตื่นตระหนก: หายใจเข้าลึก ๆ มองดูผู้ฟังและเห็นสิ่งที่ปลอบโยนในความว่างเปล่าของพวกเขาด้วยใบหน้าที่ไม่แสดงอารมณ์ อีกทางหนึ่ง ลองจินตนาการว่าผู้ฟังไม่มีความสำคัญหรือเป็นคนหัวเราะเยาะ (เช่น พวกเขาใส่แต่กางเกงในเท่านั้น เป็นต้น)
- ปากแห้ง: นำขวดน้ำติดตัวไปด้วยบนเวที เพื่อให้คุณดื่มได้เมื่อจำเป็น คุณยังสามารถเคี้ยวขนมก่อน (แต่ห้ามเคี้ยวระหว่าง) คำพูดของคุณ การเลียนแบบกระบวนการรับประทานอาหารสามารถมีผลทำให้อารมณ์สงบลงได้ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำลายเพื่อป้องกันปากแห้ง
- ตัวสั่น: หายใจเข้าลึก ๆ และช้าๆ หากจำเป็น ให้พยายามยืดและคลายกล้ามเนื้อในส่วนที่สั่นของร่างกายอย่างช้าๆ เพื่อดึงพลังงานส่วนเกินออกจากอะดรีนาลีนที่พุ่งพล่าน
- เหนือสิ่งอื่นใดคือ "สงบ" คุณควรเตรียมตัวให้พร้อม ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่คุณต้องกังวลว่าคำพูดของคุณจะออกมาเป็นอย่างไร ความกังวลจะทำให้การพูดดี ๆ ที่คุณพูดออกมาได้สมบูรณ์แบบเป็นเรื่องยากเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2. รู้ว่าควรหลีกเลี่ยงอะไร
แม้แต่คนที่ไม่ประหม่าหรือบางครั้งทำพฤติกรรมแปลก ๆ ซ้ำ ๆ เมื่ออยู่ภายใต้แรงกดดันในที่สาธารณะ วิธีที่ดีที่สุดในการคลายความตึงเครียดคือการผ่อนคลายด้วยเทคนิคที่กล่าวมาข้างต้น อย่างไรก็ตาม นอกจากนี้ การทำรายการทางจิตก่อนที่จะพูดสามารถจับคุณได้หากคุณสังเกตเห็นว่าเมื่อคุณกล่าวสุนทรพจน์ ด้านล่างนี้คือสิ่งทั่วไปที่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยง:
- เร็วหรือเร็วเกินไปในการพูดของคุณ
- พึมพำ
- กระสับกระส่ายหรือทำอะไรด้วยมือของคุณ
- แกว่งไปทางซ้ายและขวา
- ไอหรือเป็นหวัดบ่อยเกินไป
ขั้นตอนที่ 3 พูดช้าๆและชัดเจน
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่งที่พบโดยผู้พูดที่ไม่มีประสบการณ์คือพวกเขามักจะเร่งรีบหรือพึมพำในคำพูดโดยไม่ได้ตั้งใจวิธีที่คุณพูดเมื่อคุณกล่าวสุนทรพจน์นั้นไม่เหมือนกับวิธีที่คุณพูดคุยกับผู้คนที่อยู่ใกล้คุณในสถานการณ์ปกติ คุณต้องการพูดช้าลง ชัดเจนขึ้น และดังกว่าปกติเล็กน้อย ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดทุกคำและหยุดชั่วคราวระหว่างประโยคนาน คุณแค่ต้องพยายามทำให้แน่ใจว่าแม้แต่ผู้ฟังที่มีปัญหาทางการได้ยินก็สามารถเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังพูดได้
ขั้นตอนที่ 4. สบตา
เมื่อคุณกล่าวสุนทรพจน์ต้อนรับ คุณกำลังพูดกับผู้ฟัง ดังนั้นคุณจะมองไปที่ผู้ฟังเกือบตลอดเวลาที่คุณกำลังพูดเหมือนกับที่คุณจะมองไปยังบุคคลที่คุณกำลังพูดอยู่หากคุณกำลังพูด ให้กับคนเพียงคนเดียว คุณสามารถดูบันทึกย่อหรือโครงร่างได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คำพูดของคุณเป็นไปตามแผน พยายามจำกัดการเหลือบมองโน้ตให้ไม่เกินสองสามวินาทีหรือยาวมาก ในช่วงเวลาที่เหลือ ให้เงยหน้าขึ้นและพูดกับผู้ฟังตรงหน้าคุณโดยตรง
หากคุณลืมที่จะทำเช่นนี้ ให้ลองมองไปทางซ้ายหรือขวาของผู้ฟังเล็กน้อย การกวาดสายตาของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีกทำให้ผู้ชมรู้สึกว่าคุณทำให้พวกเขาทั้งหมดเป็นรายบุคคล หากการเคลื่อนไหว "กวาด" นี้ซับซ้อนสำหรับคุณ ให้ลองเลือกผู้ชมแบบสุ่มเพื่อดูเขาสักสองสามวินาทีในขณะที่คุณพูด
ขั้นตอนที่ 5. จำไว้ว่าทุกคนในห้องเป็นมนุษย์
สำหรับคนที่กังวลเรื่องการพูด ผู้ฟังอาจดูตัวใหญ่ น่ากลัว สง่างามที่จะรับมือและเอาใจ ในความเป็นจริง ผู้ชมเป็นอะไรก็ได้ยกเว้น "แต่" นี้จริงๆ แล้วประกอบด้วยบุคคลต่างๆ มากมาย ซึ่งทุกคนมีแรงจูงใจและความหมกมุ่นอยู่ในตัว (เช่นคุณ) ผู้ชมบางคนอาจนึกถึงปัญหาของตนเองหรือเพ้อฝันเมื่อคุณ กำลังกล่าวสุนทรพจน์ คนอื่นอาจจะนอน บางคนอาจไม่ฉลาดพอที่จะเข้าใจคำพูดของคุณ! ในทางกลับกัน บางคนอาจรู้สึกว่าคำพูดของคุณน่าฟังหรือมีความสำคัญ บางคนถึงกับพบสิ่งที่สำคัญพอๆ กับ “คุณ” ดังนั้นอย่ากลัวผู้ชมของคุณ! การคิดว่าผู้ชมของคุณเป็นกลุ่มคนจริง ๆ ที่ไม่สมบูรณ์ แทนที่จะเป็นใบหน้า ผู้ชมกลุ่มใหญ่จำนวนมากเป็นสิ่งที่แน่นอนที่จะทำให้ผ่อนคลายได้ง่าย
เคล็ดลับ
- อย่าลืมเอ่ยชื่อใครบางคน เป็นการดีกว่าที่จะพูดถึงกลุ่มหรือทีมและหลีกเลี่ยงการพูดถึงตัวบุคคล ดีกว่าการทำเช่นนั้นจะเพิกเฉยต่อใครบางคนโดยไม่ได้ตั้งใจ
- รักษามุขตลกทุกเรื่องให้สะอาดและสอพลอ อย่าดูถูกตัวเองหรือผู้อื่น
- เมื่อเขียนคำปราศรัยของคุณ ให้ตระหนักถึงผู้ฟัง ความรู้เกี่ยวกับเสื้อผ้าและกลุ่มอายุของคุณควรกำหนดคำศัพท์ของคุณ
- หากมีผู้พูดมากกว่าหนึ่งคน อย่าลืมจำกัดคำพูดของคุณเพื่อให้คนอื่นแชร์ได้
- จงถ่อมตนโดยไม่แสดงว่าคุณไม่สมควรได้รับเครดิต การทำตัวราวกับว่าคุณไม่ได้รับรางวัลเป็นการไม่เคารพผู้ที่เลือกให้คุณได้รับรางวัล
