สำหรับบางคน การประนีประนอมกับญาติและพยายามที่จะเข้าใจพวกเขาเป็นไปไม่ได้ คุณรู้สึกอย่างนั้นด้วยหรือเปล่า โดยปกติ สถานการณ์นี้จะเกิดขึ้นเมื่อคู่สามีภรรยาชอบบงการ ใช้ความรุนแรง หรือพบว่าเป็นการยากที่จะเคารพลูกๆ หรือญาติๆ ของพวกเขา หากคุณติดอยู่กับสภาพเช่นนี้ ไม่มีอะไรจะหยุดคุณไม่ให้ความสัมพันธ์ของคุณกับสามีสะใภ้ของคุณยุติลง อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งรีบตัดสินใจ! ให้ปรึกษากับคนรักของคุณก่อน และคิดถึงผลกระทบที่จะมีต่อความสัมพันธ์ของคุณกับญาติคนอื่นๆ หลังจากนั้น ถ้าท่านทั้งสองได้ตัดสินใจแล้ว กรุณาทำอย่างสุภาพ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: การตัดสินใจยุติความสัมพันธ์กับลูกสะใภ้
ขั้นตอนที่ 1 ระบุเหตุผลเบื้องหลังการตัดสินใจยุติความสัมพันธ์กับสามีสะใภ้
การแยกตัวออกจากระบบครอบครัวขยายเป็นขั้นตอนที่กล้าหาญและจริงจังมาก นั่นคือเหตุผลที่ ก่อนดำเนินการใดๆ คุณต้องแน่ใจว่าการตัดสินใจนั้นถูกต้อง หากจำเป็น ให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อระบุเหตุผลเบื้องหลังความปรารถนาของคุณ รวมทั้งเพื่อให้แน่ใจว่าการตัดสินใจนั้นถูกต้อง พิจารณาด้วยว่าปัญหาที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นคู่ควรกับการแก้ตัวหรือไม่
- ตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ของคุณกับสามีสะใภ้เต็มไปด้วยการปฏิเสธ หรือความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขากำลังทำลายการแต่งงานของคุณ
- ตัดสินใจเช่นนี้หากคู่สามีภรรยารังแกหรือแสดงความรุนแรงต่อคุณอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้ความนับถือตนเองและ/หรือความมั่นใจในตนเองพังลง
ขั้นตอนที่ 2 พิจารณาเอฟเฟกต์โดมิโนที่เป็นไปได้
คิดถึงผลกระทบที่การตัดสินใจยุติความสัมพันธ์กับสามีสะใภ้จะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสตลอดจนญาติของคู่สมรส เป็นไปได้ไหมที่ความสัมพันธ์อื่นๆ ของคุณจะได้รับผลกระทบในทางลบ? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณพร้อมที่จะเผชิญกับมันหรือไม่?
- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับญาติของสามีบางคน การตัดขาดการติดต่อกับสามีภรรยาก็อาจทำให้คุณต้องเสียค่าใช้จ่ายเช่นกัน
- หากคุณมีลูก การพาพวกเขาออกจากปู่ย่าตายายอาจส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของพวกเขา
- หากครอบครัวของคุณต้องพึ่งพาญาติทางการเงิน หรือหากคุณหวังว่าจะได้รับมรดกจากสามีในอนาคต การตัดการติดต่อกับพวกเขาจะทำให้คุณเสียผลประโยชน์ทั้งหมดเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 อย่าตัดสินใจเมื่อคุณโกรธ
หากคำพูดหรือการกระทำของสามีหรือภรรยาทำให้คุณไม่พอใจ ให้หายใจเข้าลึกๆ และใช้เวลาสงบสติอารมณ์แทนที่จะตอบสนองตามธรรมชาติ ระวัง ความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาอาจแย่ลงเพราะเหตุนี้ ท้ายที่สุดคุณไม่ต้องการที่จะพูดหรือทำอะไรที่คุณจะเสียใจในภายหลังใช่ไหม
- รอสักสองสามวันก่อนที่จะติดต่อกลับกับสามีสะใภ้หรืออย่างน้อยสองสามเดือนก่อนตัดสินใจครั้งสำคัญเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับสามีสะใภ้ ในระหว่างที่รอเวลานั้นมาถึง ให้คลายความโกรธด้วยการนั่งสมาธิ ออกกำลังกาย หรือเขียนเรื่องร้องเรียนลงในบันทึกพิเศษ
- ความโกรธจะทำให้คุณมองเห็นโลกผ่านสายตาของม้า นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรตัดสินใจเมื่อคุณโกรธ!
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาทำตัวให้ห่างเหินจากพี่สะใภ้
การยุติความสัมพันธ์กับสามีสะใภ้ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณและพวกเขาต้องพบกันในวันหยุดหรืองานครอบครัวอื่นๆ ดังนั้น พยายามหาวิธีที่ใช้งานได้จริงมากขึ้น เช่น ทำตัวให้ห่างเหินจากสามีโดยปริยายและโต้ตอบเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจตัดสินใจที่จะจำกัดการติดต่อกับสามีสะใภ้ของคุณให้มากที่สุด แต่อย่ารังเกียจที่จะพบกับพวกเขาในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวขยาย ในเหตุการณ์เหล่านี้ ขอให้คู่ของคุณทำหน้าที่เป็นผู้ไกล่เกลี่ยเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการสื่อสาร
- การหลีกเลี่ยงกฎหมายเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณและพวกเขาจำเป็นต้องเจอกันปีละครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น
ส่วนที่ 2 ของ 3: อภิปรายปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับคู่ของคุณ
ก่อนอื่น เชิญคู่ของคุณสนทนาในสถานการณ์ที่เป็นส่วนตัวและไม่ค่อยมีคนรบกวน หลังจากนั้น พูดคุยกับคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับสามีและถามความเห็นของพวกเขา จากนั้นทำงานร่วมกันเพื่อหาแนวทางที่เป็นประโยชน์ต่อทุกฝ่าย เป็นไปได้มากว่าวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องจะไม่ปรากฏในการสนทนาเดียวในทันที นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องพูดคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณต่อไป อย่างน้อยก็จนกว่าจะพบวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุด
- อย่าพูดจาไม่ดีต่อหน้าคู่ครองของคุณ หากความสัมพันธ์ของทั้งคู่กับพวกเขายังคงดีอยู่มีโอกาสที่ทั้งคู่จะปกป้องพ่อแม่ของพวกเขาทันที ให้เน้นที่การแสดงความรู้สึกของคุณอย่างเป็นกลางที่สุด
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ที่รัก ฉันรู้ว่าคุณรักพ่อแม่ แต่ตามจริงแล้ว ฉันทนฟังคำวิจารณ์ของพวกเขาไม่ไหวจริงๆ ทุกครั้งที่เจอกัน คุณก็รู้เช่นกัน ใช่ไหม คุณคิดว่าเราสามารถทำอะไรเพื่อแก้ปัญหานี้ได้บ้าง”
ขั้นตอนที่ 2 คิดถึงความสัมพันธ์ในอนาคตของเขยกับหลานของพวกเขา
อันที่จริง การยุติความสัมพันธ์กับสามีสะใภ้นั้นไม่ง่ายเหมือนพลิกมือถ้าคุณและคู่ของคุณมีลูกแล้ว ในกรณีนั้น ให้คิดดูว่าลูกๆ ของคุณสามารถเห็นสามีในอนาคตได้หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้คิดถึงกำหนดการและความถี่ด้วย
ระบุประเภทของพฤติกรรมที่เป็นเหตุผลที่เหมาะสมสำหรับการเลิกราระหว่างสามีและลูกของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถทนต่อการที่สามีภรรยาใช้ความรุนแรง กำหนดมาตรฐานที่ไม่สมเหตุสมผล หรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เป็นอันตรายต่อบุตรหลานของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 คิดว่าคุณจะตอบสนองต่อวันหยุดและกิจกรรมครอบครัวอื่นๆ อย่างไร
พูดคุยถึงสถานการณ์ที่จำเป็นต้องให้คุณและคู่ของคุณไปเยี่ยมญาติหรือใช้เวลากับพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ให้พิจารณาความเต็มใจของคุณที่จะใช้เวลาอยู่ใต้หลังคาเดียวกันกับสามีสะใภ้ของคุณ ถ้าไม่ ให้ถามว่าคู่ของคุณเต็มใจที่จะเข้าร่วมงานครอบครัวโดยไม่มีคุณหรือไม่
ตัวอย่างเช่น คุณอาจไม่ไปงานประจำปีของครอบครัวที่คู่สามีภรรยาของคุณเข้าร่วม แต่ยังคงอนุญาตให้คู่สมรสและลูกของคุณเข้าร่วมทั้งคู่
ขั้นตอนที่ 4 กำหนดขอบเขตที่จะใช้กับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับสะใภ้
คิดเกี่ยวกับเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังขอบเขตเหล่านี้ด้วย และอย่าลืมพูดคุยกับคู่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่เป็นเสียงเดียวกันต่อหน้าสามีภรรยา ให้ใช้เวลาประเมินขอบเขตเหล่านี้ใหม่เป็นระยะ หากพบว่าข้อจำกัดใดๆ มีประสิทธิภาพน้อยกว่า อย่าลังเลที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น
- ตัวอย่างเช่น คุณและคู่ของคุณอาจคัดค้านการที่คู่ครองของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมการเลี้ยงดูเด็กมากเกินไป หากเป็นกรณีนี้ ให้ทำการคัดค้านเป็นเขตแดนที่ต้องแจ้งให้คู่สามีภรรยาทราบ
- ข้อ จำกัด อีกประการหนึ่งคือสามีภรรยาอาจไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องการเงินของคู่สมรสหรืออยู่ที่บ้านของคุณขณะไปเยี่ยม หากบ้านและบ้านของคุณอยู่ห่างกัน ให้ลองจองห้องพักที่โรงแรมสำหรับคู่สามีภรรยาของคุณ
ส่วนที่ 3 ของ 3: การยุติความสัมพันธ์กับลูกสะใภ้
ขั้นตอนที่ 1 ขอความช่วยเหลือและความช่วยเหลือจากคู่ของคุณ
เมื่อพูดถึงคู่ครองของคุณ คนเดียวที่สามารถสนับสนุนคุณตลอดกระบวนการคือคู่ของคุณ แม้ว่าคู่ของคุณจะยังต้องการรักษาความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของเขา แต่เขาก็ยังต้องให้การสนับสนุนที่คุณต้องการและสนับสนุนทางเลือกของคุณ
- ฝึกตอบโต้อย่างมั่นใจกับคู่ของคุณเพื่อให้เขาหรือเธอรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากพ่อแม่ของพวกเขาเริ่มพูดถึงปัญหาที่คุณและพวกเขากำลังประสบอยู่
- หากคู่ของคุณต้องการยุติความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของเขาด้วย ให้เขาเป็นผู้นำกระบวนการทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 2 อธิบายตำแหน่งและขอบเขตของคุณให้ญาติทราบ
แสดงความปรารถนาที่จะยุติความสัมพันธ์กับสามีและเหตุผล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบทสนทนาสั้น ตรงไปตรงมา และเป็นความจริง กล่าวอีกนัยหนึ่ง อย่าเสียเวลาโต้เถียงกับสามีหรือปล่อยให้อารมณ์ครอบงำการสนทนา
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า “ฉันไม่อยากเห็นพ่อกับแม่อีกเพราะคุณดูถูกฉันต่อหน้าลูกๆ เสมอ พฤติกรรมนี้ทำร้ายฉันจริง ๆ และฉันไม่ต้องการให้ลูกชายของฉันเลียนแบบเขาเมื่อเขาโตขึ้น”
- เป็นไปได้มากว่าในกฎหมายจะไม่อนุมัติการตัดสินใจของคุณ อย่างไรก็ตาม จำไว้เสมอว่าคุณไม่จำเป็นต้องชั่งน้ำหนักความคิดเห็นของพวกเขาหรือพิสูจน์การตัดสินใจของคุณต่อหน้าพวกเขา
ขั้นที่ 3 ยุติความสัมพันธ์กับผัวเมียในสื่อต่างๆ
หากคุณต้องการจำกัดการมีปฏิสัมพันธ์กับญาติที่มีอิทธิพลอย่างไม่ดีต่อสุขภาพ อย่าลังเลที่จะลบคู่สามีภรรยาออกจากสื่อต่างๆ ที่เชื่อมโยงคุณกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น เลิกเป็นเพื่อนกับสามีของคุณบน Facebook และหากจำเป็น ให้บล็อกที่อยู่อีเมลและหมายเลขโทรศัพท์ของพวกเขาด้วย
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่พวกเขาเข้าร่วม
หากคุณต้องการทำตัวห่างเหินจากคู่สามีภรรยาจริงๆ ให้หยุดเข้าร่วมงานสังคมหรือกิจกรรมครอบครัวขนาดใหญ่ที่มักเกี่ยวข้องกับคู่สามีภรรยาของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องยุติการเป็นสมาชิกคลับที่เกี่ยวข้องกับสามีสะใภ้ของคุณ ซื้อของที่ซูเปอร์มาร์เก็ตอื่น หรือแม้แต่ปฏิเสธที่จะเข้าร่วมคำเชิญงานแต่งงาน
การปฏิเสธคำเชิญและค้นหาชุมชนหรือกิจวัตรใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จริงๆ แล้วการหลีกเลี่ยงคู่สามีภรรยาก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 5. ยึดมั่นในหลักการของคุณ
หากคู่ครองของคุณเริ่มก่อให้เกิดการโต้แย้งหรือโต้แย้ง ให้กำหนดขอบเขตและเหตุผลเบื้องหลังการตัดสินใจยุติความสัมพันธ์อย่างสงบ หากญาติคนอื่นวิจารณ์การเลือกของคุณหรือพยายามทำให้คุณรู้สึกผิด พยายามอธิบายว่าการตัดสินใจนั้นทำขึ้นเพื่อปกป้องสวัสดิภาพของคุณและความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น ไม่ต้องอธิบายนานเกินไป ใช่แล้ว!
ขั้นตอนที่ 6. ทำตัวสุภาพ
จำไว้ว่าวันหนึ่งคุณอาจพบญาติของคุณอีกครั้งไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่ก็ตาม เมื่อถึงวันนั้น จงปฏิบัติต่อพวกเขาให้ดี และอย่าพูดคำที่อาจทำร้ายพวกเขาโดยเจตนา ช่วยตัวเองให้ไม่รู้สึกผิด และจำไว้เสมอว่าคุณมีสิทธิ์เต็มที่ที่จะควบคุมอารมณ์ เคารพในกฎหมายของคุณเสมอไม่ว่าพวกเขาจะปฏิบัติต่อคุณแย่แค่ไหน!
