บางครั้งคุณต้องการผิวสวยอย่างรวดเร็ว หากต้องการผิวแห้งเรียบ คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาในการผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว นั่นหมายความว่าคุณสามารถไปเข้าห้องน้ำได้โดยง่าย บางอย่างที่สามารถทำได้ภายใน 20 นาที
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: ขัดผิว
ขั้นตอนที่ 1. กำหนดบริเวณที่แห้งที่สุดของผิว
เน้นบริเวณที่ต้องการความสนใจมากที่สุด ใช้แสงที่เหมาะสมและมองหาบริเวณที่ผิวหนังมีขุยหรือแห้งมาก
ขั้นตอนที่ 2. ลองใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวกาย
สารขัดผิวทางกายภาพช่วยขจัดผิวแห้งด้วยวิธีการทางกล ตัวอย่างเช่น หินภูเขาไฟและกระดาษทรายขัดเท้าเป็นสารขัดผิวกาย สำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่หยาบเกินไป การขัดผิวด้วยทรายหรือกรวดก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพเช่นกัน
- นอกจากนี้ สิ่งที่เรียบง่าย เช่น ผ้าเช็ดหน้า สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวได้
- ใช้สครับขัดผิวที่เปียก เคลื่อนมือเป็นวงกลมเพื่อถูสครับและเน้นบริเวณที่มีปัญหา ล้างสครับเมื่อเสร็จแล้ว
- สำหรับกระดาษทรายขัดเท้าและหินภูเขาไฟ ให้ใช้ในขณะอาบน้ำหรือทันทีหลังอาบน้ำ โดยถูเครื่องมือเบาๆ กับส้นเท้าหรือข้อศอกที่หยาบ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เครื่องปอกเคมี
สารขัดผิวอีกประเภทหนึ่งคือเครื่องปอกเคมี สารนี้ใช้ทำความสะอาดผิวที่ตายแล้วโดยการหลอมละลาย โดยทั่วไป สารเหล่านี้มีกรด
- สำหรับผิวแห้ง ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ AHA เช่น กรดแลคติก หรือไกลโคลิก สำหรับผิวมัน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี BHA หรือกรดซาลิไซลิก
- เมื่อผิวของคุณเปียก ให้ใช้เปลือกเคมีเป็นวงกลมเล็กๆ หากผิวของคุณแห้งมาก ให้ลองขัดผิวด้วยฟองน้ำหรือผ้าเช็ดทำความสะอาด
- เน้นการรักษาในพื้นที่ที่มีปัญหา ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็กๆ เพื่อให้แน่ใจว่าขัดผิวได้ดี
- ล้างออกให้สะอาด
ขั้นตอนที่ 4. อย่าอาบน้ำนานเกินไป
ยิ่งคุณโดนน้ำอุ่นนานเท่าไหร่ โอกาสที่ผิวของคุณจะแห้งกร้านก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น น้ำจะชะล้างชั้นน้ำมันตามธรรมชาติบนผิวหนังออกไป ดังนั้นอย่าอาบน้ำเกิน 5-10 นาทีต่อวัน
วิธีที่ 2 จาก 4: ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
ขั้นตอนที่ 1. ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวหลังอาบน้ำ
ทันทีที่คุณออกจากห้องอาบน้ำ ให้ทาครีมหรือโลชั่นให้ความชุ่มชื้น คุณอาจต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์มากกว่าหนึ่งประเภท ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่ใช่น้ำมันสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย และใช้มอยส์เจอไรเซอร์สูตรน้ำมันสำหรับบริเวณที่มีปัญหา เช่น ข้อศอกหรือเท้า การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำจะช่วยให้สารสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังและช่วยให้ซึมเข้าผิว
นอกจากนี้ คุณควรแยกโลชั่นบำรุงผิวหน้าที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันออกด้วย
ขั้นตอนที่ 2 รวมกิจวัตรของคุณ
ด้วยส่วนผสมมากมายในท้องตลาด หามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับคุณที่สุด ตัวอย่างเช่น สารสกัดจากมาเทรียซิล เซราไมด์ และคอฟฟี่เบอร์รี่สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และโลชั่นที่ประกอบด้วยวิตามินซีและวิตามินเอสามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและผลัดเซลล์ผิว
ขั้นตอนที่ 3 ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเอทิลแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ชนิดนี้จะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นโปรดตรวจสอบส่วนผสมก่อนซื้อ อย่างไรก็ตาม แอลกอฮอล์เช่น cetearyl, cetyl, lanolin และ stearyl (ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นกรดไขมัน) นั้นปลอดภัยสำหรับใช้กับผิวหนัง
วิธีที่ 3 จาก 4: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ลองน้ำมันมะกอก
บางคนใช้น้ำมันมะกอกก่อนอาบน้ำ 30 นาที หลังอาบน้ำ ทาน้ำมันมะกอกบางๆ ใต้มอยส์เจอไรเซอร์
คุณยังสามารถใช้น้ำมันมะกอกเพื่อทำผลัดเซลล์ผิวของคุณเองได้ ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำตาลทรายแดงในอัตราส่วน 1:1 ถูเหมือนขัดผิวอื่นๆ ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมทั่วร่างกาย ล้างเมื่ออาบน้ำจนสะอาด
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำผึ้ง
ละลายขี้ผึ้งน้ำผึ้งบางส่วนในกระทะ ผสมกับน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งดิบ เมื่อเย็นให้ทาลงบนผิว หลังจาก 10 นาที ให้ล้างออกด้วยฝักบัวจนสะอาด
ขั้นตอนที่ 3. ทาน้ำมันมะพร้าวแทนมอยเจอร์ไรเซอร์
หลังจากอาบน้ำเสร็จ ให้ทาน้ำมันมะพร้าวบางๆ ถูเหมือนโลชั่น นวดน้ำมันต่อไปจนหายไปบนผิวหนัง
วิธีที่ 4 จาก 4: การดูแลผิวประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าเป็นประจำทุกคืน
อย่าลืมล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอน คุณสามารถใช้ผ้าทำความสะอาดได้หากต้องการเข้านอนทันที อย่างไรก็ตาม คุณควรล้างหน้าให้สะอาดเพื่อขจัดไขมันและสิ่งสกปรก นอกจากนี้ ผิวของคุณจะเรียบเนียนขึ้นเพราะปราศจากสิว
ใช้น้ำยาทำความสะอาดแทนสบู่เพราะจะไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไป มองหาน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) เพราะจะทำให้ผิวแห้ง
ขั้นตอนที่ 2. อยู่ห่างจากน้ำที่ร้อนเกินไป
อาบน้ำอุ่นเพื่อให้ผิวนุ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและรู้สึกหยาบกร้าน
ขั้นตอนที่ 3 กินกรดไขมันโอเมก้า 3
อาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 สามารถให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้น พยายามรวมปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง และปลานิลไว้ในอาหารของคุณ ถ้าคุณไม่ชอบปลา ให้ลองทานวอลนัท เนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ ถั่วเอดานาเมะ หรือไข่เสริม
ขั้นตอนที่ 4 อย่าขาดน้ำ
ระดับความชุ่มชื้นของร่างกายกำหนดความชื้นของผิว ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เข้าร่างกาย ลองเพิ่มชิ้นผลไม้เพื่อช่วยในการดื่มน้ำของคุณ
