อาการเจ็บคอมักเริ่มจากอาการคันและรุนแรงขึ้นทุกครั้งที่กลืน แม้ว่าคุณจะรักษาอาการไอและอาการหวัดด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ พักผ่อน และดื่มน้ำมาก ๆ คุณสามารถใช้วิธีการรักษาทั้งแบบธรรมชาติและที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: กับผลิตภัณฑ์ที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
ขั้นตอนที่ 1 เริ่มสูบบุหรี่ยาอมสังกะสีกลูโคเนตทันที
การวิจัยแสดงให้เห็นว่ายาอมสามารถลดระยะเวลาของการเป็นหวัดได้ครึ่งหนึ่งเมื่อนำมาจากสัญญาณแรกของโรคหวัด คอร์เซ็ตยังช่วยลดการอักเสบ ความรัดกุม และความรุนแรงได้อีกด้วย
หากคุณรอนานกว่าสองวันหลังจากเริ่มเป็นหวัด ยาอมสังกะสีอาจไม่ช่วย ลองใช้คอร์เซ็ตและสเปรย์ฉีดคออื่นๆ ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อลดอาการบวมและปวด
แอสไพรินและไอบูโพรเฟนจะลดอาการปวดได้ครั้งละ 4-12 ชั่วโมง ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้หากคุณกำลังใช้ทินเนอร์เลือดหรือยาอื่นๆ ด้วย
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาอมเมนทอล
ส่วนผสมของมินต์จะช่วยลดอาการปวดและบรรเทาอาการเจ็บคอได้ มองหาน้ำตาลต่ำเพราะน้ำตาลอาจทำให้เกิดการอักเสบได้
ขั้นตอนที่ 4. ซื้อสเปรย์ฉีดคอที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่าฟีนอล สารเคมีนี้เป็นยาชาเฉพาะที่ซึ่งจะทำให้อาการเจ็บคอชาเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 5. ดื่มน้ำเชื่อมแก้ไอ
เลือกสูตรที่มีสูตรกลางคืนหรือสูตรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอน ยาแก้ไอจะเคลือบคอของคุณ ลดการอักเสบและทำให้ชาปวดประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมง
- เลือกยาแก้ไอที่รักษาอาการหวัดอื่นๆ ของคุณด้วย
- ใช้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ลดขนาดยาตามอายุและระยะเวลาของการเป็นหวัด
- อย่ากินยาแก้อักเสบพร้อมกับยาแก้ไอ เพราะยาแก้ไอส่วนใหญ่มีสารต้านการอักเสบอยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 6 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่ทำให้มึนงงซึ่งควรซื้อตามใบสั่งแพทย์
หากอาการเจ็บคอรบกวนการนอนหลับหรือทำกิจกรรมต่างๆ น้ำยาบ้วนปาก ลิโดเคน ไฮโดรคลอไรด์อาจใช้ได้ผลดี ผสมน้ำยาบ้วนปากกับน้ำแล้วใช้เหมือนน้ำยาบ้วนปากทั่วไป
- พยายามทำให้น้ำยาบ้วนปากมีสมาธิในลำคอโดยการเอียงศีรษะไปข้างหลัง
- กินก่อนใช้น้ำยาบ้วนปากและหลีกเลี่ยงการกินอะไรหลังจากผ่านไป 30 นาที น้ำยาบ้วนปากนี้แรงพอที่จะทำให้เหงือกและลิ้นของคุณชาได้เช่นกัน
วิธีที่ 2 จาก 2: เจ็บคอโดยธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ใส่กานพลูทั้งหมดสองกลีบในปากของคุณ
กานพลูมีจำหน่ายที่ชั้นวางเครื่องเทศที่ร้านขายของชำใกล้บ้านคุณ ดูดกลีบทั้งสองจนนิ่มแล้วเคี้ยวจนเนียนแล้วกลืน
- สารเคมียูจีนอลในกานพลูจะทำให้ชาคอและปากของคุณเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ
- อย่าเปลี่ยนทั้งกลีบด้วยน้ำมันกานพลูหรือผงกานพลู
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มชาคาโมมายล์
ถ้าเป็นไปได้ ให้ซื้อดอกคาโมไมล์หรือชาที่มีส่วนผสมของผงคาโมมายล์ แช่น้ำร้อน 10 นาที แล้วดื่ม
- ดอกคาโมไมล์สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้เล็กน้อย และยังมีคุณสมบัติต้านอาการชักเพื่อบรรเทาอาการไอ
- ทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการจนกว่าคอของคุณจะรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ทำให้คอของคุณชุ่มชื้นโดยดื่มน้ำปริมาณมาก กินซุป และใช้น้ำหอมปรับอากาศ
ผลิตภัณฑ์นี้จะไม่ทำให้คอของคุณชา แต่สามารถลดความรู้สึกไม่สบายและเร่งเวลาในการรักษา
