การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเป็นส่วนสำคัญของการรักษาอนามัยการเจริญพันธุ์ หากคุณสงสัยในประสิทธิผลของการคุมกำเนิดที่ใช้ หรือรู้สึกว่าอุปกรณ์ไม่ได้ผลในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถวางแผนการตั้งครรภ์โดยใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน หรือที่เรียกว่าตอนเช้าหลังกินยา
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน
ขั้นตอนที่ 1 ทำความเข้าใจว่าการคุมกำเนิดฉุกเฉินทำงานอย่างไร
ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินส่วนใหญ่มีฮอร์โมนโปรเจสติน (เรียกอีกอย่างว่าเลโวนอร์เจสเตรล) ฮอร์โมนนี้จะป้องกันไม่ให้รังไข่ปล่อยไข่ หากไม่มีไข่ อสุจิก็จะไม่สามารถปฏิสนธิได้
- ยาคุมกำเนิดเหล่านี้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์หรือหลังช่วงเจริญพันธุ์
- การคุมกำเนิดฉุกเฉินมักมีโปรเจสตินในปริมาณที่สูงกว่ายาคุมกำเนิดแบบรายเดือน คุณไม่ควรเปลี่ยนยาเม็ดคุมกำเนิดรายเดือนด้วยการคุมกำเนิดฉุกเฉิน นอกจากนี้ การคุมกำเนิดฉุกเฉินยังไม่สามารถยกเลิกการตั้งครรภ์ได้
ขั้นตอนที่ 2 รู้ว่าเมื่อใดควรใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน
การคุมกำเนิดฉุกเฉินจะได้ผลสูงสุดภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน หรือเมื่อคุณสงสัยว่าวิธีการคุมกำเนิดที่ใช้ไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม การคุมกำเนิดฉุกเฉินยังคงสามารถใช้ได้ในอีกสองสามวันต่อมา และยังสามารถป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนได้
- ควรใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน Progestin ภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
- การคุมกำเนิดฉุกเฉิน Ulipristal (Ella) ควรใช้ภายใน 120 ชั่วโมงของการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวอสุจิทำการปฏิสนธิกับไข่
ขั้นตอนที่ 3 ซื้อยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน
การคุมกำเนิดฉุกเฉินมีอยู่ในคลินิกแพทย์ คลินิกสุขภาพ และร้านขายยา ในร้านขายยา ยาคุมกำเนิดเหล่านี้อาจเก็บไว้หลังเคาน์เตอร์
- คุณอาจซื้อการคุมกำเนิดฉุกเฉินได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาโดยไม่ต้องแสดงบัตรประจำตัว โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือเพศของคุณ ร้านขายยาบางแห่งอาจไม่ให้บริการหรืออาจปฏิเสธที่จะขายตามความเชื่อส่วนบุคคล
- ราคาการคุมกำเนิดฉุกเฉินโดยทั่วไปมีตั้งแต่ 400,000 รูปีไปจนถึง 800,000 รูปีโดยไม่มีประกัน การประกันภัยอาจครอบคลุมค่าใช้จ่ายบางส่วนตามแพ็คเกจที่คุณใช้
- ต้องซื้อการคุมกำเนิดฉุกเฉินบางยี่ห้อ เช่น Ella โดยมีใบสั่งยาจากแพทย์
ขั้นตอนที่ 4. ใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน
การคุมกำเนิดฉุกเฉินโดยทั่วไปคือการเตรียมยาครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม มียาคุมกำเนิดฉุกเฉินหลายยี่ห้อ ดังนั้นคุณควรใช้ยาหรือแท็บเล็ตตามที่แพทย์กำหนดหรือคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เสมอ.
- ควรกลืนยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน ทานยานี้พร้อมกับน้ำปริมาณมาก
- คุณยังสามารถทานยาเม็ดพร้อมอาหารเพื่อลดโอกาสเกิดอาการคลื่นไส้ได้
- ยาคุมกำเนิดแบบธรรมดาสามารถรับประทานได้ตามปกติหลังจากใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉิน
- หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดยาหรือกังวลเกี่ยวกับบางสิ่ง ให้ปรึกษาเภสัชกร
ขั้นตอนที่ 5. รู้ว่าประจำเดือนครั้งต่อไปอาจเปลี่ยนไป
การคุมกำเนิดฉุกเฉินมักจะส่งผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมการตกไข่ ดังนั้นช่วงแรกหลังใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินอาจจะเร็วหรือช้าก็ได้
ปริมาณประจำเดือนของคุณอาจลดลงหรือเพิ่มขึ้นกว่าปกติ
ขั้นตอนที่ 6 ดูสัญญาณของการตั้งครรภ์
ประสิทธิผลของยา levonorgestrel คือ 89% เมื่อใช้ภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ในทำนองเดียวกัน ประสิทธิผลของยาเม็ด Ella สูงถึง 85% เมื่อใช้ภายใน 120 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ดังนั้นคุณจึงยังมีโอกาสตั้งครรภ์ได้หลังจากใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน
- หลังจากใช้ยาแล้ว ให้สังเกตสัญญาณของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะช่วงที่ไม่ได้รับ
- นอกจากประจำเดือนขาดแล้ว อาการอื่นๆ ของการตั้งครรภ์ยังรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ เหนื่อยล้า ไวต่อกลิ่นอาหาร คลื่นไส้ และเจ็บเต้านม
- ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านหรือนัดตรวจเลือดที่สำนักงานแพทย์เพื่อให้แน่ใจ มีชุดทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านจำหน่ายที่ร้านขายยา
- การทดสอบการตั้งครรภ์จะตรวจสอบระดับของฮอร์โมนเอชซีจีในร่างกาย ซึ่งจะเพิ่มขึ้นหลังจากไข่ที่ปฏิสนธิในมดลูก
ส่วนที่ 2 จาก 2: การเลือกการคุมกำเนิดฉุกเฉิน
ขั้นตอนที่ 1 ทำความรู้จักกับยาเม็ดโปรเจสตินขนาดเดียว
ยาเม็ดโปรเจสตินขนาดเดียวในการคุมกำเนิดฉุกเฉิน (levonorgestrel) เช่น Plan B One Step, Next Choice One Dose และ My Way สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้โดยการปิดกั้นการปล่อยไข่จากรังไข่ ยาเหล่านี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือแพทย์
- ควรรับประทานยาเหล่านี้โดยเร็วที่สุด แต่มักจะยังคงมีประสิทธิภาพเมื่อรับประทานภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ยาเหล่านี้อาจยังมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะใช้ภายใน 12 ชั่วโมงหลังจากนั้น
- ยานี้เหมาะที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายต่ำกว่า 25 และไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 30
- การกินยาเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงรอบเดือนของคุณ ซึ่งอาจช่วยลดหรือเพิ่มปริมาตรของประจำเดือน และทำให้เวลาเดินหน้าหรือถอยหลังได้มากกว่าปกติ ยาเหล่านี้ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคล้ายกับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน เช่น คลื่นไส้และปวดท้อง
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อื่นๆ ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และปวดท้อง
ขั้นตอนที่ 2 ระบุยาเม็ด levonorgestrel หลายขนาด
ยา levonorgestrel แบบ double-dose 2 เม็ด ต่างจากยาเม็ดคุมกำเนิดฉุกเฉินแบบใช้ครั้งเดียวเพื่อให้ทั้งคู่มีประสิทธิภาพ
- รับประทาน 1 เม็ดโดยเร็วที่สุดหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน ตามด้วยครั้งที่สอง 12 ชั่วโมงต่อมา
- สามารถซื้อแท็บเล็ต Levonorgestrel ได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
- เช่นเดียวกับยาคุมกำเนิดฉุกเฉินอื่น ๆ ผลข้างเคียงของยานี้รวมถึงการมีประจำเดือนเร็วหรือช้า ปริมาณประจำเดือนลดลงหรือเพิ่มขึ้น และปวดท้อง
ขั้นตอนที่ 3 ทำความรู้จักกับเอลล่าให้ดีขึ้น
Ella (ulipristal acetate) เป็นยาคุมกำเนิดฉุกเฉินขนาดเดียวและเป็นยาเม็ดเดียวที่สามารถใช้ได้นานถึง 5 วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ยิ่งใช้เร็วเท่าใด ประสิทธิภาพก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
- ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเวลาที่ใช้ในรอบเดือน เอลล่าสามารถชะลอการปล่อยไข่ออกจากรังไข่ได้นานถึง 5 วันหลังจากใช้ ซึ่งหมายความว่าสเปิร์มที่ยังคงอยู่ภายในจะไม่สามารถอยู่รอดได้นานพอที่จะปฏิสนธิกับไข่
- Ella เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกว่าสำหรับผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25 กว่ายาเม็ดโปรเจสติน อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของมันลดลงในผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 35
- Ella สามารถซื้อได้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น และผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากการใช้คือ ปวดศีรษะ ปวดท้อง คลื่นไส้ ประจำเดือน อ่อนเพลีย และเวียนศีรษะ
เคล็ดลับ
- การใช้ยาคุมกำเนิดแบบปกติ เช่น ถุงยางอนามัยหรือยาคุมกำเนิด มีประสิทธิภาพมากกว่าการคุมกำเนิดฉุกเฉินมาก ใช้ยาคุมกำเนิดตามปกติและใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินเป็นทางเลือกสุดท้าย
- หากคุณคิดว่าคุณต้องการการคุมกำเนิดฉุกเฉิน คุณควรพิจารณาใช้ยาคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้มากขึ้นและปรึกษาแพทย์ของคุณ
คำเตือน
- การคุมกำเนิดฉุกเฉินไม่ได้ปกป้องคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ใช้การป้องกันไม่เพียงแต่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ยังเพื่อหลีกเลี่ยงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย ตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
- คุณควรเข้าใจว่าไม่ควรใช้การคุมกำเนิดฉุกเฉินเพื่อวางแผนการตั้งครรภ์
- การคุมกำเนิดฉุกเฉินไม่ใช่ยาทำแท้ง ซึ่งหมายความว่าการคุมกำเนิดฉุกเฉินไม่สามารถยกเลิกไข่ที่ปฏิสนธิได้หากคุณตั้งครรภ์แล้ว และตัวอ่อนในครรภ์ติดอยู่กับมดลูกของคุณแล้ว
