น้ำเป็นหนึ่งในภาพที่ปรากฏขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกในความฝัน หากต้องการทราบความหมายของความฝันแสดงน้ำมีหลายวิธีในการตีความ เก็บบันทึกรายละเอียดของความฝันทั้งหมดที่หยุดอยู่ในการนอนหลับของคุณ ไตร่ตรองชีวิตของคุณ จากนั้นคิดถึงความหมายของความฝัน จำไว้ว่าความฝันเป็นเรื่องส่วนตัวมาก ไม่มีการตีความความฝันแบบสากล
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 3: การบันทึกความฝัน
ขั้นตอนที่ 1 เก็บบันทึกความฝัน
ในการตีความความฝัน คุณต้องมีสมุดบันทึกที่บันทึกความฝันของคุณ ความฝันจางหายไปจากความทรงจำอย่างรวดเร็ว คุณสามารถจดจำรายละเอียดที่สำคัญของความฝันได้หากคุณจดมันทุกเช้าอย่างขยันขันแข็ง
- วางสมุดจดและดินสอไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือโต๊ะข้างเตียงเล็กๆ เพื่อให้คุณจดบันทึกความฝันได้ทันทีที่รุ่งเช้ามาถึง คนมักจะลืมรายละเอียดความฝันเมื่อตื่นนอน
- บันทึกรายละเอียดของความฝันให้มากที่สุด อย่าเพิ่งมุ่งความสนใจไปที่น้ำแต่รวมถึงแง่มุมอื่นๆ รอบตัวด้วย เกิดอะไรขึ้นในความฝันของคุณ? ใครอยู่กับคุณในเวลานั้น? สถานที่ในฝันของคุณเป็นอย่างไร? ความฝันอยู่ได้นานแค่ไหน?
ขั้นตอนที่ 2 ใส่ใจกับความคิดที่รบกวนคุณทุกวัน
บ่อยครั้ง ความฝันสื่อถึงความเข้าใจที่สำคัญเกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณกำลังระงับโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ความคิดอะไรที่ซ้ำรอยตัวเองทุกวัน? ทำไมคุณคิดมากเกี่ยวกับเรื่องนี้? หากคุณกำลังยุ่งอยู่กับการคิดเรื่องงานและอาชีพ ความฝันของคุณอาจเกี่ยวข้องกับทั้งสองอย่าง หากคุณหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ความฝันของคุณอาจต้องการถ่ายทอดบางสิ่งเกี่ยวกับความสัมพันธ์นั้น
ขั้นตอนที่ 3 เขียนความรู้สึกของคุณระหว่างความฝัน
ความรู้สึกที่อยู่รอบตัวคุณในความฝันมีความสำคัญพอๆ กับรายละเอียดที่ต้องจดจำ คุณรู้สึกอย่างไรในความฝัน? คุณมีความสุข เศร้า ตื่นเต้น หรือหดหู่? ความรู้สึกของคุณยังคงเหมือนเดิมตลอดความฝันหรือว่าผันผวน?
ขั้นตอนที่ 4 ขุดองค์ประกอบทั้งหมดที่ปรากฏในความฝัน
เมื่อใคร่ครวญความฝัน ให้ดำดิ่งลงไปและขุดลึกลงไปในภาพทั้งหมดที่คุณเห็น ให้ความสนใจกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อภาพเหล่านี้ปรากฏขึ้น รวมทั้งความหมายที่คุณได้รับจากภาพเหล่านั้น
ตัวอย่างเช่น คุณใฝ่ฝันที่จะนั่งบนโซฟาที่ลอยอยู่กลางทะเลสาบที่ใสสะอาด คุณจำทะเลสาบในฝันได้หรือไม่? ความฝันบ่งบอกถึงทะเลสาบหรือแอ่งน้ำหรือไม่? โซฟาสีอะไร? สีมีความหมายพิเศษสำหรับคุณหรือไม่? คุณเคยเห็นโซฟาตัวนั้นที่ไหนสักแห่งหรือเป็นเพียงเฟอร์นิเจอร์ชิ้นหนึ่ง?
ตอนที่ 2 ของ 3: การตีความความฝัน
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้ทฤษฎีเกี่ยวกับน้ำในฝัน
น้ำเป็นหนึ่งในภาพที่มักพบในความฝัน เมื่อคิดถึงความหมายของความฝันเกี่ยวกับน้ำ ให้ศึกษาทฤษฎีต่างๆ เกี่ยวกับความหมายของน้ำในความฝัน
- จากมุมมองทางวัฒนธรรม น้ำมักเกี่ยวข้องกับการทำให้บริสุทธิ์และการเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่การอาบน้ำจนถึงการรับบัพติศมา น้ำถือเป็นองค์ประกอบในการชำระล้าง บ่อยครั้งที่ผู้คนใฝ่ฝันถึงน้ำเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต
- น้ำประเภทต่างๆ มีความหมายต่างกัน ตัวอย่างเช่น น้ำท่วมเกี่ยวข้องกับภัยพิบัติและความสูญเสีย บางครั้งผู้คนฝันถึงน้ำท่วมเมื่อรู้สึกท่วมท้น จากนั้นน้ำสกปรกและขุ่นบ่งบอกถึงความกลัวและความสับสนเพราะน้ำดังกล่าวแสดงถึงลางสังหรณ์ที่ไม่ดีหรือความไม่รู้
ขั้นตอนที่ 2. ลองนึกถึงความรู้สึกเมื่อเห็นน้ำ
แม้ว่าน้ำจะเชื่อมโยงกับหลายสิ่งหลายอย่าง แต่จิตแพทย์และนักจิตวิทยาส่วนใหญ่ยอมรับว่าความสัมพันธ์ของคุณกับสัญลักษณ์มีความสำคัญมากกว่าความหมายที่เป็นสากล ส่วนตัวแล้วน้ำมีความหมายอย่างไร?
- คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับน้ำ? คุณเป็นนักว่ายน้ำหรือรักชายหาดหรือไม่? หรือคุณแค่กลัวน้ำ? คุณว่ายน้ำเป็นไหม? คุณเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับน้ำหรือไม่?
- คุณรู้จักรูปร่างของน้ำหรือไม่? น้ำอยู่ในรูปของทะเลสาบหรือมหาสมุทรโดยเฉพาะหรือไม่? คุณมีความเกี่ยวข้องพิเศษกับน้ำรูปแบบนี้หรือไม่? ความสัมพันธ์เป็นบวกหรือลบ?
ขั้นตอนที่ 3 เป็นผู้เชี่ยวชาญ
อย่าพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไปเมื่อตีความความฝัน มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินความรู้สึกของตัวเองได้ นอกจากนี้ ความสัมพันธ์ของคุณยังเป็นข้อพิจารณาที่สำคัญที่สุดในการตีความความฝัน คุณยังสามารถพูดคุยกับเพื่อนหรือครอบครัวได้หากคุณรู้สึกสับสน แต่จำไว้ว่าสุดท้ายความคิดเห็นของคุณก็สำคัญ
ขั้นตอนที่ 4 รวมปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมด
หลังจากพิจารณาปัจจัยต่างๆ ในฝันแล้ว โปรดรวมเข้าด้วยกัน คุณคิดว่าความฝันหมายถึงอะไรจากความคิดและความรู้สึกของคุณเอง รวมถึงธรรมชาติของความฝันด้วย
- มาทบทวนตัวอย่างโซฟาที่ลอยอยู่บนผิวน้ำกันดีกว่า ในตัวอย่างนี้ สมมติว่าคุณเป็นผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว อายุ 30 ต้นๆ และพยายามจะตั้งครรภ์ คุณมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกเพราะขณะนี้คุณอาศัยอยู่ในเมืองที่ต่างจากพ่อแม่ของคุณ ในความเป็นจริง คุณหวังว่าพวกเขาจะมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูก ในความฝัน น้ำจะปรากฏเป็นทะเลสาบโทบา คุณเติบโตขึ้นมาบนเกาะ Samosir และมีประสบการณ์มากมายในการเล่นในทะเลสาบ Toba เมื่อตอนเป็นเด็ก ในความฝันคุณมักจะมีน้องชายและแม่ไปด้วย โซฟาที่คุณเห็นนั้นเหมือนกับโซฟาลายดอกไม้ที่คุณเคยมีตอนเป็นเด็ก ตลอดความฝัน คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น แต่กังวลเล็กน้อยเมื่อเห็นชายฝั่งทะเลสาป
- มักจะเป็นกรณีของความฝันเกี่ยวกับน้ำ ความฝันข้างต้นสามารถถูกมองว่าเป็นคำตอบของคุณเมื่อคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก แม้ว่าคุณจะตื่นเต้นกับบทบาทใหม่ในฐานะแม่ แต่คุณก็ยังยึดติดกับสิ่งเล็กน้อย ความไม่แน่นอนซึ่งความฝันอธิบายว่าไม่มีชายฝั่งทะเลสาบที่ชัดเจน สะท้อนถึงแรงกดดันที่คุณรู้สึกในการเริ่มต้นครอบครัว บางทีคุณอาจคิดถึงบ้านเกิดเพราะความฝันนำมาซึ่งภาพในวัยเด็กของคุณ ความฝันของคุณดูเหมือนจะสื่อข้อความที่คุณต้องพยายามเอาชนะความกลัวในการเป็นแม่และหาวิธีที่จะใกล้ชิดกับครอบครัวมากขึ้น
ส่วนที่ 3 ของ 3: การยอมรับข้อจำกัด
ขั้นตอนที่ 1 เข้าใจว่าแม้แต่นักวิทยาศาสตร์ก็มีความรู้เรื่องความฝันอย่างจำกัด
การตีความความฝันเกิดขึ้นมากมาย แต่ความรู้ของนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความฝันและจุดประสงค์ทางชีววิทยายังมีอยู่อย่างจำกัด ทฤษฎีส่วนใหญ่ของฟรอยด์ไม่น่าเชื่อถือ และงานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับการตีความความฝันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ การตีความความฝันที่เกิดซ้ำเป็นเรื่องสนุก แต่จำไว้เสมอว่าอย่าจริงจังกับสิ่งต่างๆ มากเกินไป
ขั้นตอนที่ 2. อยู่ห่างจากพจนานุกรมความฝัน
พจนานุกรมความฝันไม่ใช่เครื่องมือที่ดีที่สุดในการตีความความฝัน แม้ว่าสัญลักษณ์บางตัวจะมีความหมายเหมือนกันในบางวัฒนธรรม แต่ภาพส่วนใหญ่ที่ปรากฏในความฝันก็มีความหมายส่วนตัวมาก แทนที่จะใช้พจนานุกรมความฝัน จะดีกว่าที่จะขุดลงไปในความคิดและความปรารถนาของคุณในขณะที่ครุ่นคิดถึงความหมายของความฝัน
ขั้นตอนที่ 3 พบนักบำบัดเพื่อหารือเกี่ยวกับความฝันที่เกิดซ้ำและรบกวนจิตใจ
หากคุณมีความฝันที่รบกวนจิตใจบ่อยครั้ง นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพจิตใจที่ซ่อนอยู่ คุณควรพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักบำบัดโรคหากความฝันบางอย่างขัดขวางความสามารถในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- วิธีการตีความความฝันของคุณ
- วิธีจำความฝัน
- วิธีควบคุมความฝัน
แหล่งที่มาและใบเสนอราคา
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.huffingtonpost.com/2011/07/13/dreams-about-water_n_891682.html
- https://psychiclibrary.com/beyondBooks/water-dreams/
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
- https://www.psychologytoday.com/blog/dream-catcher/201307/the-folly-dream-interpretation
- https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
-
https://psychcentral.com/lib/how-to-analyze-your-dreams-and-why-its-important//
