โดยปกติแล้วจะกำหนดเลนส์โปรเกรสซีฟหากดวงตาของคุณมีปัญหาในการโฟกัสวัตถุที่อยู่ใกล้ เลนส์มีระดับกำลังสองระดับ คล้ายกับเลนส์สองโฟกัส (เลนส์ที่มีจุดโฟกัสสองจุด แต่ละจุดสำหรับแก้ไขสายตาสั้นและสายตายาว) อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับเลนส์ bifocal หรือ trifocal เลนส์โปรเกรสซีฟไม่มีเส้นที่ชัดเจนซึ่งบ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงในกำลังการโฟกัส อย่างไรก็ตาม การใส่และใช้เลนส์โปรเกรสซีฟต้องใช้เวลาพอสมควร
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การเลือกและการสั่งซื้อเลนส์
ขั้นตอนที่ 1 ไปพบจักษุแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านสายตาและการมองเห็น (จักษุแพทย์)
หากคุณสงสัยว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากเลนส์โปรเกรสซีฟ คุณต้องไปพบแพทย์ตา จักษุแพทย์ของคุณสามารถตัดสินใจว่าคุณต้องการเลนส์โปรเกรสซีฟและจะช่วยคุณค้นหาเลนส์ที่ใช่สำหรับดวงตาของคุณ
- เลนส์โปรเกรสซีฟจะมีประโยชน์หากคุณมีปัญหาในการโฟกัสวัตถุระยะใกล้
- โอกาสที่จักษุแพทย์จะแนะนำการรักษาทางเลือกต่างๆ รวมทั้งการผ่าตัด การปลูกถ่ายเลนส์ หรือการใช้คอนแทคเลนส์
ขั้นตอนที่ 2. แจ้งจักษุแพทย์เกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็นของคุณ
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น คุณควรแจ้งจักษุแพทย์ ข้อมูลของคุณจะช่วยให้จักษุแพทย์ของคุณมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเหล่านี้และช่วยตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพดวงตาของคุณ ใช้เวลาในการทบทวนรายการหัวข้อต่อไปนี้ที่คุณควรปรึกษากับจักษุแพทย์
- พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งรบกวนจริง ๆ ที่คุณมีด้วยตาและการมองเห็นของคุณ
- บอกจักษุแพทย์เกี่ยวกับปัญหาที่คุณเคยมีเกี่ยวกับการมองเห็นหรือสุขภาพของคุณ
- เตรียมพร้อมที่จะบอกจักษุแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประวัติครอบครัวเกี่ยวกับความผิดปกติของดวงตาที่คุณมี เช่น ต้อหินหรือจอประสาทตาเสื่อม (ความเสื่อมของจอประสาทตา - สูญเสียการมองเห็นเนื่องจากความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ต่อศูนย์กลางของเรตินาที่ทำให้คุณเสี่ยงที่จะตาบอด)
ขั้นตอนที่ 3 รับการตรวจตา
เพื่อกำหนดระดับกำลังเลนส์ได้อย่างแม่นยำ จักษุแพทย์จะทำการทดสอบหลายอย่างตามผลการวินิจฉัย การทดสอบเหล่านี้บางส่วนจะตรวจสอบรูปร่าง ความแข็งแรง และสุขภาพดวงตาของคุณ
- จักษุแพทย์จะเป็นผู้กำหนดว่าคุณจะมองเห็นได้ชัดเจนเพียงใด ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดว่าเลนส์จะแข็งแรงแค่ไหนสำหรับดวงตาของคุณ
- เป็นไปได้มากที่จักษุแพทย์จะฉายแสงที่แรงเข้าไปในดวงตาของคุณเพื่อตรวจสอบสุขภาพภายในดวงตาของคุณ
- ระหว่างการสอบ คุณอาจได้รับการทดสอบความสามารถในการแยกแยะสี
- เป็นไปได้มากที่คุณจะต้องทำการทดสอบทางการแพทย์เพื่อตรวจหาสัญญาณของโรคต้อหินหรือจอประสาทตาเสื่อม
ขั้นตอนที่ 4 เลือกกรอบที่คุณชอบและให้แน่ใจว่าพอดี
ทันทีที่การตรวจเสร็จสิ้น จักษุแพทย์จะสั่งเลนส์โปรเกรสซีฟให้คุณ จักษุแพทย์บางคนมีร้านบูติก/ร้านขายเลนส์ ซึ่งคุณสามารถแลกรับใบสั่งยาเลนส์ใหม่และประกอบกรอบแว่นได้ หากไม่มีร้านบูติก/ร้านแว่นตาใกล้บ้านคุณ คุณสามารถสั่งซื้อเลนส์สายตาพร้อมกรอบผ่านร้านค้าปลีกออนไลน์ได้
- คุณสามารถทำการปรับเปลี่ยนเพื่อให้มั่นใจว่าแว่นตาจะพอดีและสวมใส่สบายโดยการไปพบผู้ขายด้วยตนเอง
- กรอบสำหรับเลนส์โปรเกรสซีฟมีจำหน่ายในรูปทรง ขนาด และสไตล์ที่หลากหลาย
ตอนที่ 2 ของ 2: สบายใจกับเลนส์โปรเกรสซีฟ
ขั้นตอนที่ 1. ใส่แว่นบ่อยๆ
ส่วนหนึ่งของการทำความคุ้นเคยกับเลนส์ใหม่คือการให้แน่ใจว่าคุณใส่บ่อยๆเพียงพอ การสวมแว่นตามักจะช่วยให้ดวงตาของคุณคุ้นเคยกับเลนส์ตัวใหม่ และจะช่วยให้คุณเรียนรู้ว่าส่วนใดของเลนส์ที่ควรใส่ใจ
- สวมเลนส์โปรเกรสซีฟทุกวัน ตลอดวัน อย่างน้อยสองสัปดาห์
- ฝึกทำความคุ้นเคยกับส่วนต่างๆ ของเลนส์ที่คุณต้องมองเห็นขณะทำงานประจำวัน
- รอวันหรือสองวันก่อนที่คุณจะขับรถด้วยเลนส์ใหม่
ขั้นตอนที่ 2. เรียนรู้ส่วนต่าง ๆ ของเลนส์
ข้อดีของเลนส์โปรเกรสซีฟคือการเปลี่ยนแปลงระดับการแก้ไขและการโฟกัสจะค่อยๆ เนื่องจากเลนส์โปรเกรสซีฟมีจุดโฟกัสหลายจุด คุณจึงต้องเรียนรู้ส่วนที่เหมาะสมกับสถานการณ์นั้นๆ หากต้องการเรียนรู้ส่วนต่างๆ ของเลนส์ที่คุณต้องดู คุณต้องฝึกฝนเล็กน้อย
- ส่วนบนของเลนส์จะใช้เพื่อโฟกัสภาพไปยังวัตถุที่อยู่ห่างไกล
- ศูนย์กลางของเลนส์จะโฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ในระยะปานกลาง
- ด้านล่างของเลนส์ช่วยให้คุณมองเห็นวัตถุในระยะใกล้ได้อย่างชัดเจน
ขั้นตอนที่ 3 ขยับศีรษะไม่ใช่ลูกตา
คุณควรสังเกตว่าการมองเห็นรอบข้างของคุณ (การมองเห็นรอบข้างซึ่งเป็นการมองเห็นรอบข้างเพื่อดูวัตถุรอบ ๆ ขอบเขตการมองเห็น) นั้นเบลอหรือไม่ชัดเจนเล็กน้อยเมื่อคุณใส่เลนส์โปรเกรสซีฟใหม่ ความเบลอนี้อาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดที่ด้านล่างของเลนส์ การเรียนรู้ที่จะหันศีรษะแทนที่จะขยับตาสามารถช่วยให้คุณมองเห็นวัตถุในขอบเขตการมองเห็นได้ชัดเจน
- หลังจากสวมแว่นตากับเลนส์ใหม่มาระยะหนึ่งแล้ว คุณจะไม่สังเกตเห็นความพร่ามัวในการมองเห็นรอบข้างอีกต่อไป
- การหันศีรษะและขยับศีรษะจะทำให้ดวงตาของคุณจดจ่อผ่านบริเวณเลนส์ที่ต้องการได้
ขั้นตอนที่ 4 ฝึกฝนการดูแลเลนส์อย่างเหมาะสม
เช่นเดียวกับแว่นตาประเภทอื่นๆ เลนส์โปรเกรสซีฟของคุณจะต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การรักษาเลนส์ของคุณให้ปลอดภัยและสะอาดจะทำให้การมองเห็นของคุณชัดเจนและยืดอายุเลนส์ของคุณ ปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้ในการรักษาความปลอดภัยและความสะอาดของเลนส์:
- เมื่อคุณไม่ได้สวมใส่ ให้เก็บไว้ในกล่อง
- อย่าให้เลนส์สัมผัสพื้นผิวที่ขรุขระหรือสึกกร่อน
- อย่าให้คนอื่นลองสวมแว่นตาของคุณ เนื่องจากพวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างและทำให้ไม่พอดีเมื่อสวมใส่อีกต่อไป
- เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรอยขีดข่วน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเลนส์เปียกเล็กน้อยเมื่อทำความสะอาด
ขั้นตอนที่ 5. ระวังเลนส์ใหม่ของคุณ
ตราบใดที่คุณสวมเลนส์ใหม่เหล่านี้ คุณจะต้องระมัดระวังในการเดินหรือขับรถ แม้ว่าปัญหาร้ายแรงจะไม่เกิดขึ้น แต่การเรียนรู้วิธีโฟกัสและใส่เลนส์อย่างเหมาะสมจะช่วยรักษาความชัดเจนและความแข็งแกร่งของการมองเห็นของคุณ
- ระวังเมื่อขึ้นบันได ลดศีรษะลงเพื่อให้คุณสามารถจดจ่อกับเท้าได้หากจำเป็น
- เดินช้าๆ ในบริเวณที่ไม่คุ้นเคย จนกว่าคุณจะชินกับการโฟกัสที่ก้าวด้วยเลนส์โปรเกรสซีฟ
- รอไม่เกินสองวันหรือจนกว่าคุณจะพอใจกับเลนส์ใหม่ ก่อนที่คุณจะขับรถ
ขั้นตอนที่ 6 ขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากแพทย์ตาของคุณ
จักษุแพทย์จะให้คำแนะนำและวิธีปกป้องเลนส์โปรเกรสซีฟของคุณจากรอยขีดข่วนหรือความเสียหายอื่นๆ แพทย์ของคุณอาจเสนอเครื่องมือและผลิตภัณฑ์บางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ เช่น ผ้าทำความสะอาดไมโครไฟเบอร์ ซึ่งเป็นผ้าที่มีเส้นใยละเอียดและอ่อนนุ่ม หรือน้ำยาทำความสะอาดเลนส์ เพื่อให้เลนส์ของคุณอยู่ในสภาพที่ดีที่สุด
หากคุณมีปัญหาในการปรับเลนส์ใหม่ ควรแจ้งให้จักษุแพทย์ทราบ อาจจะต้องปรับเลนส์
เคล็ดลับ
- การขยับศีรษะแทนการมองสามารถช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาในการเพ่งความสนใจไปที่วัตถุได้
- สวมเลนส์โปรเกรสซีฟทุกวัน ตลอดวัน อย่างน้อยสองสัปดาห์
- ดูแลเลนส์โปรเกรสซีฟของคุณอย่างดี ห่างจากผ้าหรือพื้นผิวที่ขรุขระ
