บางครั้งสิวก็ยังปรากฏอยู่แม้ว่าคุณจะพยายามหลีกเลี่ยงหลายครั้งแล้วก็ตาม โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำตามเพื่อกำจัดสิวได้ ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดในการปฏิบัติตามคือการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มีกรดไกลโคลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หากคุณต้องการวิธีที่เป็นธรรมชาติมากกว่า คุณสามารถใช้น้ำมันทีทรีหรือน้ำแข็ง ลองใช้วิธีการรักษาที่อธิบายทีละขั้นตอนและ "พักผ่อน" ผิวของคุณเป็นเวลา 24 ชั่วโมง (หรือนานกว่านั้น) ก่อนที่จะลองวิธีอื่น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: กำจัดสิวอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซน
ครีมนี้เป็นทางเลือกหนึ่งที่ได้ผลพอๆ กับการฉีดคอร์ติโซน คำแนะนำในการใช้งานจะขึ้นอยู่กับครีมที่ใช้ โดยทั่วไป คุณสามารถทาครีมโดยตรงกับสิว (สูงสุด) วันละสองครั้ง
หากใช้มากเกินไป ครีมไฮโดรคอร์ติโซนจะทำให้ผิวบางลงและกระตุ้นให้เกิดสิวขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป
ขั้นตอนที่ 2. แก้สิวโดยใช้เครื่องสกัดพิเศษ
ใช้อุปกรณ์สกัดปลอดเชื้อ (มักจะมีรูปร่างเหมือนตาข่ายหรือวงกลมโลหะเล็กๆ) เพื่อล้างรูขุมขนที่ผิวหนัง ทำความสะอาดอุปกรณ์จากเชื้อโรคและบริเวณรอบๆ สิวโดยใช้สำลีชุบแอลกอฮอล์ วางปลายหัวกลมของอุปกรณ์ลงบนสิวและลากอุปกรณ์ด้วยแรงกดที่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ
- ให้กดสิวเฉพาะเมื่อ "จุดสูงสุด" เป็นสีเหลืองหรือสีขาว ถ้าสิวไม่มีหัวหรือหนอง กระบวนการสกัดจะเจ็บปวดและอาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้
- ให้มากที่สุดอย่าทำลายสิวเสี้ยน สิวอุดตันอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นหรือทำให้สิวแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้อุปกรณ์สร้างแสงสีน้ำเงินเพื่อกำจัดสิว
แสงสีฟ้าได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถสมานผิวและขจัดสิวได้ เน้นที่สิวโดยใช้อุปกรณ์ที่ผลิตแสงเป็นเวลา 6-20 นาที ขึ้นอยู่กับคำแนะนำในการใช้งานของผู้ผลิตอุปกรณ์
- คำแนะนำเฉพาะสำหรับอุปกรณ์แต่ละเครื่องที่ใช้อาจแตกต่างกันไป ดังนั้น โปรดอ่านคู่มือผู้ใช้อย่างละเอียดก่อนใช้อุปกรณ์
- อุปกรณ์สร้างแสงสีน้ำเงินมักจะขายในราคาประมาณ 500,000 ถึง 1.8 ล้านรูเปียห์
- ปกติไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์นี้กับผู้ที่มีโรคโรซาเซียหรือโรคผิวหนังอื่นๆ
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรด
สารเช่นกรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิกสามารถกำจัดสิวได้ดี ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดเช่นนี้มักจะขายในรูปครีมหรือโลชั่น คำแนะนำเฉพาะเพิ่มเติมสำหรับการใช้งานจะขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ โดยปกติ คุณสามารถใช้โลชั่นปริมาณเล็กน้อยกับสิว แล้วถูวนเป็นวงกลมเบาๆ
- กรดซาลิไซลิกหรือกรดไกลโคลิกมีจำหน่ายในร้านค้าเช่นกัน คุณเพียงแค่นำกระดาษชำระ/กระดาษทิชชู่ออกจากบรรจุภัณฑ์แล้วนวดเบาๆ บริเวณที่เป็นสิว หลังจากนั้นให้ทิ้งทิชชู่/กระดาษที่ใช้แล้วทิ้ง
- คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีกรดซาลิไซลิกเพื่อลดการเกิดสิวได้ในอนาคต
- หลังจากกำจัดสิวเสี้ยนแล้ว ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์/การรักษากรดแลคติกทุกวัน ผลิตภัณฑ์นี้สามารถช่วยป้องกันสิวไม่ให้เกิดขึ้นอีก
ขั้นตอนที่ 2. ใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ผลิตภัณฑ์/การรักษาสิว
เทคนิคเฉพาะที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อกำจัดสิวจะขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ตรวจสอบคำแนะนำการใช้งานของผู้ผลิตก่อนเริ่มการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ โดยปกติ คุณสามารถทาผลิตภัณฑ์โดยตรง (เจล ครีม หรือโลชั่น) กับสิววันละครั้งหรือสองครั้งจนกว่าสิวเสี้ยนจะหายไป
- ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้
- ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์อาจทำให้ผ้าเปลี่ยนสีได้ หากคุณรู้สึกว่าผลิตภัณฑ์จะโดนเสื้อผ้าของคุณเมื่อคุณใช้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนเข้านอนและสวมเสื้อเชิ้ตตัวเก่าอยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 3. ขัดผิวหลังล้างหน้า
Exfoliants เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวของผิว คำแนะนำในการใช้งานจะขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการใช้ อย่างไรก็ตาม โดยปกติคุณสามารถนำผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยออกมาแล้วทาลงบนสำลีก้าน จากนั้นทาแล้วกดลงบนบริเวณที่เป็นสิวของผิวหนัง
คุณสามารถล้างหน้าด้วยสบู่ให้ความชุ่มชื้น สบู่อ่อนๆ และน้ำ หรือแม้แต่น้ำเปล่าก็ได้
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ผลิตภัณฑ์กำมะถัน
ด้วยค่า pH ที่สูง กำมะถันช่วยคืนสมดุลของระดับกรดที่ผิวต้องการเพื่อขจัดสิว การใช้ผลิตภัณฑ์จะขึ้นอยู่กับรูปแบบของผลิตภัณฑ์ (เช่น เจล สบู่ และครีม) อย่างไรก็ตาม คุณมักจะต้องทำความสะอาดเฉพาะบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทาผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อยกับสิวโดยตรง
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้โซลูชันหรือทำตามโซลูชันของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 1. ลองใช้มาสก์แอสไพริน
ประโยชน์หลักของแอสไพรินอย่างหนึ่งคือลดการอักเสบและบวม และสารที่มีอยู่ในแอสไพรินยังมีประโยชน์ในการต่อสู้กับสิวอีกด้วย บดยาเม็ดเคลือบแอสไพรินห้าถึงเจ็ดเม็ดแล้วผสมกับน้ำสองถึงสามช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นให้ทาแอสไพรินลงบนสิวและทิ้งไว้ 10-15 นาที
- หากต้องการเพิ่มคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและให้ความชุ่มชื้น ให้เติมน้ำผึ้ง น้ำมันทีทรี หรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาลงในยาแอสไพริน
- เนื่องจากเด็ก (และผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว) มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค Reye's syndrome ให้ปรึกษาเรื่องการใช้หน้ากากกับแพทย์ก่อนใช้กับเด็ก
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณสิว
เช่นเดียวกับแอสไพริน น้ำแข็งมักใช้เพื่อบรรเทาอาการบวมและลดอาการแดงบนผิวหนังที่ระคายเคือง ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนูซับผิว ใช้ผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งหรือถุงน้ำแข็ง แล้ววางลงบนสิวเป็นเวลาห้านาที หลังจากนั้นให้เอาน้ำแข็งออกแล้วรอห้านาที ทำขั้นตอนนี้ต่อไปประมาณ 20-30 นาที
- ทำซ้ำการรักษา (สูงสุด) 3 ครั้งต่อวัน
- ทรีทเม้นต์นี้สามารถกระชับและแคบรูขุมขนของผิวหนังได้
- การใช้น้ำแข็ง (ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้) สามารถลดขนาดและสีของสิวเพื่อให้เนื้อสัมผัสและลักษณะของผิวกลับมาเป็นปกติได้
- วิธีนี้ได้ผลก็ต่อเมื่อสิวทำให้เกิดอาการปวดหรือแสบ
ขั้นตอนที่ 3. ใช้น้ำมันทีทรี (น้ำมันทีทรี) ที่มีความเข้มข้นร้อยละห้าเพื่อขจัดสิว
เช็ดสำลีชุบน้ำมันและซับสำลีบนสิวและบริเวณรอบๆ อย่างระมัดระวัง ทำซ้ำการรักษาวันละครั้งจนกว่าสิวจะหายไป
- หากคุณไม่สามารถได้ผลิตภัณฑ์น้ำมันที่มีความเข้มข้นห้าเปอร์เซ็นต์ ให้ผสมน้ำมันทีทรีที่ไม่เจือปนกับน้ำ ใช้อัตราส่วนที่จะทำให้ได้สารละลายน้ำมันที่มีความเข้มข้นห้าเปอร์เซ็นต์ (เช่น น้ำ 95%, น้ำมัน 5%) หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้เติมน้ำเพิ่ม
- เขย่าส่วนผสมก่อนใช้
- คุณสามารถเปลี่ยนน้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันสะเดาได้
- หากใช้บ่อยเกินไปหรือความเข้มข้นของน้ำมันที่ใช้มากเกินไป น้ำมันอาจทำลายผิวได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณและความถี่ในการใช้ที่ปลอดภัยเพื่อกำจัดสิว
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ประคบร้อนหรือไอน้ำเพื่อขจัดสิวออกจากผิวหนัง
การอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานสามารถเปิดรูขุมขนเพื่อให้สิวหลุดออกมาได้ คุณสามารถใช้ประคบร้อนได้เช่นกัน เมื่อสิวถูกผลักออกจากรูขุมขนมากพอแล้ว ให้ใช้อุปกรณ์สกัดเพื่อกำจัดมัน หรือใช้ผลิตภัณฑ์ทรีตเมนต์ที่มีกรดซาลิไซลิก เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดไกลโคลิกโดยตรงบนสิว
เคล็ดลับ
- ให้ผิวของคุณสะอาด ตลอดทั้งวัน มลภาวะในอากาศ ความแห้งกร้านและสิ่งสกปรกจะเกาะติดผิวหน้าและทำให้สภาพของสิวแย่ลง ล้างหน้าวันละสองครั้ง และเตรียมและนำแผ่นทำความสะอาดหรือผ้าเช็ดตัวมาด้วย เมื่อใดก็ตามที่ผิวของคุณเริ่มรู้สึกว่ามัน สกปรก หรือเหงื่อออก ให้ทำความสะอาดผิวโดยใช้ผ้าหรือผ้าขนหนู
- อย่าใช้ยาสีฟันเพื่อกำจัดสิว หลายคนเชื่อว่ายาสีฟันสามารถขจัดสิวได้ อย่างไรก็ตาม ยาสีฟันสามารถขจัดความชื้นออกจากผิวได้จริง ซึ่งเพิ่มโอกาสการเกิดสิว
- น้ำมะนาวยังทำให้ระคายเคืองผิวได้ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้กับสิว คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากน้ำมะนาวได้หลังจากที่อาการสิวของคุณดีขึ้น
- อย่าลองหลายวิธีพร้อมกัน การใช้หลายวิธีพร้อมกันหรือในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังอย่างรุนแรงได้ ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งก่อนและรอ (อย่างน้อย) 24 ชั่วโมง หากคุณกำลังใช้วิธีการกำจัดที่แรงกว่า (เช่น การผลัดเซลล์ผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิก) ให้รอสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ก่อนที่จะลองวิธีอื่น
- อย่าเอามือแตะหน้า! แม้ว่ามือจะดูสะอาด แต่มือของคุณสามารถทาน้ำมันที่ก่อให้เกิดสิวได้จริง เส้นผมของคุณสามารถกระจายน้ำมันที่ก่อให้เกิดสิวได้ ดังนั้นควรดูแลเส้นผมให้สะอาดและอย่าให้เส้นผมเกาะติดกับผิว
- ดื่มน้ำปริมาณมาก นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และกินอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำเพื่อปรับสมดุลของสารเคมีในร่างกายและทำความสะอาดผิวอย่างเป็นธรรมชาติ
- รักษาปลอกหมอนให้สะอาด ล้างปลอกหมอนทุก 4-5 วันเพื่อขจัดน้ำมันออกจากใบหน้าและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวสะสม
- อาบน้ำหลังจากทำกิจกรรมที่ทำให้คุณมีเหงื่อออกมาก เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของสิ่งสกปรกและแบคทีเรียบนผิวหนัง
- อย่าลืมลบเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อนเข้านอน เครื่องสำอางสามารถ "จับ" สิ่งสกปรกและแบคทีเรียได้ง่าย
- พบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังหากสิวยังคงอยู่.
- หากคุณต้องการปกปิดรอยสิวด้วยเมคอัพ อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าสามารถเกาะติดน้ำมันและสิ่งสกปรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสารให้ความชุ่มชื้น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ปราศจากน้ำมัน ไม่ก่อให้เกิดสิว หรือยาเพื่อลดการปรากฏของสิวและช่วยขจัดออก
