โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางอารมณ์ชนิดหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อประชากรในสหรัฐอเมริกาถึง 1-4.3% ความผิดปกตินี้มักบ่งบอกถึงช่วงเวลาที่มีอารมณ์สูงหรือที่เรียกว่าความบ้าคลั่ง ตอนของความบ้าคลั่งสลับกับการเริ่มต้น โรคไบโพลาร์มักมีอาการในระยะเริ่มต้น การศึกษาพบว่า 1.8% ของเด็กและวัยรุ่นแสดงอาการไบโพลาร์ อย่างไรก็ตาม โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยในวัยยี่สิบปลายๆ หรือวัยสามสิบต้นๆ บทความนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าคุณหรือคนที่คุณรักเป็นโรคไบโพลาร์หรือไม่
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การระบุอาการ
ขั้นตอนที่ 1 รับรู้สัญญาณของความบ้าคลั่ง
ในช่วงเวลาแห่งความคลั่งไคล้ เป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับความรู้สึกสบาย ความคิดสร้างสรรค์ และการรับรู้ที่เพิ่มขึ้น ช่วงเวลาคลั่งไคล้สามารถอยู่ได้หลายชั่วโมงหรือนานหลายวันหรือหลายสัปดาห์ Mayo Clinic อธิบายสัญญาณของความบ้าคลั่งดังนี้:
- มีความรู้สึก "มีความสุข" มีความสุขมาก แม้ในบางกรณีผู้ประสบภัยจะรู้สึกอยู่ยงคงกระพัน ซึ่งมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกว่าผู้ประสบภัยมีอำนาจพิเศษหรือคล้ายกับพระเจ้า
- การมีจิตใจที่ข้ามจากหัวข้อหนึ่งไปยังอีกหัวข้อหนึ่งได้ง่าย ทำให้ผู้ประสบภัยจดจ่ออยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งได้ยาก
- พูดเร็วจนคนอื่นไม่เข้าใจสิ่งที่เขาพูด และรู้สึกกระสับกระส่ายและไม่สบายใจ
- สามารถนอนดึกได้หรือต้องการนอนเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่จะไม่รู้สึกเหนื่อยในวันรุ่งขึ้น
- แสดงพฤติกรรมประมาท ในระหว่างที่มีอาการคลั่งไคล้ ผู้ประสบภัยอาจมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักหลาย ๆ คนโดยไม่ต้องใช้การป้องกัน เล่นการพนันด้วยเงินจำนวนมาก เสี่ยงลงทุน ใช้เงินไปกับสินค้าราคาแพง ลาออกจากงาน และอื่นๆ
- ดูเหมือนหงุดหงิดมากและไม่สามารถทนต่อคนอื่นได้ สิ่งนี้สามารถพัฒนาไปสู่แนวโน้มที่จะเริ่มโต้เถียงและต่อสู้กับผู้อื่นที่ไม่เห็นด้วยกับเขา
- ในบางกรณี ผู้ประสบภัยอาจประสบกับภาพหลอนและภาพหลอนตลอดจนนิมิตบางอย่าง (เช่นเชื่อว่าเคยได้ยินพระสุรเสียงของพระเจ้าหรือทูตสวรรค์)
ขั้นตอนที่ 2. รับรู้อาการของโรคไบโพลาร์
สำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้ ช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้ามักจะยาวนานและบ่อยกว่าช่วงที่บ้าคลั่ง สังเกตอาการเหล่านี้:
- ไม่สามารถสัมผัสกับความสุขหรือความสุขได้
- รู้สึกสิ้นหวังและไม่สามารถ โดยทั่วไปแล้วผู้ประสบภัยยังรู้สึกไร้ค่าและรู้สึกผิด
- นอนนานกว่าปกติและรู้สึกเหนื่อยและเซื่องซึมตลอดเวลา
- น้ำหนักขึ้นและมีความอยากอาหารเปลี่ยนแปลงไป
- คิดถึงความตายและการฆ่าตัวตาย
- โปรดทราบว่าภาวะซึมเศร้าแบบสองขั้วมักจะดูเหมือนโรคซึมเศร้า (MDD) มาก ผู้เชี่ยวชาญสามารถเห็นความแตกต่างระหว่างความผิดปกติทั้งสองนี้ได้ เขาหรือเธอจะดูประวัติของผู้ป่วยเกี่ยวกับความบ้าคลั่งและความรุนแรงของอาการคลุ้มคลั่ง
- ยาที่ใช้รักษา MDD มักจะไม่ได้ผลในการรักษาภาวะซึมเศร้าสองขั้ว ภาวะซึมเศร้าแบบสองขั้วมักมาพร้อมกับความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนซึ่งผู้ที่เป็นโรค MDD ไม่แสดง
ขั้นตอนที่ 3 ทำความเข้าใจสัญญาณของภาวะ hypomanic
ภาวะไฮโปมานิกคืออารมณ์ที่ยกระดับขึ้นอย่างผิดปกติและต่อเนื่อง อาการเหล่านี้จะคงอยู่เป็นเวลาสี่วัน และผู้ประสบภัยอาจมีอาการหงุดหงิดและมีอาการอื่นๆ ได้เช่นกัน ภาวะ Hypomania แตกต่างจากอาการคลั่งไคล้โดยปกติอาการจะรุนแรงน้อยกว่า ระวังสัญญาณเช่น:
- รู้สึกมีความสุข
- โกรธง่าย
- เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
- ความต้องการนอนลดลง
- พูดด้วยความกดดัน (พูดเร็วและเข้มข้น)
- ความคิดมากมายเกิดขึ้น (เมื่อสมองของผู้ประสบภัยดูเหมือนจะเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วจากความคิดหนึ่งไปอีกความคิดหนึ่ง)
- หลุดโฟกัสเสมอ
- ความปั่นป่วนในจิตเช่นขาสั่นหรือเคาะนิ้วหรือนั่งนิ่งไม่ได้
- ด้วยภาวะ hypomania ผู้ประสบภัยอาจไม่มีปัญหากับสังคมหรือชีวิตการทำงาน เงื่อนไขนี้มักจะไม่ต้องรักษาในโรงพยาบาล ผู้ที่มีภาวะ hypomania อาจรู้สึกตื่นเต้นและมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหรือมีความต้องการทางเพศมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เขาจะยังคงสามารถทำงานและจัดการงานทั่วไปได้โดยไม่มีผลกระทบด้านลบมากนัก
- บุคคลที่อยู่ในเหตุการณ์ hypomanic สามารถทำงานที่ได้รับมอบหมายได้ เขายังสามารถโต้ตอบกับเพื่อนร่วมงานได้อย่างเหมาะสม (แต่อาจจะเข้มข้น) ด้วยความคลั่งไคล้เต็มที่ งานประจำในที่ทำงานจะทำได้ยากโดยไม่ตัดสินใจผิดพลาด ในทำนองเดียวกัน ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่เหมาะสมสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ด้านลบได้ อาการหลงผิดและภาพหลอนก็หายไปในภาวะ hypomania
ขั้นตอนที่ 4 ทำความเข้าใจคุณลักษณะแบบผสม
ในบางกรณี ผู้ประสบภัยอาจพบความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้าในเวลาเดียวกัน ผู้ประสบภัยเหล่านี้ประสบภาวะซึมเศร้าและหงุดหงิด มีความคิดที่แข่งกัน รู้สึกวิตกกังวล และมีอาการนอนไม่หลับในเวลาเดียวกัน
- อาจกล่าวได้ว่า Mania และ hypomania มีคุณสมบัติที่หลากหลายหากแสดงอาการซึมเศร้าตั้งแต่ 3 อาการขึ้นไป
- ตัวอย่างเช่น สมมติว่าผู้ป่วยมีพฤติกรรมเสี่ยง นอกจากนี้เขายังมีอาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย และมีความคิดแบบประชดประชัน เป็นไปตามเกณฑ์ของความคลั่งไคล้เต็มรูปแบบ หากผู้ประสบภัยมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อยสามอาการด้วย แสดงว่าเป็นอาการคลั่งไคล้ที่มีลักษณะผสมปนเปกัน ตัวอย่าง ได้แก่ ความรู้สึกไร้ค่า หมดความสนใจในงานอดิเรกหรือกิจกรรมต่างๆ และนึกถึงความตายซ้ำๆ
ส่วนที่ 2 จาก 3: การทำความเข้าใจรูปแบบต่างๆ ของโรคสองขั้ว
ขั้นตอนที่ 1. รู้จักลักษณะของโรคไบโพลาร์ 1
โรคไบโพลาร์รูปแบบนี้พบได้บ่อยที่สุดและมีลักษณะอาการซึมเศร้าแบบคลุ้มคลั่ง ผู้ป่วยที่สามารถจัดประเภทว่ามีความผิดปกตินี้คือผู้ป่วยที่ผ่านความบ้าคลั่งหรือส่วนผสมอย่างน้อยหนึ่งช่วง ผู้ประสบภัยเหล่านี้อาจมีช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า
- คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ I มักจะรู้สึกตื่นเต้นที่นำไปสู่การกระทำที่อันตราย
- ความผิดปกติรูปแบบนี้มักจะรบกวนชีวิตการทำงานและความสัมพันธ์ของผู้ประสบภัย
- ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ I มีแนวโน้มที่จะพยายามฆ่าตัวตายมากกว่า โดยมีอัตราการฆ่าตัวตาย 10-15%
- ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ I มีความเสี่ยงสูงที่จะมีหรือเกิดปัญหาการใช้สารเสพติด
- มีความสัมพันธ์ระหว่างไบโพลาร์ I กับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ดังนั้นผู้ป่วยควรไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 2 รับรู้อาการของโรคไบโพลาร์ II
ในความผิดปกติประเภทนี้ อาการคลั่งไคล้จะไม่รุนแรงนัก แต่อาการซึมเศร้านั้นลึกมาก ผู้ประสบภัยบางครั้งประสบกับภาวะ hypomania ที่ไม่ออกเสียง แต่สาเหตุเบื้องหลังมักจะเป็นภาวะซึมเศร้า
- ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ II มักถูกวินิจฉัยผิดพลาดว่าเป็นโรคซึมเศร้า เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าแบบสองขั้วและภาวะซึมเศร้าแบบปกติ
- ภาวะซึมเศร้าแบบไบโพลาร์แตกต่างจาก MDD โดยมักจับคู่กับอาการคลั่งไคล้ บางครั้งทั้งสองคาบเกี่ยวกัน ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญในการแยกแยะเงื่อนไขเหล่านี้
- สำหรับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ II ช่วงเวลาของภาวะคลุ้มคลั่งสามารถระบุได้ด้วยการรู้สึกกระวนกระวาย หงุดหงิด หรือมีความคิดฟุ้งซ่าน ความหลงใหลในความคิดสร้างสรรค์และกิจกรรมไม่ค่อยเกิดขึ้น
- เช่นเดียวกับไบโพลาร์ I ในไบโพลาร์ II มีความเสี่ยงสูงต่อการฆ่าตัวตาย ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน และการใช้สารเสพติด
- Bipolar II มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้สัญญาณของ cyclothymia
Cyclothymia เป็นรูปแบบที่รุนแรงกว่าของไบโพลาร์ โรคอารมณ์สองขั้วประเภทนี้เกี่ยวข้องกับอารมณ์แปรปรวนโดยมีอาการคลุ้มคลั่งและภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงน้อยกว่า อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นเป็นวัฏจักร โดยมีช่วงเวลาของความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้าสลับกัน ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM):
- Cyclothymia เริ่มต้นในชีวิตและการโจมตีมักเกิดขึ้นในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ตอนต้น
- Cyclothymia พบได้บ่อยในทั้งชายและหญิง
- เช่นเดียวกับโรคไบโพลาร์ I และ II มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการใช้สารเสพติดสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก cyclothymia
- การรบกวนการนอนหลับเป็นเรื่องปกติของ cyclothymia
ส่วนที่ 3 จาก 3: วิธีรับรู้โรคสองขั้ว
ขั้นตอนที่ 1. ระวังอารมณ์แปรปรวน
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยทั่วไปจะสอดคล้องกับฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงไป ในบางกรณี ผู้ประสบภัยจะพบกับช่วงเวลาของความบ้าคลั่งหรือภาวะซึมเศร้าในบางฤดูกาล ในขณะที่ในกรณีอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลจะกระตุ้นให้เกิดวงจรของความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้า
ช่วงเวลาของความคลั่งไคล้มักพบได้บ่อยในฤดูร้อน ช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าพบได้บ่อยในฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว และฤดูใบไม้ผลิ กฎนี้ไม่ใช่กฎตายตัว บางคนอาจประสบภาวะซึมเศร้าในฤดูร้อนและคลุ้มคลั่งในฤดูหนาว
ขั้นตอนที่ 2 เข้าใจว่าโรคไบโพลาร์ไม่ได้ทำให้คนไม่สามารถทำงานได้ตามปกติเสมอไป
ผู้ประสบภัยบางคนอาจมีปัญหาในการทำงานและการเรียนที่โรงเรียน แต่ผู้ประสบภัยบางคนสามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ดี
ผู้ที่เป็นโรค bipolar II และ cyclothymia มักมีความกระตือรือร้นในที่ทำงานและที่โรงเรียน คนที่เป็นโรคไบโพลาร์ ฉันมักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำกิจกรรมประจำวัน
ขั้นตอนที่ 3 ระวังปัญหาการใช้สารเสพติด
ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ประสบภัยต้องพึ่งพาสารนี้ พวกเขาใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเพื่อหยุดความคิดที่แข่งกันในช่วงเวลาที่บ้าคลั่ง เช่นเดียวกับยาเพื่อให้กำลังใจพวกเขาในช่วงภาวะซึมเศร้า
- สารเช่นแอลกอฮอล์มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมในตัวเอง โรคไบโพลาร์นั้นแยกแยะได้ยากเนื่องจากการบริโภคสารนี้
- ผู้ที่เสพยาเสพติดและแอลกอฮอล์มีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตายมากขึ้น เนื่องจากการใช้สารเสพติดสามารถเพิ่มความรุนแรงของความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้าได้
- การใช้สารเสพติดอาจทำให้เกิดวงจรของภาวะซึมเศร้าที่คลั่งไคล้
ขั้นตอนที่ 4 ระวังการแยกออกจากความเป็นจริง
ผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์มักจะสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริง สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาของความคลั่งไคล้ที่รุนแรงและช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ
- สิ่งนี้สามารถแสดงให้เห็นได้ว่าเป็นอัตตาที่อันตรายเช่นเดียวกับความรู้สึกผิดที่ไม่สมส่วนกับเหตุการณ์จริง ในบางกรณี โรคจิตและภาพหลอนเกิดขึ้น
- การหลุดจากความเป็นจริงมักเกิดขึ้นในไบโพลาร์ 1 ระหว่างอาการคลั่งไคล้และอารมณ์ผสม แต่พบได้น้อยกว่าในไบโพลาร์ II และแทบไม่เคยพบในผู้ที่เป็นโรคไซโคลทิเมีย
ขั้นตอนที่ 5. ไปพบผู้เชี่ยวชาญ
การวินิจฉัยส่วนบุคคลมีประโยชน์ในการพิจารณาขั้นตอนต่อไปในการรับความช่วยเหลือเท่านั้น หลายคนที่เป็นโรคไบโพลาร์อยู่ได้โดยไม่มีการรักษา แต่โรคนี้สามารถจัดการได้ดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของยา จิตบำบัดกับจิตแพทย์หรือที่ปรึกษาสามารถช่วยได้มาก
- ยาที่ใช้รักษาโรคไบโพลาร์ ได้แก่ ยารักษาอารมณ์ ยาแก้ซึมเศร้า ยารักษาโรคจิต และยาลดความวิตกกังวล ยาเหล่านี้ทำงานโดยการปิดกั้นและ/หรือควบคุมสารเคมีบางชนิดในสมอง และควบคุมโดปามีน เซโรโทนิน และอะเซทิลโคลีน
- สารควบคุมอารมณ์ทำงานเพื่อควบคุมอารมณ์ของบุคคล โดยป้องกันไม่ให้เกิดโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วขึ้นและลงอย่างรุนแรง ยาประเภทนี้ ได้แก่ Lithium, Depakote, Neurontin, Lamictal และ Topamax
- ยารักษาโรคจิตช่วยลดอาการของโรคทางจิต เช่น อาการประสาทหลอนหรืออาการหลงผิดขณะคลั่งไคล้ ยาประเภทนี้ ได้แก่ Zyprexa, Risperdal, Abilify และ Saphris
- ยาต้านอาการซึมเศร้าที่ใช้รักษาอาการซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ ได้แก่ Lexapro, Zoloft, Prozac และอื่นๆ ในการจัดการอาการวิตกกังวล จิตแพทย์อาจสั่งยา Xanax, Klonopin หรือ Lorazepam
- ควรกำหนดยาโดยจิตแพทย์หรือแพทย์เสมอ ควรใช้ยาเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ
- หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักเป็นโรคไบโพลาร์ ให้ไปพบนักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ
- หากคุณหรือคนที่คุณรักคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆ ให้ติดต่อเพื่อนที่คุณไว้ใจหรือคนใกล้ชิดทันที หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา โปรดโทรติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 800-273-8255 เพื่อขอคำแนะนำ
