คุณเคยต้องการที่จะทำคะแนนในเกมฟุตบอล แต่รู้สึกว่าพลังการยิงของคุณอ่อนแอเกินไปหรือไม่? เป็นไปได้มากว่าเทคนิคการเตะของคุณต้องได้รับการปรับปรุง ปรับง่ายๆ เพื่อสร้างช็อตยาวที่ทรงพลังและแม่นยำ เพื่อให้คุณสามารถยิงหรือส่งต่อให้เพื่อนที่อยู่ห่างไกลในสนาม ในการทำเช่นนี้ คุณต้องก้าวเท้าให้สั้นลง เตะเข้ากลางลูกบอลด้วยปลายเท้าของคุณ และตามด้วยสวิงขาของคุณ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: เข้าใกล้ลูกบอล
ขั้นตอนที่ 1 เข้าสู่ตำแหน่งลูกด้วยเท้าที่ถนัด
ในระหว่างการเตะฟรีคิกเมื่อลูกบอลอยู่นิ่ง ให้ปรับมุมร่างกายเพื่อเตรียมเตะบอลด้วยเท้าที่ถนัด มิฉะนั้น เมื่อเลี้ยงบอล ให้ดันบอลไปข้างหน้าเพื่อให้เข้าใกล้เท้าของนักเตะ
- เปลี่ยนร่างกายและลูกของคุณไปยังมุมการเตะที่เหมาะ ตัวอย่างเช่น เมื่อเตะลูกบอลด้วยเท้าขวา ให้เลื่อนร่างกายไปทางซ้าย ในขณะที่คุณวิ่ง ให้ดันลูกบอลไปข้างหน้าเพื่อให้มันอยู่หน้าหัวแม่ตีนขวาของคุณ
- โดยการตีไปทางขวาหรือซ้ายเล็กน้อยที่กึ่งกลางลูกบอล คุณจะได้เตะเต็มที่โดยไม่วอกแวกมากเท่ากับการตีตรงกลางลูกบอล
ขั้นตอนที่ 2. ทำตามขั้นตอนสั้นๆ
เมื่อเข้าใกล้ลูกบอลก่อนเตะ ให้ก้าวเท้าให้สั้นลง เพื่อให้ง่ายขึ้น ให้ทำในขณะที่ลูกบอลอยู่นิ่ง และคุณสามารถเห็นได้เมื่อผู้เล่นมืออาชีพเตะฟรีคิก เมื่อวิ่ง ให้ก้าวเท้าให้สั้นก่อนเลือกยิงหรือควบคุมบอล
ขั้นตอนที่ 3 วางเท้ารองรับถัดจากลูกบอล
วิ่งต่อไปจนกว่าจะถึงลูกบอล วางเท้าที่ไม่ได้ใช้สำหรับเตะตรงข้างลูกบอล ไม่ใช่ข้างหลัง ด้วยวิธีนี้ ร่างกายของคุณจะอยู่บนลูกบอล หากคุณอยู่หลังบอล คุณมีแนวโน้มที่จะหยิบบอลขึ้นมาแล้วพลาดช็อต หรือใช้นิ้วโป้งยิงลูกบอล
ขั้นตอนที่ 4. ชี้ทิศทางของลูกบอลด้วยเท้ารองรับ
เมื่อปลูก ให้ปรับจุดหมุนให้ชี้ไปในทิศทางที่คุณต้องการยิง หากนิ้วของคุณชี้ไม่ถูกต้อง การเตะจะรู้สึกอึดอัดและจะป้องกันไม่ให้คุณใช้กำลังสูงสุดและส่งบอลไปในทิศทางที่ไม่ต้องการ
ถ้านิ้วเท้าของคุณชี้ไปที่ลูกบอล เท้าของคุณจะขวางทางของลูกบอล ถ้านิ้วเท้าชี้ไปด้านข้าง คุณจะเสียการครองบอล
ขั้นตอนที่ 5. ดูบอล
ก่อนเตะเนื้อเพลงบอลด้านล่าง มุ่งเน้นไปที่การเตะด้วยเทคนิคที่เหมาะสมแทนการเพิ่มพลังหรือดูที่จุดบนลูกบอลที่คุณต้องการเตะ สิ่งนี้ทำให้ร่างกายของคุณอยู่บนลูกบอลและป้องกันไม่ให้คุณยกลูกบอล
ส่วนที่ 2 จาก 3: การเตะบอล
ขั้นตอนที่ 1. ผ่อนคลายร่างกาย
หลายคนให้ความสำคัญกับการเพิ่มความแข็งแกร่งมากเกินไป สิ่งนี้ทำให้คุณบังคับยิง เสียการควบคุมบอล และเสียพลังจากเทคนิคที่ไม่ดี แทนที่จะปล่อยให้ร่างกายของคุณล้มลงเพื่อให้ไหล่ของคุณอยู่ในแนวเดียวกันและมีเพียงข้อเท้าเท่านั้นที่รัดกุม
บางครั้งผู้เล่นกระดิกร่างกายเพื่อคลายความตึงเครียดนี้ก่อนที่จะเตะฟรีคิก
ขั้นตอนที่ 2. เหวี่ยงขาของคุณไปข้างหลัง
งอเข่าของขารองรับในขณะที่คุณเหวี่ยงขาเตะไปข้างหลัง อย่ายกเท้าของคุณไปไกลเกินไปเพื่อให้คุณสามารถเหวี่ยงขาไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วและยิงได้อย่างแม่นยำ
วงสวิงขนาดใหญ่เหมาะสำหรับการเตะระยะไกล
ขั้นตอนที่ 3 ชี้นิ้วเท้าไปที่พื้น
ในขณะที่คุณเหวี่ยงขากลับ ให้ชี้นิ้วเท้าลง ดังนั้นข้อเท้าของคุณจึงถูกล็อค
ขั้นตอนที่ 4 แกว่งขาของคุณไปข้างหน้า
สะบัดเท้าไปข้างหน้าเข้าหาลูกบอล ให้เท้าของคุณเอียงลงในระหว่างการสวิง ก่อนเตะบอล ยืดขาให้ตรงเพื่อปลดปล่อยพลังงานภายในทั้งหมด!
ขั้นตอนที่ 5. แตะลูกบอลด้วยนิ้วหัวแม่มือ
โค้ชสอนให้คุณเตะลูกบอลบนเชือกผูกรองเท้า ในทางเทคนิคจุดติดต่ออยู่ด้านล่าง หนังสือเล่มนี้เป็นส่วนที่นิ้วหัวแม่มือเชื่อมต่อกับเท้า กระดูกขนาดใหญ่นี้สร้างแรงเมื่อพื้นที่ด้านบนกระทบลูกบอล ดูบอลขณะที่มันกระทบนิ้วของคุณ
- อย่าเตะด้วยนิ้วเท้าของคุณ นอกจากการเตะที่อ่อนแรงและไม่ถูกต้องแล้ว คุณยังสามารถทำร้ายนิ้วเท้าได้
- ตีลูกออกจากพื้นครึ่งทางเพื่อพลังสูงสุด เลื่อนจุดกระแทกไปด้านข้างเพื่อเพิ่มการบิด
ตอนที่ 3 ของ 3: ติดตามผลงาน
ขั้นตอนที่ 1 เหวี่ยงขาผ่านลูกบอล
อย่าหยุดเมื่อเท้ากระทบลูกบอล แกว่งบอลต่อไปขณะที่มันออกจากเท้าของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าโมเมนตัมของเท้าถูกส่งไปยังลูกบอลทั้งหมด ขาของคุณจะยกขึ้นที่ปลายสวิงอาร์ค
ขั้นตอนที่ 2 ใช้เท้าเตะเพื่อลงจอด
ลดเท้าของคุณและกระแทกพื้นก่อนที่จะพยายามขยับ ด้วยวิธีนี้ โมเมนตัมของวงสวิงจะถูกขยายให้ใหญ่สุด และคุณสามารถทรงตัวได้ในขณะเคลื่อนที่
ขั้นตอนที่ 3 ติดตามการยิง
ถ้าเป็นไปได้ ให้วิ่งหลังการยิง การกดดันคู่ต่อสู้ของคุณสามารถทำให้เขาทำผิดพลาดและให้โอกาสคุณในการยิงและแม้กระทั่งทำประตู
เคล็ดลับ
- ผ่อนคลายก่อนเตะ
- ต้องใช้เวลาในการพัฒนาเทคนิคการเตะที่เหมาะสม ดังนั้นอย่าท้อแท้และฝึกฝนอย่างหนัก
- รับลูกฟุตบอลที่ดี (ไม่แข็งหรืออ่อนเกินไป) ลูกบอลอย่างเป็นทางการของ FIFA นั้นยอดเยี่ยม แต่มีราคาประมาณ IDR 1,000,000-IDR 1,300,000
