ไข้ไทฟอยด์เป็นโรคที่อาจคุกคามชีวิตซึ่งเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียซัลโมเนลลาไทฟี แบคทีเรียนี้สามารถติดต่อได้โดยการกินอาหารและเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนอุจจาระและปัสสาวะของผู้ติดเชื้อ ไข้ไทฟอยด์เป็นเรื่องปกติในประเทศกำลังพัฒนาที่มีสภาพสุขาภิบาลไม่เพียงพอ (เช่น ขาดการล้างมือ) เนื่องจากมีน้ำสะอาดจำกัด กรณีไทฟอยด์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นขณะไปเยือนประเทศในเอเชีย ละตินอเมริกาและแอฟริกาที่มีความเสี่ยงสูง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การสังเกตอาการไข้ไทฟอยด์
ขั้นตอนที่ 1. ตรวจหาไข้
ข้อบ่งชี้หลักของการติดเชื้อไทฟอยด์คือมีไข้สูงระหว่าง 39° ถึง 40° C โดยทั่วไป อาการไทฟอยด์จะเริ่มปรากฏระหว่าง 1-3 สัปดาห์หลังจากที่ร่างกายสัมผัสกับแบคทีเรีย
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบอาการรอง
อาการและอาการแสดงอื่นๆ ของไข้ไทฟอยด์ ได้แก่ ปวดศีรษะ อ่อนแรงและเซื่องซึม ปวดท้อง ท้องผูกหรือท้องร่วง อาเจียน และเบื่ออาหาร
บางคนยังรายงานว่ามีจุดแบนสีชมพูสดใสและอัตราการเต้นของหัวใจช้า ซึ่งปกติจะน้อยกว่า 60 ครั้งต่อนาที
ขั้นตอนที่ 3 ไปพบแพทย์
หากคุณมีไข้สูงและรู้สึกไม่สบาย ควรไปพบแพทย์ทันที โปรดจำไว้ว่าหากไม่ตรวจสอบ ไข้ไทฟอยด์อาจถึงแก่ชีวิตและทำให้เสียชีวิตได้ใน 20% ของผู้ป่วยเนื่องจากโรคแทรกซ้อน
- หากคุณป่วยและอาจมีไข้ไทฟอยด์ ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่น นอกจากนี้ ห้ามจัดเตรียมหรือเสิร์ฟอาหารให้ผู้อื่น
- หากคุณกำลังเดินทางไปต่างประเทศ คุณสามารถติดต่อสถานกงสุลเพื่อขอรายชื่อแพทย์ที่แนะนำได้ (และพวกเขายังสามารถพูดภาษาชาวอินโดนีเซียได้)
- แพทย์จะยืนยันการวินิจฉัยโดยการวิเคราะห์อุจจาระหรือตัวอย่างเลือดเพื่อตรวจหาแบคทีเรีย Salmonella Typhi
- ในสถานที่ที่ไม่มีห้องปฏิบัติการหรือใช้เวลานานกว่าจะทราบผลการตรวจ แพทย์อาจตรวจขนาดตับและม้ามของคุณโดยการกดและเคาะอวัยวะของคุณ การขยายตัวของตับและม้ามมักเป็นสัญญาณ "บวก" ของไข้ไทฟอยด์
- การยืนยันการวินิจฉัยมีความสำคัญเนื่องจากไข้และอาการอื่นๆ ที่มาพร้อมกับไข้ไทฟอยด์ก็คล้ายกับโรคอื่นๆ ที่พบบ่อยในประเทศกำลังพัฒนา เช่น ไข้เลือดออก มาลาเรีย และอหิวาตกโรค
ส่วนที่ 2 จาก 2: การป้องกันไข้ไทฟอยด์
ขั้นตอนที่ 1. หลีกเลี่ยงอาหารเสี่ยง
ขณะเดินทางไปยังสถานที่ต่างๆ ที่มีแนวโน้มว่าจะแพร่เชื้อไข้ไทฟอยด์ หนึ่งในขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการป้องกันตัวเองคือการหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทและวิธีการปรุงอาหาร ใช้ข้อควรระวังต่อไปนี้เพื่อป้องกันไม่ให้คุณกินอาหารที่อาจติดเชื้อ:
- กินอาหารที่ปรุงสุกอย่างดีและเสิร์ฟร้อน ความร้อนนี้สามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้
- หลีกเลี่ยงผลไม้และผักดิบที่ไม่มีผิวหนัง ตัวอย่างเช่น ผักเช่นผักกาดสามารถปนเปื้อนได้ง่ายเนื่องจากล้างได้ยากและมีพื้นที่ผิวขนาดใหญ่และร่องและโพรงที่สามารถซ่อนแบคทีเรียได้
- ถ้าคุณต้องการกินผักและผลไม้สด ให้ปอกเปลือกและทำความสะอาดก่อน ล้างมือด้วยน้ำสบู่ร้อน ๆ และอย่ากินผิวที่ปอกเปลือกแล้ว
ขั้นตอนที่ 2 ดูเครื่องดื่มของคุณ
อย่าลืมดื่มน้ำที่มาจากแหล่งที่สะอาดและปลอดภัย ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้:
- เมื่อดื่มน้ำให้เลือกน้ำดื่มในขวดที่ปิดสนิทหรือต้มก่อน 1 นาที โดยทั่วไป เครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มบรรจุกล่องจะปลอดภัยกว่าเครื่องดื่มไม่อัดลม
- แม้แต่น้ำแข็งก็สามารถปนเปื้อนได้ ดังนั้นควรดื่มโดยไม่ใส่น้ำแข็งหรือทำให้แน่ใจว่าน้ำแข็งนั้นทำมาจากน้ำดื่มบรรจุขวดหรือน้ำที่ต้มแล้ว พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากน้ำ เช่น ไอติม หรือน้ำแข็งปรุงแต่งที่อาจทำมาจากน้ำที่ปนเปื้อน
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มจากพ่อค้าแม่ค้าริมทาง
อาหารที่ขายริมถนนนั้นรักษาความสะอาดได้ยาก และที่จริงแล้ว นักท่องเที่ยวจำนวนมากรายงานว่าป่วยจากการกินหรือดื่มของที่ขายตามแผงขายริมถนน
ขั้นตอนที่ 4 ทำความคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตที่สะอาดและมีสุขภาพดี
คุณควรล้างมือบ่อยๆ หากไม่มีสบู่และน้ำ คุณสามารถใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% เพื่อทำความสะอาดมือของคุณ อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณเว้นแต่มือของคุณจะสะอาด นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด (เช่น การแบ่งปันภาชนะและแก้วในการรับประทานอาหาร การจูบ หรือการกอด) กับผู้ป่วย
ขั้นตอนที่ 5. จำแนวทางที่เป็นประโยชน์ที่สำคัญ
ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำ ให้คำนึงถึงแนวทางดังกล่าว: "ต้ม ปรุง ปอกเปลือก หรืออยู่ห่าง ๆ" หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความปลอดภัยของอาหาร โปรดระลึกถึงคู่มือนี้ จำไว้ว่าระวังไว้ดีกว่าเสียใจ!
ขั้นตอนที่ 6. รับการฉีดวัคซีนก่อนเดินทาง
หากคุณวางแผนที่จะเดินทางไปยังประเทศกำลังพัฒนาที่มีศักยภาพในการเป็นไข้ไทฟอยด์ โดยเฉพาะเอเชีย ละตินอเมริกา และแอฟริกา คุณควรได้รับวัคซีนไทฟอยด์ก่อนออกเดินทาง ไปพบแพทย์หรือคลินิกที่ใกล้ที่สุดเพื่อหารือว่าขั้นตอนนี้เหมาะกับคุณหรือไม่ จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะเคยฉีดวัคซีนมาก่อนแล้ว คุณก็ยังควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่จำเป็นต้องฉีดวัคซีนซ้ำ โดยทั่วไป วัคซีนไทฟอยด์จะสูญเสียประสิทธิภาพหลังจากผ่านไปสองสามปี
- วัคซีนไทฟอยด์มีอยู่ 2 ชนิด แบบหนึ่งอยู่ในรูปแบบแคปซูลและต้องใช้ 4 ชิ้น (1 แคปซูลทุก 2 วันเป็นเวลา 8 วัน) โดยมีระยะห่างระหว่างการใช้แต่ละครั้ง 2 วันและอีกแบบเป็นแบบฉีด
- วัคซีนทั้งสองชนิดมีประสิทธิภาพในการป้องกันไข้ไทฟอยด์เหมือนกัน อย่างไรก็ตาม วัคซีนในการเตรียมแคปซูลสามารถป้องกันได้ 5 ปี ในขณะที่ฉีดได้เพียง 2 ปีเท่านั้น
- โปรดทราบว่าการฉีดวัคซีนในรูปแบบแคปซูลจะต้องเสร็จสิ้น 1 สัปดาห์ก่อนที่จะได้รับเชื้อ ในขณะที่วัคซีนที่ฉีดได้จะใช้เวลา 2 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 7 รู้ขีดจำกัดของวัคซีนแต่ละประเภท
ไม่ควรให้วัคซีนไทฟอยด์แบบฉีดแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ผู้ที่ป่วยในช่วงเวลาของตารางการฉีดวัคซีน และผู้ที่แพ้ส่วนประกอบใดๆ ของวัคซีน (ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจ)
วัคซีนแคปซูลในช่องปากมีข้อ จำกัด มากขึ้นรวมถึงเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือเพิ่งป่วย ผู้ป่วยเอชไอวี / เอดส์ผู้ที่เป็นมะเร็งหรือผู้ที่ได้รับรังสีรักษาผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะเมื่อ 3 วันก่อนผู้ใช้สเตียรอยด์ และผู้ที่แพ้ส่วนประกอบวัคซีน (ปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจ)
ขั้นตอนที่ 8 อย่าพึ่งแค่การฉีดวัคซีน
การฉีดวัคซีนมีประสิทธิภาพเพียง 50 ถึง 80% ในการป้องกันไข้ไทฟอยด์ ดังนั้นควรระมัดระวังให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ เช่น สังเกตสิ่งที่คุณกินและดื่ม
การระมัดระวังในการเลือกอาหารและเครื่องดื่มสามารถป้องกันคุณจากโรคอื่นๆ ที่ติดต่อผ่านอาหารและเครื่องดื่มที่มีความเสี่ยง เช่น โรคตับอักเสบเอ โรคท้องร่วง อหิวาตกโรค และโรคบิด
เคล็ดลับ
- รับการตรวจสอบโดยเร็วที่สุดหากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่หรือวางแผนที่จะเยี่ยมชมสถานที่ที่เสี่ยงต่อการแพร่เชื้อไข้ไทฟอยด์ อย่าหยุดฉีดวัคซีนเพราะอาจต้องใช้เวลา 1-2 สัปดาห์กว่าวัคซีนจะมีประสิทธิภาพในการป้องกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของวัคซีนที่คุณใช้ (การฉีดหรือแคปซูล)
- ไข้ไทฟอยด์สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณติดเชื้อ โรคนี้สามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ
