เมื่อคุณอยู่ห่างจากคนที่คุณห่วงใย เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่าพวกเขาคิดถึงคุณด้วยหรือไม่ บางที คุณเริ่มรู้สึกห่างเหินจากเพื่อนเก่า ญาติพี่น้อง หรือคนอื่นๆ ที่มักจะอยู่ใกล้คุณ หรือบางที คุณแค่อยากรู้ว่าแฟนของคุณคิดถึงคุณจริงๆ หรือเปล่า เมื่อเขาไปเยี่ยมเยียนธุรกิจที่อื่น ดังนั้น ให้หาว่ามีใครคิดถึงคุณโดยไม่ต้องสะกดรอยตามหรือกระทำการที่ไม่เหมาะสมหรือไม่
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: ค้นหาว่ามีใครคิดถึงคุณหรือไม่ (เมื่อแยกทางหรือเลิกกัน)
ขั้นตอนที่ 1 เชิญเขาให้มาพบและดูปฏิกิริยาของเขา
หากคุณรู้สึกว่ามิตรภาพกำลังจะเสื่อมสลายและต้องการรู้ว่าเพื่อนของคุณคิดถึงคุณหรือไม่ ให้เชิญพวกเขามาพบปะกันและทำกิจกรรมเบาๆ ร่วมกัน เช่น ดื่มกาแฟที่ร้านกาแฟ หากเขาแสดงปฏิกิริยากระตือรือร้น ก็มีโอกาสที่ดีที่เขาจะคิดถึงคุณเช่นกัน ในทางกลับกัน หากเขาผัดวันประกันพรุ่งและดูเหมือนไม่เต็มใจที่จะพบคุณ ให้ตระหนักว่าเขาอาจจะไม่คิดถึงคุณ
ซื่อสัตย์เมื่อคุณคิดถึงเขา แต่อย่ามองว่าเป็นการกล่าวหาเขา คุณสามารถพูดว่า: “ฉันคิดถึงความสนุกสนานกับคุณในคืนวันอาทิตย์ อยากเจออีกไหม”
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่รองรับการพังทลายของความสัมพันธ์
หากมิตรภาพของคุณเริ่มแตกสลายและคุณไม่ทราบสาเหตุ คุณควรพูดคุยกับเขาโดยตรงเกี่ยวกับสาเหตุของการเลิกรา บอกเขาว่าคุณรู้สึกว่าคุณและเขาไม่สนิทกันอีกต่อไป ถามว่าคุณเคยทำอะไรที่ทำให้เธอขุ่นเคืองหรือทำร้ายความรู้สึกของเธอหรือไม่. ถ้าคำตอบคือใช่ ให้เตรียมฟังสิ่งที่เขาพูดโดยไม่ปกป้องตัวเองทันที
เป็นความคิดที่ดีที่จะถามตรงๆ ว่าเขาคิดถึงคุณเหมือนกันไหม แต่อย่ากดดันหรือกดดันเขา ถ้าเพื่อนของคุณรู้สึกว่าถูกกล่าวหา เขาหรือเธออาจไม่ตอบตามความจริง
ขั้นตอนที่ 3 พูดคุยกับเพื่อนที่รู้จักคุณและเพื่อน/แฟนของคุณ
อธิบายวัตถุประสงค์และความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า: “ฉันรู้สึกว่ามิตรภาพของฉันกับเขาเริ่มจางหายไป และนั่นทำให้ฉันเศร้า คุณคิดว่าฉันควรติดต่อเขาตอนนี้หรือไม่” หลังจากนั้น ฟังคำตอบของเขาอย่างระมัดระวัง
อย่าถามว่าเพื่อน/แฟนคิดถึงคุณเพียงเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 ปล่อยให้ความสัมพันธ์จบลงอย่างเป็นธรรมชาติ
รับรู้สัญญาณของการสิ้นสุดของมิตรภาพ อาจมีการหยุดยาวและอึดอัดหลายครั้งเมื่อคุณคุยกับเขา การวางแผนพบปะหรือทำกิจกรรมร่วมกันจะยิ่งยากขึ้นไปอีก ความเข้าใจผิดเริ่มมีมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ใช่มิตรภาพทั้งหมดจะคงอยู่ตลอดไป เมื่อความสนใจและชีวิตเริ่มเปลี่ยนไป ความสัมพันธ์ก็เช่นกัน
ถ้ามิตรภาพของคุณจบลง อย่ามัวแต่คิดว่าเขาคิดถึงคุณ แต่จงรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ที่พระองค์ประทานในชีวิตและฟื้นคืนชีพอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 5. อย่าเข้าใจผิดว่า “ฉันคิดถึงคุณ” ว่าเป็น “ฉันอยากอยู่กับคุณ”
แม้ว่าเพื่อนหรือแฟน "เก่า" ของคุณจะคิดถึงคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาต้องการเริ่มความสัมพันธ์อีกครั้ง คุณทั้งคู่อาจจะคร่ำครวญถึงการสูญเสียสิ่งสวยงามที่เคยมีร่วมกัน อย่างไรก็ตาม การมีอยู่ของความปรารถนาไม่ได้แปลว่าการกลับมามีความสัมพันธ์อีกครั้งเป็นสิ่งที่ถูกต้อง
วิธีที่ 2 จาก 2: ค้นหาว่าคู่ของคุณคิดถึงคุณหรือไม่เมื่อคุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน
ขั้นตอนที่ 1 สังเกตว่าเขาโทรหรือส่งข้อความบ่อยแค่ไหน
หากเพื่อนหรือคู่ของคุณโทรหาคุณบ่อยๆ เพื่อแชท มีโอกาสที่ดีที่เขาหรือเธอคิดถึงคุณเมื่อคุณไม่ได้อยู่กับพวกเขา แม้ว่าทุกคนจะมีรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกัน แต่การโทรหรือส่งข้อความบ่อยครั้งเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์กำลังพัฒนา
ขั้นตอนที่ 2. ฟังน้ำเสียงของเขา
เมื่อมีคนคิดถึงคุณ พวกเขาจะฟังดูสนใจและตื่นเต้นเมื่อคุณพูด ถ้าน้ำเสียงของเพื่อนคุณเป็นคนอารมณ์ต่ำ (หรือเธอดูฟุ้งซ่านอยู่เสมอ) เมื่อคุณเจอเธอหลังจากหายไปนาน ก็มีโอกาสที่ดีที่เธอจะไม่ได้คิดถึงคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ซื่อสัตย์เมื่อคุณรู้สึกกังวลหรือไม่ปลอดภัย
หากคุณรู้สึกกังวลหรือไม่มั่นใจเมื่อคู่ของคุณไม่อยู่ คุณควรบอกความจริง คำถามเช่น “คุณคิดถึงฉันไหม” หรือ “คุณยังรักฉันไหม” อาจไม่สามารถเข้าใจประเด็นของคุณได้อย่างถูกต้อง หากคู่ของคุณตอบว่า "ใช่" คุณอาจไม่เชื่อ ในทางกลับกัน ถ้าเขาตอบว่า "ไม่" คุณจะรู้สึกแย่กว่าเดิม จึงขอความแน่นอนที่ท่านต้องการโดยตรง
ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า: “ฉันมีวันที่แย่และรู้สึกเหงาและกังวลในคืนนี้ คุณช่วยสนับสนุนฉันเป็นพิเศษและบอกฉันว่าคุณรักและคิดถึงฉันไหม”
ขั้นตอนที่ 4 ให้ความสนใจกับสิ่งที่เขาแบ่งปันกับคุณ
หากเพื่อนหรือคู่ของคุณแชร์รูปภาพหรือลิงก์ที่ทำให้พวกเขานึกถึงคุณ แสดงว่าพวกเขากำลังคิดถึงคุณ เมื่อคุณสองคนไม่ได้อยู่ด้วยกัน คุณก็ยังอยู่ในใจของเขา
- การให้ของขวัญเป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสดงความเอาใจใส่และความสนใจ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบสิ่งที่เพื่อนหรือคู่ของคุณมอบให้เสมอไป แต่ให้ตระหนักว่าการให้ของขวัญเป็นเครื่องพิสูจน์ว่าเขาหรือเธอคิดถึงคุณเมื่อคุณอยู่ห่างจากเขา
- หากเขาต้องการลงรายละเอียดเกี่ยวกับการประชุมหรือเที่ยวบินที่น่าเบื่อ ให้จำไว้ว่าเขาอาจต้องการคุยกับคุณต่อไป การแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องธรรมดาๆ เป็นวิธีที่เขาปฏิบัติตามเพื่อรักษาระยะห่างระหว่างสิ่งเหล่านั้นและแสดงให้เห็นว่าเขาคิดถึงคุณเมื่อเขาอยู่ห่างจากคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ใส่ใจกับสัญลักษณ์อวัจนภาษา
หากคุณอยู่ห่างจากเขา อาจเป็นเรื่องยากที่จะอ่านสัญญาณทางกายภาพของความห่วงใยหรือความรักที่คนรักของคุณแสดงให้คุณเห็น หากคุณกำลังสนทนาทางวิดีโอกับเขา ให้สังเกตว่าเขาเอียงศีรษะเล็กน้อยหรือสบตากับคุณ หากคุณโทรหาเธอ จำไว้ว่าน้ำเสียงที่นุ่มนวลหรือสูงกว่า (ร่าเริง) สามารถสะท้อนถึงความคุ้นเคยได้
ขั้นตอนที่ 6 รับรู้สัญญาณของความเศร้าจากการเลิกรา
การมีอยู่ของสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในตัวคู่ครองสามารถบ่งชี้ว่าการพลัดพรากที่เกิดขึ้นอาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลได้ หากเขารู้สึกกระวนกระวายหรือกระสับกระส่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ห่างจากเขา มีโอกาสที่ดีที่เขาจะยังคิดถึงคุณ
คำเตือน
- อย่าสะกดรอยตามใครในชีวิตจริงหรือทางอินเทอร์เน็ต หากคุณรู้สึกสับสนว่าเขาหรือเธอคิดถึงคุณหรือไม่ ให้ลองพูดคุยกับที่ปรึกษา นักบำบัดโรค หรือเพื่อนที่ไว้ใจได้
- ระวังโรควิตกกังวลในการแยกจากกันในผู้ใหญ่ หากคุณรู้สึกวิตกกังวลและสงสัยอยู่ตลอดเวลาว่ามีใครบางคนคิดถึงคุณหรือไม่ คุณอาจต้องพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัด รับความช่วยเหลือหากอาการเหล่านี้รบกวนชีวิตของคุณ: ความวิตกกังวลมากเกินไปเมื่อคุณอยู่ห่างจากคนที่คุณรัก การปรากฏตัวของฝันร้ายเกี่ยวกับการพรากจากกันกับใครบางคน หรือวิตกกังวลกับสิ่งอันตรายที่บุคคลอันเป็นที่รักประสบ ทั้งที่จริงแล้วไม่ตกอยู่ในอันตราย
