5 วิธีในการคลี่คลายอารมณ์และความโกรธเคืองในเด็กออทิสติก

2024 ผู้เขียน: Jason Gerald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 11:42

เด็กออทิสติกส่วนใหญ่ไม่ก้าวร้าว แต่หลายคนแสดงอารมณ์โกรธเคืองเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาต้องการ เด็กออทิสติกไม่ได้จงใจตอบโต้ด้วยวิธีนี้เพื่อรบกวนผู้อื่น แต่เพราะพวกเขาไม่เข้าใจวิธีโต้ตอบแบบอื่น ด้วยกลยุทธ์ง่ายๆ คุณสามารถช่วยให้อารมณ์ที่ระเบิดออกมาและความโกรธเคืองของลูกสงบลงได้ และยังพัฒนาทักษะการควบคุมตนเองด้วย

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การรับมือกับอาการระเบิดทางอารมณ์

ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาสาเหตุของการระเบิดอารมณ์ของลูกคุณ

การระเบิดทางอารมณ์เกิดขึ้นเมื่อคนออทิสติกไม่สามารถรับมือกับความเครียดที่รุนแรงที่พวกเขาต้องทนได้ และในที่สุดก็ระเบิดออกมาด้วยการแสดงออกทางอารมณ์ที่ดูเหมือนความโกรธเคือง การระเบิดอารมณ์ของเด็กส่วนใหญ่เกิดจากสิ่งที่ทำให้พวกเขาหงุดหงิด เด็กออทิสติกไม่ได้ระเบิดเพราะต้องการสร้างปัญหาให้คุณ แต่เพราะบางอย่างทำให้เครียด พวกเขาพยายามบอกว่าตนเองไม่แข็งแรงพอที่จะรับมือกับสถานการณ์ สิ่งเร้า หรือการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรที่เกิดขึ้น พวกเขาปล่อยอารมณ์ออกมาด้วยความหงุดหงิดหรือเป็นทางเลือกสุดท้ายหากการสื่อสารรูปแบบอื่นล้มเหลว

การระเบิดอารมณ์มีหลายรูปแบบ การระเบิดอารมณ์อาจอยู่ในรูปแบบของการกรีดร้อง การร้องไห้ การอุดหู พฤติกรรมทำร้ายตัวเอง หรือพฤติกรรมก้าวร้าวในบางครั้ง

ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาวิธีทำให้บ้านของคุณสะดวกสบายสำหรับเด็กออทิสติก

เนื่องจากอารมณ์ที่ระเบิดออกมานั้นเกิดจากความเครียดที่รุนแรง การสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายสามารถลดสาเหตุของความเครียดในเด็กได้

• ปฏิบัติตามกิจวัตรที่ให้ความรู้สึกปลอดภัยและสมดุลสำหรับบุตรหลานของคุณ การสร้างกำหนดการโดยใช้รูปภาพสามารถช่วยให้เธอเห็นภาพกิจวัตรประจำวันได้
• หากกิจวัตรมีการเปลี่ยนแปลง วิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมบุตรหลานให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้คืออธิบายด้วยรูปภาพหรือนิทานพื้นบ้าน อธิบายว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าจะคาดหวังอะไรเพื่อเขาจะสงบลงเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น
• ปล่อยให้ลูกของคุณออกจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ขั้นตอนที่ 3 สอนเทคนิคให้ลูกควบคุมความเครียด

เด็กออทิสติกบางคนไม่เข้าใจวิธีจัดการกับความวุ่นวายทางอารมณ์ จึงต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ชื่นชมลูกของคุณเมื่อใดก็ตามที่เขาประสบความสำเร็จในการใช้เทคนิคการควบคุมความเครียด

• พัฒนากลยุทธ์ในการจัดการกับแต่ละแหล่งที่มาของความเครียด (เสียงรบกวน ห้องที่แออัด ฯลฯ)
• สอนเทคนิคการสงบสติอารมณ์ให้ลูกของคุณ: หายใจเข้าลึก ๆ นับ หยุดพัก ฯลฯ
• จัดเตรียมบุตรหลานของคุณเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่ามีบางอย่างรบกวนเขาหรือไม่

ขั้นตอนที่ 4 สังเกตว่าเมื่อเด็กเครียดและยอมรับความรู้สึกที่แท้จริง

การปฏิบัติต่อความต้องการของลูกอย่างเป็นธรรมชาติและมีความสำคัญจะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะไม่กลัวที่จะแสดงความรู้สึกออกมา

• “ฉันเห็นใบหน้าที่ขมวดคิ้วของคุณ มีอะไรรบกวนคุณหรือเปล่า ฉันสามารถขอให้พี่ชายและน้องสาวออกไปเล่นข้างนอกได้”
• “วันนี้คุณดูโกรธ บอกฉันได้ไหมว่าอะไรทำให้คุณโกรธ”

ขั้นตอนที่ 5. จำลองพฤติกรรมเชิงบวกสำหรับบุตรหลานของคุณ

ลูกของคุณสังเกตเมื่อคุณเครียด และเรียนรู้ที่จะเลียนแบบพฤติกรรมของคุณในการจัดการกับความเครียดนั้น การรักษามารยาทที่ดี ความสงบเมื่อแสดงความรู้สึก และการใช้เวลาสงบสติอารมณ์เมื่อคุณต้องการจะช่วยให้ลูกเรียนรู้ที่จะทำเช่นเดียวกัน

• ลองอธิบายตัวเลือกของคุณ “ตอนนี้ฉันรู้สึกโกรธ ดังนั้นฉันจะใช้เวลาสงบสติอารมณ์และหายใจเข้าลึกๆ หลังจากนั้นฉันจะกลับมาอีกครั้ง”
• หลังจากที่คุณได้ใช้พฤติกรรมบางอย่างแล้ว บุตรหลานของคุณจะพยายามทำเช่นเดียวกัน

ขั้นตอนที่ 6 สร้างพื้นที่เงียบสงบสำหรับบุตรหลานของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าลูกของคุณมีปัญหาในการประมวลผลและควบคุมการกระตุ้นด้วยภาพ เสียง การดมกลิ่น และการสัมผัส การกระตุ้นมากเกินไปอาจทำให้ลูกของคุณเครียด หนักใจ และทั้งหมดนี้มีแนวโน้มที่จะระเบิดอารมณ์ ในสถานการณ์เช่นนี้ พื้นที่ที่เงียบสงบสามารถช่วยให้ลูกของคุณสงบลงได้เช่นกัน

• สอนเด็กให้ส่งสัญญาณหากต้องการเข้าไปในบริเวณที่เงียบสงบ พวกเขาสามารถชี้ไปที่พื้นที่ แสดงรูปภาพบนการ์ดที่แสดงถึงพื้นที่ ใช้ภาษากาย พิมพ์บนหน้าจอ หรือพูดด้วยวาจา
• อ่านบทความนี้ (ภาษาอังกฤษ) สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม

ขั้นตอนที่ 7 บันทึกการระเบิดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้น

การสังเกตอารมณ์ที่ปะทุของลูกทุกครั้งที่เกิดขึ้นสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าว ลองตอบคำถามต่อไปนี้ในบันทึกย่อของคุณเมื่อลูกของคุณมีอารมณ์รุนแรง:

• อะไรทำให้ลูกของคุณโกรธ? (พิจารณาว่าเด็กอาจทนต่อความเครียดมาหลายชั่วโมง)
• เด็กแสดงอาการเครียดอย่างไร?
• ถ้าคุณสังเกตว่าระดับความเครียดเพิ่มขึ้นกับเขา คุณจะทำอย่างไร? วิธีการนั้นมีประสิทธิภาพหรือไม่?
• คุณจะป้องกันการระเบิดอารมณ์ที่คล้ายคลึงกันในอนาคตได้อย่างไร?

ขั้นตอนที่ 8 พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการตีก้นและพฤติกรรมที่ไม่ดี

จำไว้ว่าการเป็นออทิสติกไม่ใช่ข้ออ้างที่จะตีหรือพูดจาหยาบคาย หากเด็กหยาบคายกับคนอื่น ให้คุยกับเขาเมื่อเขาสงบ อธิบายว่าการกระทำบางอย่างไม่เป็นที่ยอมรับ และสอนเขาว่าต้องทำอย่างไร

“มันไม่ดีสำหรับคุณที่จะตีน้องสาวของคุณ ฉันเข้าใจว่าคุณโกรธ แต่การตีหมายถึงการทำร้ายคนอื่น และเราไม่ควรทำร้ายคนอื่นแม้ว่าเราจะโกรธ ถ้าคุณโกรธ คุณสามารถหายใจเข้าลึก ๆ พักสมอง หรือบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น"

ขั้นตอนที่ 9 โทรหาที่ปรึกษาคนอื่น ๆ ของเด็กเพื่อช่วยคุณในช่วงที่เด็กอารมณ์รุนแรง

เด็กออทิสติกจำนวนมากได้รับบาดเจ็บหรือเสียชีวิตขณะถูกตำรวจจับ ดังนั้น ตามลำดับความสำคัญ หากคุณไม่สามารถเอาชนะอารมณ์ที่ฉุนเฉียวของลูกได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาคนอื่นแทนการโทรหาตำรวจทันที

โทรแจ้งตำรวจเฉพาะในกรณีที่เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย ตำรวจจะตอบโต้อย่างรุนแรงต่อลูกของคุณ และอาจนำไปสู่อาการเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญซึ่งนำไปสู่การระเบิดอารมณ์ที่แย่ลงไปอีก

วิธีที่ 2 จาก 3: การรับมือกับอาการอารมณ์ฉุนเฉียว

ขั้นตอนที่ 1 พิจารณาว่าการกระทำของคุณอาจส่งผลต่ออารมณ์ฉุนเฉียวของบุตรหลาน

ลูกของคุณมีอารมณ์ฉุนเฉียวเมื่อเขาต้องการบางอย่างและไม่ได้รับมัน ด้วยอารมณ์ฉุนเฉียว ลูกของคุณหวังว่าจะได้สิ่งที่เขาต้องการ หากคุณให้สิ่งที่เขาต้องการแก่เขา (เช่น ไอศกรีม หรือการอาบน้ำ/นอนล่าช้า) เด็กจะเข้าใจว่าความโกรธเคืองเป็นวิธีที่ดีในการได้สิ่งที่ต้องการ

ขั้นตอนที่ 2 รับรู้พฤติกรรมอารมณ์ฉุนเฉียวตั้งแต่เนิ่นๆ

ง่ายกว่าที่จะเริ่มรับรู้อารมณ์ฉุนเฉียวเมื่อบุคคลที่มีความหมกหมุ่นยังเป็นเด็ก ตัวอย่างเช่น เด็กชายอายุ 6 ขวบที่ตบพื้นสามารถจัดการได้ดีกว่าเด็กชายอายุ 16 ปีที่ทำแบบเดียวกัน นอกจากนี้ เด็กยังมีโอกาสน้อยที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นตั้งแต่อายุยังน้อย

ขั้นตอนที่ 3 ละเว้นความโกรธเคืองที่แสดง

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการตะโกน สบถ และบ่นคือการเพิกเฉย นี้จะสอนเด็กว่าพฤติกรรมไม่ได้ผลสำหรับเขาที่จะได้รับความสนใจ การสื่อสารความคิดหรือความรู้สึกของคุณจะเป็นประโยชน์มากขึ้นไปอีก จากนั้นคุณสามารถพูดประมาณว่า ฉันไม่เข้าใจว่าคุณทำหน้าบึ้งแบบนั้นเป็นอะไร แต่ถ้าคุณสามารถสงบสติอารมณ์ได้เล็กน้อยและอธิบายสิ่งที่รบกวนใจคุณ ฉันยินดีที่จะรับฟังคุณมากกว่า”

ขั้นตอนที่ 4 ดำเนินการหากบุตรหลานของคุณเริ่มหยาบคายหรือทำอะไรที่เป็นอันตราย

ปฏิบัติเสมอเมื่อเด็กเริ่มขว้างสิ่งของ แย่งชิงทรัพย์สินของผู้อื่น หรือทุบตี ขอให้เด็กหยุดทำสิ่งนี้แล้วอธิบายว่าทำไมพฤติกรรมไม่ดี

ขั้นตอนที่ 5. ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณประพฤติตนดีขึ้น

บอกให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าเขาหรือเธอสามารถเลือกที่จะประพฤติตัวดีเพื่อให้ได้คำตอบที่เธอต้องการ การอธิบายเรื่องนี้กับบุตรหลานของคุณจะช่วยให้เขาเข้าใจวิธีที่ดีที่สุดในการได้สิ่งที่ต้องการ (หรืออย่างน้อยก็ได้ยินหรือยอมรับการประนีประนอมในรูปแบบอื่น)

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดกับลูกของคุณว่า “ถ้าอยากให้ฉันช่วย ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วบอกฉันว่าเป็นอะไร ฉันอยู่ที่นี่ถ้าคุณต้องการฉัน"

วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้เทคนิค ABC

ขั้นที่ 1. เป็นผู้ที่ “ก้าวไปสู่จุดสูงสุด” ของปัญหา

จดบันทึก (ควรบันทึกไว้ในไดอารี่พิเศษ) ทุกครั้งที่มีอารมณ์ปะทุ เช่น ก่อนเดินทาง ก่อนอาบน้ำ ก่อนเข้านอน เป็นต้น เขียน A-B-C (อดีต พฤติกรรม ผลที่ตามมา) ของปัญหา วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุพฤติกรรมของเด็กและค้นหาการดำเนินการที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันและแก้ไขปัญหาเมื่อเกิดขึ้น

• บรรพบุรุษ (ปัจจัยก่อนหน้า): อะไรคือปัจจัยที่นำไปสู่การระเบิดอารมณ์ (เวลา วันที่ สถานที่ และเหตุการณ์)? ปัจจัยเหล่านี้มีผลต่อการเกิดปัญหาอย่างไร? คุณทำอะไรที่ทำร้ายหรือทำให้เด็กไม่พอใจหรือไม่?
• พฤติกรรม (พฤติกรรม): เด็กแสดงพฤติกรรมเฉพาะอะไรบ้าง?
• ผลที่ตามมา (ผลที่ตามมา): พฤติกรรมที่เด็กแสดงออกมาคืออะไร? คุณทำอะไรเพื่อจัดการกับพฤติกรรมนี้? เกิดอะไรขึ้นกับเด็ก?

ขั้นตอนที่ 2.

ใช้บันทึกย่อ A-B-C พิเศษเพื่อระบุปัจจัยกระตุ้นสำหรับบุตรหลานของคุณ

ต่อไป ใช้ผลของการระบุตัวตนนี้เพื่อสอนลูกของคุณเกี่ยวกับหลักการ “ถ้า – แล้ว” ตัวอย่างเช่น "ถ้าเด็กโกรธเพราะคนอื่นทำของเล่นของเขาแตก นี่ก็เป็นเวลาที่ดีที่จะขอความช่วยเหลือ"

อภิปรายเนื้อหาในบันทึกย่อ ABC ของคุณกับนักบำบัดโรค หลังจากที่คุณได้รวบรวมข้อมูล ABC เกี่ยวกับเด็กแล้ว ให้หารือข้อมูลนี้กับนักบำบัดเพื่อที่คุณจะได้เห็นภาพพฤติกรรมของเด็กที่ถูกต้องในแต่ละสถานการณ์

ช่วยให้เด็กสื่อสารได้

1. ช่วยบุตรหลานของคุณแสดงความต้องการขั้นพื้นฐาน หากลูกของคุณสามารถสื่อสารสิ่งที่รบกวนจิตใจเขาได้ สิ่งนี้จะลดโอกาสของความเครียดหรือพฤติกรรมที่ไม่ดี ลูกของคุณจำเป็นต้องรู้วิธีสื่อสารสิ่งต่อไปนี้:

   

   • "ฉันหิว."
   • "ฉันเหนื่อย."
   • "ฉันต้องการพักผ่อน"
   • "นั่นเจ็บนะ"

2. สอนลูกของคุณให้ระบุและเข้าใจอารมณ์ของพวกเขา เด็กออทิสติกหลายคนมีปัญหาในการเข้าใจความรู้สึกของพวกเขา และจะช่วยได้หากพวกเขาได้รับการสอนให้ชี้ไปที่รูปภาพหรือศึกษาอาการทางร่างกายที่มาพร้อมกับความรู้สึก อธิบายว่าการบอกผู้คนว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร (เช่น “ถนนช้อปปิ้งที่พลุกพล่านทำให้ฉันกลัว”) จะช่วยให้ผู้คนช่วยหาทางแก้ไข (เช่น “คุณสามารถรอข้างนอกกับพี่สาวของคุณจนกว่าฉันจะซื้อของเสร็จ”)

   

   อธิบายว่าถ้าเด็กพูด คุณก็จะฟัง วิธีนี้จะขจัดความโกรธเคือง

3. อยู่ในความสงบและสม่ำเสมอ เด็กที่มีอารมณ์แปรปรวนมักต้องการพ่อแม่ที่สงบ มั่นคง และเสมอต้นเสมอปลายในการจัดการกับทุกสิ่ง คุณไม่สามารถเน้นถึงความสำคัญของการควบคุมตนเองในลูกของคุณจนกว่าคุณจะสามารถควบคุมตัวเองได้ก่อน

   

4. สมมติว่าลูกของคุณต้องการประพฤติตัวดี สิ่งนี้เรียกว่า "หลักการสันนิษฐานเชิงบวก" และสามารถปรับปรุงความสามารถของคนออทิสติกในการเข้าสังคม คนที่มีความหมกหมุ่นจะเต็มใจที่จะเปิดใจมากขึ้นหากพวกเขาได้รับการชื่นชม

   

5. หาช่องทางอื่นในการสื่อสาร หากเด็กออทิสติกไม่พร้อมที่จะพูด มีวิธีอื่นในการทำให้เขาสื่อสารกับคุณ ลองใช้ภาษากาย การพิมพ์ การสลับรูปภาพ หรือเทคนิคอื่นๆ ที่นักบำบัดแนะนำ

   

   ลองใช้กลยุทธ์อื่น ๆ

   1. ตระหนักว่าการกระทำของคุณมีผลกระทบต่ออารมณ์ที่ระเบิดออกมาของเด็ก ตัวอย่างเช่น หากคุณมักจะทำอะไรที่ทำให้ลูกของคุณโกรธ (เช่น บังคับให้เขาสัมผัสกับสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสมากเกินไปหรือผลักเขาไปสู่สิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการ) เขาจะโกรธเคือง การระเบิดอารมณ์ของเด็กมักจะเกิดขึ้นหากพวกเขาเชื่อว่าเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พ่อแม่ยอมรับความรู้สึกและความปรารถนาของพวกเขา

      

   2. ปฏิบัติต่อลูกของคุณด้วยความเคารพ การบังคับตัวเองโดยไม่สนใจความจริงที่ว่าเขารู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับบางสิ่งหรือการกักขังร่างกายของเขาถือเป็นการกระทำที่ทำลายล้าง เคารพในความเป็นอิสระส่วนบุคคลของบุตรหลานของคุณ

      

      • แน่นอน คุณไม่สามารถเอาคำว่า "ไม่" ไปใช้โดยเด็ดขาด ถ้าคุณไม่ต้องการทำในสิ่งที่ลูกต้องการ บอกพวกเขาว่าทำไม ตัวอย่างเช่น “คุณต้องคาดเข็มขัดนิรภัยในรถเพื่อความปลอดภัย ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ เข็มขัดนิรภัยจะปกป้องร่างกายของคุณ”
      • หากมีบางอย่างรบกวนจิตใจเขา ให้ค้นหาสาเหตุและพยายามหาทางออก ตัวอย่างเช่น “ที่นั่งไม่สบายหรือเปล่า? คุณต้องการหมอนใบเล็กไหม”

   3. พิจารณาวิธีการรักษา. ยา Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) ยารักษาโรคจิต และยารักษาอารมณ์สามารถช่วยจัดการกับปัญหาทางอารมณ์ในเด็กที่หงุดหงิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ การรักษาแต่ละอย่างมีผลข้างเคียง ดังนั้นคุณควรคิดให้รอบคอบว่าการรักษาเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดจริง ๆ หรือไม่

      

      มีข้อมูลการวิจัยมากมายที่แสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วย "Risperidone" ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาพฤติกรรมก้าวร้าวและการทำร้ายตัวเองในเด็กออทิสติกในระยะสั้น พูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของยานี้

   4. ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรค นักบำบัดโรคสามารถช่วยบุตรหลานของคุณพัฒนาทักษะการสื่อสาร อย่าลืมหานักบำบัดโรคที่เหมาะกับลูกออทิสติกของคุณ แพทย์ประจำของคุณหรือชุมชนสนับสนุนสำหรับผู้ที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัมจะสามารถช่วยคุณแนะนำนักบำบัดโรคที่ดีได้

      

   5. จัดขั้นตอนที่ง่ายกว่าสำหรับบุตรหลานของคุณ ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณไม่ชอบแต่งตัว ให้แบ่งขั้นตอนที่ "ซับซ้อน" นี้เป็นขั้นตอนง่ายๆ ทีละขั้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าลูกของคุณกำลังดิ้นรนกับกิจกรรมบางอย่างที่ใด ด้วยวิธีนี้ แม้จะไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้ ลูกของคุณจะ "สื่อสาร" กับคุณเกี่ยวกับประเด็นที่เขาหรือเธอคัดค้านหรือมีปัญหา

      

   6. ใช้เรื่องราวเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้เด็กออทิสติกเรียนรู้ที่จะประพฤติตนดีขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม (เรื่องราวทางสังคม) หนังสือภาพ และกิจกรรมการเล่นเพื่อสอนพฤติกรรมที่ดี ห้องสมุดในสถานที่ต่างๆ เต็มไปด้วยหนังสือสำหรับเด็กที่สอนความสามารถที่หลากหลาย และคุณสามารถสอนทักษะเหล่านี้ผ่านกิจกรรมการเล่นได้เช่นกัน

      

      ตัวอย่างเช่น หากตุ๊กตาตัวใดตัวหนึ่งของคุณโกรธ คุณสามารถย้ายตุ๊กตาไปที่ใดที่หนึ่ง ("บริเวณที่สงบ") และขอให้เธอหายใจเข้าลึก ๆ ลูกของคุณจะได้เรียนรู้ว่านี่คือสิ่งที่ผู้คนต้องทำเมื่อรู้สึกโกรธ

   7. พิจารณาระบบการให้รางวัลที่เหมาะสม ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อใช้ระบบการให้รางวัลที่เหมาะสม เพื่อให้ลูกของคุณได้รับรางวัลจากการใจเย็น รางวัลยังสามารถอยู่ในรูปแบบของคำชม ("คุณทำได้ดีมากเมื่อคุณอยู่ในแหล่งช็อปปิ้งที่พลุกพล่าน!" หรือ "มันดีมากเมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ เมื่อคุณรู้สึกโกรธ") สติกเกอร์รูปดาวสีทองบนปฏิทิน หรือการชื่นชมในรูปแบบอื่น ๆ ทางกายภาพ ช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกภาคภูมิใจในความสำเร็จของเขาในพฤติกรรมที่ดี

      

   8. ให้ความรักและความสนใจอย่างเต็มที่กับลูกของคุณ หากลูกของคุณมีสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับคุณ เขาจะเรียนรู้ที่จะมาหาคุณเมื่อเขาต้องการความช่วยเหลือและเขาจะฟังคุณ

      

   เคล็ดลับ

   • ใจเย็น ๆ. เมื่อความอดทนของคุณหมดลง สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์และควบคุมตัวเองเพื่อให้ลูกสงบเช่นกัน
   • จำไว้ว่าแม้แต่คนออทิสติกก็ไม่ชอบอารมณ์ที่ระเบิดออกมา หลังจากอารมณ์ระเบิด ลูกของคุณอาจรู้สึกละอายใจและเสียใจที่ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้
   • ให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการหากลยุทธ์ในการจัดการกับสถานการณ์ วิธีนี้จะช่วยให้เด็กมีส่วนร่วมและควบคุมพฤติกรรมได้
   • บางครั้ง อารมณ์ที่ระเบิดออกมานั้นเกิดจากการกระตุ้นประสาทสัมผัสมากเกินไป ซึ่งก็คือเมื่อบุคคลที่มีความหมกหมุ่นได้รับ “ปริมาณ” ของการกระตุ้นมากเกินไป วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสิ่งนี้คือการบำบัดแบบผสมผสานทางประสาทสัมผัส ซึ่งช่วยลดระดับความไวทางประสาทสัมผัส และช่วยให้คนออทิสติกรับมือกับการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสได้ดียิ่งขึ้น

   คำเตือน

   พูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคก่อนที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของบุตรหลานของคุณ

   1. O'Leary, KD และ Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   2. Barlow, DH และ Durand, VM, (2009), Abnormal Psychology: An integrative approach, ISBN 978-1285755618
   3. เด็กชายออทิสติกวัย 10 ขวบถูกตำรวจชอกช้ำ
   4. https://www.theguardian.com/uk/2013/feb/17/police-restraint-autistic-boy (คำเตือนเนื้อหา: ความสามารถสั้น ๆ)
   5. https://filmingcops.com/cop-knees-child-in-head-and-tases-him-for-playing-in-a-tree-witness/
   6. https://thefreethinktproject.com/police-encounter-leaves-legally-blind-autistic-teen-beaten-unconscious-he-refused-comply/
   7. Antai-Otong, D, (2003), การพยาบาลจิตเวช: แนวคิดทางชีววิทยาและพฤติกรรม, ISBN 978-1418038724
   8. O'Leary, KD และ Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   9. https://pbi.sagepub.com/content/3/4/194.abstract
   10. O'Leary, KD และ Wilson, GT, (1975), Behavior Therapy: Application and Outcome, ISBN 978-0130738752
   11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18929056
   12. เราเป็นเหมือนลูกของคุณ: รายการตรวจสอบแหล่งที่มาของความก้าวร้าว
   13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12463518
   14. https://www.everydayhealth.com/autism/managing-aggression-in-kids.aspx
   15. บูคานัน, S. M. & ไวส์, เอ็ม.เจ. (2006). การวิเคราะห์พฤติกรรมประยุกต์และความหมกหมุ่น: บทนำ. ออทิสติก: NJ
   16. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa013171#t=articleTop

   17. https://emmashopebook.com/2014/10/01/raging-screams-and-shame/