ในตลาดงานที่มีความต้องการสูงในปัจจุบัน คนงานจำนวนมากรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำงานต่อไปแม้ว่าพวกเขาจะป่วย ทางทิศตะวันตกปรากฏการณ์นี้เรียกว่า presenteeism ในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตาม หนึ่งในสามของคนงานในสหรัฐฯ ยอมรับว่าพวกเขาหยุดงานหนึ่งวันโดยแสร้งทำเป็นป่วย แม้ว่าจะไม่ได้ป่วยก็ตาม ไม่ว่าอาการของคุณจะเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นอาการป่วยหนักหรือเพียงแค่ต้องการ "วันสุขภาพจิต" คุณต้องปฏิบัติตามขั้นตอนที่เหมาะสมในการกำหนดเวลาและวิธีการขอลาหยุดงานเนื่องจากเจ็บป่วย ทั้งเจ้านายและเพื่อนร่วมงานมีความสุขและสุขภาพแข็งแรง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ตัดสินใจว่าจะป่วย "ที่บ้าน" หรือไม่
ขั้นตอนที่ 1. คิดถึงเพื่อนร่วมงานของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่เพื่อนสนิทของทุกคนในที่ทำงาน แต่คุณก็ไม่คาดหวังให้ใครป่วยอย่างแน่นอน อย่างน้อยที่สุด ให้นึกถึงความยุ่งยากที่คุณจะได้รับหากครึ่งหนึ่งของสำนักงานป่วยและขาดงาน/ไม่ได้ผลเนื่องจากคุณ
- พักผ่อนที่บ้านถ้าความเจ็บป่วยของคุณเป็นโรคติดต่อ หากคุณไอ จาม น้ำมูกไหล หรือมีแผลเปิด อย่าไปทำงาน ลองนึกดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณมีสุขภาพแข็งแรง และเพื่อนร่วมงานในตู้ด้านข้างก็ไอหนักๆ ทั้งวันและจามใกล้เครื่องชงกาแฟ
- อย่างไรก็ตาม อย่าสับสนระหว่างอาการหวัดกับอาการแพ้ตามฤดูกาล ซึ่งไม่ติดต่อ (ภายใต้สถานการณ์ปกติ) และมักจะไม่เข้าเงื่อนไขสำหรับการลาป่วย โรคทั้งสองเกี่ยวข้องกับอาการน้ำมูกไหล/คัดจมูกและจาม แต่ท่ามกลางความแตกต่าง การแพ้ไม่ได้มาพร้อมกับไข้หรือปวดเมื่อยตามร่างกาย พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณดูเหมือนจะเป็นหวัดที่คงอยู่ในเวลาเดียวกันทุกปี บางทีอาจเป็นโรคภูมิแพ้จริงๆ
- ระวังเพื่อนร่วมงานที่อาจมีความเสี่ยงสูงต่อการเจ็บป่วยหรือติดเชื้อ ตัวอย่างเช่น เพื่อนร่วมงานที่กำลังตั้งครรภ์ มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือกำลังเข้ารับการรักษาโรคมะเร็ง มักจะล้มป่วยและเผชิญกับโรคแทรกซ้อนร้ายแรง
- อย่ารู้สึกผิดถ้าเพื่อนร่วมงานของคุณทำงานพิเศษเล็กน้อยเมื่อคุณไม่อยู่ อันที่จริง การเก็บเชื้อโรคไว้ที่บ้าน แสดงว่าคุณกำลังช่วยพวกเขาอยู่
ขั้นตอนที่ 2 วัดประสิทธิภาพที่เป็นไปได้ของคุณ
หากคุณไม่สามารถยืน มองตัวตรง ตื่นตัว หรือใช้เวลาสิบนาทีโดยไม่ไปห้องน้ำ คุณจะช่วยที่ทำงานได้อย่างไร
- เจ้านายของคุณอาจไม่ชอบเมื่อคุณขอลาเพราะคุณป่วย แต่เขาก็จะไม่มีความสุขเช่นกันหากคุณไม่สามารถทำอะไรได้ทั้งวัน มันอาจจะดีกว่าสำหรับคุณ (และเจ้านายของคุณ) หากคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่ใช่เมื่อคุณไม่ได้ทำงาน
- ซึ่งหมายความว่าหากคุณขออนุญาตป่วยทุกครั้งที่รู้สึกว่าร่างกายมีน้อยกว่า 100% คุณจะแทบไม่มาทำงานเลย พิจารณาว่าคุณสามารถทำงานได้ในวันธรรมดาหรือไม่ ถ้าไม่มีอะไรผิดปกติ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาตัวเลือกของคุณ
ทุกวันนี้ พวกเราหลายคนทำงานจากที่บ้านหรือทำที่บ้านได้ถ้าจำเป็น ลองนึกดูว่าคุณต้องการใบอนุญาตทำงานจากที่บ้านหรือไม่มีใบอนุญาตทำงานเลย
- เสนอให้ทำงานจากที่บ้านหากงานของคุณอนุญาตและสภาพของคุณเป็นโรคติดต่อ แต่ไม่ทุพพลภาพ
- แต่อย่าเสนอให้ทำงานจากที่บ้านหากคุณป่วยเกินกว่าจะทำงานได้ ในกรณีนี้ การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้อาการของคุณดีขึ้น
- หากคุณลังเลที่จะขอลาป่วยหรือขอลาโดยไม่ได้เสนอให้ทำงานจากที่บ้านเนื่องจากแรงกดดันจากหัวหน้างาน ให้พิจารณาว่าจะเสนอนโยบายการลาป่วยที่สมเหตุสมผลกว่าในที่ทำงานของคุณได้อย่างไร พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเกี่ยวกับการจัดตั้งสหภาพเพื่อแนะนำว่าการลาป่วยโดยได้รับค่าจ้างสามารถเพิ่มผลิตภาพและขวัญกำลังใจของพนักงานได้จริง
ขั้นตอนที่ 4. เตรียมตัวก่อนป่วย
หากคุณทำงานเป็นส่วนหนึ่งของ "ทีม" หรือคุณเป็นหัวหน้างานเอง คุณอาจลังเลที่จะลาป่วยเพราะกลัวว่าจะทำลายวันทำงานของทุกคน
- หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายระหว่างวันทำงานและคาดว่าจะป่วยในวันพรุ่งนี้ ให้เขียน "รายการ" งานสำหรับเพื่อนร่วมงาน/ผู้ใต้บังคับบัญชาเมื่อคุณไม่อยู่ ทำเครื่องหมายไว้อย่างชัดเจนและวางไว้บนโต๊ะทำงานของคุณ เพื่อให้หาได้ง่ายในวันถัดไปเมื่อคุณไม่อยู่
- โดยทั่วไป ควรมีรายการ "สิ่งที่ต้องทำเมื่อฉันไม่อยู่" ที่เป็นปัจจุบันเสมอและสามารถเข้าถึงได้ คุณสามารถให้คำแนะนำและคำแนะนำได้แม้ในขณะที่คุณไม่ได้เข้าสู่ระบบ
วิธีที่ 2 จาก 3: การปฏิบัติตามมารยาทในการลาป่วย
ขั้นตอนที่ 1 สังเกตการตอบสนองของเจ้านายต่อการลาป่วย
เขาตอบสนองอย่างรุนแรงหรือไม่หากมีคนขอหยุดงานเนื่องจากอาการป่วยอื่นที่ไม่ใช่อีโบลา? เขาจู้จี้เมื่อพนักงานขออนุญาตผ่านข้อความหรืออีเมลแทนโทรศัพท์หรือไม่? ใช้ข้อสังเกตเหล่านี้เพื่อช่วยในการกำหนดว่าคุณควรลาป่วยเมื่อใดและอย่างไร
- การกังวลเกี่ยวกับความโกรธของนายจ้างด้วยการเรียกร้องให้ลาป่วยเป็นเหตุผลหนึ่งที่คนงานชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยลาป่วยเพียงห้าวันต่อปีแม้ว่าพวกเขาจะได้รับสิทธิ์สูงสุดแปดหรือเก้าวัน
- ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด คุณจะรู้สึกว่าความกลัวของคุณไม่มีมูล เพราะจริง ๆ แล้วเจ้านายของคุณตอบสนองต่อการลาป่วยที่สมเหตุสมผลพอสมควร
- ในสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด คุณต้องยืนกรานและยืนกรานที่จะลาป่วย แม้ว่าคุณจะจำเป็นจริงๆ
ขั้นตอนที่ 2 สมมติว่าคุณต้องโทร
หากคุณโชคดี เจ้านายของคุณจะยอมรับคำขอลาป่วยทางข้อความหรืออีเมล แต่ทางที่ดีควรคุยทางโทรศัพท์เป็นการส่วนตัว
- ในกรณีส่วนใหญ่ การเรียกจะทำให้คำขอของคุณมีความเคารพ ความจริงจัง และความถูกต้องมากขึ้น
- การตัดสินใจว่าจะโทรเมื่อใดก็สำคัญไม่แพ้กัน คุณไม่ต้องการโทรเร็วเกินไป-คุณอาจปลุกเจ้านายของคุณให้ตื่น หรือรู้สึกว่าคุณไม่ได้พยายามจะจากไปด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม การมาสายเกินไปถือเป็นการไม่สุภาพเช่นกัน เพราะจะทำให้ทุกคนหงุดหงิดใจกับการที่คุณไม่ได้ไปในนาทีสุดท้าย
- เวลาที่ดีที่สุดในการโทรคือระหว่างเวลาปกติในการตื่นนอนและออกเดินทาง มันทำให้รู้สึกว่า “ฉันพยายามแล้ว แต่เห็นได้ชัดว่าวันนี้ฉันไปไม่ได้”
ขั้นตอนที่ 3 อย่าเสแสร้ง
ใช่ เจ้านายของคุณต้องการสร้างความรู้สึกว่าคุณป่วยจริงๆ แต่เขาไม่ต้องการรายละเอียดเกี่ยวกับช่วงเช้าที่คุณเข้าห้องน้ำ ระบุเหตุผลในการอยู่บ้านอย่างชัดเจน ตรงไปตรงมา และรัดกุม
- โดยการทำความรู้จักกับเจ้านายของคุณและรู้ว่าเขาหรือเธอตอบสนองต่อคำร้องขอลาป่วยอย่างไร คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณต้องให้รายละเอียดเกี่ยวกับความเจ็บป่วยและอาการบางอย่างมากน้อยเพียงใด
- การแกล้งหรือพูดเกินจริงเพื่อทำให้อาการของคุณใหญ่ขึ้นไม่ใช่ความคิดที่ดี เว้นแต่คุณจะมั่นใจในทักษะการแสดงของคุณ ที่จริงแล้ว คุณจะสร้างความสงสัยแทนการแสดงความเห็นใจหาก "เสียงแหบ" หรือ "ไอรุนแรง" ของคุณฟังดูเป็นเรื่องปลอม แม้ว่าคุณจะมีอาการเล็กน้อยก็ตาม
- ขอโทษสำหรับความไม่สะดวกที่เกิดขึ้น แต่อย่ารู้สึกผิดถ้าคุณป่วยจริงๆ และไปไม่ได้ จำไว้ว่าคุณกำลังทำดีกับคนอื่นอยู่จริงๆ
ขั้นตอนที่ 4 ระวังเมื่อกลับไปทำงาน
คุณไม่จำเป็นต้องให้รายละเอียดที่ชัดเจนเกี่ยวกับความรุนแรงของการเจ็บป่วย หรือแสดงอาการตกค้างเพื่อพิสูจน์ว่าเหตุใดคุณจึงไม่มาทำงานในวันก่อนหน้า (และอย่าทำเหมือนว่าคุณอยู่ในสภาพที่ดีขึ้นมาก ทั้ง). ในทางกลับกัน การพูดจาสุภาพเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว
- ชื่นชมความพยายามทั้งหมดของเพื่อนร่วมงานในการทำงานระหว่างที่คุณไม่อยู่ และแสดงความเสียใจต่อความไม่สะดวกที่เกิดขึ้น
- ในทำนองเดียวกัน แสดงว่าคุณใส่ใจสุขภาพของเพื่อนร่วมงานด้วยการสร้างแบบจำลองการปฏิบัติด้านสุขอนามัยเมื่อคุณกลับไปทำงาน ล้างมือราวกับว่าคุณเป็นศัลยแพทย์ที่ทำการผ่าตัด และใช้เนื้อหาของขวดเจลฆ่าเชื้อบนโต๊ะทำงานของคุณจนกว่าของจะหมด กรอกอาการของโรคที่อาจยังติดอยู่กับคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: ป่วยเมื่อคุณไม่ป่วย
ขั้นตอนที่ 1. เลือกวันป่วยที่เหมาะสม
หากคุณตัดสินใจว่าต้องการลาป่วย คุณควรตรวจสอบปฏิทินของคุณล่วงหน้าสองสามวันเพื่อให้แน่ใจว่าวันที่ที่คุณเลือกไม่ใช่วันหยุดที่สมบูรณ์แบบ คุณสามารถเลือกวันที่แน่นอนได้โดยใช้วิธีการดังต่อไปนี้:
- ตระหนักว่าถ้าวันที่คุณเลือกคือวันศุกร์หรือวันจันทร์ คุณจะต้องถามอย่างน่าเชื่อถือเพราะดูเหมือนว่าคุณกำลังพยายามจัดวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นเวลาสามวันติดต่อกัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ลาพักร้อนหลายวันเกินไป ไม่ว่าคุณจะป่วยจริงๆ หรือไม่ก็ตาม คุณไม่ต้องการที่จะฟังดูเหมือนคนที่กำลังมองหาวันหยุดอยู่เสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมาทำงานโดยไม่หยุดพักอย่างน้อยสองเดือนก่อนตัดสินใจข้ามงาน
- อย่าเลือกวันที่แย่หรือสำคัญมาก เช่น วันที่กำหนดให้มีการประชุมที่ทุกคนกลัว หรือเมื่อลูกค้าที่ไม่เข้ากับใครกำลังจะมาปรากฏตัว นี่แสดงให้เห็นชัดเจนว่าคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงวันนั้น
- อย่าเลือกวันสำหรับการแข่งขันกีฬาที่สำคัญในเมืองของคุณ ถ้าทุกคนรู้ว่าคุณเป็นแฟนของทีมกีฬาบางทีมและคุณต้องการดูจริงๆ ข้อแก้ตัวของคุณก็ใช้ไม่ได้ผล
- อย่าเลือกวันจันทร์หลังฟุตบอลนัดชิงชนะเลิศของวันอาทิตย์ คนส่วนใหญ่จะนอนดึกและปาร์ตี้จนถึงเช้า และข้ออ้างสำหรับการลาป่วยจะทำให้ชัดเจนว่าคุณเมาหรือเหนื่อยจริงๆ ไม่ได้ป่วย
ขั้นตอนที่ 2 เริ่มแกล้งป่วยเมื่อวันก่อน
เมื่อคุณเลือกวันหยุดที่ต้องการได้แล้ว คุณจะต้องแสดงสัญญาณของการเจ็บป่วยที่ใกล้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณทำงานในวันก่อน หากคุณทำงานหนักกว่าปกติหรือหัวเราะออกมาดังๆ ขณะพักผ่อนอยู่ในห้องกาแฟในวันหนึ่ง แล้วมาขอป่วยหนักในวันถัดไป เจ้านายและเพื่อนร่วมงานของคุณจะรู้สึกสงสัย กล่าวคือ อาการเจ็บป่วยที่พูดเกินจริงอาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนสำหรับผู้บังคับบัญชาและเพื่อนร่วมงาน ดังนั้นให้แสดงเฉพาะสิ่งบ่งชี้ที่ไม่รุนแรงเท่านั้น
- ไอหรือจามทุกสองสามครั้ง
- ในเวลาอาหารกลางวัน พูดง่ายๆ ว่าคุณไม่มีความอยากอาหาร
- รบกวนรูปลักษณ์ของคุณเล็กน้อย สำหรับผู้ชาย ให้รวบผมของคุณเองหรืออย่าดึงเสื้อไว้ในกางเกง สำหรับผู้หญิง ให้แต่งหน้าน้อยกว่าปกติและอย่าสระผมเพื่อให้ดู "เหนื่อย" แต่อย่าหักโหมจนเกินไป จำไว้ว่าคุณต้องการแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังจะป่วย ไม่ใช่ประมาท
- อย่าแสดงออกอย่างเปิดเผยว่าคุณป่วย ทันทีที่เพื่อนร่วมงานได้ยินคุณไอหรือจาม พวกเขาจะถามคุณว่าคุณเป็นอย่างไรบ้าง ลองแสร้งทำเป็นว่าคุณไม่เป็นไร แค่พูดว่า "ไม่เป็นไร ฉันสบายดี" หรือ "วันนี้ฉันเหนื่อยนิดหน่อย"
- หากคุณเป็นแฟนตัวยงของกาแฟ ให้ดื่มชาประจำวัน
- จับหัวของคุณราวกับว่าคุณปวดหัว
- นำยามาทำงาน นำขวดยามาที่ที่ทำงานของคุณเพื่อให้ทุกคนได้ยินเสียงยาสั่นในขวดเมื่อคุณนำออก คุณยังสามารถแกล้งทำเป็นกินยาได้ แต่คุณต้องโน้มน้าวใจ
- พยายามเงียบให้มากขึ้นในวันนั้น อย่าหักโหมจนเกินไปหรือเป็นมิตรกับทุกคนมากเกินไป
- ถ้าเพื่อนร่วมงานชวนคุณไปทานอาหารกลางวันหรือไปเที่ยวหลังเลิกงาน ให้พูดว่าขอบคุณแต่บอกว่าคุณไม่สนใจ
- หากเป็นวันศุกร์และคุณกำลังวางแผนที่จะออกเดินทางในวันจันทร์ ในตอนท้ายของวัน ให้พูดอย่างสบายๆ ว่าคุณรู้สึกไม่ค่อยสบาย แต่จะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอนหลังจากหยุดช่วงสุดสัปดาห์ จากนั้นเมื่อคุณขออนุญาตในวันจันทร์ คุณสามารถพูดได้ว่าคุณเริ่มรู้สึกแย่ลงในช่วงสุดสัปดาห์และตอนนี้ดีขึ้นเล็กน้อย แต่ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมพร้อมสำหรับการโทร
เมื่อคุณเริ่ม "กระบวนการป่วย" ในที่ทำงาน คุณจะต้องเตรียมวิธีการขออนุญาตเมื่อกลับถึงบ้าน คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นทางโทรศัพท์เพื่อไม่ให้เกิดความสงสัย
- รู้ความเจ็บป่วยของคุณทั้งภายในและภายนอก คุณมีอาการไมเกรน เป็นหวัด หรือมีอาการป่วยอื่นๆ หรือไม่? ไมเกรนหรือหวัดเป็นเหตุผลที่ดี อย่าเลือกการเจ็บป่วยที่มีความซับซ้อนหรืออธิบายยากเกินไป หรือโรคที่อาจใช้เวลาสองสามวันในการรักษา เช่น โรคคออักเสบหรืออาหารเป็นพิษ
- รู้ความเจ็บป่วยของคุณ แต่อย่าให้รายละเอียดมากเกินไป โทรศัพท์ของคุณควรสั้นและสร้างความประทับใจ หากเจ้านายของคุณถาม คุณสามารถให้คำตอบได้
- เตรียมพร้อมที่จะตอบคำถามที่เจ้านายของคุณอาจถามเพื่อให้คุณพูดอย่างตรงไปตรงมา รู้ว่าความเจ็บป่วยของคุณเริ่มต้นเมื่อใด ทำนายว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในวันพรุ่งนี้ และคุณจะทำอะไรในวันนั้นเพื่อให้อาการดีขึ้น
- ฝึกการสนทนาของคุณ คุณยังสามารถเรียกเพื่อนสนิทมาฝึกได้ คุณสามารถจดสิ่งที่คุณจะพูดเพื่อช่วยในการฝึก แต่อย่าอ่านจากโน้ตตอนโทรหาเจ้านายเพื่อขออนุญาตจริงๆ
ขั้นที่ 4. โทรหาหัวหน้าของคุณและให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาต
นี่คือช่วงเวลาที่กำหนดสำหรับความเจ็บป่วยที่แกล้งทำเป็นของคุณ หากคุณสามารถให้เหตุผลที่น่าเชื่อถือได้ คุณจะเป็นอิสระที่บ้าน หากคุณไปผิดทาง อย่างดีที่สุดเจ้านายของคุณจะโกรธและที่แย่ที่สุดคือจดหมายเลิกจ้าง โทรหาหัวหน้าของคุณในเวลาที่เหมาะสมและวิธีเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ
- โทรหาเจ้านายของคุณในตอนเช้า หลังจากเตรียมพร้อมแล้ว คุณควรโทรหาเจ้านายของคุณในตอนเช้าและในลักษณะที่ดี อย่าโทรมาเร็วจนเขาตื่นแล้วคุณน่ารำคาญ โทรหาเวลาที่คุณตื่นปกติ ทำให้รู้สึกว่าคุณตื่นไปทำงานและรู้ว่าคุณรู้สึกไม่ดีพอที่จะจากไป
- ทำเสียงป่วยทางโทรศัพท์ คุณต้องสร้างความมั่นใจและสื่อว่าคุณป่วยจริงๆ ไม่ว่าคุณจะพูดกับเจ้านายโดยตรงหรือเพียงแค่ฝากข้อความ มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้ดูเหมือนคนป่วย รวมถึง:
- ไอหรือจามเป็นครั้งคราวขณะคุยโทรศัพท์ อย่าหักโหมจนเกินไปเพราะแสร้งทำเป็นไอฟังดูชัดเจน แต่การไอหรือจามในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยได้
- ทำให้เสียงของคุณแหบ คุณสามารถทำเสียงนี้ได้โดยตะโกนใส่หมอนจนเจ็บคอเล็กน้อย หรือไม่ดื่มก่อนรับสาย
- คุณยังสามารถวางสายโดยให้ศีรษะของคุณห้อยลง (เพื่อเสียงเย็น) แต่ให้แน่ใจว่าตำแหน่งนี้ไม่ทำให้คุณเวียนหัวจนลืมว่าควรพูดอะไร
ขั้นตอนที่ 5. แกล้งทำเป็นว่าคุณยังคงป่วยอยู่เมื่อคุณมาทำงานในวันรุ่งขึ้น
การปรากฏตัวในที่ทำงานอย่างมีระดับและตื่นเต้นจะชวนให้สงสัย คุณควรแสร้งทำเป็นเป็นเหมือนคนที่รู้สึกดีขึ้นหลังจากเป็นหวัด แต่ยังคงแสดงอาการป่วยที่น่ารำคาญ อย่าลืมปฏิบัติสุขอนามัยเพื่อไม่ให้ใครสงสัย
- อย่าแต่งตัวเหมือนวันธรรมดา อีกครั้ง คุณไม่จำเป็นต้องดูเหมือนคนขี้เล่น แต่ผม ใบหน้า และเสื้อผ้าของคุณควรดูเลอะเทอะเล็กน้อย
- สงวนไว้มากกว่าปกติเล็กน้อย
- เป่าจมูกหรือไอทุกสองสามครั้ง
- แสดงความเสียใจที่ต้องออกจากงาน
- อย่าปล่อยให้มีผิวสีแทนสดหรือเสื้อผ้าใหม่ สิ่งนี้บ่งชี้อย่างชัดเจนว่าคุณกำลังใช้เวลาทั้งวันพักผ่อนท่ามกลางแสงแดดหรือช้อปปิ้ง
เคล็ดลับ
- อย่าบอกใครในสำนักงานว่าคุณกำลังโกหกหรือจะโกหก แม้ว่าคุณจะบอกเพื่อนสนิท แต่ก็ยังมีโอกาสที่เจ้านายของคุณจะทราบและคุณจะประสบปัญหาใหญ่
- หากคุณขอลาป่วยบ่อยๆ เจ้านายของคุณจะสงสัยในสาเหตุของการป่วยทั้งหมด ดังนั้นเขาจะกระชับกฎเกณฑ์สำหรับทุกคน
- โปรดจำไว้ว่า บุคลากรและผู้บริหารให้ความสำคัญกับการขาดงานของพนักงานเนื่องจากการเจ็บป่วย การลาป่วยนานเท่าใด และความถี่และรูปแบบการเจ็บป่วยของพนักงาน
- อย่าออกจากบ้านในช่วงลาป่วยบ่อย คุณสามารถไปร้านขายของชำโดยใส่กางเกงในในบ้าน แต่อย่าปล่อยให้เจ้านายของคุณพบกันหลังเลิกงาน