น้ำลายไหลมากเกินไปหรือภาวะน้ำลายไหลมากเกินไปอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก ในบริบทที่จริงจัง สิ่งนี้อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ในการรักษาอาการเล็กน้อย ให้หลีกเลี่ยงอาหารและกลิ่นที่กระตุ้นน้ำลาย น้ำองุ่น ชา เสจ และขิงสามารถทำให้ปากของคุณแห้ง ลดการผลิตน้ำลาย สำหรับอาการที่ร้ายแรงของภาวะน้ำลายไหลเกิน เช่น การติดเชื้อในช่องปากหรือความผิดปกติของเส้นประสาทสั่งการ โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ลองใช้วิธีแก้ไขแบบโฮมเมด
ขั้นตอนที่ 1. หลีกเลี่ยงอาหารและกลิ่นที่กระตุ้นน้ำลาย
จำกัดการบริโภคผลไม้รสเปรี้ยว อาหารรสหวาน และอาหารที่เป็นกรดที่อาจทำให้น้ำลายของคุณเพิ่มขึ้น พยายามหลีกเลี่ยงอาหารและกลิ่นทุกชนิด เช่น กลิ่นการทำอาหารหรือน้ำหอม ที่อาจทำให้คุณน้ำลายสอ
- การรับประทานอาหารบางอย่างสามารถกระตุ้นน้ำลายได้ แต่อาหารแห้งที่ไม่มีรส เช่น แครกเกอร์หรือขนมปังปิ้ง สามารถช่วยดูดซับน้ำลายและบรรเทาอาการได้ทันที
- ถ้าคนรอบข้างคุณกำลังทำอาหารหรือทานอาหารอยู่ และคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ให้พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง ทำตัวให้ยุ่งอยู่กับการทำบางสิ่ง เช่น ร้องเพลงให้ใจคุณ เขียนเรื่องราวในหนังสือ หรือแลกเปลี่ยนข้อความบนแอพโทรศัพท์
ขั้นตอนที่ 2 ดื่มน้ำปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำลายของคุณข้น
อาจฟังดูแปลก แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถช่วยป้องกันน้ำลายไหลได้ ดื่มน้ำ 3.8 ลิตรทุกวัน
หากน้ำลายของคุณข้นและมีเสมหะ การดื่มน้ำมากขึ้นอาจทำให้น้ำลายเจือจางและช่วยให้คุณกลืนได้ง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมหากน้ำลายของคุณข้น
ขั้นตอนที่ 3 เคี้ยวหมากฝรั่งหรือดูดลูกอมที่มีพื้นผิวแข็ง
วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณน้ำลายไหล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาในการควบคุม โดยการทำปากให้ยุ่งอยู่กับการทำบางสิ่งบางอย่าง คุณจะไม่น้ำลายไหลง่าย พกหมากฝรั่งหรือลูกอมติดกระเป๋าไว้เสมอ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลของคุณ ให้มองหาหมากฝรั่งหรือลูกอมที่ไม่มีน้ำตาล
ขั้นตอนที่ 4. ดื่มน้ำองุ่นหนึ่งแก้ว
เมื่อคุณน้ำลายไหลมากเกินไป ให้รินน้ำองุ่นให้ตัวเองสักแก้ว ปริมาณกรดแทนนิกในน้ำองุ่นสามารถทำให้ปากแห้งในขณะที่ลดการผลิตน้ำลายในร่างกาย
- เครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีแทนนิน ได้แก่ ชาเขียวและชาดำ กาแฟ และไวน์แดง
- จำไว้ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้อาจทำให้ฟันผุและกลายเป็นคราบได้ ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้งและแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง การแปรงฟันสามารถขจัดน้ำลายส่วนเกินได้ชั่วขณะหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 5. ใช้สะระแหน่หรือขิงเพื่อทำให้ปากแห้ง
ชาเสจหรือชาขิงหนึ่งถ้วยสามารถช่วยลดการผลิตน้ำลายส่วนเกินได้ การเคี้ยวใบสะระแหน่หรือรากขิงก็ให้ผลเช่นเดียวกัน ทางที่ดีควรดื่มยาเสจวันละครั้ง ผสมสารสกัดสะระแหน่ 15-20 หยดในแก้วน้ำ
- คุณสามารถหาชาเสจได้ตามร้านขายของชำ ศูนย์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และร้านค้าออนไลน์มากมาย หรือต้มใบสะระแหน่สดหนึ่งช้อนโต๊ะ (14.8 มล.) หรือสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนชากับน้ำร้อน 240 มล. เป็นเวลา 3-5 นาที
- ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์บางคนแนะนำให้เสจและขิงลดการผลิตน้ำลายในผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง เช่น ผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันและโรค ALS อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาสมุนไพรหรืออาหารเสริม หากคุณมีอาการป่วยหรือกำลังใช้ยาบางชนิด
- อย่าใช้สารสกัดจากสะระแหน่หรือสมุนไพรหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- การบริโภคใบสะระแหน่มากกว่า 15 กรัมหรือสารสกัดน้ำมันสะระแหน่ 0.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม อาจทำให้เกิดภาวะน้ำลายไหลมากเกินไป รวมทั้งผลข้างเคียงอื่นๆ
วิธีที่ 2 จาก 3: การหลีกเลี่ยงสาเหตุ
ขั้นตอนที่ 1 หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน
น้ำลายไหลมากเกินไปมักเกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้อาเจียน หากคุณมีอาการคลื่นไส้น้ำลายไหล ให้นั่งลงและพยายามผ่อนคลายจนกว่าคุณจะไม่รู้สึกไม่สบายอีกต่อไป จดทริกเกอร์และพยายามหลีกเลี่ยง
- กลิ่นแรง การขับรถ เครื่องเล่นในสวนสนุก ไฟสว่างหรือกะพริบ และอุณหภูมิสูงเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้
- อาหารรสจืด เช่น ขนมปังปิ้ง แครกเกอร์ หรือน้ำซุป สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องได้
ขั้นตอนที่ 2 ทานยาลดกรดถ้าคุณมีกรดไหลย้อน
น้ำลายไหลมากเกินไปอาจเกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อน หรือเกิดจากกรดในกระเพาะพุ่งขึ้นมาในลำคอ หากคุณประสบกับมัน ให้หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารรสเผ็ดและเปรี้ยว แล้วทานยาลดกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ยาลดกรดอาจส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายดูดซึมยาอื่นๆ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากคุณกำลังใช้ยาอื่นอยู่
ขั้นตอนที่ 3 ถามแพทย์ของคุณว่ายาที่คุณใช้สามารถเพิ่มการผลิตน้ำลายได้หรือไม่
ยากันชัก ยากล่อมประสาท ยารักษาโรคจิต และ cholinergic agonists ทั้งทางตรงและทางอ้อม อาจทำให้เกิดการผลิตน้ำลายมากเกินไป หากคุณใช้ยาบางชนิดเป็นประจำ ให้หาข้อมูลทางออนไลน์หรือปรึกษาแพทย์เพื่อสอบถามผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- ตัวอย่างของยาที่อาจทำให้เกิดภาวะน้ำลายไหลเกิน ได้แก่ โคลซาปีน โพแทสเซียมคลอเรต ริสเพอริโดน และพิโลคาร์พีน
- แพทย์ผู้ให้ยาอาจสามารถแนะนำการรักษาทางเลือกอื่นโดยให้ผลน้อยกว่า หากไม่เป็นเช่นนั้น เขาหรือเธออาจสั่งยาอื่นเพื่อลดการผลิตน้ำลาย
ขั้นตอนที่ 4 ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสามารถในการกลืนของคุณ
สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่กลืนไม่ลำบาก การออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกลืนสามารถป้องกันไม่ให้น้ำลายสร้างขึ้น เทคนิคนี้รวมถึงการดูดของเหลวผ่านฟางและดูดอากาศภายในฟางเพื่อยกถั่วเขียวหรือลูกเกด
- หากลูกของคุณน้ำลายไหลมากเกินไป การออกกำลังกายเหล่านี้จะสอนวิธีควบคุมกล้ามเนื้อที่ใช้ในการกลืน หากจำเป็น นักบำบัดการพูดสามารถช่วยควบคุมกล้ามเนื้อในปากและลำคอได้
- การพบนักบำบัดโรคอาจมีความจำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคเส้นประสาทสั่งการ โรคกล้ามเนื้อ เส้นประสาทถูกทำลายอย่างร้ายแรง โรคพาร์กินสัน และความผิดปกติอื่นๆ ที่ทำให้กลืนลำบาก
วิธีที่ 3 จาก 3: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ปรึกษาแพทย์สำหรับยารับประทาน หากจำเป็น
โรคในช่องปากหลายชนิดอาจทำให้น้ำลายไหลได้มาก ตั้งแต่อาการปวดฟันไปจนถึงการติดเชื้อที่ต่อมทอนซิล โทรหาแพทย์หรือทันตแพทย์หากคุณไม่สามารถจัดการกับการผลิตน้ำลายมากเกินไปได้ด้วยตัวเอง หรือหากคุณมีอาการติดเชื้อ เช่น ปวด บวม หรือมีน้ำมูกไหล
ปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ นอกเหนือจากการติดเชื้อ เช่น ความบกพร่องทางโครงสร้าง ก็สามารถทำให้เกิดน้ำลายได้ สามารถใช้สร้อยคอพยุง เครื่องมือจัดฟัน และอุปกรณ์อื่นๆ หากปาก คอ หรือกระดูกขากรรไกรของคุณทำให้คุณกลืนได้ยาก
ขั้นตอนที่ 2 ให้แพทย์สั่งยาที่ควบคุมการผลิตน้ำลาย
ยา anticholinergic สามารถป้องกันสัญญาณประสาทที่ควบคุมการผลิตน้ำลาย ยานี้มีอยู่ในยาเม็ดขนาด 0.5 กรัมหรือในรูปแบบของแผ่นแปะที่วางไว้หลังใบหู ปริมาณปกติคือ 1-3 เม็ดหรือ 1 แพทช์ต่อวัน
- ผลข้างเคียง ได้แก่ อาการท้องผูก ปากแห้ง ปัสสาวะออกน้อยลง ระคายเคือง เวียนศีรษะ ง่วงซึม สับสน อาเจียน ปวดศีรษะ และมองเห็นไม่ชัด ยาในรูปแบบของแผ่นแปะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือมีอาการคันในบริเวณที่ทา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยถึงความเสี่ยงและผลประโยชน์ทั้งหมดกับแพทย์ก่อนที่จะเริ่มใช้ยาชนิดใดชนิดหนึ่ง
- แผ่นแปะสโคโพลามีนสามารถช่วยลดการผลิตน้ำลายได้เช่นกัน แต่ผลข้างเคียงก็คล้ายกับยาลดกรดในเลือด
ขั้นตอนที่ 3 ขอยาหยอดตาที่มี atropine 1%
ยานี้สามารถรับประทานได้ (ใต้ลิ้น) เพื่อช่วยให้น้ำลายในปากแห้ง Atropine เป็นยา anticholinergic แต่เนื่องจากขนาดยาต่ำ ผลข้างเคียงจึงไม่รุนแรง
ยาที่คล้ายกัน ได้แก่ hyoscyamine ในช่องปาก ยา amitriptyline ในช่องปาก และ sublingual ipratropium bromide
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาตัวเลือกการฉีดโบท็อกซ์กับแพทย์เพื่อรักษาการผลิตน้ำลายที่มากเกินไปอย่างร้ายแรง
หากวิธีการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณฉีดโบท็อกซ์ การใช้เทคโนโลยีอัลตราซาวนด์เป็นแนวทาง แพทย์จะฉีดยาพิษที่ต่อมน้ำลายซึ่งจะขัดขวางการทำงานของต่อมน้ำลายชั่วคราว
- การฉีดโบท็อกซ์ควรทำทุกๆ 5-6 เดือน เพื่อรักษาน้ำลายส่วนเกิน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ไปพบแพทย์หูคอจมูกที่มีประสบการณ์เพื่อทำการรักษานี้
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาการผ่าตัดเป็นขั้นตอนสุดท้าย
การผ่าตัดเอาต่อมน้ำลายออกมีน้อยมาก และควรทำก็ต่อเมื่อการผลิตน้ำลายมากเกินไปส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมีนัยสำคัญ ตัวอย่างเช่น การสำลักน้ำลายอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของเซลล์ประสาทสั่งการ ดังนั้นการผ่าตัดจึงเป็นทางออกเดียว
- มีตัวเลือกการผ่าตัดที่หลากหลายที่สามารถลองได้ แพทย์ประจำหรือทีมแพทย์สามารถให้ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดได้
- โดยปกติการผ่าตัดต่อมน้ำลายสามารถทำได้ง่ายและรวดเร็ว การผ่าตัดบางประเภทต้องใช้ยาชาเฉพาะที่เท่านั้น ซึ่งหมายความว่าจะมีการให้ยาชาเฉพาะในบริเวณที่ทำการผ่าตัด ดังนั้นคุณจะตื่นขึ้นในระหว่างขั้นตอน