หรือที่รู้จักในชื่อตัวทำลายข้อเท้า การครอสโอเวอร์เป็นเทคนิคการเลี้ยงบอลที่ใช้เพื่อสร้างช่องว่างระหว่างคุณกับกองหลังฝ่ายตรงข้าม การเคลื่อนไหวนี้กำหนดให้คุณต้องเคลื่อนที่ด้วยเล่ห์เหลี่ยมและให้กองหลังฝ่ายตรงข้ามติดตามคุณก่อนที่คุณจะกระเด้งลูกบอลไปอีกด้านหนึ่งเมื่อผู้พิทักษ์ระวังตัว การทำเช่นนี้จะทำให้กองหลังฝ่ายตรงข้ามเสียสมดุลและไม่อยู่ในตำแหน่ง และคุณสามารถยิง ส่ง หรือผ่านได้อย่างง่ายดาย ได้รับความนิยมจากผู้เล่นดังอย่าง Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington และ Deron Williams ท่านี้จะกลายเป็นอาวุธที่คุณคู่ควรหากคุณฝึกฝน เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยปรับปรุงความสมดุล เทคนิค และความสามารถในการทำครอสโอเวอร์ที่อันตรายได้ คำแนะนำเหล่านี้จะสอนให้คุณพัฒนาทักษะของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การทำ Basic Cross Over Gerakan
ขั้นตอนที่ 1 พัฒนาทักษะการเลี้ยงลูกฟุตบอลของคุณ
ก่อนที่คุณจะลองครอสโอเวอร์ ให้แน่ใจว่าคุณมีการควบคุมที่ดีเมื่อเลี้ยงลูก ครอสโอเวอร์ที่ดีต้องการให้คุณเลี้ยงลูกด้วยมือทั้งสองสลับกันและสามารถสร้างความก้าวหน้าในทั้งสองทิศทางได้
ขั้นตอนที่ 2 ทำการลวงไปในทิศทางที่โดดเด่น
หากต้องการเล่นลูกเล่นที่ดูสมจริง ให้ดันลูกบอลเข้าหาการเลี้ยงลูกของคุณ เน้นที่เอวของผู้พิทักษ์ฝ่ายตรงข้ามมากกว่ามือและเท้าของผู้พิทักษ์ฝ่ายตรงข้าม เมื่อเอวของผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามหมุนไปในทิศทางเดียวกับเมื่อคุณลวงไปในทิศทางเดียว การหลอกลวงของคุณจะสำเร็จ
คุณยังสามารถทำกลลวงให้เคลื่อนที่ไปทางด้านที่ไม่เด่นและเด้งกลับไปทางด้านที่ถนัดของคุณแล้วเลี้ยงลูกผ่านเข้าหาตัวที่ถนัดของคุณ ให้กองหลังฝ่ายตรงข้ามเดาทิศทางได้ยาก
ขั้นตอนที่ 3 เลี้ยงลูกอย่างลังเล
นี่เป็นส่วนสำคัญมากเมื่อทำการข้าม เมื่อลูกบอลกระดอนขึ้น ผู้เล่นบางคนจะกระโดดเล็กน้อย ราวกับว่าคุณต้องการเลี้ยงลูกแบบทะลุทะลวง ลูกบอลจะอยู่ในฝ่ามือของคุณในเวลาเช่นนี้ และการเคลื่อนไหวของคุณก็เป็นเคล็ดลับมากกว่าการเลี้ยงลูก
ดูวิดีโอของผู้เล่นมืออาชีพบางคนข้ามไปฝึกเลียนแบบการเคลื่อนไหวของพวกเขา ระวังอย่าให้จับบอลไม่เช่นนั้นคุณจะถูกฟาล์วเลี้ยงลูก
ขั้นตอนที่ 4 รักษาท่าทางของคุณให้ต่ำและกว้าง
เนื่องจากการเคลื่อนไหวนี้ทำให้คุณต้องกระดอนลูกบอลระหว่างคุณกับกองหลังฝ่ายตรงข้าม คุณควรรักษาท่าทางให้ต่ำและวางเท้าไว้ข้างหน้าด้านที่ถนัด Allen Iverson เป็นผู้เล่นที่สามารถรักษาระยะห่างที่ดีระหว่างลูกบอลกับตัวเขาเอง แต่ยังคงควบคุมการกระดอนของลูกบอลได้อย่างสมบูรณ์ คุณควรดูเหมือนว่าคุณต้องการไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่งเพื่อหลอกคู่ต่อสู้ของคุณ อย่าเปิดพื้นที่ให้ฝ่ายตรงข้ามขโมยลูกบอล
อย่ามองลูกบอลเมื่อคุณทำท่านี้ จับตาดูคู่ต่อสู้และตำแหน่งของผู้เล่นในสนาม ให้ความสนใจกับพื้นที่ว่าง เพื่อนร่วมทีมและโอกาส
ขั้นตอนที่ 5. ตีกลับลูกบอลไปทางอื่น
เมื่อคุณจัดการให้กองหลังฝ่ายตรงข้ามเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่คุณต้องการ ให้กระเด้งลูกบอลไปทางมือของฝ่ายตรงข้ามอย่างรวดเร็ว ด้วยวิธีนี้ คุณจะหนีจากการ์ดของคู่ต่อสู้และสามารถยิงหรือส่งให้เพื่อนร่วมทีมได้ การดำเนินการนี้จะคงอยู่ชั่วครู่ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณดำเนินการอย่างรวดเร็วทันทีที่คุณกระดอนลูกบอล ฝึกฝนการเคลื่อนไหวนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อให้คุณทำมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ!
วิธีที่ 2 จาก 2: การแสดงรูปแบบการเคลื่อนไหว
ขั้นตอนที่ 1. ตีกลับลูกบอลไปข้างหลังร่างกายของคุณ
แทนที่จะต้องกระเด้งลูกบอลระหว่างคุณกับกองหลังฝ่ายตรงข้ามซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ ให้กระเด้งลูกบอลไปข้างหลังร่างกายของคุณเพื่อเปลี่ยนทิศทางการเลี้ยงบอล การเคลื่อนไหวนี้ใช้ร่างกายของคุณเพื่อปกป้องลูกบอลจากการถูกขโมยโดยผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามและอาจทำให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามสับสน
ฝึกการเลี้ยงลูกหลังของคุณก่อนที่จะทำรูปแบบนี้ การเคลื่อนไหวนี้ค่อนข้างยากเพราะคุณไม่สามารถมองเห็นลูกบอลได้เมื่อคุณเลี้ยงบอล
ขั้นตอนที่ 2. เลี้ยงลูกระหว่างขา
อีกวิธีในการปกป้องลูกบอลจากกองหลังฝ่ายตรงข้ามคือการเลี้ยงบอลระหว่างขา โดยปกติ การเคลื่อนไหวนี้ทำได้โดยการกระดอนลูกบอลจากมือที่ไม่ถนัดไปยังมือที่ถนัดระหว่างขา แต่คุณสามารถด้นสดเองได้
ลองทำการเคลื่อนไหวจากด้านหลังไปด้านหน้า จากด้านที่ไม่เด่นไปด้านที่เด่นขณะที่เลี้ยงลูกของคุณลังเล แกล้งไปทางด้านที่ถนัดของคุณ จากนั้นขยับอีกครั้งผ่านขาของคุณไปอีกฝั่งตรงข้าม
ขั้นตอนที่ 3 ทำการข้ามสองครั้ง
หากคุณทำครอสโอเวอร์มากเกินไป และกองหลังฝ่ายตรงข้ามสามารถอ่านการเคลื่อนไหวของคุณโดยไม่เคลื่อนที่ไปยังตำแหน่งที่คุณต้องการ ให้เด้งกลับไปที่มือเริ่มต้นและเลี้ยงบอลทะลุทะลวงไปในทิศทางที่คุณเคยทำเพื่อหลอกคู่ต่อสู้ของคุณ ท่านี้มักจะทำให้กองหลังเสียการทรงตัวและล้มลง และท่านี้เรียกอีกอย่างว่า "ข้อเท้าพลิก"
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
ลองใช้ท่าต่างๆ ที่คุณได้เรียนรู้มาผสมผสานกันเพื่อพัฒนาทักษะของคุณ การครอสโอเวอร์นั้นไม่ได้ยอดเยี่ยมนักและเป็นเพียงการเลี้ยงลูกอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อคุณชินกับมันแล้ว ทักษะของคุณจะก้าวข้ามขีดจำกัด
เคล็ดลับ
- อย่าลืมลดไหล่ของคุณเมื่อคุณทำเล่ห์เหลี่ยมเพื่อทำให้ท่าของคุณดูเหมือนจริงและหลอกผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม
- หากคุณกระเด้งลูกบอลลงไปใต้เข่า โอกาสที่คู่ต่อสู้จะแย่งบอลก็น้อยลง
- วางมือของคุณไว้ข้างหน้าลูกบอลเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามขโมยลูกบอล เนื่องจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามจะทำฟาล์วหากพวกเขาบังคับตัวเองให้ขโมยลูกบอลโดยการสัมผัสมือของคุณ
- หากคุณเสียสมาธิ ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามสามารถขโมยลูกบอลจากคุณได้
