การติดเชื้อราหรือที่เรียกว่าเชื้อราในช่องปาก มักเกิดขึ้นที่ผิวหนัง ปาก หรือช่องคลอด และเกิดจากสิ่งมีชีวิตต่างๆ ในตระกูล Candida spp. Candida spp. มากกว่า 20 สายพันธุ์ ทำให้เกิดเชื้อราในมนุษย์ได้ อย่างไรก็ตาม การติดเชื้อยีสต์ส่วนใหญ่เกิดจากการที่ Candida albicans เติบโตมากเกินไป การติดเชื้อราสามารถเจ็บปวดได้ ดังนั้นจึงควรเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดหลังจากสังเกตเห็นอาการแรก การติดเชื้อราเป็นเรื่องธรรมดามากในสหรัฐอเมริกา ในทุกกลุ่มอายุ แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ แต่ในสหรัฐอเมริกา การติดเชื้อราคาดว่าจะเกิดขึ้นมากถึง 50,000-100,000 ต่อปี หากคุณสงสัยว่าคุณมีเชื้อยีสต์ ให้หยุดโดยใช้วิธีต่อไปนี้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ด้วยวิธีแก้ไขบ้าน
ขั้นตอนที่ 1. กินโยเกิร์ตโปรไบโอติก
มีผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียที่สามารถช่วยรักษาการติดเชื้อยีสต์ได้ โยเกิร์ตที่มีแบคทีเรีย แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส มักใช้ รับประทาน หรือทาที่ช่องคลอด เพื่อช่วยรักษาการติดเชื้อยีสต์ แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัสเป็นแบคทีเรียที่ดีที่สามารถช่วยฆ่าเชื้อสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดการติดเชื้อราได้ เลือกซื้อผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตที่มีวัฒนธรรมแลคโตบาซิลลัสแอซิโดฟิลัสที่มีชีวิตและออกฤทธิ์
การวิจัยพบว่าโยเกิร์ตสามารถบรรเทาอาการ PMS ในผู้หญิงบางคนได้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นว่าโยเกิร์ตไม่ได้ผลสำหรับผู้หญิงทุกคน
ขั้นตอนที่ 2. อาบน้ำวันละสองครั้ง
แม้ว่าการอาบน้ำหรืออาบน้ำวันละสองครั้งอาจใช้เวลานาน แต่การรักษาสุขอนามัยให้ดีที่สุดเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ เมื่ออาบน้ำอย่าใช้สบู่หรือน้ำยาล้างร่างกายที่มีสารเคมีรุนแรง สบู่/ครีมอาบน้ำประเภทนี้จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีซึ่งมีความสำคัญต่อกระบวนการบำบัดรักษา ซึ่งจะทำให้การติดเชื้อราแย่ลง
- หากเกิดการติดเชื้อราในช่องคลอด ให้อาบน้ำแทนการอาบน้ำ การอาบน้ำช่วยทำความสะอาดช่องคลอดของยีสต์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำในอ่างไม่ร้อนเกินไปเพราะน้ำร้อนจะช่วยให้เชื้อราเจริญเติบโตได้
ขั้นตอนที่ 3 เช็ดร่างกายด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและแห้ง
หลังจากอาบน้ำหรือว่ายน้ำ ให้เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและแห้ง เชื้อราเจริญเติบโตในบริเวณที่อบอุ่นและชื้น ดังนั้นให้ใช้ผ้าขนหนูแห้งและสะอาดเช็ดตัวให้แห้งอย่างดีที่สุด หากคุณใช้ผ้าขนหนูเปียก/ชื้น เชื้อราสามารถถ่ายโอนไปยังผ้าขนหนูและเจริญเติบโตได้ที่นั่น ดังนั้นควรซักผ้าขนหนูทุกครั้งหลังใช้งาน
ขั้นตอนที่ 4. สวมเสื้อผ้าหลวมๆ
หากเกิดการติดเชื้อราที่ผิวหนังหรือช่องคลอด ให้สวมเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ให้อากาศเข้าถึงผิวหนัง การสัมผัสกับอากาศเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอด ดังนั้นควรเลือกกางเกงชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายแทนผ้าไหมหรือไนลอนซึ่งไม่ให้อากาศเข้าถึงผิวหนัง
อย่าทำกิจกรรมที่อาจทำให้เกิดความร้อน เหงื่อ และความชื้นมากเกินไปในส่วนของร่างกายที่มีการติดเชื้อรา เพื่อไม่ให้การติดเชื้อแย่ลง
ขั้นตอนที่ 5. อย่าใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิด
เมื่อคุณติดเชื้อยีสต์ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว โดยเฉพาะสบู่ สเปรย์ หรือแป้งในช่องคลอด ซึ่งสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีและทำให้การติดเชื้อแย่ลงได้ โลชั่นบางชนิดไม่ควรใช้เพราะสามารถดักจับความชื้น ความร้อน และของเหลวบนผิวหนังได้
แม้ว่าคุณอาจถูกล่อลวงให้ใช้สเปรย์หรือแป้งในช่องคลอดเพื่อบรรเทาผลข้างเคียงของการติดเชื้อยีสต์ แต่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้กลับทำให้การระคายเคืองผิวหนังแย่ลง
วิธีที่ 2 จาก 3: ด้วยการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. รักษาเชื้อราบนผิวหนังด้วยยารักษาโรค
ยาบางชนิดมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคติดเชื้อราที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง แพทย์มักจะแนะนำให้ใช้ครีมต้านเชื้อราทาโดยตรงกับผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อรา ครีมต้านเชื้อราโดยทั่วไปสามารถรักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนังได้ภายในสองสัปดาห์ ครีมต้านเชื้อราที่ใช้กันมากที่สุด 2 ชนิดที่ใช้รักษาการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ได้แก่ miconazole และ oxiconazole ครีมต้านเชื้อรามักมีคำแนะนำในการใช้งาน อย่างไรก็ตาม เป็นความคิดที่ดีที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวัง
ก่อนทาครีมต้านเชื้อรากับผิวหนังที่ติดเชื้อยีสต์ ให้ล้างผิวหนังที่ติดเชื้อด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้งจนแห้งสนิท ทาครีมตามคำแนะนำของแพทย์หรือคำแนะนำในการใช้งานที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ รอจนครีมซึมเข้าสู่ผิวก่อนใส่เสื้อผ้าหรือทำกิจกรรมที่ทำให้บริเวณผิวหนังที่ติดเชื้อถูกับเสื้อผ้าหรือวัตถุอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2 รักษาการติดเชื้อราที่เกิดขึ้นในช่องคลอดด้วยยารักษาโรค
การติดเชื้อราในช่องคลอดสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยาที่แพทย์สั่งหรือสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ยาที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ในรูปแบบของครีม ยาเม็ด หรือยาเหน็บ (ยาที่สอดเข้าไปในช่องคลอด) มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเชื้อราในช่องคลอดที่มีอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง
- ครีมต้านเชื้อราที่ใช้บ่อยที่สุดในการรักษาโรคติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด ได้แก่ miconazole (“Monistat”) และ terconazole (“Terazol”) ครีมนี้สามารถทาหรือสอดเข้าไปในช่องคลอด (เป็นยาเหน็บ) ได้ทุกวันก่อนนอน ตามระยะเวลาที่ระบุไว้ในคำแนะนำในการใช้งาน ระยะเวลาการใช้ครีมต้านเชื้อราแตกต่างกันไปตั้งแต่หนึ่งวันถึงเจ็ดวัน
- นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาต้านเชื้อราในช่องปาก เช่น clotrimazole (“Myecelex”) และ fluconazole (“Diflucan”) เพื่อช่วยรักษาการติดเชื้อราในช่องคลอดได้
- Clotrimazole ยังมีอยู่ในรูปแบบแท็บเล็ตที่ใช้ทางช่องคลอดทุกวันก่อนนอน ปริมาณ 100 มก. ใช้สำหรับหกหรือเจ็ดวัน ปริมาณ 200 มก. ใช้สำหรับสามวัน และขนาดยา 500 มก. ใช้เพียงครั้งเดียว
- กรณีการติดเชื้อยีสต์ที่ร้ายแรงกว่าบางกรณีควรได้รับการรักษา 7-14 วันแทนที่จะเป็น 1-7 วัน
ขั้นตอนที่ 3 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้กรดบอริก
ในการรักษาการติดเชื้อราที่ช่องคลอด กรดบอริกถูกใช้เป็นยาเหน็บ ซึ่งสามารถซื้อได้เฉพาะเมื่อมีใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น กรดบอริกใช้รักษาเชื้อราที่พบได้ทั่วไปและไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยวิธีการทั่วไป นอกจากนี้ กรดบอริกยังสามารถฆ่าเชื้อ Candida ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- กรดบอริกเป็นพิษโดยเฉพาะกับเด็ก (หากกลืนเข้าไป) และอาจระคายเคืองผิวหนังได้
- ห้ามมีเพศสัมพันธ์ทางปากระหว่างการรักษาด้วยกรดบอริกเพื่อไม่ให้คู่นอนกลืนสารอันตรายเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 4 รักษาการติดเชื้อราในปากด้วยน้ำยาบ้วนปากทางการแพทย์
การติดเชื้อราในช่องปากสามารถรักษาได้ด้วยน้ำยาบ้วนปากทางการแพทย์ที่มีส่วนผสมต้านเชื้อรา กลั้วยานี้ให้ทั่วปากสักครู่แล้วกลืนลงไป น้ำยาบ้วนปากทางการแพทย์นี้ทำหน้าที่บนพื้นผิวของปากเช่นเดียวกับเมื่อกลืนกินจากภายในร่างกาย นอกจากนี้ ให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาต้านเชื้อราในช่องปาก ในรูปแบบของยาเม็ดหรือคอร์เซ็ต ซึ่งต้องซื้อพร้อมใบสั่งยา
หากผู้ป่วยมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอมาก หรือมีมะเร็งหรือเอชไอวี แพทย์อาจสั่งยาแอมโฟเทอริซิน บี ซึ่งเป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราในช่องปากที่ดื้อต่อยาต้านเชื้อรา
วิธีที่ 3 จาก 3: การศึกษาการติดเชื้อรา
ขั้นตอนที่ 1. สังเกตอาการของการติดเชื้อรา
เพื่อหยุดการติดเชื้อรา คุณต้องสามารถรับรู้อาการของโรคได้ การติดเชื้อราแบ่งออกเป็นสามประเภทตามสถานที่: ผิวหนัง ปาก และช่องคลอด
- อาการของการติดเชื้อราในปากหรือที่เรียกว่าเชื้อราในช่องปาก มีลักษณะเป็นหย่อมสีขาวในปากหรือลำคอ และมีรอยร้าวที่มุมริมฝีปาก
- อาการของการติดเชื้อราที่ผิวหนัง ได้แก่ แผลพุพอง รอยแดง และผื่น การติดเชื้อราประเภทนี้มักปรากฏใต้หน้าอก ระหว่างนิ้วเท้าหรือมือ และบริเวณอวัยวะเพศ การติดเชื้อรานี้อาจเกิดขึ้นในองคชาตที่มีอาการเดียวกันหรืออื่นๆ เช่น เป็นหย่อมสีขาว บริเวณที่ชื้น และสารสีขาวที่สะสมตามรอยพับของผิวหนัง
- อาการของการติดเชื้อราในช่องคลอด ได้แก่ การระคายเคืองและผิวหนังด้านในของช่องคลอดเป็นสีแดง มีสารคัดหลั่งจากช่องคลอดสีขาว ข้น คล้ายนมเปรี้ยว และมีอาการคันเล็กน้อยถึงปานกลาง การติดเชื้อราในช่องคลอดเป็นเรื่องปกติมาก
ขั้นตอนที่ 2 เรียนรู้ปัจจัยเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์
มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับการติดเชื้อรา โรคหรือความผิดปกติที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เช่น เอชไอวี มีโอกาสเกิดการติดเชื้อราเพิ่มขึ้น เนื่องจากร่างกายไม่สามารถป้องกันตนเองจากการโจมตีจากสิ่งมีชีวิตภายนอกได้ การใช้ยาปฏิชีวนะยังเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อรา การรักษาด้วยยาต้านแบคทีเรีย เช่น การใช้ยาปฏิชีวนะ มีวัตถุประสงค์เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่ยังสามารถทำให้จำนวนแบคทีเรียในร่างกายลดลงซึ่งมีบทบาทในการป้องกันการติดเชื้อบางชนิด เช่น การติดเชื้อยีสต์ ในกรณีเช่นนี้ การติดเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณต่างๆ ของร่างกายโดยมีสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา เช่น ผิวหนัง องคชาต หรือช่องคลอด
- การมีน้ำหนักเกินยังเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อรา น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้เกิดผิวหนังหลายเท่า ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับเชื้อราและแบคทีเรีย
- ทารกมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อราในบริเวณอวัยวะเพศ (เนื่องจากการใช้ผ้าอ้อมเด็ก) และในปาก
ขั้นตอนที่ 3 เรียนรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับเพศ
ผู้หญิงที่ประสบกับความผันผวนของฮอร์โมนเนื่องจากวัยหมดประจำเดือน ยาคุมกำเนิด การตั้งครรภ์ หรือ PMS มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการติดเชื้อยีสต์เนื่องจากความเครียดทางร่างกายที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การใช้ผลิตภัณฑ์ฉีดล้างและสารเคมีซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ยังเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แม้จะใช้เพื่อจุดประสงค์ที่ดี แต่ก็ทำให้ค่า pH ของช่องคลอดเสียไปตามธรรมชาติ ค่า pH ตามธรรมชาติของช่องคลอดเป็นสภาพแวดล้อมที่ยับยั้งการงอกของสิ่งมีชีวิตแปลกปลอม
ผู้ชายจะอ่อนแอต่อการติดเชื้อราได้หากพวกเขาไม่ได้เข้าสุหนัตเพราะแบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้บนหรือใต้หนังหุ้มปลายลึงค์
ขั้นตอนที่ 4 ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์
สามารถใช้วิธีการทั่วไปหลายวิธีในการป้องกันการติดเชื้อยีสต์ ใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะเมื่อจำเป็นเพื่อให้ร่างกายมีแบคทีเรียตามธรรมชาติที่สามารถป้องกันการติดเชื้อยีสต์ได้ จำกัดการใช้สเตียรอยด์ ยาสูดดมหรือยารูปแบบอื่นๆ เนื่องจากอาจรบกวนระบบภูมิคุ้มกัน หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่ชื้น อย่าสวมเสื้อผ้าที่เปียกชื้น หากเสื้อผ้าของคุณเปียก/ชื้น ให้เปลี่ยนโดยเร็วที่สุด
- การติดเชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้ในปาก โดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวานและผู้ใส่ฟันปลอม รักษาฟันปลอมให้สะอาดและให้แน่ใจว่าใส่ได้พอดีเพื่อป้องกันการติดเชื้อรา ในกรณีอื่นๆ เชื้อราจะไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อจนกว่าจะมีการกระตุ้นโดยบางสิ่ง เช่น การใช้ยาปฏิชีวนะ
- ผู้หญิงไม่ควรทำสวนล้าง
- เป็นการดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและรักษาสุขอนามัยของผิวหนังอยู่เสมอ
คำเตือน
- หากคุณมีการติดเชื้อราบ่อยๆ ให้ปรึกษาแพทย์แทนที่จะใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ต่อไป การติดเชื้ออาจเกิดจากเชื้อราสายพันธุ์หายากหรือไม่ได้เกิดจากเชื้อราเลยก็ได้ นอกจากนี้ อาจต้องทำการทดสอบเพื่อตรวจหาโรคอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน
- แม้ว่าการเยียวยาที่บ้านบางอย่างจะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของการติดเชื้อรา และยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อการติดเชื้อ ควรใช้การเยียวยาที่บ้านร่วมกับการรักษาทางการแพทย์ ความเสี่ยงและประโยชน์ของการแพทย์ทางเลือกควรปรึกษาแพทย์ก่อนพยายาม การศึกษาบางชิ้นพิสูจน์ว่าการแพทย์ทางเลือกให้ผลดี อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่แพทย์จะสามารถแนะนำการแพทย์ทางเลือกได้อย่างมั่นใจ