หวัด ภูมิแพ้ไข้หวัดใหญ่ หรือสภาพแวดล้อมที่แห้ง ล้วนเป็นสาเหตุของอาการคัดจมูกในเด็กวัยหัดเดิน เมือกทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นและทำความสะอาดช่องจมูกในเด็กที่มีสุขภาพดี แต่เมื่อเด็กป่วยหรือสัมผัสกับสารระคายเคือง การผลิตเมือกจะเพิ่มขึ้นเพื่อช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อหรือตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูก โดยทั่วไปแล้ว เด็กไม่สามารถเป่าจมูกได้จนกว่าจะอายุประมาณ 4 ขวบ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการบรรเทาอาการคัดจมูกในเด็กวัยหัดเดินจึงต้องมีขั้นตอนพิเศษเพื่อช่วยล้างโพรงจมูก
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การกำจัดเมือก
ขั้นตอนที่ 1. ใช้เครื่องช่วยหายใจทางจมูกเพื่อขจัดเมือกส่วนเกินออกจากโพรงจมูกของเด็กวัยหัดเดิน
เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วเด็กวัยหัดเดินไม่สามารถเป่าจมูกได้เอง พวกเขาจึงต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเพื่อล้างจมูกที่คัดจมูก เครื่องช่วยหายใจทางจมูกหรือที่รู้จักในชื่อหลอดฉีดยาหลอด ใช้เครื่องดูดเพื่อดูดเสมหะออกจากรูจมูก เครื่องช่วยหายใจทางจมูกมีรูปร่างเป็นทรงกลมและส่วนยาวแคบสำหรับสอดเข้าไปในรูจมูก
- วางเด็กไว้ที่ต้นขา วิธีนี้จะช่วยให้คุณเอื้อมถึงรูจมูกของลูกน้อยและจับไว้ได้หากจำเป็น
- ใช้เครื่องช่วยหายใจทางจมูกและบีบลูกบอล
- สอดปลายเครื่องช่วยหายใจเข้าไปในรูจมูก 1 รูขณะบีบลูกบอลต่อไป
- ค่อยๆ ปล่อยแรงกดบนลูกบอลเพื่อดูดเสมหะส่วนเกิน
- ถอดเครื่องช่วยหายใจออกจากรูจมูกของเด็กวัยหัดเดินและบีบลูกหลอดฉีดยาบนเนื้อเยื่อใบหน้าเพื่อขจัดเมือก
- ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับรูจมูกอีกข้าง อย่าลืมล้างหลอดฉีดยาด้วยน้ำสบู่ แล้วล้างออกหลังการใช้งานแต่ละครั้ง
- คุณยังสามารถใช้ NoseFrida ซึ่งเป็นอุปกรณ์ดูดที่มีรูปร่างเหมือนหลอดดูดน้ำที่ยืดหยุ่นซึ่งผู้ปกครองใช้เพื่อดูดเสมหะส่วนเกินออกจากจมูกของทารก
ขั้นตอนที่ 2 ล้างโพรงจมูกของเด็กด้วยน้ำเกลือ
แม้ว่ายาแก้ไอและยาแก้หวัดส่วนใหญ่จะไม่ได้รับอนุญาตในเด็กเล็ก แต่น้ำเกลือก็ปลอดภัยสำหรับทารกและเด็กเล็ก และสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ ถ้าจะทำน้ำเกลือเองที่บ้าน ต้องแน่ใจว่าใช้น้ำบริสุทธิ์หรือน้ำต้ม ไม่ใช่น้ำประปา ผสมเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าคุณสามารถซื้อน้ำเกลือสำเร็จรูปในรูปแบบของหยดหรือสเปรย์ที่ร้านขายยา หรือซื้อชุดอุปกรณ์ที่คุณต้องการ เพียงแค่เติมน้ำที่บ้าน
- วางเด็กวัยหัดเดินของคุณโดยให้หัวของเขาต่ำกว่าเท้า และคุณสามารถเข้าถึงหัวของเด็กได้อย่างง่ายดาย
- ใช้น้ำเกลือและค่อยๆ ใส่น้ำเกลือสองหรือสามหยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง
- รอหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อให้สารละลายไหลเข้าสู่โพรงจมูก เด็กวัยหัดเดินอาจจามหรือไอมีเสมหะ ดังนั้นควรเก็บกระดาษเช็ดหน้าไว้ใกล้ตัว
- ดูดจมูกของลูกน้อยด้วยเครื่องช่วยหายใจหากเด็กไม่จามหรือไอมีเสมหะ
ขั้นตอนที่ 3. ใช้ไอน้ำช่วยล้างคัดจมูก
ไอน้ำอุ่นสามารถขจัดสิ่งอุดตันได้โดยการคลายเมือก ไปเข้าห้องน้ำกับลูกแล้วปิดประตู เปิดฝักบัวในห้องน้ำ ใช้น้ำร้อนสร้างไอน้ำ รอในห้องอาบน้ำประมาณ 10 ถึง 20 นาที
วิธีที่ 2 จาก 4: การปรับปรุงสภาพแวดล้อม
ขั้นตอนที่ 1. ขจัดสิ่งระคายเคืองออกจากสิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ลูกวัยเตาะแตะของคุณ
สารระคายเคืองที่พบบ่อย ได้แก่ ควันบุหรี่ เกสรดอกไม้ และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ขอให้ทุกคนที่อาศัยอยู่กับลูกวัยเตาะแตะเลิกสูบบุหรี่หรืองดสูบบุหรี่ในบ้านหรือบริเวณนอกบ้าน ผู้สูบบุหรี่ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน หากสูบบุหรี่นอกบ้าน
ขั้นตอนที่ 2. เปลี่ยนไส้กรองอากาศเตาผิงหรือเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ
ผู้ผลิตแผ่นกรองอากาศมักแนะนำให้ใช้แผ่นกรองใหม่ทุกๆ 30 ถึง 60 วัน แต่คุณควรเปลี่ยนแผ่นกรองให้บ่อยขึ้นถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงที่บ้านหรือมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในการพิจารณาว่าควรเปลี่ยนแผ่นกรองอากาศหรือไม่ ให้ตรวจสอบจอแสดงผลเพื่อดูว่าแผ่นกรองสกปรกหรือไม่ เศษขนและผิวหนังของสัตว์อาจทำให้แผ่นกรองอากาศอุดตันได้ง่าย
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษาหน่วยงานท้องถิ่นเกี่ยวกับปริมาณละอองเกสรที่หมุนเวียนในแต่ละวัน
เด็กวัยหัดเดินที่แพ้หรือแพ้ละอองเกสรควรอยู่ในบ้านหากระดับการไหลเวียนโลหิตสูง ลองวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่มีละอองเกสรดอกไม้น้อย
ขั้นตอนที่ 4. ล้างมือให้ลูกอย่างสม่ำเสมอ
วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้บุตรหลานของคุณสัมผัสกับเชื้อโรคมากขึ้นและทำให้อาการป่วยแย่ลง นอกจากนี้วิธีนี้ยังช่วยกำจัดเชื้อโรคที่สะสมอยู่ในมือเด็กได้อีกด้วย
วิธีที่ 3 จาก 4: กินและดื่มเพื่อฟื้นฟู
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณมีน้ำเพียงพอ
ปริมาณของเหลวที่เพียงพอช่วยให้เมือกบางและกลืนได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยลดการอุดตัน น้ำและเครื่องดื่มเกลือแร่ เช่น Pocari Sweat หรือ Mizone เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด เด็กควรดื่มน้ำทั้งหมดสี่ถ้วย (รวมน้ำในอาหาร)
ขั้นตอนที่ 2 เสนออาหารที่สามารถรองรับสภาพของเด็กได้
ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เช่น แอปเปิ้ล ส้ม และผักสีเขียว นั้นดีต่อการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเด็กให้แข็งแรง แม้ว่าลูกของคุณจะไม่อยากอาหาร ซีเรียลโฮลเกรนอุ่นๆ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน นอกจากจะอุดมไปด้วยไฟเบอร์แล้ว ไอน้ำและความอบอุ่นของซีเรียลยังช่วยให้อาการคัดจมูกดีขึ้นอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 ให้ซุปไก่เด็ก
คำพูดดั้งเดิมนั้นถูกต้อง ซุปไก่และซุปที่ใช้น้ำซุปสามารถช่วยให้ลูกของคุณหายจากโรคหวัดได้ ซุปไก่สามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน และขึ้นอยู่กับส่วนผสม สามารถเพิ่มอิเล็กโทรไลต์และวิตามินจำนวนหนึ่งให้กับร่างกาย และช่วยให้เมือกบางลง
วิธีที่ 4 จาก 4: ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกเมื่อเด็กหลับ
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณนอนหลับเพียงพอ
เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย ลูกของคุณมักจะนอนหลับมากกว่าปกติ ซึ่งเป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายของเด็กจะฟื้นตัว ปล่อยให้ลูกของคุณได้พักผ่อนมากกว่าปกติทั้งในเวลากลางคืนและระหว่างวัน
ขั้นตอนที่ 2 ยกศีรษะของเด็กวัยหัดเดินขณะนอนหลับ
การรักษาศีรษะให้สูงกว่าร่างกายจะทำให้เด็กหายใจได้ง่ายขึ้นขณะนอนหลับโดยมีอาการคัดจมูก ยกปลายที่นอนของเด็กขึ้นโดยวางเปลหรือผ้าขนหนูรูปลิ่มไว้ข้างใต้
ขั้นตอนที่ 3 วางเครื่องพ่นไอน้ำเย็นหรือเครื่องทำความชื้นแบบอัลตราโซนิกไว้ในห้องของเด็กวัยหัดเดินในเวลากลางคืน
เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศ ทำให้เด็กหายใจและนอนหลับอย่างเต็มอิ่มได้ง่ายขึ้นเมื่อคัดจมูก ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นหรือเครื่องทำความชื้นในอากาศเย็นเป็นประจำ เนื่องจากเชื้อราและแบคทีเรียสามารถสะสมอยู่ภายในได้ ล้างเครื่องลดความชื้นในน้ำร้อนทุกวันและใช้น้ำยาฟอกขาวกับน้ำที่เติมเพื่อทำความสะอาดหลังจากใช้งานสามครั้ง ล้างเครื่องให้สะอาดด้วยน้ำหลังจากทำความสะอาดด้วยน้ำยาฟอกขาว
เคล็ดลับ
- ใช้น้ำมันทาร์ (ปิโตรเลียมเจลลี่) ที่ด้านนอกของโพรงจมูกของเด็กวัยหัดเดินเพื่อลดผิวแห้ง แตก และระคายเคืองเนื่องจากการคัดจมูก
- หากคุณต้องการใช้น้ำเกลือแบบโฮมเมด คุณสามารถใส่เข้าไปในจมูกโดยใช้หลอดหยดตาหรือหลอดฉีดยา
คำเตือน
- อย่าใช้ขวดน้ำเกลือเดียวกันกับเด็กคนละคน หากปลายขวดสัมผัสกับรูจมูกของเด็ก คุณสามารถแพร่เชื้อจากเด็กคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ด้วยการแบ่งปันขวด
- หากอาการแย่ลง เมือกเปลี่ยนสีเป็นสีเขียวหรือสีเหลือง เด็กหายใจไม่ออกหรือหายใจเร็ว (มากกว่า 40 ครั้งต่อนาที) มีไข้สูง หรือให้อาหารยาก ให้ไปพบแพทย์ทันที