ไม่ว่าจะเกิดจากการบาดเจ็บระหว่างเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่บ้าน เล็บที่หักก็อาจทำให้เจ็บได้ อาการบาดเจ็บที่เล็บหักหรือ "เล็บฉีก" อาจทำให้เล็บส่วนหนึ่งหลุดออกจากช่องว่างภายในหรือหลุดออกมาจนหมดได้ โชคดีที่มีการทำความสะอาดและดูแลอย่างเหมาะสม เล็บที่หักสามารถรักษาได้ที่บ้าน ตราบใดที่คุณมองหาสัญญาณที่ต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการบาดเจ็บที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. รักษาเล็บที่เหลือ
"การลอกเล็บ" บางกรณีนั้นรุนแรงพอที่เล็บส่วนใหญ่ยังคงติดอยู่กับเตียงเล็บ อย่างไรก็ตาม บางกรณีอาจทำให้เล็บหลุดได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากได้รับบาดเจ็บ ให้รักษาเล็บที่เหลืออย่างเหมาะสมเพื่อรักษาให้หาย ทิ้งเล็บที่ติดไว้ไม่ว่าจะใหญ่แค่ไหน หากส่วนหนึ่งของเล็บขาดหายไป ให้ใช้กรรไกรตัดเล็บค่อยๆ เล็มเล็บให้ใกล้กับหนังกำพร้ามากที่สุดหรือกับส่วนที่ยังติดอยู่กับเตียงเล็บ ตัดเล็บตามแนวรอยแตก
- ตะไบเล็บที่เหลือจนเรียบ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ถุงเท้าและผ้าห่มมาพันกัน
- ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือครอบครัวหากคุณมีปัญหาหรือกลัว เด็กอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ในการรักษาเล็บที่หัก
- หากคุณสวมแหวนที่นิ้วเท้า อย่าลืมถอดแหวนออกก่อนเริ่มรักษาเล็บเท้าที่หัก คุณสามารถใช้สบู่และน้ำเป็นสารหล่อลื่นได้หากถอดแหวนออกได้ยาก หรือโทรหาแพทย์หากคุณไม่สามารถถอดแหวนออกเองได้
ขั้นตอนที่ 2. หยุดเลือดไหล
กดบริเวณที่มีเลือดออกโดยตรงด้วยผ้าสะอาดหรือผ้าก๊อซ กดบริเวณนั้นเป็นเวลา 10 นาทีหรือจนกว่าเลือดจะหยุดไหล การนอนราบและยกขาขึ้นด้วยหมอนจะช่วยให้เลือดไหลช้าลง
หากเลือดออกที่นิ้วเท้าของคุณไม่ช้าลงหลังจากกดทับ 15 นาที ให้ไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 3. ทำความสะอาดแผลให้สะอาด
ล้างเท้าด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ และผ้าขนหนู หากบริเวณที่บาดเจ็บสกปรก ให้ถูเบาๆ จนกว่าสิ่งสกปรกจะหลุดออก นำเลือดหรือเศษซากที่แห้งออกจากบริเวณที่บาดเจ็บด้วย อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือครอบครัวเมื่อทำความสะอาดแผล ทำความสะอาดพื้นที่ให้มากที่สุดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
ซับบริเวณที่บาดเจ็บให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ อย่าใช้ผ้าขนหนูถูบริเวณนั้นเพราะอาจทำให้เลือดออกได้
ขั้นตอนที่ 4. ทาครีมยาปฏิชีวนะ
เมื่อนิ้วเท้าของคุณแห้งและสะอาดแล้ว ให้ทาขี้ผึ้งปฏิชีวนะ เช่น Neosporin, Polysporin หรือครีมยาปฏิชีวนะอื่นๆ ให้ทั่วบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ คุณสามารถซื้อครีมนี้ได้ตามร้านขายยาทั่วไปโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
- ยานี้มักมีอยู่ในรูปของครีม อย่าลืมซื้อครีมมาทาเพราะจะป้องกันไม่ให้ผ้าพันแผลติดแผลได้ดีกว่า
- หากผิวของคุณไม่บุบสลายและไม่ถูกตัดหรือขีดข่วน เพียงทาปิโตรเลียมเจลลี่เล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมยาปฏิชีวนะ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ผ้าพันแผลที่นิ้วเท้า
ซื้อผ้าก๊อซปลอดเชื้อหรือผ้าพันแผลและผ้าพันแผล ใช้ผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลที่นิ้วเท้าที่บาดเจ็บ (ตัดให้ได้ขนาดที่เหมาะสม หากจำเป็น) จากนั้นพันรอบนิ้วเท้าให้แน่น ทิ้งผ้าก๊อซไว้บนนิ้วเท้าให้เพียงพอเพื่อให้สามารถพับทับเล็บได้ และสร้าง "หมวก" แบบป้องกันที่สามารถถอดออกได้ง่ายในภายหลัง วางเทปสองแผ่นที่ด้านบนของนิ้วตามขวาง (สร้างตัวอักษร X) ใช้เทปกาวสองแผ่นติดผ้าพันแผลที่นิ้วเท้าเพื่อไม่ให้ขยับ
- ซื้อผ้าพันแผลที่ไม่เหนียวเหนอะหนะหรือต้องแน่ใจว่าได้ทาครีมยาปฏิชีวนะหรือปิโตรเลียมเจลลี่ก่อนใช้ผ้าพันแผล ระวังเมื่อถอดผ้าพันแผลเพื่อไม่ให้เล็บมือหรือบริเวณที่บาดเจ็บดึงออกมา หากผ้าพันแผลติด ให้แช่เท้าในน้ำอุ่นสักครู่เพื่อให้ถอดผ้าพันแผลออกได้ง่ายขึ้น
- อย่าพันนิ้วเท้าแน่นจนเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือสีม่วงและทำให้มึนงง ผ้าพันแผลควรแน่นพอและไม่ขยับ แต่ไม่แน่นเกินไป
ขั้นตอนที่ 6. เปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวัน
ทุกวัน ค่อยๆ ดึงผ้าพันแผลออก จากนั้นล้างเท้าด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ ทาครีมยาปฏิชีวนะอีกครั้งแล้วพันผ้าพันแผลใหม่ หากผ้าพันแผลเปียกหรือสกปรก ให้เปลี่ยนผ้าพันแผลใหม่ ทำทรีตเมนต์นี้เป็นเวลา 7-10 วันจนกว่าเตียงเล็บ (ส่วนที่อ่อนนุ่มและบอบบางใต้เล็บ) จะแข็งตัวอีกครั้ง
ให้พันผ้าพันแผลใหม่บนนิ้วเท้าทุกคืนก่อนเข้านอน ผ้าพันแผลนี้จะป้องกันไม่ให้เล็บที่บาดเจ็บของคุณไปพันกับผ้าห่มหรือกระแทกอะไรบางอย่างในขณะที่คุณนอนหลับ
วิธีที่ 2 จาก 3: ลดความรู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 1. ประคบน้ำแข็งบ่อยๆในวันแรก
ในวันที่คุณมีอาการบาดเจ็บ ให้ประคบน้ำแข็งทุกๆ 2 ชั่วโมงเป็นเวลา 20 นาที เพื่อลดอาการปวดและบวมที่นิ้วเท้า ใส่น้ำแข็งในถุงพลาสติกแล้วห่อด้วยผ้าขนหนูก่อนติดที่นิ้วเท้า ด้วยวิธีนี้จะไม่รู้สึกหนาวเกินไป
หลังจากวันแรกของการบาดเจ็บ ให้ประคบน้ำแข็ง 20 นาที 3-4 ครั้งต่อวัน
ขั้นตอนที่ 2. ยกฝ่าเท้าขึ้น
หากนิ้วเท้าของคุณสั่นด้วยความเจ็บปวด ให้นอนราบและยกฝ่าเท้าขึ้นโดยใช้หมอนหนุนเหนือหัวใจ ขั้นตอนนี้สามารถช่วยลดอาการบวมได้มาก ทำใน 48 ชั่วโมงแรกหลังจากที่คุณได้รับบาดเจ็บ
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซนจะลดอาการบวมและปวด ในขณะเดียวกัน พาราเซตามอลไม่สามารถลดอาการบวมได้ แต่สามารถลดอาการปวดได้ คุณสามารถซื้อยาเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
หากคุณมีโรคหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับไต ความดันโลหิตสูง หรือเคยเป็นแผลในกระเพาะอาหาร ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 4 สวมรองเท้าแบบเปิดหรือหลวมสักสองสามสัปดาห์
รองเท้าที่คับจะกดทับเล็บที่บาดเจ็บ ดังนั้นควรสวมรองเท้าเปิดนิ้วเท้าหรือรองเท้าหลวมๆ เพื่อลดแรงกดทับและส่งเสริมการพักเล็บ สวมรองเท้าเหล่านี้นานเท่าที่จำเป็นเพื่อให้เท้าของคุณรู้สึกสบาย
วิธีที่ 3 จาก 3: ไปพบแพทย์หากจำเป็น
ขั้นตอนที่ 1. ไปพบแพทย์หากคุณตรวจพบอาการติดเชื้อ
แม้ว่าคุณจะพยายามรักษาอาการบาดเจ็บอย่างเต็มที่ แต่คุณก็ยังอาจติดเชื้อได้ รอยแดงจะปรากฏที่นิ้วเท้า ฝ่าเท้า หรือเท้าของคุณ หากติดเชื้อ คุณอาจมีไข้ 38 องศาเซลเซียสขึ้นไป หนองไหล (ของเหลวข้นสีขาว / สีอื่น ๆ) ก็เป็นสัญญาณของการติดเชื้อเช่นกัน ไปพบแพทย์หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้ออาจร้ายแรง
แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะหากนิ้วเท้าของคุณติดเชื้อ ใช้ยาปฏิชีวนะตามที่กำหนดจนหมด
ขั้นตอนที่ 2 พบแพทย์หากความเจ็บปวด รอยแดง หรือบวมของแผลแย่ลง
พบแพทย์หากอาการปวดของคุณรบกวนการนอนหลับหรือทำกิจกรรมประจำวัน ไม่ดีขึ้น 2 ชั่วโมงหลังจากใช้ยาแก้ปวด หรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ขอความช่วยเหลือหากอาการบวมที่แผลแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ยา การประคบน้ำแข็ง และการยกฝ่าเท้าขึ้น
ลองนึกถึงบางอย่างเช่น "วันนี้นิ้วเท้าของฉันเจ็บมากกว่าเมื่อวาน และพนาดลช่วยไม่ได้ เป็นเรื่องปกติหรือไม่" หรือ "บวมแบบไหนถึงปกติ"
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบตัวเองว่าเล็บของคุณเปลี่ยนเป็นสีดำหรือสีน้ำเงิน
บางครั้ง อาการบาดเจ็บที่ทำให้เล็บเท้าเสียหาย (เช่น ถ้าคุณตีด้วยของหนัก) อาจทำให้เลือดคั่งใต้เล็บหรือมีเลือดออกใต้เล็บ เลือดออกนี้จะทำให้เลือดสะสมอยู่ใต้เล็บและรู้สึกอึดอัดเนื่องจากความดัน รอยฟกช้ำเหล่านี้เป็นสีน้ำเงินเข้ม สีดำ หรือสีม่วงที่ดูเหมือนกระเซ็นใต้เล็บ ถ้าขนาดน้อยกว่าเล็บ เลือดออกจะหายไปเอง มิเช่นนั้นให้ไปพบแพทย์เพราะอาจต้องดูดของเหลวที่สะสมออกจากใต้เล็บเพื่อป้องกันความเจ็บปวดและอาการบาดเจ็บไม่ให้แย่ลง อย่าพยายามดูดเลือดจากใต้เล็บของคุณเองหรือช่วยคนอื่นทำ ไปหาหมอ.
แพทย์จะทำรูเล็กๆ ที่เล็บเพื่อระบายเลือด ขั้นตอนนี้ไม่ควรเจ็บปวด และหลังจากนั้นคุณจะรู้สึกดีขึ้นเพราะแรงกดบนเล็บของคุณจะลดลง
ขั้นตอนที่ 4. พบแพทย์หากบริเวณรอบเล็บที่หักนั้นได้รับความเสียหาย
การเจริญเติบโตตามปกติของเล็บจะพิจารณาจากการมีหรือไม่มีความเสียหายต่อเตียงเล็บ หากคุณกังวลเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของเล็บหลังจากที่มันงอกขึ้นมาใหม่ ให้ปรึกษาความเป็นไปได้ของการผ่าตัดตกแต่งเล็บเล็กน้อย หากเห็นได้ชัดว่าเนื้อเยื่อรอบ ๆ เล็บของคุณเสียหาย เล็บของคุณอาจไม่งอกใหม่หรือดูแตกต่างออกไป อย่างไรก็ตาม ปัญหาเหล่านี้บางอย่างสามารถแก้ไขได้
ระยะเวลาที่เล็บจะงอกกลับมาสมบูรณ์คือ 6-12 เดือน
ขั้นตอนที่ 5. ขอความช่วยเหลือหากคุณไม่สามารถทำความสะอาดแผลได้
หากคุณใช้เวลา 15 นาทีหรือมากกว่านั้นในการทำความสะอาดแผลแต่ยังคงเห็นสิ่งแปลกปลอมอยู่ ให้ไปพบแพทย์ ควรทำความสะอาดแผลให้สะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ดังนั้น หากคุณไม่สามารถทำเองได้ ให้ขอความช่วยเหลือจากใครสักคน
คุณอาจจำเป็นต้องฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการบาดเจ็บ หากแผลสกปรกและครั้งสุดท้ายที่คุณฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักเกิน 5 ปี คุณจะต้องฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักอีกครั้ง หากแผลสะอาดและครั้งสุดท้ายที่คุณฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักเมื่อ 10 กว่าปีที่แล้ว คุณจะต้องฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 6 ทำการเอ็กซ์เรย์หากนิ้วเท้าของคุณขยับไม่ได้หรือดูแปลก
การบาดเจ็บที่เล็บหลายครั้งอาจทำให้กระดูกหักได้ ตรวจสอบเล็บของคุณเพื่อดูว่าสามารถงอหรือตรงได้หรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้น หรือหากนิ้วเท้าของคุณยื่นออกไปในทิศทางที่แปลก แสดงว่ากระดูกอาจหักได้ ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินและเอ็กซ์เรย์