คุณรู้สึกว่ามีคนมองคุณด้วยสายตาแปลก ๆ หรือไม่? เพื่อนสนิทของคุณไม่ชวนคุณทำกิจกรรมเหมือนเมื่อก่อนแล้วใช่หรือไม่? คุณอาจสงสัยว่าคนอื่นมองว่าคุณเป็นคนที่น่ารำคาญหรือไม่ หากต้องการทราบสิ่งนี้ ให้เริ่มต้นด้วยการดูพฤติกรรมของคุณอย่างเป็นกลาง คุณยังสามารถใส่ใจกับเบาะแสที่คนอื่นบอกคุณได้ ไม่ต้องกังวลหากคุณต้องการเปลี่ยน มีหลายวิธีที่จะทำ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การสังเกตพฤติกรรม
ขั้นตอนที่ 1. คิดว่าคุณมักจะส่งต่องานของคุณให้คนอื่นหรือไม่
เริ่มต้นด้วยการสังเกตว่าคุณโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างไร ให้ความสนใจกับนิสัยของคุณและดูว่าคุณมักจะเปลี่ยนความรับผิดชอบให้ใครซักคนบ่อยขึ้นหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น ก็มีโอกาสสูงที่คนอื่นจะไม่พอใจกับพฤติกรรมของคุณ
- ลองนึกถึงว่าคุณมักจะขอให้เพื่อนร่วมงานช่วยทำงานที่ได้รับมอบหมายหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น ก็มีโอกาสสูงที่พวกเขาจะไม่พอใจกับทัศนคติของคุณ
- คุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณมักจะหลีกเลี่ยงภาระงานหรือความรับผิดชอบขณะทำงานโครงการกลุ่มที่โรงเรียน เพื่อนของคุณอาจจะเขินอายกับทัศนคติแบบนี้
- บางทีงานของคุณที่บ้านคือการกำจัดขยะ ถ้าคุณบอกพี่ชายของคุณอยู่เสมอ เขาจะรู้สึกรำคาญแน่นอน
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตว่าคุณส่งเสียงดังแค่ไหน
บางทีคุณอาจไม่เคยคิดว่าคุณมักจะส่งเสียงดังหรือไม่ ตอนนี้เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะใส่ใจกับนิสัยของคุณ ตลอดทั้งวัน ให้จดบันทึกหรือให้ความสนใจกับสถานการณ์ที่ทำให้คุณรบกวนผู้อื่นด้วยเสียงรบกวน ใช้เวลาระหว่างสัปดาห์เพื่อจดช่วงเวลาที่คนอื่นรำคาญเสียงของคุณ ตัวอย่างของเสียงรบกวนที่น่ารำคาญ ได้แก่:
- รำคาญเพื่อนบ้านด้วยการเปิดเพลงดังเกินไป
- พูดคุยในขณะที่กำลังฉายภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์หรือในขณะที่คุณกำลังดูรายการบน Netflix กับเพื่อน ๆ
- ตัดคำพูดของคนอื่นในสถานการณ์ทางสังคม
- พูดบางอย่างในขณะที่อีกฝ่ายกำลังพูดอยู่ในการประชุมหรือในชั้นเรียน
- สนทนากับผู้อื่นโดยใช้โทรศัพท์เคลื่อนที่ในที่สาธารณะ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาว่าร่างกายของคุณมีกลิ่นเหม็นหรือไม่
กลิ่นอาจเป็นสิ่งที่น่ารำคาญสำหรับคนส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นที่ดีหรือกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ กลิ่นเหล่านี้รวมถึงกลิ่นตัว กลิ่นปาก และกลิ่นฉุนของน้ำหอมหรือโคโลญจ์
- คุณใช้น้ำหอม โคโลญจ์ บอดี้สเปรย์ หรือโลชั่นบำรุงผิวมากเกินไปหรือไม่?
- คุณมักจะกินอาหารที่มีกลิ่นแรงหรือไม่?
- คุณอาบน้ำหรือยัง
- คุณใช้ยาระงับกลิ่นกายและ/หรือผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายอื่นๆ หรือไม่?
- คุณขยันเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกวันหรือเปล่า?
- คุณซักเสื้อผ้าก่อนใส่กลับหรือไม่?
- สัตว์เลี้ยงของคุณทำให้เสื้อผ้าของคุณสกปรก (ด้วยมูลของมัน) ก่อนที่คุณจะใส่มันหรือไม่?
ขั้นตอนที่ 4 สังเกตว่าคุณคิดหรือทำอะไรในแง่ลบบ่อยแค่ไหน
หากคุณมักจะพูดในแง่ลบ คนรอบข้างคุณก็จะเริ่มรำคาญ คุณอาจไม่รู้ทัศนคติของตัวเอง ดังนั้นให้พยายามใส่ใจกับวิธีที่คุณพูด
- การร้องเรียนบางครั้งสามารถช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกของคุณได้ แต่อย่าบ่นบ่อย ถ้าคุณบ่นมาก คนอื่นจะไม่พอใจที่จะคุยกับคุณ
- คุณจะพบว่าน่ารำคาญถ้าคุณมักจะพูดว่า “ใช่ แต่…” ตัวอย่างเช่น หากเพื่อนร่วมงานให้คำแนะนำและคุณตอบกลับด้วยว่า “ใช่ แต่ลูกค้าดูเหมือนจะไม่ชอบ” ของคุณ การตอบสนองจะทำให้เขารู้สึกว่าข้อเสนอแนะหรือความคิดของเขาไม่ได้รับการชื่นชม.
- ทัศนคติของคุณจะถูกมองว่าเป็นแง่ลบเช่นกันหากคุณไม่สามารถยอมรับคำชมได้ เมื่อมีคนชมเชยคุณ อย่าพูดว่า "ขอบคุณสำหรับคำชมที่ทำอาหารของฉัน แต่จริงๆ แล้ว ไก่แห้งเกินไปและซอสก็จืด!"
ขั้นตอนที่ 5. ดูว่าคุณพูดอย่างไร
วิธีที่คุณพูดและสิ่งที่คุณพูดอาจทำให้คนรอบข้างรำคาญได้ หากคุณพูดเร็วเกินไปหรือพูดคุยในหัวข้อที่ไม่เหมาะสม ผู้คนจะหงุดหงิด นอกจากนี้ การใช้คำสแลง ภาษาที่ไม่เหมาะสม หรือคำหยาบคายมากเกินไปจะทำให้ผู้อื่นรำคาญ ดูพฤติกรรมที่น่ารำคาญเช่นนี้:
- บ่อยเกินไปที่จะใช้คำบางคำอย่างไม่เหมาะสม (เช่น คำว่า "ชอบ" ในประโยคเช่น "ใช่แล้ว มันเป็นอย่างไร เป็นเช่นนั้น!")
- การใช้ภาษา SMS
- จบประโยคในลักษณะที่ดูเหมือนคำถาม
- การใช้คำสรรพนามที่ไม่เหมาะสม (เช่น “lo” ไม่ใช่ “คุณ” หรือ “คุณ”)
- มักจะแก้ไขผู้อื่น
- การใช้วลีบางวลีมากเกินไป (เช่น “ใช่เลย!” หรือ “เยี่ยมมาก!”)
- พูดถึงตัวเองอยู่เสมอ
- ให้คำแนะนำที่ไม่ต้องการ
- พูดเป็นประโยคยาวมากโดยไม่หยุด
ขั้นตอนที่ 6 ดูทัศนคติของคุณ
หากคุณลืมมารยาทหรือมารยาทบ่อยๆ ก็มีโอกาสสูงที่คนอื่นจะไม่พอใจคุณ คุณไม่จำเป็นต้องสุภาพมากเกินไป แต่พยายามทำความเข้าใจและแสดงมารยาทหรือมารยาทที่ดี เริ่มต้นด้วยการจำไว้เสมอว่า "ได้โปรด" และ "ขอบคุณ"
- พูดในระดับเสียงที่เหมาะสม แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายใจ อย่าเร่งเสียงเมื่อคุณโต้เถียงกับคนอื่น
- คนที่คุณพบคือใคร? ตัวอย่างเช่น หากคุณนั่งข้างเพื่อนร่วมชั้นในช่วงพักกลางวัน ให้ลองพูดว่า “สวัสดี เวีย! คุณเป็นอย่างไร?"
- อย่าขัดจังหวะใครในแชท หากคุณต้องการตัดขาดใครซักคน ให้ลองพูดว่า “ขอโทษ ฉันต้องตัดคุณทิ้ง ช่วยอธิบายอีกครั้งได้ไหมว่าพูดอะไรไว้ก่อนหน้านี้?”
ขั้นตอนที่ 7 ใช้เวลาคิดทบทวนตัวเองทุกวัน
ในการทบทวนตัวเอง คุณต้องพิจารณาตัวเองให้ถี่ถ้วน รับนิสัยในการนั่งลงและคิดเกี่ยวกับวันของคุณ พิจารณาการกระทำของคุณและปฏิกิริยาของผู้อื่น ด้วยวิธีนี้ คุณจะเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น
- ใช้เวลา 20 นาทีทุกวันเพื่อทบทวนตัวเอง คุณสามารถจดผลการทบทวนตัวเองลงในสมุดบันทึกหรือคิดขณะเดิน
- นึกถึงรูปแบบปฏิสัมพันธ์ที่คุณพบในหนึ่งวัน หากปฏิสัมพันธ์ของคุณเป็นไปในเชิงบวก ให้สังเกตสิ่งที่ทำให้ปฏิสัมพันธ์ประสบความสำเร็จ ถ้าไม่ ให้คิดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้การโต้ตอบของคุณดีขึ้นหรือเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้นในอนาคต
ขั้นตอนที่ 8 ขอคำติชมจากคนที่คุณไว้วางใจ
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่จะบอกว่าคุณเป็นคนที่น่ารำคาญคือการถาม หากคุณรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณกับใครบางคนเริ่มตึงเครียด ให้พวกเขารู้ว่าคุณตระหนักดี คุณสามารถพูดกับเพื่อนสนิทของคุณว่า ฉันไม่คิดว่าช่วงนี้เราใช้เวลาร่วมกันมากนัก ฉันทำอะไรให้คุณไม่พอใจหรือเปล่า”
- สำหรับเพื่อนร่วมงาน คุณอาจพูดว่า “คุณคิดว่าคนอื่นรำคาญเวลาฉันกินทุเรียนในห้องเบรกหรือไม่”
- หากมีคนให้ข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์แก่คุณ ให้กล่าวขอบคุณและพยายามทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น
วิธีที่ 2 จาก 3: คำแนะนำในการจับ
ขั้นตอนที่ 1 ให้ความสนใจกับการแสดงออกทางสีหน้าของบุคคลอื่น
คุณสามารถมองหน้าคนๆ หนึ่งเพื่อดูว่าเขาอารมณ์เสียหรือไม่ หากเขาดูผ่อนคลายและยิ้มแย้ม มีโอกาสที่ดีที่เขาจะไม่ถูกรบกวน สัญญาณของความรำคาญบางอย่างที่ใครบางคนแสดงให้เห็น ได้แก่:
- ขมวดคิ้ว
- กลอกตา
- คิ้วยกขึ้น
- เอามือปิดปากหรือปิดปากแน่น
ขั้นตอนที่ 2 สังเกตอาการไม่สบาย
นอกจากการแสดงออกทางสีหน้าแล้ว คุณยังสามารถสังเกตภาษากายของคนอื่นได้อีกด้วย บางคนแสดง “สัญญาณ” โดยไม่รู้ตัวเมื่อรู้สึกไม่สบายใจหรืออารมณ์เสีย สังเกตสัญญาณต่อไปนี้:
- ขาดการสบตาหรือจ้องเขม็ง
- เกาคอ
- เช็ดหน้า
- มองที่ประตูหรือนาฬิกา
- ขาชี้ออกจากอีกฝ่าย
- พับแขน
- รู้สึกกระสับกระส่าย
ขั้นตอนที่ 3 ถามคำถามหากคุณไม่เข้าใจ
ไม่เป็นไรที่จะขอคำชี้แจงเมื่อคุณไม่เข้าใจสิ่งที่คนอื่นคิดหรือรู้สึก ถ้าคุณไม่แน่ใจ บอกฉันว่าคุณสังเกตเห็นอะไร แล้วถามว่ามันหมายถึงอะไร ตัวอย่างเช่น คุณสามารถถามสิ่งนี้:
- “ฉันสังเกตว่าเธอดูนาฬิกาบ่อยมาก ต้องไปไหม”
- “คุณดูกระสับกระส่าย มีอะไรรบกวนคุณหรือเปล่า”
- “คุณดูอึดอัด เราต้องเปลี่ยนเรื่องไหม”
- “ฉันทำให้นายเสียใจหรือเปล่า”
ขั้นตอนที่ 4 ดูการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์
หากคุณต้องการรู้ว่าคุณกำลังทำให้ใครบางคนอารมณ์เสียหรือไม่ ให้ใช้เวลาคิดและพิจารณาความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาอย่างเป็นกลาง การเปลี่ยนแปลงนั้นเพิ่งเกิดขึ้นหรือไม่? เป็นไปได้ว่าบุคคลที่เป็นปัญหาอาจไม่พอใจคุณ
- เพื่อนร่วมงานของคุณหยุดคุยกับคุณเรื่องกาแฟในตอนเช้าหรือไม่? ลองถามเขาว่าทุกอย่างโอเคไหม
- ถ้าเพื่อนสนิทของคุณไม่พาคุณไปดูหนังแล้ว ให้ถามว่าเกิดอะไรขึ้น
- ผู้คนมักจะออกจากแชทหรือสิ้นสุดการแชททันทีเมื่อคุณมาถึงหรือไม่
- เมื่อคุณเริ่มพูด ผู้คนมักจะพยายามจบการสนทนาให้เร็วที่สุดหรือไม่
ขั้นตอนที่ 5. อย่ามีอคติ
เป็นไปได้ว่าคนอื่นกำลังมีปัญหาของตัวเอง บางที พี่ชายของคุณอาจจะยุ่งมากในช่วงนี้ เขาไม่มีเวลาให้คุณ เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าการเปลี่ยนแปลงทัศนคติของคนอื่นมีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณ อย่างไรก็ตาม คุณอาจไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ จำไว้ว่าทุกคนต่างก็มีปัญหาของตัวเอง และคนที่คุณสงสัยอาจรู้สึกกดดันจากชีวิตการทำงานหรือการเรียน
วิธีที่ 3 จาก 3: การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก
ขั้นตอนที่ 1 ฝึกความคิดเชิงบวก
หากคุณสังเกตว่าคุณทำให้คนอื่นไม่พอใจตลอดเวลา ให้ลองเปลี่ยนพฤติกรรมบางแง่มุมของคุณ เริ่มต้นด้วยการคิดบวกมากขึ้น หากความคิดของคุณเป็นบวก คุณมีแนวโน้มที่จะแสดงทัศนคติที่มองโลกในแง่ดี เป็นมิตร และอบอุ่นมากขึ้น
ทุกคืนก่อนนอน ให้นึกถึงสามสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้น สร้างความกตัญญูเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น และแบ่งปันความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นกับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถูกรายล้อมไปด้วยคนที่คิดบวก
ถ้ามีคนไม่พอใจคุณ คุณไม่ผิดจริงๆ บางทีคุณสองคนอาจเข้ากันไม่ได้ นี่ไม่ใช่ปัญหา. พยายามโต้ตอบและออกไปเที่ยวกับคนที่มีทัศนคติที่ดีและคิดบวก
- ถ้ามีคนไม่อยากนั่งข้างคุณในช่วงพักกลางวัน อย่าคิดมาก ลองเข้าร่วมกับเพื่อนคนอื่นๆ
- หากคุณมีเพื่อนที่วิจารณ์คุณบ่อยๆ ให้ใช้เวลากับเพื่อนคนอื่น พยายามออกไปเที่ยวกับคนที่มีทัศนคติเชิงบวก
ขั้นตอนที่ 3 หาคนมาช่วยเมื่อคุณเริ่มน่ารำคาญ
หากคุณมีเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่คุณไว้ใจได้และใครสามารถให้ "สัญญาณ" แก่คุณได้เมื่อพฤติกรรมของคุณเริ่มสร้างความรำคาญ คุณสามารถเลิกนิสัยแย่ๆ ของคุณได้อย่างแข็งขันมากขึ้น ขอให้เพื่อนสนิทหรือญาติช่วยคุณระบุพฤติกรรมเชิงลบ
คุณสามารถพูดได้ว่า “ฉันสังเกตเห็นว่ามีคนไม่อยากคุยกับฉันในงานปาร์ตี้ ฉันเดาว่าฉันจะพยายามเปลี่ยนนิสัยการพูดของฉัน คุณช่วยฉันแสดงนิสัยที่ไม่ดีของฉันได้ไหม”
ขั้นตอนที่ 4 ใช้มารยาท การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ หรือชั้นเรียนการพูด
คู่มือสามารถช่วยคุณระบุพฤติกรรมที่ต้องเปลี่ยนแปลงและสิ่งที่คุณทำได้ คุณยังสามารถฝึกการสื่อสารในสภาพแวดล้อมที่ดีกับนักเรียนคนอื่นๆ ที่ต้องการพัฒนาทักษะการสื่อสารของตนเอง
- ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับชั้นเรียน สัมมนา หรือเวิร์กช็อปในเมืองของคุณบนอินเทอร์เน็ต
- คุณอาจสามารถเรียนวิชาสื่อสารที่โรงเรียนได้
- ตรวจสอบกับนักบำบัดโรคของคุณเพื่อดูว่าเขาหรือเธอมีการประชุมเชิงปฏิบัติการแบบกลุ่มหรือไม่
ขั้นตอนที่ 5. สุภาพกับผู้อื่น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้ผู้คนรู้สึกไม่สบายใจก็คือพวกเขาได้รับการปฏิบัติอย่างรุนแรง พยายามแสดงทัศนคติที่ดีอยู่เสมอเพื่อไม่ให้ใครโกรธ อย่าขัดจังหวะใคร ให้พูดว่า "ได้โปรด" และ "ขอบคุณ" เสมอ และทักทายผู้อื่นอย่างอบอุ่น คุณยังสามารถสุภาพด้วยการเคารพพื้นที่ส่วนตัวของใครบางคน
สะท้อนความสนใจผู้อื่น. แสดงว่าคุณกำลังฟังอีกฝ่ายโดยสบตา (หรือมองเขา) และถามคำถามในเวลาที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 6. ใช้เวลาในการฟังความคิดเห็นของผู้อื่น
บางทีคุณอาจถูกขอให้ไม่พูดมากในที่ประชุม คำขอนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความคิดเห็นของคุณไม่ถูกต้อง และคุณมักจะผูกขาดการสนทนา ไม่ต้องกังวล! คุณสามารถจัดการกับปัญหานี้ได้ พยายามฟังมากกว่าพูด ซึ่งหมายความว่าสำหรับการแชท 10 นาที คุณไม่ควรพูดเกิน 5 นาที
- ให้แน่ใจว่าคุณพูดก็ต่อเมื่อคุณมีสิ่งมีค่าที่จะเพิ่มหรือพูด ตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนของคุณกำลังพูดคุยเกี่ยวกับความรักในโยคะ อย่าขัดจังหวะการสนทนาและพูดว่า “อืม… อันที่จริง การหมุนจะดีกว่ามาก!”
- อย่ารู้สึกว่าคุณต้องพูดตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น หากผู้โดยสารที่นั่งถัดจากคุณบนรถบัสกำลังอ่านหนังสือ อย่ารบกวนเขาด้วยคำถามเช่น “นั่นหนังสืออะไร? หนังสือดีไหม? ทำไมภาพหน้าปกถึงเป็นแบบนั้น”
- คุณสามารถเป็นมิตรได้ แต่ต้องใส่ใจกับการยอมรับของผู้อื่น บางครั้งคนอื่นต้องการเวลาคลายร้อนและอยากอยู่คนเดียว
ขั้นตอนที่ 7. ยอมรับและรับรู้ความรู้สึกของอีกฝ่าย
ให้ความสนใจเมื่อคนอื่นพูดถึงความรู้สึกของพวกเขาและเอาจริงเอาจังกับพวกเขา ผู้คนให้ความสำคัญกับคนที่สามารถได้ยินพวกเขาและรู้สึกว่าได้ยินและเข้าใจ การชินกับการยอมรับและยอมรับความรู้สึกของผู้อื่นอาจส่งผลดีในระยะยาว คนอื่นจะรู้สึกสบายใจกับคุณและสนุกกับการใช้เวลากับคุณ
ขั้นตอนที่ 8 พูดถึงตัวเองให้น้อยลง
มันแย่มากเมื่อมีคนพูดถึงตัวเองอยู่เสมอ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณทำบ่อย ให้มองหาวิธีแก้ไขปัญหาในมือ เช่น ถามคำถามเกี่ยวกับตัวเองกับคนอื่น หากคุณกำลังพูดถึงความรักที่มีต่อ Tonight Show ให้ลองถามรายการทีวีที่ชื่นชอบของอีกฝ่าย
- หากคุณสังเกตว่าคุณพูดเกี่ยวกับตัวเองมามาก ให้กลั้นตัวเองไว้และถามคำถามเกี่ยวกับอีกฝ่าย เช่น “อืม… คุณสบายดีไหม”
- เมื่อมีคนบอกคุณบางอย่าง พยายามอย่าโต้ตอบทันทีและพูดว่า "ฉันก็เคยผ่านมันมาแล้วเหมือนกัน!" คุณสามารถเห็นอกเห็นใจ แต่ให้แน่ใจว่าคุณปล่อยให้อีกฝ่ายเป็นผู้ควบคุมการสนทนา
- สังเกตว่าอีกฝ่ายกำลังถามคำถามหรือไม่. คนที่สนใจในตัวคุณจริงๆ จะขอให้คุณพูดถึงตัวเองต่อไป ในสถานการณ์เช่นนี้ ให้เล่าบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณไปเรื่อยๆ จนกว่าหัวข้อการสนทนาจะเปลี่ยนแปลงหรือเปลี่ยนแปลงไปตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 9 พยายามอย่ากดดันตัวเองมากเกินไป
คุณอาจจะรำคาญคนอื่น ไม่สำคัญหรอก เพราะมันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตาม อย่าทรมานตัวเองเพียงเพราะความผิดพลาดนั้น บางครั้งการทำให้ใครบางคนอารมณ์เสียไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนไม่ดีเสมอไป พยายามแก้ไขสถานการณ์ด้วยการขอโทษคนที่อารมณ์เสีย (ถ้าเป็นไปได้) และกลับไปใช้ชีวิตตามปกติ
เคล็ดลับ
- แสดงทัศนคติที่ประหม่าในโซเชียลมีเดีย ห้ามโพสต์เรื่องตลกหรือความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสม
- ขอโทษถ้าทำให้ใครไม่พอใจ
- อย่าถามคำถามคนอื่นมากเกินไปเพราะเขาอาจจะรำคาญได้ ดูเหมือนคุณจะอยากรู้ทุกอย่าง และคนก็ไม่ชอบคนแบบนั้น
- วัฒนธรรมและความพิการสามารถมีบทบาทในภาษากาย ตัวอย่างเช่น การสบตาไม่สุภาพในบางพื้นที่ นอกจากนี้ ความทุพพลภาพ เช่น ออทิสติก อาจทำให้เกิดความแตกต่างในภาษากาย เช่น ขาดการสบตาหรือประหม่า ในสถานการณ์นี้ ให้เปรียบเทียบทัศนคติของเขากับพฤติกรรมดั้งเดิมของเขา