บางครั้ง คนๆ นั้นยังคงรู้สึกไม่สบายใจเวลาอยู่กับคนรัก ถึงแม้ว่าเขาจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยแล้วก็ตาม นี่เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่ไม่เคยหรือไม่ค่อยออกเดทมาก่อน และผู้ที่เคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีในความสัมพันธ์ครั้งก่อนๆ ความรู้สึกสบายใจที่ได้อยู่ใกล้เขากระตุ้นให้คุณรู้จักเขาดีขึ้นและกระชับความสัมพันธ์ที่คุณเป็นอยู่ โชคดีที่มีสองสามวิธีที่คุณสามารถทำตามเพื่อให้รู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่ออยู่กับเขา
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 1. คิดถึงเวลาที่คุณรู้สึกไม่สบายใจเวลาอยู่กับเขา
เป็นความคิดที่ดีที่จะจดช่วงเวลาเหล่านี้ลงบนแผ่นกระดาษหรือในสมุดบันทึกเพื่อให้คุณมองเห็นรูปแบบได้
- คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่ออยู่คนเดียวกับเขาหรือไม่?
- คุณรู้สึกอึดอัดไหมเวลาที่คุณสองคนอยู่กับคนอื่น? ถ้าเป็นเช่นนั้นใครคือคนนั้น? เพื่อน? พ่อแม่? หรือพี่?
- คุณรู้สึกอึดอัดเวลาที่คุณสองคนใช้เวลาหรือออกเดทที่บ้านหรือไม่?
- คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อมีการสัมผัสทางร่างกายหรือไม่?
- คุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อพูดถึงหัวข้อที่เป็นข้อขัดแย้ง เช่น การเมืองหรือไม่?
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจในช่วงเวลาเหล่านั้น
เมื่อคุณพบรูปแบบของช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายใจแล้ว ให้พยายามเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจในช่วงเวลาเหล่านั้น
- ความไม่สบายใจเกิดขึ้นเมื่อคุณสองคนไม่มีอะไรจะพูดถึงและไม่มีอะไรจะกวนใจคุณอีกไหม
- ความไม่สบายเกิดขึ้นเพราะคุณกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณอยู่กับเขาตามลำพังหรือไม่?
- คุณกังวลว่าพ่อแม่ พี่น้อง หรือเพื่อนจะไม่ชอบคนรักของคุณหรือไม่?
- คุณรู้สึกรำคาญกับพฤติกรรมของคนรักเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่นหรือไม่? เช่น เขามักจะอวดหรืออวดเมื่อเจอคนอื่นหรือไม่?
- คุณรู้สึกไม่สบายใจกับความใกล้ชิดทางกาย รวมถึงการจับมือ กอด หรือจูบ?
- คุณรู้สึกรำคาญหรือไม่เมื่อเขาพูดถึงหัวข้อต่างๆ เช่น ศาสนาหรือการเมือง? ถ้าเป็นเช่นนั้นทำไมมันถึงรบกวนคุณ? คุณมีมุมมองที่แตกต่างจากเขาหรือไม่? คุณไม่พอใจกับการเผชิญหน้าหรือไม่? หรือคุณต้องการหลีกเลี่ยงการโต้เถียงกับเขา?
- แฟนของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่?
ขั้นตอนที่ 3 สร้างแผนปฏิบัติการเพื่อจัดการกับปัญหา
เมื่อคุณทราบสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายเวลาอยู่ใกล้ๆ เขาแล้ว คุณต้องดำเนินการ มองหาแผนที่จะจัดการกับปัญหาที่มีอยู่
- แสดงให้เขาเห็นว่าคุณประหม่าและไม่สบายใจเล็กน้อย เป็นไปได้ว่าเขารู้สึกแบบเดียวกัน ดังนั้นการคุยกันถึงปัญหาที่เกิดขึ้น คุณสองคนจะรู้สึกสบายใจขึ้นเมื่ออยู่ด้วยกัน
- พยายามใช้เวลาทำความรู้จักเขามากขึ้น
- พูดคุยกับเขาอย่างระมัดระวังเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาเมื่อคุณสองคนอยู่กับคนอื่น ให้เขารู้ว่าคุณชอบเขาในสิ่งที่เขาเป็นและคุณต้องการให้เขาเป็นตัวของตัวเองเพราะคนอื่นก็จะชอบเช่นกัน
- ทำให้เขารู้ว่าคุณไม่ชอบพูดถึงบางหัวข้อและอธิบายว่าทำไม
- แนะนำให้เขาชวนคุณออกไปเที่ยวในที่สาธารณะมากกว่าที่บ้าน
- อธิบายให้เขาฟังว่าคุณต้องการค่อยๆ ทำสิ่งต่างๆ และไม่พร้อมที่จะแสดงความรักทางกายมากนัก
- หากแฟนของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคง (ในทางใดทางหนึ่ง) ให้พิจารณาว่าคุณควรยุติความสัมพันธ์กับเขาหรือไม่
วิธีที่ 2 จาก 4: เป็นตัวของตัวเองเมื่อคุณอยู่กับพระองค์
ขั้นตอนที่ 1. แสดงบุคลิกที่แท้จริงของคุณ
บางคนรู้สึกว่าต้องแสดงหรือประพฤติเหมือนคนอื่นจึงจะชอบ อย่างไรก็ตาม เรื่องแบบนี้หลอกลวงคนอื่นจริง ๆ และทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ
- แสดงบุคลิกที่แท้จริงของคุณให้เขาเห็นด้วยการแบ่งปันความสนใจและงานอดิเรก เรื่องตลกที่คุณพบว่าตลก และประเภทของเพลงที่คุณชอบ นอกจากนี้ให้ทำในลักษณะที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ
- อย่าขอโทษตัวเอง หากแฟนของคุณไม่ต้องการเข้าใจและเห็นคุณค่าในบุคลิกภาพของคุณ เขาอาจจะไม่ใช่คนที่ใช่หรือไม่มีความสัมพันธ์ที่ดี
ขั้นตอนที่ 2 แสดงความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
แม้ว่าบางคนจะรู้สึกว่าพวกเขาไม่สร้างสรรค์เลย แต่ทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์ของตนเอง หากคุณพบว่ามันยากที่จะสื่อสารด้วยวาจา อีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้รู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ใกล้ๆ เขาคือการแสดงออกถึงความเป็นตัวคุณอย่างสร้างสรรค์
- แสดงงานศิลปะที่คุณสร้างขึ้น เพลงที่คุณแต่ง บทกวีที่คุณเขียน และอะไรทำนองนั้น
- หากคุณสนใจในโลกของเทคโนโลยี คุณสามารถบอกคนรักของคุณเกี่ยวกับวิดีโอเกม เว็บไซต์ หรือแอปที่คุณกำลังออกแบบได้
ขั้นตอนที่ 3 พยายามรู้สึกมั่นใจในรูปร่างหน้าตาของคุณ
ผู้หญิงมักจะพยายามอย่างหนักที่จะรู้สึกมั่นใจในรูปร่างหน้าตาของตนเอง บางครั้ง คุณมักจะรู้สึกว่าต้องดูสมบูรณ์แบบเมื่อพบหรืออยู่ใกล้เขา อย่างไรก็ตาม การแสดงความมั่นใจแม้ว่ารูปลักษณ์ของคุณจะไม่สมบูรณ์ จะช่วยให้คุณรู้สึกสงบและสบายใจเมื่ออยู่กับเขา
- หากคุณเป็นผู้หญิง อย่าลังเลที่จะใช้เวลากับเธอโดยไม่ต้องแต่งหน้า อันที่จริง ผู้ชายหลายคนชอบผู้หญิงที่ไม่แต่งหน้ามากกว่าผู้หญิงที่แต่งหน้าเยอะ
- สวมเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัว คุณไม่จำเป็นต้องแต่งตัวหรูหราเสมอไปเพื่อสร้างความประทับใจให้เธอ หากคุณกำลังออกเดทหรือใช้เวลาอยู่ที่บ้าน คุณสามารถใส่ (เช่น) กางเกงยีนส์และเสื้อยืด หรือแม้แต่กางเกงขายาว
ขั้นตอนที่ 4. เป็นเพื่อนกับคนรักของคุณ
แง่มุมที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของความสัมพันธ์คือมิตรภาพ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและยั่งยืนที่สุดก็ขึ้นอยู่กับมิตรภาพด้วย หากคุณไม่ได้ "เป็นเพื่อน" กับเขาจริงๆ ก่อนออกเดท ให้ลองสร้างมิตรภาพกับเขา
คุณอาจถูกผลักดันให้มีพฤติกรรมแตกต่างไปเมื่ออยู่ต่อหน้าเขามากกว่าเมื่อคุณอยู่กับเพื่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังออกเดทเป็นครั้งแรก อย่างไรก็ตาม เป็นความคิดที่ดีที่จะแสดงบุคลิกภาพและด้านของตัวเองที่คุณมักจะแสดงให้เพื่อนเห็น เพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจได้อย่างรวดเร็วเมื่ออยู่ใกล้ๆ เขา
วิธีที่ 3 จาก 4: ทำความรู้จักกับพระองค์ให้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 ใช้เวลากับเธอมากขึ้น
สิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับเขาคือการพยายามใช้เวลาร่วมกับเขาให้มากขึ้น วางแผนทำกับเขาในสถานการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ ไม่ว่าคุณจะออกไปเดินเล่นคนเดียวหรือกับเพื่อนคนอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2 ถามคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้
หากคุณและแฟนไม่ได้เป็นเพื่อนกันจริงๆ ก่อนออกเดท มีโอกาสสูงที่คุณจะไม่รู้จักเขาจริงๆ ใช้เวลาทำความรู้จักกับเขาให้ดีขึ้นเพื่อที่คุณจะได้เข้าใจเขามากขึ้น มีคำถามหลายข้อที่คุณสามารถถามได้:
- “คุณชอบความทรงจำในวัยเด็กเรื่องใดมากที่สุด”
- “ครอบครัวคุณเป็นยังไงบ้าง”
- “คุณชอบอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับครอบครัวของคุณ”
- “คุณชอบดนตรีแนวไหน”
- “คุณมักจะทำอะไรเมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจ?”
- “ถ้าเงินไม่ใช่ปัญหา คุณอยากทำอะไรในชีวิต? เหตุผลคืออะไร?"
- “ถ้าได้ไปพักผ่อนที่ไหนก็ได้ในโลก อยากไปที่ไหน? แล้วทำไมคุณถึงเลือกสถานที่นั้น?”
- “คุณเดินทางมากไหม? คุณเคยไปที่ไหนมาบ้าง”
- "งานอดิเรกที่คุณชอบคืออะไร?"
ขั้นตอนที่ 3 ตอบคำถามที่เขาถามเกี่ยวกับคุณอย่างตรงไปตรงมา
อีกปัจจัยที่ทำให้คุณรู้สึกประหม่าเมื่ออยู่ใกล้เขาก็คือบางทีคุณอาจยังคงพยายามสร้าง "บุคลิก" หรือภาพลักษณ์บางอย่าง เมื่อเขาถามคำถามคุณ คุณต้องตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างความไว้วางใจ แต่ยังให้โอกาสคุณในการเป็นตัวของตัวเองและทำให้เขาเหมือนคุณในแบบที่คุณเป็น
การสร้างความสัมพันธ์ด้วยความลับและการโกหกไม่ใช่เรื่องดี ลองนึกดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณพบว่าเขากำลังโกหกคุณเกี่ยวกับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้สิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบและเชิญเขาให้ทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณทั้งคู่สนใจ
คุณทั้งคู่จะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อแผนการออกเดทของคุณเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบ (และแน่นอนว่าให้ความสะดวกสบายด้วย)
- ไปโรงหนังเพื่อดูหนังที่คุณทั้งคู่รัก
- เข้าร่วมคอนเสิร์ตจากวงดนตรีหรือศิลปินที่คุณทั้งคู่ชอบ
- เล่นเกมกระดานหรือวิดีโอที่คุณทั้งคู่ชอบ
- ไป "ออกเดทแบบกลุ่ม" กับเพื่อนที่คุณทั้งคู่รู้จัก
วิธีที่ 4 จาก 4: ให้เวลาในการพัฒนาความสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 1 ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขาพัฒนา
คุณอาจต้องให้เวลาเขาพัฒนาความรู้สึกที่มีต่อเขา เว้นแต่คุณจะเป็นเพื่อนกับเขาหรือรู้จักเขาดีพอ
โดยปกติแล้ว คนเรามักจะไม่ตกหลุมรักใครในทันที อันที่จริง คำว่า "รักแรกพบ" มักใช้ไม่ได้กับคู่รักหลายคู่เสมอไป คุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่ชอบได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม อย่าคาดหวังว่าจะรู้สึกสบายใจและมีความรักในทันทีเมื่อเริ่มความสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 2 ให้เวลาเขาในการเปลี่ยนแปลง
หากคุณรู้สึกว่าความรู้สึกไม่สบายเกิดจากพฤติกรรมของเขา ให้เวลาเขาเปลี่ยนแปลง
- บางคนลังเลที่จะเปลี่ยนแปลงตนเองหรือพฤติกรรมของตน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคู่ของคุณ คุณต้องพิจารณาใหม่ว่าคุณต้องการยอมรับพฤติกรรมของเขาที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจต่อไปหรือไม่
- บางทีเขาอาจกำลังทำอะไรบางอย่างที่เขาคิดว่าคุณจะชอบ (หรือต้องการ) เช่น การอวดต่อหน้าคนอื่น เมื่อเขารู้ว่าคุณไม่ต้องการให้เขาทำอะไรแบบนั้น เขามักจะเต็มใจเปลี่ยนเพื่อให้คุณรู้สึกมีความสุข
ขั้นตอนที่ 3 เชื่อใจเขา
การสร้างความไว้วางใจต้องใช้เวลา อย่างไรก็ตาม หากคุณเชื่อในปรัชญาของการสันนิษฐานว่าไร้เดียงสา คุณควรเชื่อต่อไปจนกว่าจะมีเหตุผลให้คุณไม่เชื่ออีกต่อไป
- นี่อาจเป็นเรื่องยากหากคุณเคยเจ็บปวด (ทางอารมณ์) ในความสัมพันธ์ครั้งก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณถูกทำลายความเชื่อใจหรือคุณประสบกับการถูกหักหลัง อย่างไรก็ตาม แฟนใหม่ของคุณไม่ได้ทำสิ่งเลวร้ายเหล่านั้นกับคุณ และเขาสมควรได้รับความไว้วางใจจากคุณ อย่างน้อยก็จนกว่าเขาจะทำผิดพลาดที่ทำให้เขาสูญเสียความไว้วางใจจากคุณ
- คุณจะรู้สึกสงบและสบายใจเมื่ออยู่กับเขา ถ้าคุณยอมให้ตัวเองเชื่อใจเขา นอกจากนี้ เขาจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อรู้ว่าเขาได้รับความไว้วางใจจากคุณ แน่นอนว่าสิ่งนี้ช่วยในการพัฒนาความสัมพันธ์
ขั้นตอนที่ 4 สนุกกับการใช้เวลาทำความรู้จักกับเขาและพัฒนาความสัมพันธ์กับเขา
แม้ว่าคู่รักบางคู่จะประสบปัญหาบางอย่างหรือไม่กี่อย่างก็ตาม แต่จำไว้ว่าไม่มีความสัมพันธ์ใดที่สมบูรณ์แบบ อาจต้องใช้เวลาสำหรับคุณทั้งคู่ในการแยกแยะและพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อทำให้กันและกันมีความสุข
- บ่อยครั้งต้องใช้เวลาเพื่อให้สบายใจเมื่อคุณอยู่ใกล้เขา ยิ่งคุณใช้เวลากับเขาและทำความรู้จักกับเขามากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งสบายใจกับเขามากขึ้นเท่านั้น
- การมีความสัมพันธ์กับใครสักคนเป็นประสบการณ์ที่น่าสนใจและน่าจดจำ เมื่อคุณชอบและห่วงใยใครสักคนจริงๆ ให้แสดงบทบาทของคุณในความสัมพันธ์โดยพยายามทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อคุณเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจกับความสัมพันธ์ที่คุณเป็นอยู่
