การปฐมพยาบาลเบื้องต้นหมายถึงกระบวนการเริ่มต้นของการประเมินและตอบสนองความต้องการของผู้ที่ได้รับบาดเจ็บหรืออยู่ภายใต้ความเครียดทางสรีรวิทยาอันเนื่องมาจากการสำลัก หัวใจวาย อาการแพ้ การใช้ยา หรือสถานการณ์ฉุกเฉินทางการแพทย์อื่นๆ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นช่วยให้คุณสามารถระบุสภาพร่างกายของบุคคลและขั้นตอนการรักษาที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด แต่การใช้ขั้นตอนการปฐมพยาบาลที่ถูกต้องอาจทำให้เสียชีวิตหรือเสียชีวิตได้ ปฏิบัติตามบทช่วยสอนทั้งหมดของเรา หรือค้นหาคำแนะนำเฉพาะที่คุณต้องการโดยดูจากหัวข้อที่ระบุไว้ด้านบน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การแสดง Triple P. Relief
ขั้นตอนที่ 1. ตรวจสอบสภาพแวดล้อม
ประเมินสถานการณ์ที่มีอยู่ มีสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณหรือไม่? คุณหรือเหยื่อถูกคุกคามจากไฟไหม้ ควันหรือก๊าซพิษ อาคารที่ไม่มั่นคง สายไฟที่กำลังเคลื่อนที่ หรือสถานการณ์อันตรายอื่นๆ หรือไม่? อย่ารีบเร่งในสถานการณ์ที่จะทำให้คุณตกเป็นเหยื่อ
หากการเข้าหาเหยื่ออาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที พวกเขามีระดับการฝึกอบรมที่สูงขึ้นและรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้ การปฐมพยาบาลจะไร้ประโยชน์หากคุณทำไม่ได้โดยไม่ทำร้ายตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2 โทรขอความช่วยเหลือ
โทรแจ้งเจ้าหน้าที่หรือหน่วยบริการฉุกเฉินทันทีหากคุณเชื่อว่ามีผู้ได้รับบาดเจ็บสาหัส หากคุณอยู่คนเดียวที่นั่น พยายามให้ผู้ป่วยช่วยหายใจก่อนที่จะขอความช่วยเหลือ อย่าปล่อยให้เหยื่ออยู่ตามลำพังเป็นเวลานานมาก
ขั้นตอนที่ 3 ให้ความช่วยเหลือผู้ประสบภัย
การช่วยเหลือผู้ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บสาหัส ได้แก่ การดูแลร่างกายและจิตใจ อย่าลืมสงบสติอารมณ์ ให้เหยื่อรู้ว่าความช่วยเหลือกำลังจะมาในเร็วๆ นี้ และทุกอย่างจะเรียบร้อย
วิธีที่ 2 จาก 4: การรักษาคนเป็นลม
ขั้นตอนที่ 1 กำหนดอัตราการตอบกลับ
หากมีคนหมดสติหรือหมดสติ พยายามปลุกพวกเขาด้วยการจั๊กจี้มือและเท้าเบาๆ หรือพูดคุยกับพวกเขา หากผู้เสียหายไม่ตอบสนองต่อการกระทำ เสียง สัมผัส หรือสิ่งเร้าอื่นๆ ให้ตรวจสอบทันทีว่าเขาหรือเธอยังหายใจอยู่หรือไม่
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบการหายใจและชีพจรของเหยื่อ
หากเหยื่อหมดสติหรือหมดสติ ให้ตรวจดูว่าเขายังหายใจอยู่หรือไม่: “ดู” ว่าหน้าอกขึ้นหรือลงหรือไม่ "ฟัง" เสียงลมหายใจเข้าออก “สัมผัส” การปรากฏตัวของอากาศโดยใช้ด้านข้างของใบหน้าของคุณ หากยังไม่มีสัญญาณการหายใจที่ชัดเจน ให้ตรวจชีพจร
ขั้นตอนที่ 3 หากเหยื่อยังไม่ตอบสนอง ให้เตรียม CPR (Cardiopulmonary Resuscitation)
เว้นแต่คุณจะสงสัยว่ามีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ให้เอนหลังเบาๆ แล้วเปิดทางเดินหายใจ หากคุณสงสัยว่ามีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง ให้ปล่อยเหยื่อไว้ตามที่เป็นอยู่ตราบเท่าที่พวกเขายังหายใจอยู่ หากเหยื่อเริ่มอาเจียน ให้พลิกตัวเธอไว้ข้างตัวเพื่อไม่ให้เธอหายใจไม่ออก
- ให้ศีรษะและคออยู่ในแนวเดียวกัน
- ระมัดระวังในการนอนลงร่างกายของเหยื่อในขณะที่ปกป้องและพยุงศีรษะของเขา
- เปิดทางเดินหายใจของเหยื่อโดยยกคางขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 ทำการกดหน้าอก 30 ครั้ง และหายใจออก 2 ครั้ง โดยเป็นส่วนหนึ่งของการทำ CPR
ตรงกลางหน้าอกของเหยื่อ ใต้เส้นจินตภาพที่ผ่าหัวนม ประกบมือเข้าหากัน แล้วกดหน้าอกของเหยื่อให้เหลือประมาณ 5.1 ซม. ที่อัตราการกด 100 ครั้งต่อนาที หลังจากการกดหน้าอก 30 ครั้ง ให้เป่าปากสองครั้งและตรวจสอบสัญญาณชีพ หากหายใจติดขัด ให้แก้ไขทางเดินหายใจของผู้ป่วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอียงศีรษะไปข้างหลังเล็กน้อยและลิ้นไม่กีดขวางทาง ดำเนินการรอบนี้ด้วยการกดหน้าอก 30 ครั้งและช่วยหายใจสองครั้งจนกว่าจะมีคนมาแทนที่คุณ
ขั้นตอนที่ 5. จำ JPS RPJ
JPS RPJ หมายถึงสิ่งสำคัญ 3 อย่างที่คุณต้องใส่ใจ ตรวจสอบ 3 สิ่งนี้ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่ให้ความช่วยเหลือ RPJ แก่เหยื่อ
- เส้นทางการหายใจ. ทางเดินหายใจของเหยื่อถูกปิดกั้นหรือไม่?
- การหายใจ เหยื่อหายใจหรือไม่?
- การไหลเวียน ไม่ว่าเหยื่อจะแสดงสัญญาณของการเต้นเป็นจังหวะที่จุดหลักหรือไม่ (ข้อมือ หลอดเลือดแดง ขาหนีบ)?
ขั้นตอนที่ 6 รักษาร่างกายของเหยื่อให้อบอุ่นในขณะที่คุณรอความช่วยเหลือทางการแพทย์
คลุมร่างกายด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าห่ม ถ้ามี นั่นคือถ้าคุณไม่ถอดเสื้อผ้าที่สวมอยู่ (แจ็คเก็ตหรือเสื้อโค้ท) และใช้เพื่อปกปิดร่างกายของเหยื่อจนกว่าความช่วยเหลือทางการแพทย์จะมาถึง อย่างไรก็ตาม หากเหยื่อโดนความร้อน อย่าปิดบังหรือทำให้ร่างกายอบอุ่น ในกรณีนี้ ให้ร่างกายเย็นโดยการพัดและให้ความชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 7 ใส่ใจกับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำทั้งหมด
เมื่อให้การปฐมพยาบาล คุณต้องรู้ "สิ่งที่ไม่ควรทำ" ทั้งหมด เช่น:
- ห้ามให้อาหารและ/หรือดื่มสุราแก่ผู้ที่หมดสติ ซึ่งจะทำให้เขาสำลักและอาจหายใจไม่ออก
- อย่าปล่อยให้เหยื่ออยู่คนเดียว เว้นแต่จะต้องไปขอความช่วยเหลือจริงๆ ติดตามผู้ประสบภัยจนกว่าความช่วยเหลือหรือบุคลากรทางการแพทย์จะมาถึง
- อย่าหนุนศีรษะของคนที่หมดสติด้วยหมอน
- ห้ามตบหรือสาดน้ำใส่หน้าคนหมดสติ มันเป็นเพียงเคล็ดลับภาพยนตร์
วิธีที่ 3 จาก 4: การรักษาปัญหาทั่วไปในสถานการณ์ปฐมพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1 ป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคที่ติดเลือด
เชื้อโรคที่เกิดจากเลือดสามารถคุกคามสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในรูปแบบของโรค หากคุณมีชุดปฐมพยาบาล ก่อนอื่นให้ล้างมือทั้งสองข้างและสวมถุงมือที่ปลอดเชื้อ หากไม่มีถุงมือฆ่าเชื้อและอุปกรณ์ฆ่าเชื้อ ให้ปิดมือด้วยผ้ากอซหรือผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับเลือดของเหยื่อ หากคุณสัมผัสหรือสัมผัสกับมัน ให้ทำความสะอาดโดยเร็วที่สุด กำจัดแหล่งการปนเปื้อนที่เหลือทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 2. หยุดเลือดไหลก่อน
หลังจากยืนยันได้สำเร็จว่าเหยื่อยังหายใจและมีชีพจร สิ่งสำคัญลำดับต่อไปคือการควบคุมเลือดออก การควบคุมเลือดออกเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยชีวิตเหยื่อ กดลงบนแผลโดยตรงก่อนลองวิธีอื่นในการจัดการเลือดไหล อ่านบทความที่เกี่ยวข้องเพื่อดูรายละเอียดเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้
รักษาบาดแผลจากกระสุนปืน แผลนี้เป็นแผลที่ร้ายแรงและไม่คาดคิด อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อควรพิจารณาพิเศษในการดูแลผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการยิงปืน
ขั้นตอนที่ 3 ถัดไปคือการรักษาผู้เสียหายด้วยความตกใจ
อาการช็อก มักเกิดจากการสูญเสียเลือด มักมาพร้อมกับการบาดเจ็บทางร่างกายและจิตใจ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของภาวะช็อกมักมีผิวเย็น ชื้น กระสับกระส่าย หรือสภาพจิตใจเปลี่ยนแปลงไป ผิวยังซีดบริเวณใบหน้าและริมฝีปาก หากไม่รีบรักษา อาจช็อกถึงแก่ชีวิตได้ ทุกคนที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรืออยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามถึงชีวิตมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการช็อกได้
ขั้นตอนที่ 4 ให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับกระดูกหัก
การสูญเสียกระดูกอย่างรุนแรงแม้ว่าจะพบได้บ่อย แต่ก็สามารถรักษาได้ในขั้นตอนต่อไปนี้:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณกระดูกหักยังคงอยู่กับที่ ส่วนและบริเวณของกระดูกหักต้องไม่ขยับหรือรองรับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
- กำจัดความเจ็บปวด บ่อยครั้ง สามารถทำได้โดยใช้ถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนู
- ทำผ้าพันแผล ม้วนหนังสือพิมพ์และเทปกาวก็เพียงพอแล้ว ตัวอย่างเช่น นิ้วที่หักสามารถใช้นิ้วข้างๆ ที่ยังคงปกติเป็นผ้าพันแผลได้
- ทำที่หนีบผ้า ถ้าจำเป็น. มัดเสื้อยืดหรือหมอนกรองไว้รอบแขนที่หักแล้วมัดให้แน่นแล้วห้อยไว้รอบไหล่
ขั้นตอนที่ 5. ช่วยเหลือเหยื่อสำลัก
การสำลักอาจทำให้เสียชีวิตหรือสมองถูกทำลายอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที อ่านบทความนี้เพื่อค้นหาวิธีช่วยเหลือเหยื่อสำลัก บทความนี้จะบอกวิธีช่วยเหลือเด็กและผู้ใหญ่ที่มีอาการสำลัก
วิธีหนึ่งในการช่วยเหยื่อสำลักคือการซ้อมรบ Heimlich การซ้อมรบนี้ดำเนินการโดยคร่อมเหยื่อจากด้านหลังแล้วกอดพวกเขาเหมือนหมีด้วยมือของคุณที่ล็อกไว้เหนือสะดือใต้กระดูกหน้าอก กดขึ้นเพื่อไล่อากาศออกจากปอด ทำซ้ำจนกว่าคุณจะเคลียร์วัตถุที่ขวางทางเดินหายใจของเหยื่อได้
ขั้นตอนที่ 6. เรียนรู้วิธีรักษาแผลไฟไหม้
รักษาแผลไฟไหม้ระดับที่หนึ่งและสองด้วยการแช่หรือสาดบริเวณนั้นด้วยน้ำเย็น (ไม่มีน้ำแข็ง) อย่าใช้ครีม เนย หรือขี้ผึ้งอื่นๆ และอย่าบีบตุ่มพอง (เช่น ทำให้เกิดสิว) แผลไหม้ระดับสามสามารถคลุมด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ถอดเสื้อผ้าและเครื่องประดับออกจากแผลไหม้ แต่อย่าถอดเสื้อผ้าที่ไหม้เกรียมที่ติดอยู่ที่แผล
ขั้นตอนที่ 7 ดูการบาดเจ็บจากการกระแทก
หากเหยื่อถูกกระแทกที่ศีรษะ ให้มองหาสัญญาณ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:
- หมดสติหลังถูกตี
- งุนงงหรือความจำไม่ดี
- อาการเวียนศีรษะ
- คลื่นไส้
- อ่อนแอ.
ขั้นตอนที่ 8 ปฏิบัติต่อเหยื่อด้วยอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
หากคุณสงสัยว่าเหยื่อมีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง คุณไม่ควรขยับหรือเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะ คอ หรือหลังของเหยื่อโดยเด็ดขาด “เว้นแต่เหยื่อจะตกอยู่ในอันตราย” คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อทำการช่วยหายใจหรือทำ CPR อ่านบทความนี้เพื่อทราบว่าต้องทำอย่างไร
วิธีที่ 4 จาก 4: การจัดการกรณีหายากในสถานการณ์ปฐมพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ช่วยเหลือผู้ที่มีอาการชัก
อาการชักอาจน่ากลัวมากสำหรับผู้ที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน โชคดีที่การช่วยเหลือผู้ที่มีอาการชักนั้นค่อนข้างง่าย
- ทำความสะอาดบริเวณโดยรอบเพื่อไม่ให้เหยื่อได้รับบาดเจ็บ
- เปิดใช้งานบริการทางการแพทย์ฉุกเฉินหากการจับกุมเป็นเวลานานกว่า 5 นาทีหรือหากผู้ป่วยไม่หายใจหลังจากการจับกุม
- หลังจากดูจบ ให้ช่วยเหยื่อนอนราบกับพื้นแล้วปูเสื่อที่นุ่มหรือแบนราบไว้ใต้ศีรษะ เอียงร่างกายของเหยื่อเพื่อให้เขาหายใจได้ง่ายขึ้น แต่ "อย่า" จับหรือบังคับเหยื่อให้หยุดการเคลื่อนไหว
- เป็นมิตรและอุ่นใจเมื่อสติของเหยื่อฟื้น ห้ามให้อาหารหรือเครื่องดื่มจนกว่าพวกเขาจะรู้ตัว
ขั้นตอนที่ 2 ช่วยใครบางคนให้รอดจากอาการหัวใจวาย
ช่วยให้ทราบอาการของโรคหัวใจวาย เช่น หัวใจเต้นเร็ว ความดันหรือเจ็บหน้าอก และคลื่นไส้โดยไม่ทราบสาเหตุ พาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลทันทีในขณะที่ได้รับแอสไพรินหรือไนโตรกลีเซอรีนและผู้ป่วยต้องเคี้ยวยานี้
ขั้นตอนที่ 3 สังเกตอาการของคนที่เป็นโรคหลอดเลือดสมอง
อีกครั้งการรู้อาการของโรคหลอดเลือดสมองเป็นสิ่งสำคัญมาก อาการของโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ อาการอัมพาตในการพูดชั่วคราวหรือความยากลำบากในการทำความเข้าใจคำพูดของผู้อื่น ความสับสน สูญเสียความสมดุลหรืออาการวิงเวียนศีรษะ ยังปวดหัวอย่างรุนแรงโดยไม่เริ่มมีอาการใด ๆ พาคนที่คุณสงสัยว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 4 จัดการกับกรณีพิษ
การเป็นพิษอาจเกิดจากสารพิษตามธรรมชาติ (เช่น งูกัด) หรือสารเคมีผสมกัน หากพิษเกิดจากสัตว์ ให้พยายามฆ่าสัตว์นั้น (อย่างปลอดภัย) ให้ใส่ถุงแล้วนำไปที่ศูนย์ควบคุมพิษ
เคล็ดลับ
- ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้ถุงมือยางหรือสิ่งกีดขวางอื่นๆ เพื่อปกป้องคุณจากของเหลวในร่างกายของผู้อื่น
- หากมีคนถูกแทงด้วยวัตถุ ห้ามหยิบมันขึ้นมา เว้นแต่จะปิดกั้นทางเดินหายใจ การยกของมีศักยภาพที่จะขยายบาดแผลและเพิ่มความรุนแรงของการตกเลือด ห้ามเคลื่อนย้ายเหยื่อ หากมีการ "บังคับ" ให้เคลื่อนที่ ให้ลองย่อและยึดวัตถุให้แน่น
- เท่าที่มีในบทความนี้ สิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากการอ่านขั้นตอนการดำเนินการเหล่านี้ยังคงมีจำกัด ดังนั้น “พยายามหาการปฐมพยาบาลและ/หรือบริการฝึกอบรม CPR ให้มากที่สุด” – จะทำให้คุณผู้อ่านสามารถเรียนรู้วิธีผูกกระดูกที่หักหรือหลวมได้จริง ผ้าพันแผลระดับปานกลางถึงรุนแรง และแม้กระทั่งทำ CPR และคุณจะพร้อมมากขึ้นในการดูแลผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือหลังการออกกำลังกาย นอกจากนี้ การรับรองนี้ยังปกป้องคุณจากการถูกฟ้องร้อง – ในขณะที่กฎหมายชาวสะมาเรียใจดีหรือกฎหมายใจกว้างจะปกป้องคุณจากกรณีประเภทนี้ การมีใบรับรองการฝึกอบรมการปฐมพยาบาลและการทำ CPR จะช่วยได้มาก
คำเตือน
- การเคลื่อนย้ายบุคคลที่มีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลังจะเพิ่มโอกาสที่ผู้ประสบภัยจะเป็นอัมพาตหรือเสียชีวิต
- อย่าเสี่ยงชีวิตของคุณเอง! แม้ว่าจะฟังดูไม่เข้าอกเห็นใจ แต่จำไว้ว่าการเป็นฮีโร่ในกรณีนี้จะไร้ประโยชน์ถ้ามันจบลงด้วยความตายของคุณเอง
- ห้ามเคลื่อนย้ายเหยื่อ เพราะมันเจ็บกว่า เว้นแต่ผู้เสียหายจะตกอยู่ในอันตรายจริงและต้องเคลื่อนย้ายทันที รอให้รถพยาบาลมาถึงและดูแลผู้ประสบภัย
- หากคุณไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร ให้ผู้เชี่ยวชาญจัดการให้ หากบาดแผลไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต การกระทำที่ผิดจะเป็นอันตรายต่อเหยื่อ ดูหมายเหตุเกี่ยวกับการฝึกอบรมด้านบนก่อนคำแนะนำนี้
- ห้ามจับตัวผู้ประสบเหตุไฟฟ้าช็อต ปิดแหล่งพลังงานหรือใช้วัตถุที่ไม่นำไฟฟ้า (เช่น ไม้ เชือกแห้ง ผ้าแห้ง) เพื่อแยกเหยื่อออกจากแหล่งพลังงานก่อนสัมผัส
- การให้แอสไพรินแก่ผู้ที่อายุต่ำกว่า 16 ปีถือเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากแอสไพรินมีโอกาสทำลายสมองและตับอย่างรุนแรงเมื่อบุคคลมีอายุไม่เพียงพอ
- อย่าพยายามใส่กระดูกที่หักหรือหลวมกลับเข้าไปใหม่ จำไว้ว่าสิ่งที่คุณทำที่นี่คือ "การปฐมพยาบาล" ดังนั้นหากกล้าทำก็เหมือนกับการเตรียมผู้ป่วยเพื่อนำส่งโรงพยาบาล เว้นแต่คุณจะแน่ใจ 110% ว่ากำลังทำอะไรอยู่ การใส่กระดูกที่หัก หัก หรือหลวมกลับเข้าไปใหม่มีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง
- ก่อนสัมผัสเหยื่อหรือให้ความช่วยเหลือ "ใดๆ" ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตให้จัดการหรือดูแลเหยื่อ! ตรวจสอบกฎหมายและระเบียบข้อบังคับในท้องถิ่น การให้ความช่วยเหลือโดยไม่ได้รับอนุญาตอาจส่งผลให้มีการฟ้องร้องได้ หากมีคนยึดติดกับคำสั่ง "อย่าปลุก" ให้เคารพมัน (เฉพาะในกรณีที่คุณเห็นหลักฐานด้วยตัวคุณเอง) หากมีคนหมดสติและเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหรือได้รับบาดเจ็บ โดยไม่ทราบว่ามีคำสั่ง "อย่าปลุก" โปรดช่วยเหลือและรักษาโดยอาศัยความยินยอมโดยนัย หากสถานะหมดสติไม่ได้รับการยืนยัน ให้จับเหยื่อที่ไหล่พร้อมตะโกนว่า "ท่านครับ คุณสบายดีไหม ผมช่วยคุณได้" ก่อนจะไปช่วยต่อ