การปรากฏตัวของผมของผู้ชายสามารถส่งผลกระทบอย่างมาก (ดีขึ้นหรือแย่ลง) ต่อลักษณะโดยรวมของเขา โชคดีที่การเพิ่มวอลลุ่มให้กับผมนั้นค่อนข้างง่าย และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวัน มีหลายวิธีในการเพิ่มปริมาตรให้กับเส้นผมของคุณ ตั้งแต่การดูแลและบำรุงรักษาอย่างเหมาะสมไปจนถึงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม เช่น มูส คุณยังสามารถเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผมด้วยแชมพูที่ทำให้ผมหนาขึ้น หรือปรับความยาวและสไตล์ของผมเพื่อเพิ่มวอลลุ่มได้มากที่สุด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาผมเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 1. สระผมทุกวัน
ผมจะดู (และรู้สึก) สวยและมีวอลลุ่มมากถ้าคุณสระผมทุกวัน (หรืออย่างน้อยวันเว้นวัน) มองหาวิธีการสระผมที่ดีที่สุดที่จะเพิ่มปริมาณเส้นผมของคุณ แล้วใช้วิธีนั้นต่อไป
ผมมันหรือผมไม่เคยสระผมมักจะจับกันเป็นก้อน ทำให้ดูลีบแบนและลีบแบน
ขั้นตอนที่ 2. ล้างผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง
อย่าล้างครีมนวดหรือแชมพูที่ติดอยู่กับผมด้วยน้ำร้อน น้ำอุ่นหรือน้ำที่อุณหภูมิห้องเหมาะสำหรับการล้างครีมนวดและแชมพูที่ติดอยู่ที่เส้นผมของคุณ
น้ำร้อนสามารถทำลายรูขุมขนและทำให้เส้นผมที่บางอยู่แล้วแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 3 ทำความสะอาดและปรับสภาพเส้นผมด้วยผลิตภัณฑ์เพิ่มวอลลุ่ม
แชมพูและคอนดิชั่นเนอร์ที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่มเหมาะสำหรับการทำให้ผมเด้ง วิธีการทำงานของผลิตภัณฑ์เพิ่มวอลลุ่มนี้คือการเคลือบรูขุมขนด้วยพอลิเมอร์พิเศษที่ออกแบบมาเพื่อให้เส้นผมแต่ละเส้นเด้ง หากมีผลิตภัณฑ์เพิ่มปริมาณที่คุณชอบ ให้ใช้ทุกวันเพื่อเปลี่ยนแชมพูเก่าของคุณ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ลองผสมแชมพูและครีมนวดผมเพื่อเพิ่มวอลลุ่ม คุณสามารถซื้อแชมพูและครีมนวดเพิ่มปริมาณได้ที่ร้านสะดวกซื้อหรือซูเปอร์มาร์เก็ต
ขั้นตอนที่ 4. ปล่อยให้ผมยาว
คุณจะพบว่าการเพิ่มปริมาณผมสั้นเป็นเรื่องยากแม้จะใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ไปแล้วก็ตาม เพราะผมสั้นจัดทรงและยกขึ้นได้ยาก หากคุณกำลังทำงานหนักเพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผม ปล่อยให้ผมยาวอย่างน้อย 3-5 ซม. ผมยาวช่วยให้จัดทรงและเพิ่มวอลลุ่มได้ง่ายขึ้น และทำให้คุณดูมีเอกลักษณ์มากขึ้น
ผมยาวไม่ได้หมายความว่าคุณต้องดูยุ่ง คุณสามารถไว้ผมด้านข้างและด้านหลังให้สั้น จากนั้นปล่อยให้ผมด้านบนยาวขึ้นอีกนิด
วิธีที่ 2 จาก 3: จัดแต่งทรงผมเพื่อเพิ่มวอลลุ่ม
ขั้นตอนที่ 1. ใช้มูสเนื้อบางเบาที่ช่วยเพิ่มวอลลุ่ม
มูสมักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้เจลหรือแว็กซ์ เพราะจะไม่ทิ้งคราบบนผมมากเมื่อคุณจัดแต่งทรง เจลหนัก สเปรย์ แว็กซ์ และมูสสามารถทำให้ผมดูเป็นมันเยิ้มและชี้ฟูได้ ในขณะที่มูสทำให้ผมดูหนาขึ้นและหนาขึ้น ตามกฎทั่วไปแล้ว หากผลิตภัณฑ์ไม่รู้สึกว่าผมหนักเกินไป ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับรูปลักษณ์ของคุณ ลองใช้ผลิตภัณฑ์มูสหลายๆ อย่าง (และอาจจะเป็นเจลหนึ่งหรือสองเจลก็ได้) จนกว่าคุณจะเจอแบบที่คุณชอบ
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เจลที่ทำให้เส้นผมแข็งกระด้าง
หากผลิตภัณฑ์เพิ่มวอลลุ่มทำให้ผมของคุณรู้สึก "แข็ง" หรือ "กรุบกรอบ" อาจไม่เหมาะสำหรับการเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผม ยิ่งผมของคุณนุ่มสลวยมากขึ้นหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มวอลลุ่ม ผมก็ยิ่งทำให้ผมดูหนาขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มปริมาตรทุกวันในปริมาณที่พอเหมาะ
แม้ว่าเจล มูส แว็กซ์ และสเปรย์สามารถช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้กับเส้นผมของคุณได้ แต่ผลที่ได้จะมีผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น คุณต้องใช้เป็นประจำและสม่ำเสมอเพื่อให้ปริมาณของเส้นผมเพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ
ทางที่ดีควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ ใช้ในปริมาณที่ผู้ผลิตแนะนำ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ปลายผม
ใช้มือแต่ละข้างหยิบผลิตภัณฑ์เพิ่มวอลลุ่มเล็กน้อยโดยใช้นิ้ว 3 หรือ 4 นิ้ว จากนั้นเลื่อนมือกลับไปทางผม เคลือบผมอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปกับรากผมเพราะจะทำให้ผมเป็นก้อนได้ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3 หรือ 4 ครั้งจนกว่าคุณจะพอใจกับผลลัพธ์
การใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มปริมาตรที่โคนผมของคุณอาจส่งผลเสียต่อลักษณะที่ปรากฏของผม เมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์กับรากผมของคุณ ผมของคุณมักจะจับกันเป็นก้อน ทำให้ดูเป็นหย่อมๆ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้มือจัดทรงผม
หลีกเลี่ยงการใช้หวีเพราะอาจส่งผลเสียต่อปริมาณเส้นผม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเพิ่มวอลลุ่มให้เส้นผม ให้ใช้มือของคุณ
หวีมักจะดึงและฉีกที่โคนผมและวางผมไปในทิศทางที่ผิดปกติเพื่อให้บริเวณหนังศีรษะโล่ง
ขั้นตอนที่ 6 ใช้เครื่องเป่าผมหลังจากที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มปริมาตร
ผมแห้งมักจะดูหนากว่าผมที่เปียกหรือมีผลิตภัณฑ์มากเกินไป เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้เครื่องมือนี้เพื่อทำให้เส้นผมแห้งหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มวอลลุ่ม ถือเครื่องเป่าผมให้ห่างจากศีรษะของคุณประมาณ 30 ซม. แล้วเคลื่อนผ่านผมให้แห้ง วิธีนี้จะช่วยเร่งกระบวนการทำให้แห้ง
- ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณให้ความชุ่มชื้นหรือทำให้ผมเปียกก่อน ทำให้ผลิตภัณฑ์เคลือบผมอย่างสม่ำเสมอได้ง่ายขึ้น
- หากผมของคุณเปียกเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์ ให้รอให้ผมแห้งและใช้มือลูบผมสองสามครั้งเพื่อยกผมขึ้น
ขั้นตอนที่ 7 ลองทรงผมแบบต่างๆ เพื่อค้นหาลุคที่คุณชอบที่สุด
การเปลี่ยนทรงผมเพื่อให้ได้ผมหนาสูงสุดเป็นกระบวนการทดลองและข้อผิดพลาด ลองใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อดูว่าทรงผมไหนเหมาะกับคุณมากที่สุด ตัวอย่างเช่น ลองใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มปริมาตรโดยใช้มือลูบไล้เส้นผม หรือเปลี่ยนปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้
- หากคุณมีผมหยิกตามธรรมชาติหรือเป็นลอน ให้ลองใช้นิ้วแหย่ผมให้เป็นลอนเพื่อให้ผมดูหนาขึ้น แบ่งแต่ละขด 2 ถึง 4 ครั้งเพื่อให้ดูเต็มอิ่ม
- ลองใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงให้ทั่วผมของคุณอย่างทั่วถึง ทั้งด้านบน ด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลัง วิธีนี้จะทำให้ผมของคุณดูหนาอย่างเป็นธรรมชาติและเปียกน้อยลงจากการคลุมด้วยผลิตภัณฑ์
วิธีที่ 3 จาก 3: การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ
ขั้นตอนที่ 1 พยายามอย่าเผาหนังศีรษะจากแสงแดด
มีคนไม่มากที่รู้ว่าการถูกแดดเผาที่ศีรษะอาจส่งผลเสียต่อปริมาณเส้นผม เส้นผมอาจหลุดร่วงได้หากหนังศีรษะโดนแสงแดดและบางในที่สุดเนื่องจากปริมาณที่ลดลง ดังนั้น หากคุณต้องอยู่กลางแดดร้อนเป็นเวลานานกว่า 20 หรือ 30 นาที ให้สวมหมวกหรือทาครีมกันแดดบนหนังศีรษะของคุณ
ขนจะเปราะและบางถ้าส่วนบนของศีรษะมักถูกแดดเผา เงื่อนไขนี้จะทำให้ปริมาณของเส้นผมลดลง
ขั้นตอนที่ 2. หลีกเลี่ยงการสวมหมวกคับทุกวัน
ผู้ชายหลายคนสวมหมวกเบสบอล ถุงน่อง หรือหมวกคาวบอยทุกวัน น่าเสียดายที่การกระทำนี้อาจส่งผลเสียต่อปริมาณเส้นผม การสวมหมวกสามารถบีบผมและลดปริมาตรของเส้นผม รวมทั้งรบกวนการไหลเวียนของอากาศในหนังศีรษะ เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมและลดปริมาตรของเส้นผมได้
การสวมหมวกคับทุกวันสามารถทำลายรูขุมขนและทำให้ผมบางได้
ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้ผลิตภัณฑ์ปลูกผม
หากผมของคุณสูญเสียปริมาณเนื่องจากผมร่วง บางทีวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูวอลลุ่มคือการใช้ผลิตภัณฑ์ปลูกผม ปรึกษาแพทย์และดูว่าผลิตภัณฑ์ปลูกผมชนิดใดที่แนะนำ พึงระลึกไว้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะประสบความสำเร็จมากกว่าในการหยุดผมร่วง และไม่กลับมาเติบโตอีก ดังนั้นคุณต้องเป็นเชิงรุกและปรึกษาแพทย์ทันทีหากผมของคุณเริ่มบางลง
ผลิตภัณฑ์เจริญเติบโตของเส้นผมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดประกอบด้วย minoxidil (พบในผลิตภัณฑ์เช่น Rogaine) และ finasteride (พบในผลิตภัณฑ์เช่น Propecia) Minoxidil เป็นยาเฉพาะที่ (oles) ในขณะที่ finasteride อยู่ในรูปเม็ด
เคล็ดลับ
- ผมบางอาจเกิดจากกรรมพันธุ์หรือสัญญาณของปัญหาสุขภาพ ก่อนจะสรุปว่าผมร่วงเป็นกรรมพันธุ์ ควรตรวจสุขภาพก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาสุขภาพที่ทำให้ผมร่วง
- ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของผมร่วง คุณอาจต้องรวมหลาย ๆ วิธีเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้ลุคที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้แชมพูเพิ่มปริมาตรร่วมกับสเปรย์ฉีดผมเพื่อผลลัพธ์สูงสุด ทดลองโดยผสมผสานวิธีการต่างๆ เข้าด้วยกัน จนกว่าคุณจะพบวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด
- ถ้าผมร่วงเกิดจากกรรมพันธุ์ ให้ลองสวมวิก
