เมื่อเล็บเท้าคุด ด้านข้างหรือมุมของเล็บจะก้มลงและเข้าไปในผิวหนังของนิ้วเท้า หากเป็นเช่นนี้ นิ้วอาจบวม เจ็บ มีผื่นขึ้น และบางครั้งมีหนองไหลออกมา ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่า onychocryptosis มักส่งผลกระทบต่อนิ้วเท้าใหญ่ แม้ว่านิ้วเท้าทั้งหมดจะยังคงมีความเสี่ยงที่จะเล็บขบ ภาวะนี้รักษาได้ง่าย แต่ในขณะที่คุณรอให้นิ้วเท้าหาย คุณก็จะเจ็บปวด หลังจากทำการวินิจฉัยแล้ว ให้ใช้วิธีเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวด หากอาการปวดของคุณรุนแรงเกินไปหรือเล็บเท้าติดเชื้อ ให้ไปพบแพทย์
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การวินิจฉัย
ขั้นตอนที่ 1. มองหาอาการบวมที่นิ้วเท้า
เล็บคุดมักจะบวมที่ด้านข้างเล็กน้อย เปรียบเทียบนิ้วเท้านั้นกับนิ้วเท้าเดียวกันที่อีกข้างหนึ่งของเท้า นิ้วเท้าคุดดูใหญ่ขึ้นหรือไม่?
ขั้นตอนที่ 2 มองหาความเจ็บปวดหรือความไวในบริเวณที่มีเล็บคุด
ผิวหนังบริเวณเล็บเท้าจะรู้สึกนุ่มหรือเจ็บปวดเมื่อถูกสัมผัสหรือกดทับ ใช้นิ้วกดบริเวณคุดเพื่อหาสาเหตุของอาการปวด
เล็บคุดอาจมีหนองเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบตำแหน่งของเล็บของคุณ
ในเล็บขบ ผิวหนังด้านข้างจะโตเหนือเล็บ หรือเล็บอาจดูเหมือนเติบโตใต้ผิวหนัง คุณอาจพบว่ามันยากที่จะหามุมบนของเล็บของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 พิจารณาสภาพสุขภาพของคุณ
โดยทั่วไป เล็บขบสามารถรักษาได้เองที่บ้านจนกว่าจะหาย อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโรคเบาหวานหรือภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่ทำให้เส้นประสาทส่วนปลาย/เส้นประสาทถูกทำลาย คุณไม่ควรพยายามรักษาเล็บขบด้วยตัวเอง คุณควรนัดหมายกับแพทย์ทันที
หากคุณได้รับบาดเจ็บจากเส้นประสาทหรือการไหลเวียนของเลือดที่ขา/น่องไม่ดี แพทย์จะตรวจเล็บคุดทันที
ขั้นตอนที่ 5. พูดคุยกับแพทย์
หากคุณไม่มั่นใจว่าคุณมีเล็บขบหรือไม่ ให้ไปพบแพทย์ เขาหรือเธอสามารถวินิจฉัยเล็บเท้าของคุณและแนะนำวิธีการรักษาได้
หากอาการของคุณรุนแรงมาก เขาอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า/โรคเท้า
ขั้นตอนที่ 6 อย่าปล่อยให้นิ้วเท้าของคุณแย่ลง
หากคุณมีเล็บคุด คุณควรเริ่มรักษาทันที มิฉะนั้น เล็บคุดอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง เช่น การติดเชื้อ
ควรไปพบแพทย์หากอาการเล็บคุดมีระยะเวลานานกว่า 2-3 วัน
วิธีที่ 2 จาก 5: ลองใช้การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. แช่เท้าในน้ำอุ่น
ใช้อ่างหรืออ่างขนาดใหญ่เพื่อแช่เท้า ด้วยวิธีนี้อาการบวมและความอ่อนโยนจะลดลง แช่ไว้ประมาณ 15 นาที ทำซ้ำ 3-4 ครั้งต่อวัน
- เติมเกลือ Epsom ลงไปในน้ำ เกลือ Epsom เป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการลดอาการปวดและบวม เกลือ Epsom สามารถทำให้เล็บเท้านิ่มได้ ใส่เกลือ Epsom 1 ถ้วยลงในอ่างที่เติมน้ำหรือส่วนผสมแช่เท้าสักสองสามนิ้ว
- หากคุณไม่มีเกลือ Epsom ให้ใช้เกลือแกงธรรมดา น้ำเกลือจะลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในบริเวณที่ติดเชื้อ
- ค่อยๆนวดบริเวณคุด วิธีนี้จะช่วยให้น้ำซึมเข้าสู่เล็บ ขจัดแบคทีเรีย และลดอาการปวดและบวมที่คุณรู้สึก
ขั้นตอนที่ 2. ใช้สำลีก้านหรือด้ายค่อยๆ ดึงขอบเล็บออก
แช่เท้าแล้วเล็บจะเละๆ ใช้ไหมขัดฟันอย่างระมัดระวัง วางไว้ใต้ขอบเล็บ ค่อยๆ ดึงขอบเล็บเพื่อไม่ให้เล็บงอกลึกเข้าไปในผิวของคุณ
- ลองวิธีนี้ทุกครั้งหลังแช่เท้า ใช้ไหมขัดฟันที่ยาวเพียงพอ
- วิธีนี้อาจเจ็บปวดเล็กน้อย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเล็บคุด คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดเพื่อเก็บไว้ได้
- อย่าปักด้ายลึกเกินไปในเล็บเท้า คุณสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้น ซึ่งต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 3 ใช้ยาแก้ปวด
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นนี้สามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่กระทบคุณได้ ลองใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน นาโพรเซน หรือแอสไพริน NSAIDs สามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้
หากคุณไม่สามารถใช้ยากลุ่ม NSAID ได้ ให้ลองใช้อะเซตามิโนเฟน
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ครีมยาปฏิชีวนะ
ครีมเหล่านี้ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อและหาซื้อได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต
- ครีมยาปฏิชีวนะอาจมียาชาเฉพาะที่ เช่น ลิโดเคน Lidocaine สามารถบรรเทาอาการปวดชั่วคราวได้
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้บรรจุภัณฑ์ครีม
ขั้นตอนที่ 5. พันนิ้วเท้าเพื่อปกป้องพวกเขา
เพื่อป้องกันไม่ให้นิ้วเท้าติดเชื้อหรือเข้าไปติดในถุงเท้า ให้ใช้ผ้าพันแผลพันไว้
ขั้นตอนที่ 6 สวมรองเท้าแตะแบบเปิดหรือรองเท้าหลวม
เพิ่มพื้นที่ให้เท้าของคุณโดยสวมรองเท้าเปิดนิ้วเท้า รองเท้าแตะ หรือรองเท้าหลวมอื่นๆ
รองเท้าที่มีขนาดเหมาะสมอาจทำให้เล็บคุดแย่ลงได้
ขั้นตอนที่ 7 ลองใช้วิธีการรักษาด้วยชีวจิต
โฮมีโอพาธีย์เป็นยาทางเลือกที่ใช้สมุนไพรและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่ใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ ในการรักษาเล็บคุด ให้ลองใช้วิธีแก้ไข homeopathic อย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
Silicea Terra, Teucrium, กรดไนตริก, กราไฟต์, Magnetic Polus Australis, กรดฟอสฟอริก, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina หรือ Kali Carb
วิธีที่ 3 จาก 5: ช่วยรักษาเล็บเท้า
ขั้นตอนที่ 1. แช่เท้าเป็นเวลา 15 นาที
ใช้น้ำอุ่นและเกลือ Epsom วิธีนี้จะช่วยให้เล็บของคุณนุ่มขึ้น ทำให้คุณดึงเล็บออกจากผิวได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. ดึงเล็บเท้าออกจากผิวหนัง
ดึงผิวหนังตามเล็บเท้าอย่างระมัดระวัง วิธีนี้จะแยกผิวออกจากเล็บเพื่อให้คุณมองเห็นขอบเล็บได้ ใช้ไหมขัดฟันหรือปลายตะไบแยกขอบเล็บออกจากผิวหนัง คุณอาจต้องเริ่มจากด้านที่ไม่คุดก่อน แล้วจึงหันด้ายหรือตะไบไปทางด้านคุด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดไฟล์ด้วยแอลกอฮอล์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ก่อนใช้งาน
ขั้นตอนที่ 3. ทำความสะอาดนิ้วเท้า
เมื่อเล็บแยกออกจากผิวหนัง ให้เทน้ำสะอาด แอลกอฮอล์ หรือยาฆ่าเชื้ออื่นๆ ใต้เล็บ เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียในบริเวณนั้น
ขั้นตอนที่ 4. สอดผ้าก๊อซไว้ใต้ขอบเล็บ
เตรียมผ้าก๊อซจำนวนเล็กน้อยแล้วตอกไว้ใต้เล็บที่ยกขึ้น ประเด็นนี้คือเพื่อป้องกันไม่ให้ขอบเล็บไปโดนผิวหนัง เล็บจึงสามารถงอกออกจากผิวหนังได้แทนที่จะเจาะเข้าไปอีก
ขั้นตอนที่ 5. ทาครีมยาปฏิชีวนะให้ทั่วเล็บ
เมื่อผ้าก๊อซเข้าที่แล้ว ให้ทาครีมยาปฏิชีวนะทาบริเวณนั้น คุณสามารถเลือกครีมที่มีลิโดเคนซึ่งจะทำให้บริเวณคุดมึนงง
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ปูนปลาสเตอร์
พันผ้าก๊อซรอบนิ้วเท้า หรือใช้เทปปิดนิ้วเท้าหรือถุงเท้า (พันนิ้วเท้าเดียว)
ขั้นตอนที่ 7 ทำซ้ำทุกวัน
ดำเนินการต่อเพื่อให้เล็บคุดหาย ความเจ็บปวดจากเล็บคุดและนิ้วบวมก็จะลดลง
อย่าลืมเปลี่ยนผ้าก๊อซทุกวันเพื่อไม่ให้มีแบคทีเรียบริเวณเล็บเท้า
วิธีที่ 4 จาก 5: การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ขั้นตอนที่ 1. ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หลังจาก 2-3 วัน
หากการรักษาพื้นบ้านไม่สามารถขจัดเล็บคุดได้หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีอาการป่วยอื่นๆ ที่ทำให้เส้นประสาทถูกทำลาย ให้ไปพบแพทย์ทันทีและพิจารณาพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า
- หากมีเส้นสีแดงที่นิ้วเท้า ให้ไปพบแพทย์ทันที บ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อรุนแรง
- คุณควรไปพบแพทย์ด้วยหากเล็บคุดมีหนอง
ขั้นตอนที่ 2 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการของคุณ
เขาหรือเธอจะถามเมื่อเล็บคุดเริ่มและเมื่อนิ้วของคุณเริ่มบวมหรือแดงและเจ็บ เขาหรือเธออาจถามด้วยว่าคุณมีอาการบางอย่างหรือไม่ เช่น มีไข้ ให้แน่ใจว่าคุณบอกอาการทั้งหมดที่คุณรู้สึก
ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปมักจะสามารถรักษาเล็บคุดได้ อย่างไรก็ตาม หากเคสของคุณรุนแรงกว่าหรือเป็นซ้ำ ให้ไปพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า (ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า)
ขั้นตอนที่ 3 รับใบสั่งยาสำหรับยาปฏิชีวนะ
หากเล็บเท้าติดเชื้อ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะแบบรับประทานหรือเฉพาะที่ ยาปฏิชีวนะนี้มีประโยชน์ในการล้างการติดเชื้อและป้องกันแบคทีเรียใหม่ไม่ให้เติบโตใต้เล็บ
ขั้นตอนที่ 4. ให้แพทย์ลองถอดเล็บออก
เขาหรือเธออาจจะลองใช้ขั้นตอนที่อ่อนโยนที่สุด ซึ่งก็คือการยกเล็บเท้าออกจากผิวหนังเล็กน้อย ถ้าเขาสามารถทำได้ เขาจะสอดผ้าก๊อซหรือสำลีไว้ข้างใต้
แพทย์จะให้คำแนะนำในการเปลี่ยนผ้าก๊อซทุกวัน ทำตามคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าเล็บเท้าของคุณหายดี
ขั้นตอนที่ 5. ถามเกี่ยวกับตัวเลือกการตัดแต่งเล็บบางส่วน
ถ้าเล็บคุดมีการติดเชื้อมากหรือโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในผิวหนังของนิ้ว แพทย์สามารถถอดออกได้ เขาจะให้ยาชาเฉพาะที่แล้วตัดขอบเล็บเพื่อเอาบริเวณคุดออก
- เล็บเท้าจะงอกกลับมาใน 2-4 เดือน ผู้ป่วยบางรายกังวลเกี่ยวกับลักษณะของนิ้วเท้าหลังจากขั้นตอนนี้ อย่างไรก็ตาม หากเล็บงอกเข้าไปในผิวหนัง นิ้วเท้าของคุณจะดูดีขึ้นหลังจากตัดเล็บ
- การตัดเล็บอาจฟังดูรุนแรง แต่จริงๆ แล้วสามารถบรรเทาความกดดัน การระคายเคือง และความเจ็บปวดที่เกิดจากเล็บขบได้
ขั้นตอนที่ 6 ถามเกี่ยวกับตัวเลือกการตัดแต่งเล็บแบบถาวร
หากคุณมีเล็บขบบ่อยๆ คุณอาจต้องการวิธีแก้ปัญหาแบบถาวร ในขั้นตอนนี้ แพทย์จะทำการถอดส่วนหนึ่งของเล็บและเนื้อเยื่อข้างใต้ออก เพื่อไม่ให้เล็บงอกกลับมาในบริเวณเดิม
ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยใช้เลเซอร์ สารเคมี กระแสไฟฟ้า หรือวิธีการผ่าตัดอื่นๆ
วิธีที่ 5 จาก 5: การป้องกันอาหารไม่ย่อย
ขั้นตอนที่ 1. ตัดเล็บเท้าให้ถูกต้อง
หลายกรณีของเล็บคุดเกิดขึ้นเพราะเล็บขบไม่เรียบร้อย ตัดตรง. อย่าทำตามรูปทรงกลม
- ใช้กรรไกรตัดเล็บที่สะอาด
- อย่าตัดเล็บเท้าสั้นเกินไป คุณยังปล่อยทิ้งไว้อีกหน่อยก็ได้ เพื่อไม่ให้เล็บงอกเข้าไปในผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2 เยี่ยมชมคลินิกดูแลเท้า
หากคุณตัดเล็บเองไม่ได้ ให้ไปที่คลินิกดูแลเท้าเพื่อตัดเล็บ ตรวจสอบกับโรงพยาบาลหรือศูนย์การแพทย์ในพื้นที่ของคุณและมองหาสถานที่ที่ให้บริการตัดแต่งเล็บเท้าเป็นประจำ
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงรองเท้าคับ
หากรองเท้าที่คุณใส่กดทับนิ้วเท้า คุณอาจเสี่ยงที่จะเล็บขบได้ ด้านข้างของรองเท้าสามารถกดทับนิ้วเท้าและทำให้เล็บยาวขึ้นได้
ขั้นตอนที่ 4. ปกป้องเท้า
หากคุณกำลังทำกิจกรรมที่อาจทำร้ายนิ้วหรือนิ้วเท้าได้ ให้สวมรองเท้าป้องกัน ตัวอย่างเช่น สวมรองเท้าที่มีนิ้วเท้าเหล็กในสถานที่ก่อสร้าง
ขั้นตอนที่ 5. รับความช่วยเหลือในการดูแลเล็บเท้าหากคุณเป็นโรคเบาหวาน
ผู้ที่เป็นเบาหวานมักจะรู้สึกชาที่ขา หากคุณตัดเล็บเท้าเอง คุณอาจเผลอไปโดนนิ้วของคุณโดยไม่รู้ตัว ไปที่คลินิกดูแลเท้าหรือขอให้ใครสักคนตัดเล็บเท้าของคุณ