เคล็ดลับในการจ้องมองคนที่มี "ตาชั่วร้าย" หรือ "ตาเย้ายวน" คืออะไร? เชื่อหรือไม่ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับขนาดของรูม่านตาของคุณ นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้จริงๆ ว่าความรู้สึกของเราที่มีต่อบางสิ่งส่งผลต่อขนาดของรูม่านตา (ยินดีต้อนรับสู่โลกของรูม่านตา) ดังนั้น หากคุณต้องการที่จะจ้องมองศัตรูของคุณโดยตรงหรือทำให้ใครบางคนตกหลุมรัก บทความนี้เขียนมาเพื่อคุณ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: เทคนิคการขยายอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 1 ลองนึกภาพห้องมืด
การวิจัยในปี 2014 แสดงให้เห็นว่าบางครั้งผู้คนสามารถขยายรูม่านตาได้ด้วยการจินตนาการถึงรูปทรงหรือสถานการณ์ที่มืดมิด คุณสามารถจินตนาการถึงหมีดำที่โจมตีแคมป์สีดำในตอนกลางคืน และดวงตาของคุณจะเบิกกว้างขึ้นชั่วขณะหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 2 โฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ไกลหรือไม่ได้โฟกัสที่ดวงตา
รูม่านตาของคุณจะใหญ่ขึ้นเมื่อดวงตาของคุณปรับตามระยะการมองเห็น อีกวิธีในการทำเช่นนี้คือการเพ่งความสนใจไปที่ดวงตาโดยทันที ทำให้การมองเห็นของคุณพร่ามัวให้มากที่สุด หากคุณทำสิ่งนี้ถูกต้อง ดวงตาของคุณจะรู้สึกผ่อนคลายมาก หากการมองเห็นของคุณเริ่มเป็นสองเท่า แสดงว่าคุณอาจเหล่และจำเป็นต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
ด้วยเทคนิคนี้ คุณจะไม่สามารถสังเกตดวงตาของคุณเองได้ ดังนั้นคุณอาจต้องบันทึกตัวเองหรือขอให้ใครสักคนช่วยสังเกต
ขั้นตอนที่ 3 นำดวงตาของคุณไปที่ห้องที่มืดกว่า
อย่างที่คุณอาจทราบแล้ว รูม่านตาขยายเพื่อดูดซับแสงมากขึ้น หากคุณหรี่แสงในห้องไม่ได้ คุณยังสามารถขยายรูม่านตาได้ด้วยการละสายตาออกจากหน้าต่างและแหล่งกำเนิดแสง
ขั้นตอนที่ 4. กระชับหน้าท้องของคุณ
ดึงท้องเข้าไปและรักษาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในขณะที่มองดูตัวเองในกระจกเพื่อดูว่ารูม่านตาขยายหรือไม่ บางคนอาจขยายรูม่านตาด้วยวิธีนี้ แม้ว่าจะไม่ทราบกลไกเบื้องหลังก็ตาม หากคุณไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ หลังจากกระชับและงอ ให้เปลี่ยนไปใช้เทคนิคอื่น
ขั้นตอนที่ 5. ลองนึกภาพบางสิ่งที่จะกระตุ้นอะดรีนาลีนของคุณ
รูม่านตาจะขยายตัวอย่างมากเมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกระตุ้นทางเพศโดยการปล่อยออกซิโตซินและอะดรีนาลีน นอกจากการขยายรูม่านตาแล้ว ฮอร์โมนทั้งสองนี้ยังทำให้จิตใจของคุณแข่งกัน กล้ามเนื้อตึงเครียด และการหายใจของคุณเร็วขึ้น ผู้คนสามารถเรียนรู้ที่จะ "ควบคุม" ระดับอะดรีนาลีนผ่านไบโอฟีดแบ็คโดยการลดหรือเพิ่มระดับอะดรีนาลีน
วิธีที่ 2 จาก 3: เทคนิคการขยายภาพที่ทรงพลัง
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ยาหยอดตาสำหรับอาการแพ้
ซื้อยาหยอดตาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อรักษาอาการแพ้ ยานี้สามารถทำให้ตาเบิกกว้างได้ อย่าลืมอ่านคำแนะนำก่อน และอย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 2. ใช้เอสเพรสโซหรือยาแก้ท้องอืด
สารกระตุ้นที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทซิมพาเทติกสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อม่านตาเพื่อขยายรูม่านตาของคุณ เหล่านี้รวมถึงคาเฟอีน, อีเฟดรีน, ซูโดอีเฟดรีนและฟีนิลเลฟริน ยาสามชนิดหลังนี้พบได้ในยาลดไข้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาการเสริม 5-HTP
ยาเหล่านี้เป็นยาที่หาซื้อเองจากร้านขายยาหรือร้านค้าที่จำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ แม้ว่าโดยทั่วไป 5-HTP จะปลอดภัย แต่การใช้ยาในปริมาณที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดผลร้ายได้ เช่น "กลุ่มอาการเซโรโทนิน" เพียงใช้ยาตามขนาดที่แนะนำและหลีกเลี่ยง 5-HTP อย่างสมบูรณ์ หากคุณเพิ่งรับประทาน LSD โคเคน ยากล่อมประสาท วิตามินบีปริมาณสูง หรือสารอื่นๆ ที่เพิ่มระดับเซโรโทนิน
ขั้นตอนที่ 4. หลีกเลี่ยงสารอื่นๆ ยกเว้นสารที่แพทย์แนะนำ
ยาหยอดตาบางชนิดสามารถขยายรูม่านตาได้ แต่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการพิจารณาจากแพทย์ หากคุณใช้ยาเมทาโดนหรือมีอาการป่วยที่ทำให้รูม่านตาหด ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษา
ยาผิดกฎหมายจำนวนหนึ่งยังทำให้เกิดการขยายรูม่านตา ยาเหล่านี้ถือว่าผิดกฎหมายในประเทศส่วนใหญ่ และก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่นๆ เมื่อรับประทานร่วมกับสารอื่นๆ ที่ทำให้รูม่านตาขยายออกหรือหดตัว
วิธีที่ 3 จาก 3: ลดขนาดรูม่านตา
ขั้นตอนที่ 1. มองแสงธรรมชาติที่สว่างจ้า
จ้องไปที่หน้าต่างสว่างสักครู่ จะทำให้รูม่านตาหดตัวทันที ถ้าคุณอยู่ข้างนอก ให้เดินไปในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง ไม่ใช่ในที่ร่ม
- แม้ว่าคุณจะสามารถใช้แสงจากหลอดไฟได้เช่นกัน แต่แสงธรรมชาติจะมีประสิทธิภาพมากกว่า
- ห้ามมองแสงแดดโดยตรง เพราะอาจทำให้ดวงตาเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 2. จดจ่อกับสิ่งที่อยู่ใกล้คุณ
รูม่านตาจะหดตัวหากคุณเปลี่ยนโฟกัสไปที่บางสิ่งที่อยู่ตรงหน้าคุณ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการปิดตาข้างหนึ่งและวางนิ้วของคุณไว้ข้างหน้าตาที่เปิดอยู่ ด้วยการฝึกฝน คุณสามารถเรียนรู้ที่จะจดจ่อโดยที่หลับตาได้แม้ว่าจะไม่มีอะไรอยู่ในสายตาก็ตาม
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณายา
มียาหลายชนิดที่ใช้ลดขนาดรูม่านตา แต่ยาเหล่านี้มักใช้ได้เฉพาะกับใบสั่งยาของแพทย์ หรือแม้แต่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์
ฝิ่นสามารถทำให้รูม่านตาหดตัวได้ แต่ส่วนใหญ่ถือว่าผิดกฎหมายในเกือบทุกประเทศ สารนี้ยังสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ ที่ทำให้รูม่านตาหดตัวหรือขยายตัว
เคล็ดลับ
- หากคุณกำลังโพสต์รูปตัวเองสำหรับโปรไฟล์หาคู่ออนไลน์ ทำให้นักเรียนของคุณใหญ่ขึ้นด้วยการแก้ไข การวิจัยพบว่าหากผู้ชายแสดงรูปถ่ายของผู้หญิงคนเดียวกันสองรูป แต่ภาพหนึ่งได้รับการแก้ไขเพื่อให้รูม่านตาใหญ่ขึ้น ผู้ชายมักจะคิดว่าผู้หญิงในรูปที่แก้ไขนั้นดู "เป็นมิตร" และ "สวยขึ้น" มากกว่า."
- ดวงตาที่มีสีอ่อนกว่าและสีน้ำตาลปานกลางทำให้รูม่านตาดูโดดเด่นขึ้น
คำเตือน
- การจงใจขยายและบีบรูม่านตาอาจทำให้ตาล้าได้ หยุดความพยายามนี้สักหนึ่งหรือสองวันหากกล้ามเนื้อตาของคุณรู้สึกเจ็บหรือกระตุก
- รูม่านตาจะหดตัวในแสงจ้าเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นประสาทของคุณมากเกินไป อย่าขยายรูม่านตาในวันที่แดดจ้าหรือถ้ามีคนถ่ายรูปคุณด้วยแฟลชหรือแสงจ้า เพราะสายตาของคุณอาจเสียหายได้
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีสารสกัดจากเบลลาดอนน่าหรืออะโทรพีน นี่เป็นยาอันตรายที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้เท่านั้น