นักเรียนหลายคนไม่ค่อยกระตือรือร้นที่จะทำการบ้านและชอบที่จะผัดวันประกันพรุ่ง จุดประสงค์ของการทำตอนนี้คืออะไร ถ้าคุณยังสามารถดูตอนต่อไปของรายการทีวีที่คุณชื่นชอบได้ สาเหตุของปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากการลังเลที่จะทำการบ้านเสมอไปเพราะคุณพยายามหาบทความนี้ โดยปกติ คุณเพียงแค่ต้องกระตุ้นตัวเองให้เลิกนิสัยผัดวันประกันพรุ่งและเริ่มทำงาน ครูให้การบ้านเพื่อช่วยให้คุณเจาะลึกเนื้อหาที่ได้รับการสอนและรู้สึกถึงประโยชน์ในอนาคต
ขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 1. เตรียมเวลาว่างหลังเลิกเรียน
ใช้เวลาที่โรงเรียนให้คุ้มค่าที่สุดโดยทำการบ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช่น พักสมองหลังอาหารกลางวันหรือรอเรียนในชั้นเรียนถัดไป ยิ่งทำการบ้านที่โรงเรียนมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งต้องทำที่บ้านน้อยลงเท่านั้น อย่ารอจนวินาทีสุดท้าย หากคุณมีงานมอบหมายที่ยากลำบาก คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ในขณะที่คุณยังอยู่ที่โรงเรียน ถามครูเมื่อเขาไม่ได้สอน ครูพร้อมเสมอที่จะแนะนำและช่วยเหลือคุณ
-
จัดลำดับความสำคัญของการบ้านที่ยากที่สุดเพื่อให้คุณทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากมีคำถามที่คุณตอบไม่ได้ ให้พยายามตอบคำถามนั้นโดยคิดอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คำถามนั้นปักหลักอยู่ในจิตใต้สำนึก ซึ่งเป็นแง่มุมหนึ่งของความคิดที่กระตุ้นความสามารถในการสร้างสรรค์ หลังจากตอบคำถามอื่นแล้ว ให้ถามคำถามที่ยากขึ้นเพื่อไม่ให้รู้สึกเป็นภาระ เพราะภาระหน้าที่ในการหาคำตอบได้กลายเป็นงานหลักของจิตใต้สำนึกแล้ว ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อไม่ให้หมดเวลาเพราะถูกขัดขวางโดยคำถามยากๆ:
ทำการบ้านที่ยากให้มากที่สุดแล้วย้ายไปทำงานอื่น หลังจากนั้น ทำการบ้านที่ยากขึ้นและดูว่าคุณสามารถหาวิธีแก้ปัญหาได้หรือไม่
แม้ว่าคุณจะต้องกลับไปทำงานใหม่ตั้งแต่ต้น จิตใต้สำนึกของคุณจะช่วยคุณค้นหาคำตอบด้วยการใช้ทักษะการคิดอย่างสร้างสรรค์ที่สร้างแรงบันดาลใจ สดชื่น และมีประโยชน์!
ขั้นตอนที่ 2.
ทำงานอย่างเป็นระบบ
หลังจากอ่านเนื้อหาหลักสูตรอย่างรวดเร็วแล้ว ทำการบ้านของคุณทีละขั้นตอน!
~อ่านชื่อเรื่อง คำนำ ดูแผนที่ แผนภูมิ รูปภาพ คำพูด ตัวหนาหรือตัวเอียง เชิงอรรถ และบทสรุปของทุกบทที่กำลังศึกษาเพื่อทำความเข้าใจแนวคิดและมุมมองของเนื้อหาในการเขียนเพื่อให้แนวคิดต่างๆ เกิดขึ้นเพื่อเริ่มคิด
~ เริ่มตอบคำถามแต่ละข้อและคำถามเรียงความอย่างเป็นระบบ เคล็ดลับเขียนประโยคแรกหรือขั้นตอนโดยการคิดอย่างมีเหตุมีผล
~ ต่อด้วยการเขียนประโยค/ขั้นตอนที่สอง และอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับประโยค/ขั้นตอนแรก การเขียนวลีหรือประโยคทีละประโยคช่วยให้คุณทำงานให้เสร็จได้ง่ายขึ้น
~ หากคุณต้องการตอบคำถามอื่น ให้ข้ามบรรทัดว่างไปสองสามบรรทัดเพื่อให้ยังมีที่ว่างให้เขียน
หากต้องการตอบคำถามที่ยังไม่เสร็จ อ่านหรือทบทวนคำตอบที่คุณเขียนและคิดว่าจะทำอย่างไรต่อไป ดังนั้นจิตใจของคุณจะถูกนำไปยังประโยค/ขั้นตอนถัดไปเป็นต้น
ขั้นตอนที่ 3 ตั้งเป้าหมายและให้รางวัลตัวเอง
หากคุณบรรลุเป้าหมายและการบ้านของคุณเสร็จสิ้น ให้รางวัลกับตัวเองด้วยการทำกิจกรรมที่จะเพิ่มความสนุกให้มากขึ้น ตัวอย่างเช่น หลังจากทำการบ้านเสร็จแล้ว อ่านหนังสือที่คุณชอบ พูดคุยกับเพื่อน ๆ เข้าเว็บไซต์โปรด หรือทำกิจกรรมงานอดิเรกที่ค้างอยู่
ใช้วันหยุดหรือแผนการเดินทางเป็นแรงจูงใจ ทุกวันพฤหัสบดี เตือนตัวเองว่าอีกไม่นานวันหยุดสุดสัปดาห์ดูเหมือนจะสั้นลงเมื่อคุณทำการบ้านเสร็จ ลองนึกภาพวันหยุดก่อนวันหยุดหรือปีใหม่ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้อย่างเต็มที่เพราะการบ้านจบลงแล้ว
ขั้นตอนที่ 4 อย่าถ่วงเวลา
วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่งคือทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุด อย่าผัดวันประกันพรุ่งกับข้ออ้างว่าจะทำทีหลัง
พิจารณาสิ่งนี้: การผัดวันประกันพรุ่ง คุณจะใช้เวลาคิดเกี่ยวกับงานและดำเนินการให้เสร็จ ถ้าคุณไปทำงานก็ยังมีเวลาพักผ่อน
ขั้นตอนที่ 5. ทำงานอย่างชาญฉลาด ไม่ยาก
สมองที่เหนื่อยล้าสามารถเก็บข้อมูลได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น แบ่งการบ้านออกเป็นส่วนๆ และพักเป็นระยะๆ ตั้งเวลาที่จะส่งเสียงทุกชั่วโมง เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมที่จะหยุดพัก 5-10 นาทีด้วยการลุกจากที่นั่ง ยืดเส้นยืดสาย และเดินไปที่อื่น ดื่มน้ำเพื่อกระตุ้นระบบย่อยอาหาร การกินแอปเปิ้ลครึ่งลูกนั้นมีประโยชน์มากกว่าการดื่มเครื่องดื่มเพิ่มพลังงานที่มีน้ำตาล
ขั้นตอนที่ 6. คิดถึงผลที่ตามมา
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ทำการบ้าน บางทีคุณอาจจะได้เกรดไม่ดีหรือทำให้ครูผิดหวัง หากคุณไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน จำไว้ว่าการบ้านช่วยให้คุณเรียนรู้ได้ และนี่คือสิ่งที่หลายคนต้องการ ในชีวิตประจำวัน ความรู้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในอนาคต
ขั้นตอนที่ 7 คิดถึงประโยชน์
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำการบ้าน บางทีคุณอาจจะได้เกรดที่ดีและครูจะขอบคุณในความพยายามของคุณ คุณเข้าใจสิ่งที่สำคัญแล้วและสามารถปูทางไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้นได้ด้วยการเขียน! การทำความคุ้นเคยกับการคิดเชิงบวกจะมีประโยชน์มากในฐานะแหล่งของพลังงานและความแข็งแกร่ง เพื่อให้คุณมีสมาธิกับงานอยู่เสมอ แม้กระทั่งสนุกกับสิ่งที่คุณทำ!
ขั้นตอนที่ 8 หาสถานที่เงียบสงบเพื่อศึกษา
ตั้งค่าสถานที่พิเศษเพื่อเรียนคนเดียวโดยไม่มีทีวีหรือสิ่งรบกวนสมาธิอื่นๆ ทำการบ้านของคุณบนพื้นผิวที่แข็งเช่นโต๊ะ หากคุณต้องทำการบ้านโดยใช้คอมพิวเตอร์เหมือนนักเรียนมัธยมปลายทั่วไป อย่าเข้าใช้โปรแกรมแชท เว็บไซต์ที่ไร้ประโยชน์ ฯลฯ หากคุณมีปัญหาในการจดจ่อหรือง่วงนอนได้ง่าย ทางที่ดีควรทำการบ้านที่โต๊ะห้องสมุดที่มีผู้คนเดินผ่านไปมาจำนวนมาก ความเงียบช่วยให้คุณมีสมาธิกับจิตใจและสิ่งแวดล้อมด้วยกิจกรรมเงียบ ๆ ที่ทำให้คุณตื่นตัว หากคุณมีปัญหา ให้ใช้ประโยชน์จากหนังสือและแหล่งข้อมูลที่มีอยู่ในห้องสมุด
ขั้นตอนที่ 9 จัดระเบียบโต๊ะและพื้นที่อ่านหนังสือ
คุณจะมีสมาธิจดจ่อได้ง่ายขึ้นหากคุณทำการบ้านในที่ที่เรียบร้อย ก่อนเรียนให้พักซัก 5 นาที
อย่ามัวแต่ทำความสะอาดเพื่อเป็นข้ออ้างที่จะทำให้การเรียนล่าช้า มุ่งเน้นที่ที่คุณต้องทำงานและเริ่มทำการบ้านเมื่อทำเสร็จแล้ว
ขั้นตอนที่ 10. หาเพื่อนทำการบ้าน
เลือกเพื่อนที่ต้องการเรียนอย่างใจเย็นและมีสมาธิ อย่าเรียนกับเพื่อนที่น่ารำคาญ เพื่อนที่สนับสนุนกันทำให้คุณรู้สึกสบายใจเวลาทำการบ้านมากขึ้น ตรวจสอบว่าคุณสองคนกำลังศึกษาอยู่จริง ๆ ไม่ใช่คุยกัน
ขั้นตอนที่ 11 กำหนดวิธีการเรียนรู้ที่เหมาะสมที่สุด
ทุกคนมีความสามารถและวิธีการของตนเองในการท่องจำเนื้อหา บางคนชอบเรียนเท้า แต่บางคนชอบฟังเพลงขณะเรียน ค้นหาวิธีการที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณโดยการทดลอง
ขั้นตอนที่ 12. ฟังเพลงเบาๆ (ไม่บังคับ) ระหว่างเรียน
วิธีนี้ไม่จำเป็นต้องเหมาะสำหรับทุกคน หากคุณต้องการเรียนรู้ขณะฟังเพลง ให้เลือกเพลงคลาสสิกหรือเพลงที่ไม่มีเนื้อร้อง (instrumental) หากคุณไม่ชอบดนตรีคลาสสิก ให้เลือกเพลงเงียบ ๆ ที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อนเพื่อที่คุณจะได้ไม่หลงไปกับเนื้อเพลง
ขั้นตอนที่ 13 ทำแบบฝึกหัดสั้น ๆ กับการพักผ่อนแต่ละครั้ง
วิธีนี้ช่วยให้คุณจัดการกับความตึงเครียด ทำให้จิตใจสงบ เพิ่มสมาธิ และป้องกันอาการง่วงนอน ตัวอย่างเช่น การเดินในร่ม การยืดกล้ามเนื้อ การกระโดดโลดเต้น หรือการวิ่งเหยาะๆ
ขั้นตอนที่ 14. ทำตารางเวลาประจำวัน
การทำกิจวัตรประจำวันตามตารางจะทำให้คุณคุ้นเคยกับการทำการบ้าน ทำตารางประจำวันเพื่อให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรในสัปดาห์นี้ สัปดาห์หน้า และสัปดาห์หน้า สิ่งที่ไม่คาดคิดจะเกิดขึ้น แต่อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าต้องทำอย่างไร!
ขั้นตอนที่ 15. ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
เพื่อไม่ให้เสียสมาธิ ให้ปิดคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ ฯลฯ ก่อน อย่าปล่อยให้ความสนใจของคุณถูกครอบงำโดยคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเพราะคุณจะจำเนื้อหาที่ศึกษาได้ยากและจะทำให้เวลาเรียนนานขึ้น หลีกเลี่ยงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เว้นแต่คุณจะต้องใช้คอมพิวเตอร์ทำการบ้าน
อยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ ซึ่งสามารถเบี่ยงเบนความสนใจ เรียนในห้องที่เงียบและปราศจากสิ่งรบกวน ตั้งเวลาที่จะปิดทุกๆ 30-60 นาที เพื่อให้คุณรู้ว่าคุณทำการบ้านมานานแค่ไหนและสามารถกำหนดตารางเรียนได้
ขั้นตอนที่ 16. กำหนดลำดับความสำคัญ
จัดเรียงการบ้านตามความสามารถของคุณในการทำความเข้าใจเนื้อหาที่กำลังศึกษา เริ่มต้นด้วยเนื้อหาที่คุณไม่เก่ง ทำงานง่ายๆ ให้เสร็จภายใน 15 นาที หยุดพักแล้วทำการบ้านอีก สำหรับงานที่มีกำหนดส่งยาว ให้ทำงานให้เสร็จเพราะคุณต้องจัดลำดับความสำคัญของงานที่ต้องทำให้เสร็จทันที ไม่ใช่เพราะไม่สำคัญ
ขั้นตอนที่ 17 สัมผัสความสำเร็จ
เริ่มการบ้านโดยเลือกงานง่าย 1-2 งานและจบโดยทำภารกิจยากให้เสร็จ คุณจะหมดความกระตือรือร้นถ้าคุณทำการบ้านที่ยากลำบากทันที การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหลายคนสามารถเรียนรู้ได้ดีเพราะพวกเขาเริ่มต้นด้วยเนื้อหาที่ง่ายและจากนั้นไปยังเนื้อหาที่ยาก งานที่ทำเสร็จอย่างรวดเร็วจะเตือนคุณว่าการทำงานอย่างมีประสิทธิผลนั้นดีเพียงใด อย่างไรก็ตาม บางคนรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะเรียนรู้มากขึ้นหากพวกเขาเริ่มจากเนื้อหาที่ยากที่สุด เพราะงานต่อไปจะเบาลง ค้นหาวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 18. ทำงานกับปัญหาแบบง่ายก่อนเพื่อหาวิธีตอบคำถามยากๆ
หลายคำถามสามารถแบ่งออกเป็นคำถามง่าย ๆ ได้หลายข้อ วิธีนี้สามารถใช้ตอบปัญหาคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์ได้
ขั้นตอนที่ 19 คุณจะรออะไรอีก?
ประชาสัมพันธ์ของคุณตอนนี้!!
เคล็ดลับ
- อย่าเข้านอนก่อนทำการบ้านโดยคิดว่า: "พรุ่งนี้ฉันจะตื่นแต่เช้าเพื่อทำการบ้าน" อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าคุณไม่สามารถตื่นเช้าหรือง่วงนอนทั้งวันเพราะคุณตื่นเช้าเกินไป บางคนใช้ยาเพื่อให้ตื่นตัวและมีสมาธิในขณะเรียน แม้ว่ายาเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากในการป้องกันอาการง่วงนอน แต่ยาผิดกฎหมายเหล่านี้ยังมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการซึมเศร้าเล็กน้อย ความวิตกกังวล การนอนไม่หลับ เป็นต้น การบริโภคยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทจะมีผลแตกต่างกันไปในแต่ละคนและไม่ใช่วิธีการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืน คุณสามารถเรียนได้ดีถ้าร่างกายของคุณปราศจากความเหนื่อยล้า
- การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในขณะที่เรานอนหลับ สมองจะเก็บข้อมูลที่จำได้ก่อนเข้านอน ดังนั้น หากคุณต้องจำบทเรียน ให้ศึกษามันก่อนนอน อย่างไรก็ตาม คุณจำคำศัพท์ใหม่ 100 คำไม่ได้ด้วยการท่องจำก่อนนอน เริ่มเรียนระหว่างวันเพื่อให้คุณสามารถทำซ้ำได้ก่อนนอน
- หากการบ้านใช้เวลานาน (มากกว่า 2 ชั่วโมง) ให้หยุดพัก 15 นาทีทุกชั่วโมง ในช่วงพัก อย่าหลงระเริงกับของขวัญหรือสิ่งอื่นใดที่คุณสามารถใช้เป็นข้ออ้างในการหยุดทำการบ้านได้ หากคุณต้องใช้คอมพิวเตอร์ อย่ามัวแต่สนใจโฆษณาที่นำคุณไปยังเว็บไซต์และทำให้การบ้านของคุณล่าช้า ดาวน์โหลดแอปบล็อกโฆษณาและพยายามควบคุมตัวเอง
- อย่าหงุดหงิดง่าย หากคุณต้องทำการบ้านที่ยากและใช้เวลานาน ให้ทำงานอื่นให้เสร็จก่อน อย่าปล่อยให้ความยากในการประชาสัมพันธ์ทำให้คุณเครียด ค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต ถามผู้ปกครอง ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ฯลฯ มาโรงเรียนเร็วและขอให้ครูอธิบายด้วย ปลูกฝังความมั่นใจ! อย่ารู้สึกเป็นภาระและไม่มีความสุขเพียงเพราะเรื่องเล็กน้อย! ถ้าคุณไม่อยากทำการบ้านจริงๆ ให้เตรียมทุกอย่างที่จำเป็นในขณะที่เรียน: กระดาษ ดินสอ หนังสือเรียน และชาสักถ้วยถ้าจำเป็น นั่งอ่านเนื้อหาที่จะศึกษา หลังจากอ่านย่อหน้าแรก คุณจะถูกย้ายไปเขียนประโยคแรกเป็นคำตอบสำหรับคำถาม รายงาน หรือบันทึกย่อ
- ทำการบ้านของคุณที่โต๊ะทำงานแทนการบนโซฟาหรือบนเตียง การเรียนในสถานที่นุ่มๆ มักจะทำให้คุณเบื่อเร็วและอาจผล็อยหลับไป หากคุณไม่หลับง่าย สถานที่แห่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและฟุ้งซ่านได้ง่าย หากคุณได้รับมอบหมายที่ยากมาก ให้ทำการบ้านง่าย ๆ ก่อนเพื่อให้มีแรงจูงใจ ก่อนทำการบ้าน ให้เตรียมโน้ตหรือหนังสือเรียน แทนที่จะตอบคำถามด้วยวิธีของคุณเองหรือคาดเดาวิธีแก้ปัญหา ให้ใช้โน้ตระหว่างเรียน
- อย่าผัดวันประกันพรุ่งเพื่อให้ส่งผลต่อตารางเวลาประจำวันของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณคิดว่า: "ฉันจะไปเรียนคืนนี้" แต่หลังจากอ่านตารางเรียนแล้ว คุณเปลี่ยนใจ: "ต่อไป รายการโปรดของฉันได้เริ่มขึ้นแล้ว" ใช้ประโยชน์จากเวลาว่างของคุณทำการบ้านในขณะที่คุณอยู่ที่โรงเรียนหรือระหว่างทางกลับบ้าน ทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จทันทีที่กลับถึงบ้านเพราะคุณยังอยู่ในอารมณ์ในการเรียนรู้ ดังนั้นจึงง่ายต่อการจดจำสิ่งที่คุณเรียนรู้ที่โรงเรียน หลังจากนั้นคุณว่างจากการบ้านจนถึงเย็นโดยไม่ต้องคิดถึงบทเรียนจนถึงเช้าพรุ่งนี้ กำหนดวันเฉพาะเพื่อทำงานทั้งหมดให้เสร็จ วันอาทิตย์เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการหยุดพักจากการบ้านตลอดทั้งสัปดาห์จนถึงวันอาทิตย์ถัดไป
- จดบันทึกงานที่จะทำและเวลาที่คุณเริ่มเรียน เมื่อเสร็จแล้วให้บันทึกเวลาอีกครั้ง อย่าเสียเวลาเรียน! ทำเช่นนี้กับงานทั้งหมดเพื่อให้คุณมีข้อมูลที่แสดงว่าการบ้านใช้เวลาไม่นานอย่างที่คิด สังเกตด้วยว่าคุณพักนานแค่ไหน เริ่มและสิ้นสุดในเวลาใด คุณจะมีแรงจูงใจที่จะทำการบ้านให้เสร็จเร็วขึ้นเพราะคุณรู้สึกว่าถูกเฝ้าติดตาม
-
เขียนประโยคที่กระตุ้นให้คุณก่อนเรียนหรือสอบ หากคุณมีประโยคที่สร้างแรงบันดาลใจ ให้เลือกประโยคที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับคุณ การอ่านประโยคสร้างแรงบันดาลใจบางประโยคที่ได้ผลที่สุด คุณจะเริ่มเรียนรู้เร็วขึ้นและสามารถควบคุมตัวเองได้ พูดกับตัวเองว่า “ฉันจะตอบคำถามอีก 5 ข้อใน 20 นาที” หากผ่านไป 20 นาทีแล้วคุณยังคงต้องเรียน ให้พักแล้วค่อยเรียนใหม่
พูดกับตัวเองอีกครั้งว่า “อีกแค่ 5 คำถาม…” แล้วศึกษา คุณจะเรียนนานขึ้นโดยไม่รู้ตัว ทำแบบนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า! ใช้วิธีการเรียนรู้ที่สร้างแรงบันดาลใจ เช่น การสร้างแผนภูมิและไดอะแกรมที่มีสีสันเพื่อเพิ่มความเร็วในการทำการบ้าน
- ดนตรีสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิได้ แต่อย่าเลือกเพลงที่มีเนื้อร้องหรือเพลงที่มีท่วงทำนองที่ซับซ้อนมาก เพราะคุณจะคิดเกี่ยวกับดนตรีมากกว่าการบ้าน ดนตรีคลาสสิกหรือแจ๊สเหมาะที่จะฟังขณะเรียนมากกว่า เสียงสีขาวและเพลงบรรเลงเหมาะที่สุดสำหรับการฟังขณะเรียนเพราะไม่มีเนื้อเพลง หากคุณต้องการเรียนขณะฟังเพลง พึงทราบว่างานวิจัยระบุว่าคุณจะได้คะแนนสอบที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นบรรยากาศ แสง เสียง ฯลฯ การสอบเหมือนกับตอนที่คุณกำลังเรียนอยู่ นี้เรียกว่าการเรียนรู้ขึ้นอยู่กับรัฐ นี่คือเหตุผลที่คุณควรเรียนรู้การใช้โต๊ะที่มีแสงสว่างเพียงพอแทนที่จะอ่านหนังสือบนเตียง เพื่อให้คุณจำบทเรียนได้ง่ายขึ้นเมื่อทำข้อสอบ
- หาเวลาสำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวันทุกวันเพราะอาหารมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนทักษะการคิด
- หากคุณเคยชินกับการผัดวันประกันพรุ่ง ให้จัดการกับมันอย่างมีโครงสร้าง ตามคำแนะนำข้างต้น ก่อนทำการบ้านยาก ทำการบ้านง่าย ๆ ให้เสร็จก่อน เพื่อให้คุณรู้สึกว่าสามารถทำการบ้านได้ดีและไม่ต้องแบกรับภาระงานหนัก หากคุณต้องทำงานที่ยากให้เสร็จ ให้มองหางานที่หนักกว่านั้น เช่น ต้องทำความสะอาดบ้านที่ก่อให้เกิดความขุ่นเคือง เลื่อนงานออกไปเพื่อให้คุณต้องการทำการบ้านของคุณ ในระยะยาว วิธีนี้ไม่มีประโยชน์เพราะจะมีงานใหญ่รออยู่เสมอ ดังนั้นคุณจึงต้องการทำงานที่เบากว่า สำหรับผู้ที่ผัดวันประกันพรุ่งบ่อยมาก วิธีนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการจูงใจพวกเขา จำไว้ว่าคุณต้องทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ ไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณรัก! เรียนรู้ที่จะมีสมาธิถ้าใจของคุณฟุ้งซ่านง่าย!
-
หากมีบทเรียนใดที่คุณไม่เข้าใจ ให้เขียนคำถามที่คุณต้องการถามหรือทำเครื่องหมายในหนังสือเรียน ถามอาจารย์และขอคำอธิบายโดยละเอียด หากคุณพบครูและพูดว่า:
"ฉันทำการบ้านไม่ได้เพราะฉันไม่เข้าใจเนื้อหา" เขาจะลำบากช่วยคุณเพราะคุณไม่อธิบายปัญหาที่แท้จริง เขาจะให้คำอธิบายที่พื้นฐานเกินไปหรือลึกซึ้งเกินกว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความขุ่นเคืองสำหรับทั้งครูและตัวคุณเอง ดังนั้นจงเจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทราบ
- หากคุณกำลังทำการบ้านกับเพื่อน ๆ คุณมีแนวโน้มที่จะฟุ้งซ่านและไม่ใช้เวลาของคุณให้เกิดประโยชน์ การเป็นสมาชิกกลุ่มศึกษาเป็นสิ่งที่ดีถ้าทุกคนมีสมาธิจดจ่อ
- ทำการบ้านของคุณในขณะที่อ่านออกเสียง อ่านหนังสือเรียนซ้ำแล้วซ้ำเล่าก่อนทำการบ้าน ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่ต้องมองหาคำตอบด้วยการพลิกอ่านหนังสือหรือใช้อินเทอร์เน็ต เพราะอาจทำให้คุณเสียสมาธิ หากคุณทราบคำหลักอยู่แล้ว คุณสามารถสร้างคำตอบของคุณเองได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งที่คุณเพิ่งเขียนขณะทำการบ้าน เขียนหรือพิมพ์งานทั้งหมดที่คุณต้องทำ ลบ ทำเครื่องหมาย หรือขีดฆ่า PRs ที่กรอกเสร็จแล้ว นอกจากนี้ ให้สังเกตด้วยว่าแต่ละงานใช้เวลานานเท่าใดจึงจะเสร็จ เพื่อให้คุณรู้ว่าการบ้านอะไรที่คุณยังไม่ได้ทำการบ้าน และมีเวลาเหลืออีกเท่าไหร่จนกว่าคุณจะทำงานทั้งหมดเสร็จ วิธีนี้ช่วยให้คุณมีแรงจูงใจเพราะคุณสามารถทำงานได้ดีและตรงเวลา
คำเตือน
- หากคุณชอบเรียนแต่เช้า (มีคนชอบเรียนแบบนี้) ให้เข้านอนแต่หัวค่ำ อย่าเข้านอนดึกแล้วตื่นเช้าเพราะจะส่งผลเสียต่อร่างกายในตอนกลางวัน
- เลือกของว่างเพื่อสุขภาพเพื่อให้สมองทำงานได้อย่างถูกต้องและไม่ก่อให้เกิดอาการง่วงนอน
- หากคุณเลือกอาหารให้รางวัลตัวเอง อย่ากินมากเกินไปหลังจากตอบคำถาม 1-2 ข้อเพราะคุณยังมีงานอื่นที่ต้องทำนอกจากนี้ อย่าลืมว่าคุณทำเช่นนี้เพื่อให้งานทั้งหมดเสร็จสมบูรณ์อย่างถูกต้อง
- อย่าเลือกของขวัญในรูปของอาหาร เพราะมันจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและน้ำหนักขึ้นได้ เว้นแต่คุณจะเลือกขนมที่ดีต่อสุขภาพ เช่น สลัดเล็ก ๆ หรือบิสกิต 2 อัน อัลมอนด์ 3-4 เม็ด หรือถั่วอื่นๆ เนื้อสัตว์ชิ้นเล็กๆ หรือชาสักถ้วย