ผ้าอ้อมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของผู้ทุพพลภาพและปัญหาทางสรีรวิทยาอื่นๆ คุณต้องเตรียมพร้อมและดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมสำหรับวัยรุ่น เนื่องจากเขาอาจรู้สึกเขินอายกับกระบวนการนี้ได้ง่าย การรู้ตัวเลือกที่มีในสถานการณ์ของคุณและทำความเข้าใจวิธีใช้อุปกรณ์ที่จำเป็นจะทำให้งานของคุณง่ายขึ้น พยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาความเป็นส่วนตัวของวัยรุ่นและให้การควบคุมแก่บุตรหลานให้มากที่สุดตลอดกระบวนการ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: การเตรียมการ
ขั้นตอนที่ 1 ระวังสัญญาณ
สังเกตสัญญาณว่าเธอต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อม ถ้าเขาเปื้อนขี้ ปกติแล้วกลิ่นจะเหม็น และคุณอาจสังเกตเห็นเขายืนขึ้นในท่าที่สังเกตได้ง่ายและได้ยินแม้กระทั่งเขาตดเสียงดัง กับวัยรุ่นที่เป็นอิสระมากขึ้น คุณสามารถถามเขาว่าเขาต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมไหม หากเขาไม่เป็นอิสระเพียงพอ คุณต้องไปตรวจร่างกายด้วยตนเอง ดูด้านในด้านหลังและด้านหน้าของผ้าอ้อมเพื่อดูว่าเปียกหรือสกปรก
- เขาอาจขัดขืนความจำเป็นของคุณในการตรวจสอบว่าเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือไม่ ดังนั้นจงอ่อนไหวต่อความรู้สึกของเขา พยายามเคารพความเป็นส่วนตัวและศักดิ์ศรีของเขาเมื่อคุณทำข้อสอบ พยายามตรวจร่างกายด้วยตนเองอย่างสุขุม แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นไปไม่ได้โดยไม่ได้ถอดผ้าอ้อมออกอย่างน้อยสักเล็กน้อย พยายามทำให้เขาเข้าใจว่าถ้าเขายินดีที่จะแจ้งให้คุณทราบทุกครั้งที่ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม คุณไม่จำเป็นต้องตรวจสอบและแสดงผ้าอ้อมให้คนอื่นดู หากเป็นไปได้ คุณสามารถสร้างรหัสผ่านที่ใช้ร่วมกันได้ เช่น พูดว่า “คุณต้องการหยุดพักไหม/ฉันต้องการหยุดพัก” การพักผ่อนหมายถึงการเปลี่ยนผ้าอ้อม คุณยังสามารถพูดว่า “ที่นี่มีกลิ่นเหม็น – คุณต้องการอากาศบริสุทธิ์ไหม/ฉันต้องการอากาศบริสุทธิ์”
- คุณต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมทันทีที่สงสัยว่ามีสิ่งสกปรก การเปลี่ยนทดแทนที่ล่าช้าอาจนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ระคายเคืองผิวหนัง และผื่นขึ้นได้
- ความถี่ของการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ (สุขภาพของบุคคล ฯลฯ) แต่ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมผู้ใหญ่ 5 - 8 ครั้งต่อวัน หากเป็นไปได้ ให้จัดตารางการเปลี่ยนแปลงและปรับเปลี่ยนตามความจำเป็นสำหรับผ้าอ้อมที่เปื้อน
ขั้นตอนที่ 2 ไปที่สถานที่ทดแทน
หากคุณอยู่ในบ้าน ให้ไปเข้าห้องน้ำหรือห้องที่มีพื้นที่เพิ่มขึ้น หากคุณกำลังเดินทางสถานการณ์จะท้าทายมากขึ้น ไปที่ห้องน้ำสาธารณะและเข้าไปในห้องเล็ก ๆ ขนาดใหญ่ กุฏิผู้พิการ หรือห้องสุขาสำหรับครอบครัว ถ้าคุณมี ห้องควรสะอาดและใหญ่พอสำหรับการเคลื่อนย้ายของคนสองคน บางครั้งคุณจะพบห้องน้ำที่มีโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าขนาดใหญ่มาก
- ทำขั้นตอนนี้อย่างสุขุม หลีกเลี่ยงการสร้างปรากฏการณ์ในที่สาธารณะ หากคุณอยู่ใกล้คนอื่น แค่พูดว่า “ขอโทษนะ เราจะกลับมาทันที” แล้วเดินจากไป
- หากคุณสามารถเลือกได้ ให้เลือกห้องสุขาที่มีราวจับและ/หรือชั้นวางสัมภาระเสมอ (เพื่อวางอุปกรณ์ทดแทน)
ขั้นตอนที่ 3 รักษาความเป็นส่วนตัว
ล็อคประตูห้องน้ำเสมอ ถ้ามีคนยืนอยู่นอกห้องน้ำ อย่ากลัวที่จะขอให้พวกเขาให้พื้นที่กับคุณ ในทำนองเดียวกัน หากคุณอยู่ในห้องสาธารณะ ให้ใช้น้ำเสียงกระซิบเมื่อทำการเปลี่ยนแปลงเสร็จสิ้น อย่าบ่นออกมาดังๆ มิฉะนั้น คุณจะเหนื่อยและอับอายกับวัยรุ่นมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. เตรียมอุปกรณ์
หากคุณอยู่ข้างนอก คุณควรนำถุงผ้าอ้อมที่ทนทานซึ่งบรรจุสิ่งของต่อไปนี้: ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก ครีมปกป้องผิว ถุงมือหนึ่งคู่ และเจลทำความสะอาดมือ เปิดรายการเหล่านี้และวางไว้ใกล้คุณเพื่อดำเนินการเปลี่ยน หากลูกวัยรุ่นของคุณสามารถจ่ายได้ คุณสามารถขอให้เขาช่วยโดยเช็ดเปียกหรือผ้าอ้อมอันใหม่
- แล็กเกอร์แบบใช้แล้วทิ้งเป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือกมากมายที่สามารถใช้เป็นแผ่นรองพื้นผิวทดแทนได้ มันกันน้ำ บาง และขนาดประมาณเตียง แต่อาจมีราคาแพง อีกทางเลือกหนึ่งคือม่านอาบน้ำแบบพับได้หรือผ้าห่มปิกนิกกันน้ำ คุณสามารถสร้างเสื่อสำรองที่บางแต่มีเบาะรองนั่งและหุ้มด้วยไวนิลเนื้อนุ่มที่สามารถพับหรือม้วนขึ้นเพื่อให้เหมาะสำหรับการเดินทางกับลูกวัยรุ่นของคุณ
- สิ่งจำเป็นเหล่านี้ง่ายต่อการลืมหรือหมด ก่อนการเดินทางทุกครั้ง ให้จัดทำรายการสิ่งของในกระเป๋าผ้าอ้อมอย่างรวดเร็วเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งที่ต้องการ
- หากคุณอยู่ในห้องน้ำสาธารณะและไม่สามารถวางของลงได้ ให้ใส่ไว้ในกระเป๋าแล้วนำออกไปแล้วใส่กลับเข้าไปใหม่ตามความจำเป็น อุปกรณ์ที่ปนเปื้อนเชื้อโรคน้อยยิ่งดี
ขั้นตอนที่ 5. ทำการปรับห้อง
หากคุณต้องการย้ายสิ่งของเพื่อเพิ่มพื้นที่ว่างบนพื้นห้อง ก็ทำได้เลย ให้ความสนใจกับอุณหภูมิห้องด้วย คุณคงไม่ต้องการห้องที่ร้อนหรือเย็นเกินไป เพราะจะทำให้กระบวนการเปลี่ยนห้องไม่สะดวกมากยิ่งขึ้น ถ้าทำได้และจำเป็น ให้ปรับอุปกรณ์ควบคุมอุณหภูมิ
ขั้นตอนที่ 6 การเตรียมตำแหน่งเปลี่ยน
หากลูกวัยรุ่นของคุณไม่สามารถยืนได้ด้วยตัวเองหรือผ้าอ้อมของเขาสกปรกมาก คุณอาจต้องจัดห้องสำหรับเปลี่ยนการนอน หากต้องการเปลี่ยนขณะนอน ให้วางผ้าปูที่นอนบนพื้นหรือบนเตียง หากมี หากมีโต๊ะสำรอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฝาครอบพลาสติกบนแผ่นรองสำรองนั้นทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ หากต้องการเปลี่ยนขณะนั่ง ให้วางผ้าปูที่นอนบนเก้าอี้หรือม้านั่ง สำหรับการเปลี่ยนแบบตั้งพื้น ให้วางแผ่นชีทบนพื้นใกล้กับผนัง หากจำเป็น
ส่วนที่ 2 จาก 4: การเอาผ้าอ้อมสกปรก
ขั้นตอนที่ 1. ทำความสะอาดมือ
ขั้นตอนต่อไป คุณต้องล้างมือหรือใช้เจลทำความสะอาดมือ หลายคนจะชอบสวมถุงมือยางในขั้นตอนนี้ เป้าหมายคือเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคจากคุณไปสู่วัยรุ่นและในทางกลับกัน
ขั้นตอนที่ 2 ทำการเปลี่ยนตัวในท่ายืน
โดยทั่วไป นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับวัยรุ่นเพราะเป็นวิธีที่ทำให้เกิดความสับสนน้อยที่สุดและมักจะเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุด ตำแหน่งนี้ยังใช้พื้นที่น้อยมาก ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับห้องน้ำขนาดเล็กและพื้นที่แคบอื่นๆ เริ่มต้นด้วยการวางเสื่อบนพื้น ให้เด็กวัยรุ่นยืนบนเสื่อ จากนั้นลดกางเกงลงจนกองอยู่ที่ข้อเท้า
- ถอดด้านข้างของผ้าอ้อมออกโดยจับผ้าอ้อมเข้าที่ในขณะที่ใช้มืออีกข้างทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศโดยเริ่มจากด้านหลัง เมื่อทำความสะอาดด้านหลังแล้ว คุณอาจลดผ้าอ้อมลง ใช้ทิชชู่ใหม่ทำความสะอาดด้านหน้า และวางผ้าเช็ดทำความสะอาดที่เปื้อนไว้ในผ้าอ้อมที่เปื้อนเพื่อนำไปทิ้ง
- หากวัยรุ่นของคุณต้องการการสนับสนุนในการยืน เขาหรือเธอสามารถเอื้อมราวจับ (ถ้ามี) ใช้เครื่องช่วยเดิน แตะกำแพง หรือจับไหล่ของคุณให้สมดุล
- หากคุณคิดว่าผ้าอ้อมมีสิ่งสกปรกหนัก ให้ระวังตำแหน่งนี้เพราะเสื้อผ้าจะเปื้อนได้ง่ายหรือทำให้เกิดความเลอะเทอะได้
ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนเป็นท่านั่ง
นี่เป็นทางเลือกของการเปลี่ยนตำแหน่งในพื้นที่ที่มีที่นั่ง (เช่น ฝารองนั่งชักโครกสำหรับครอบครัว) หรือในสถานการณ์ที่วัยรุ่นสามารถยืนได้ด้วยตัวเองจากท่านั่ง (เช่น ในเก้าอี้รถเข็น) แต่จริงๆ แล้วไม่สามารถ เพื่อยืนหยัดด้วยตัวเอง เริ่มต้นด้วยการขอให้วัยรุ่นนั่งบนเสื่อที่วางไว้ ถ้าเขานั่งลงแล้ว ขอให้เขายกตัวขึ้นเล็กน้อยแล้วซุกพรมไว้ใต้ตัวเขา ขอให้เขาลุกขึ้นยืนอีกครั้งเพื่อถอดกางเกงของเขาออกให้หมด
- ในการถอดผ้าอ้อมออกเมื่อเด็กนั่ง ให้ขอให้เขานั่งต่อไปในขณะที่คุณแกะเทปด้านข้างออก จากนั้นขอให้เขายืนขึ้น ขณะที่เขายืน ดึงผ้าอ้อมลงมาทางที่นั่งแล้วเช็ดด้านหลังแล้วเช็ดด้านหน้า ดึงผ้าอ้อมออกจากใต้ตัวคุณแล้วสอดทิชชู่ทั้งหมดเข้าไป ถ้ายังไม่ได้ทำ
- โปรดทราบว่าท่านั่งต้องมีการควบคุมร่างกายส่วนบนในส่วนของวัยรุ่น อย่างไรก็ตาม เขาสามารถนั่งบนเสื่อระหว่างการเคลื่อนไหวได้เสมอ หากจำเป็น
ขั้นตอนที่ 4 เปลี่ยนเป็นท่านอน
ตัวเลือกนี้สามารถทำให้วัยรุ่นรู้สึกอ่อนแอและอับอายมากเพราะในตำแหน่งนี้เขาจะใส่ผ้าอ้อมเหมือนเด็กทารก อย่างไรก็ตาม สำหรับวัยรุ่นที่มีข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวอย่างรุนแรง หรือหากผ้าอ้อมเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก นี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด – วัยรุ่นบางคนก็ชอบที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมในท่าเอนกายเพราะว่าคุ้นเคยกับมันมาตั้งแต่เด็ก เริ่มต้นด้วยการช่วยให้วัยรุ่นนอนราบกับพื้น บนโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า (ถ้ามี) หรือบนเตียง (หากเปลี่ยนในห้องนอน) ที่วางเครื่องนอนไว้ ถอดกางเกงออกให้หมด รวมถึงกางเกงพลาสติกด้วยหากเขาใช้เพื่อเพิ่มการป้องกัน ดึงเทปผ้าอ้อมออก ดึงให้เปิด แต่ไม่หมด
- ในการทำความสะอาดในตำแหน่งนี้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้กดเข่าของวัยรุ่นเข้าหาหน้าอกเบา ๆ โดยใช้ปลายแขนด้านหลังเข่า คุณยังสามารถขอให้วัยรุ่นช่วยโดยยกขาของเขาให้สูงที่สุด จากนั้นทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ใส่ทิชชู่ที่ใช้แล้วลงในผ้าอ้อมที่ถอดออกแล้ว แต่ยังอยู่ใต้ร่างกาย เสร็จแล้วดึงผ้าอ้อมที่เปื้อนออก
- เมื่อคุณถอดกางเกง ให้มองหาสัญญาณว่าผ้าอ้อมรั่ว หากกางเกงเปียกหรือสกปรก ให้เปลี่ยนใหม่ หากกางเกงพลาสติกสกปรก ให้เปลี่ยนอันใหม่ด้วย ใส่เสื้อผ้าที่เปียกหรือสกปรกทั้งหมดลงในถุงพลาสติก
ตอนที่ 3 จาก 4: การใส่ผ้าอ้อมใหม่
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าก้นของวัยรุ่นสะอาด
ในทุกตำแหน่ง ให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดได้มากเท่าที่จำเป็นเพื่อทำความสะอาดให้หมดจด ถ้าเป็นไปได้ขอให้เขาช่วยคุณทำความสะอาดด้วยตัวเอง
- ใช้แอลกอฮอล์หรือผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ปราศจากน้ำหอมเพื่อลดการระคายเคืองผิวหนัง
- หลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้ใส่ทิชชู่ที่สกปรกลงในผ้าอ้อมที่สกปรกแล้วพับเก็บทิ้ง
- ให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลัง ขั้นตอนนี้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียในอุจจาระ และมีความสำคัญอย่างยิ่งในการเปลี่ยนผ้าอ้อมสำหรับเด็กหญิงวัยรุ่น เด็กหญิงที่กลายเป็นเด็กชาย และวัยรุ่นที่กำหนดให้เป็นเด็กหญิงตั้งแต่แรกเกิด
ขั้นตอนที่ 2. ทาครีมบำรุงผิว
หลังจากทำความสะอาดแล้ว ทาครีมสังกะสีให้ทั่วผิวหนังที่ผ้าอ้อมปิดไว้ เพื่อป้องกันอาการคันและผื่นโดยเฉพาะในวัยรุ่นที่ใส่ผ้าอ้อมเป็นประจำ ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่ใกล้ชิดมาก วัยรุ่นที่ยังมีความสามารถอาจต้องการทำเอง
- ครีมผ้าอ้อมบางยี่ห้อตอนนี้มีกระป๋องสเปรย์เพื่อให้ทาได้ง่ายขึ้นและสะอาดขึ้น วัยรุ่นของคุณอาจชอบตัวเลือกนี้เพราะคุณไม่ต้องใช้มือทาครีม
- หากคุณสังเกตเห็นผื่นผ้าอ้อมที่มีสีแดงเข้มหรือหนามาก ให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ ผื่นในระยะยาวอาจนำไปสู่การติดเชื้อและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 3 ใส่ผ้าอ้อมและเสื้อผ้าใหม่
หยิบผ้าอ้อมใหม่ขึ้นมาแล้วติดไว้ระหว่างขาทั้งสองข้างโดยติดกาวให้แน่น เสร็จแล้วก็ใส่กางเกงกลับเข้าไปเหมือนเดิม
- ในท่ายืน คุณจะต้องใช้มือข้างหนึ่งจับผ้าอ้อมและอีกมือเพื่อยึดเทป ในท่านั่ง คุณต้องให้ลูกวัยรุ่นยกขึ้นเพื่อวางผ้าอ้อมใหม่ไว้ระหว่างขาและกระชับ ในท่าเอนหลัง คุณควรงอเข่าขณะสวมผ้าอ้อม และถอดผ้าอ้อมออกหลังจากใช้ผ้าอ้อมแล้วจึงพันเทปให้แน่น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าอ้อมกระชับพอดีโดยไม่มีช่องว่างรอบขาและเอว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าอ้อมไม่กีดขวางการเคลื่อนไหว ถามว่า “รู้สึกอย่างไร? แน่นเกินไปหรือเปล่า”
ขั้นตอนที่ 4 กำจัดสิ่งที่ปนเปื้อนด้วยสิ่งสกปรก
ใส่ผ้าอ้อมที่เปื้อนลงในถังขยะหรือที่ใส่ผ้าอ้อม ทิ้งผ้าเช็ดทำความสะอาดที่อาจตกลงบนพื้นหรือที่อื่นในระหว่างกระบวนการเปลี่ยน ตรวจสอบรอบ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างดูเหมือนเดิม
ขั้นตอนที่ 5. ล้างมือให้สะอาดอีกครั้ง
เมื่อเสร็จแล้ว การล้างมือหรือใช้เจลทำความสะอาดมือมีความสำคัญมากกว่า แม้ว่าคุณจะสวมถุงมือก็ตาม คุณควรขอให้เด็กวัยรุ่นล้างมือด้วย
ขั้นตอนที่ 6 แพ็คอุปกรณ์ของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้บรรจุทุกอย่างในถุงผ้าอ้อมแล้วหากคุณอยู่ในที่สาธารณะ เมื่อคุณรีบออกจากห้องน้ำ การลืมทิชชู่เป็นเรื่องง่าย ขอให้เยาวชนช่วยตรวจดูโดยพูดว่า “ก่อนที่เราจะจากไปคุณลืมอะไรหรือเปล่า”
ตอนที่ 4 ของ 4: การเอาชนะความท้าทาย
ขั้นตอนที่ 1. สงบสติอารมณ์
เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับคุณทั้งคู่ ให้พูดว่า "ใจเย็นๆ ทุกอย่างจะเรียบร้อย" หรือ "เชื่อฉันเถอะ เราเคยทำแบบนี้มาหลายครั้งแล้ว" หากวัยรุ่นปฏิเสธที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อม ให้กำหนดเวลาปฏิเสธ เช่น "โอเค ฉันเห็นว่าคุณไม่ว่าง เรารอสักครู่ แล้วเจอกันอีกห้านาที"
ถ้าคุณรู้สึกอยากจะดุหรือพูดอะไรในแง่ลบ ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วนับหนึ่งถึงห้า
ขั้นตอนที่ 2 มีความเห็นอกเห็นใจ
พึงระวังว่าลูกวัยรุ่นของคุณอาจรู้สึกเขินอายกับกระบวนการเปลี่ยนผ้าอ้อม คุณสามารถบรรเทาปัญหานี้ได้ด้วยการเปลี่ยนผ้าอ้อมของวัยรุ่นเฉพาะในที่ส่วนตัวเท่านั้น เช่น ในห้องน้ำ อย่าพูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อมของวัยรุ่นและจงมีไหวพริบเมื่อบอกเขาว่าถึงเวลาเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้ว
อาจเป็นประโยชน์ถ้าถามว่าเขามีข้อเสนอแนะใดๆ ในการทำให้กระบวนการราบรื่นและลดความวิตกกังวลหรือความอับอายหรือไม่ ตัวอย่างเช่น “ฉันคิดว่าเราควรใส่อุปกรณ์ของคุณในกระเป๋าเป้ใบนี้ สิ่งนี้ให้ความเป็นส่วนตัวเพียงพอหรือไม่ คุณมีความคิดอื่น ๆ อีกไหม?”
ขั้นตอนที่ 3 จัดการกับการปฏิเสธทางกายภาพ
วัยรุ่นอาจต่อต้านกระบวนการเปลี่ยนผ้าอ้อมทั้งหมด ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้เตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายโดยเตือนตัวเองให้สงบสติอารมณ์และควบคุมตัวเอง ต่อต้านความอยากที่จะผลักเขาหรือต่อยเขาเพราะจะทำให้เกิดปัญหาในภายหลังในชีวิต
- คุณสามารถกระตุ้นให้วัยรุ่นต่อต้านกระบวนการเปลี่ยนผ้าอ้อมโดยขอให้เขาช่วยจัดอุปกรณ์หรือห้อง แค่พูดว่า “คุณแข็งแกร่งมาก คุณช่วยฉันทำสิ่งนี้หน่อยได้ไหม? มาทำให้เสร็จเร็วขึ้นกันเถอะ”
- บอกเด็กวัยรุ่นว่าคุณพยายามช่วยเท่านั้น และไม่ควรทำร้ายคุณในกระบวนการนี้ แค่พูดว่า "ฉันรู้ว่าคุณผิดหวังและฉันเข้าใจ แต่ถ้าคุณพยายามตีฉัน มันผิดและคุณต้องหยุดมัน" หากคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามทางร่างกาย ให้หยุดกระบวนการเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้วลองอีกครั้งหลังจากหยุดเงียบ 15 นาที
ขั้นตอนที่ 4 ให้การเสริมแรงในเชิงบวก
หากลูกวัยรุ่นปกติของคุณปฏิเสธที่จะรับเงินคืน คุณต้องให้เครดิตเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เมื่อสิ้นสุดการเปลี่ยนแปลง เพียงพูดว่า “ขอบคุณมากสำหรับความช่วยเหลือ! คุณรู้สึกว่านี่เร็วเกินไปไหม”
- เป็นความคิดที่ดีที่จะเสนอสิ่งจูงใจสำหรับความร่วมมือในภายหลัง ตัวอย่างเช่น พูดว่า "ถ้าไม่มีการทะเลาะกันเกี่ยวกับการเปลี่ยนผ้าอ้อมในหนึ่งสัปดาห์ เราจะไปร้านอาหารที่คุณชื่นชอบ"
- ลองเปลี่ยนสถานการณ์เปลี่ยนผ้าอ้อมให้กลายเป็นเรื่องดีสำหรับคุณทั้งคู่ ใช้เวลานี้คุยเรื่องอื่นที่ไม่ใช่การเปลี่ยนผ้าอ้อม สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่แสดงอาการหงุดหงิดกับการที่ลูกวัยรุ่นยังใส่ผ้าอ้อม อย่างไรก็ตาม การทำตัวเป็นบวกอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมของวัยรุ่นที่มีอึในผ้าอ้อมมาก แต่พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อสร้างสถานการณ์การเปลี่ยนผ้าอ้อมในเชิงบวกสำหรับวัยรุ่นของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ขอความช่วยเหลือ
คุณอาจไม่สามารถดำเนินการคืนเงินให้เสร็จสิ้นได้ด้วยตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวัยรุ่นของคุณปฏิเสธ หากเป็นเช่นนี้ ให้ขอความช่วยเหลือจากบุตรหลาน และหากจำเป็น ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น ตัวอย่างเช่น เมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมที่บ้าน คุณสามารถโทรหาสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ ได้ เลือกคนที่วัยรุ่นของคุณสามารถไว้วางใจได้ หรือถามเขาว่าคุณต้องการช่วยใคร ถ้าเป็นไปได้ นี่เป็นทางเลือกสุดท้าย เนื่องจากอาจเป็นการละเมิดความเป็นส่วนตัวของวัยรุ่น
เคล็ดลับ
- โดยปกติคุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าอ้อมสองเท่า ส่วนใหญ่จะเปียกเพียงหนึ่งผ้าอ้อมทุกสองสามชั่วโมง
- เคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อคุณเปลี่ยนผ้าอ้อม วัยรุ่นมักจะมองว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากกิจวัตรประจำวันและต้องการให้เปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างรวดเร็วและสุขุมที่สุด
- หากวัยรุ่นของคุณฉี่บ่อยหรืออึมากในผ้าอ้อม เป็นการดีที่จะเพิ่มกางเกงพลาสติกเพื่อป้องกันการรั่วไหล ยังช่วยลดกลิ่นหลังถ่ายอุจจาระได้อีกด้วย
- หากอยู่ที่บ้าน ให้เปลี่ยนผ้าอ้อมในห้องเดียวกันเสมอ และใส่อุปกรณ์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับกระบวนการเปลี่ยนไว้ในที่เดียวที่เข้าถึงได้ง่าย ทำงานเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมในการเปลี่ยนผ้าอ้อมที่ปลอดภัยและปราศจากความเครียดที่บ้าน และทำงานเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันที่บ้าน หากวัยรุ่นของคุณต้องการโต๊ะ/เก้าอี้สำรอง ให้วางโต๊ะ/เก้าอี้ไว้ในห้องที่ไม่อนุญาตให้แขกเข้าไปและห้องที่รับประกันความเป็นส่วนตัวของวัยรุ่นในระหว่างกระบวนการเปลี่ยน ใส่ผ้าอ้อมและเสื้อผ้าที่สะอาดไว้ในห้องเดียวกัน และซื้อถังผ้าอ้อมขนาดใหญ่ซึ่งเหมาะสำหรับการทิ้งผ้าอ้อมที่เปียกและสกปรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีอากาศถ่ายเทเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์หลังการใช้งาน
- หากวัยรุ่นของคุณต้องใส่ผ้าอ้อมเด็กในภายหลัง (เพราะความจำเป็นทางการแพทย์หรืออย่างอื่น) ให้ลองสอนเขาทำตามขั้นตอนบางอย่างด้วยตนเอง หากทำได้ เขาสามารถรวบรวมเสบียงหรือทำความสะอาดตัวเองเป็นต้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนจากการเปลี่ยนผ้าอ้อมที่ผู้ปกครองแนะนำเป็นแนวทางที่เป็นอิสระมากขึ้น
- เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณไม่มีผ้าอ้อมแล้ว คุณสามารถบริจาคผ้าอ้อมที่เหลือให้กับองค์กรไม่แสวงผลกำไรที่จะใช้เพื่อการกุศล เช่น ที่พักพิงสำหรับความรุนแรงในครอบครัว
คำเตือน
- อย่าลงโทษหรือทุบตีลูกวัยรุ่นของคุณที่ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม การทำเช่นนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปัญหาเพิ่มเติมและจะสร้างอารมณ์ด้านลบซึ่งจะทำให้การฝึกไม่เต็มเต็งช้าลง
- อย่าแสดงอาการขยะแขยงเมื่อคุณเปลี่ยนผ้าอ้อมของวัยรุ่นที่เปื้อนการเปลี่ยนทารกที่ถ่ายผ้าอ้อมอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับหลายๆ คน และการทำเช่นเดียวกันกับวัยรุ่นที่อึบ่อยเป็นความท้าทายที่ใหญ่มาก อย่างไรก็ตาม หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะคุ้นเคยกับมันและมันจะกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน เช่นเดียวกับเมื่อคุณมีลูก
- วัยรุ่นอาจฉี่หรือเซ่อเป็นครั้งคราวระหว่างเปลี่ยนผ้าอ้อม ดังนั้นจึงควรเตรียมผ้าเช็ดตัวไว้ใช้แทนผ้าอ้อมฉุกเฉินและให้ลูกวัยรุ่นของคุณนอนบนเสื่อกันน้ำ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น อย่าโทษวัยรุ่นของคุณ สงบสติอารมณ์และจัดการกับสถานการณ์โดยไม่ทำให้เป็นเรื่องใหญ่ วัยรุ่นของคุณจะอายมากที่จะทำเช่นนี้เพราะการฉี่หรือเซ่อบนโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมขณะใส่ผ้าอ้อมมักจะถือว่าเด็กมาก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นหลายครั้ง ขอให้ลูกของคุณเตือนสักสองสามวินาทีก่อนที่มันจะเกิดขึ้น – ถ้าเขารู้สึกได้
- พึงระวังว่าบางคนรู้สึกดูถูกเหยียดหยามกับคำว่า "ผ้าอ้อม" เมื่อพูดถึงวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ คำที่ต้องการคือ "กางเกงขาสั้น"
- ความปรารถนาที่จะใส่ผ้าอ้อมเด็กของวัยรุ่นอาจเกี่ยวข้องกับ "paraphilia infantilism" หากคุณเชื่อว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้นหรือหากวัยรุ่นของคุณเป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลด้วย คุณควรปรึกษาสถานการณ์นี้กับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์
