ริดสีดวงทวารหรือที่เรียกว่าริดสีดวงทวารสามารถเกิดขึ้นได้ภายในหรือภายนอกทวารหนัก ริดสีดวงทวารทั้งสองชนิดเกิดจากหลอดเลือดขยายตัวในบริเวณที่อ่อนแอด้านในหรือทางเข้าของไส้ตรงจะไม่แตก แต่มีเลือดออก ริดสีดวงทวารทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบาย ภาวะนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะหลังคลอดบุตร โชคดีที่การเยียวยาที่บ้านและทางเลือกในการใช้ชีวิต คุณสามารถลดอาการคันและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับริดสีดวงทวารได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: การทำความเข้าใจโรคริดสีดวงทวาร
ขั้นตอนที่ 1. รู้ว่าริดสีดวงเป็นอย่างไร
ริดสีดวงทวารเกิดจากความดันที่เพิ่มขึ้นในเส้นเลือดในทวารหนักหรือทวารหนัก ความดันทำให้หลอดเลือดที่อ่อนแออ่อนแอลง ซึ่งทำให้บวมทั้งภายในทวารหนักหรือนอกร่างกายใกล้ทวารหนัก ผู้หญิงหลายคนที่ตั้งครรภ์เป็นโรคริดสีดวงทวารเพราะน้ำหนักตัวและแรงกดที่เพิ่มขึ้นจากทารก
- การตั้งครรภ์ยังเพิ่มความเสี่ยงของอาการท้องผูกซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคริดสีดวงทวาร
- ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้สึกว่าริดสีดวงทวารหายไปหลังคลอด แต่พวกเขายังต้องการการรักษาและสามารถกลับมาอีกสองสามสัปดาห์ต่อมา
ขั้นตอนที่ 2 ให้ความสนใจกับปัจจัยเสี่ยง
ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคริดสีดวงทวารมักเกิดจากแรงกดดัน ปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อความดันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณทวารหนัก ได้แก่ การตั้งครรภ์ โรคอ้วน การถ่ายอุจจาระลำบาก ท้องผูก เพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก การยกของหนัก การยกน้ำหนัก และการนั่งในห้องน้ำเป็นเวลานาน ผู้ที่ทำหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคริดสีดวงทวาร เพื่อลดโอกาสการเกิดริดสีดวงทวารหรือบรรเทาอาการ ให้ลดน้ำหนักหรือความถี่ของกิจกรรมเหล่านี้
- ใส่ใจกับวิธีป้องกันอาการท้องผูกหรือไม่ให้ยืนนานในที่เดียวขณะตั้งครรภ์ อย่าเพิ่มน้ำหนักเกินกว่าที่นรีแพทย์แนะนำ
- ห้ามยกของหนักในที่ทำงานหรือที่บ้านโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ หาคนมาช่วยหรือใช้เครื่องช่วยถ้าเป็นไปได้
- ห้ามมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักทำให้ไส้ตรงขยายออกไปมากกว่าความสามารถปกติและทำให้เกิดแรงกดเพิ่มเติมที่เส้นเลือดของทวารหนักและทวารหนัก
ขั้นตอนที่ 3 รับรู้อาการ
โรคริดสีดวงทวารพบได้บ่อยในสตรีมีครรภ์ แต่ก็เป็นชนิดเดียวกับที่เกิดขึ้นกับทุกคน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือประเภทของแรงกดดันที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของมัน ริดสีดวงทวารจะจับเป็นก้อนรอบๆ ทวารหนัก ซึ่งมักจะไวต่อความรู้สึกหรือเจ็บปวดเมื่อสัมผัส อาการของโรคริดสีดวงทวารคือ:
- อาการคัน ระคายเคือง และรู้สึกไม่สบายบริเวณทวารหนักเนื่องจากการอักเสบของหลอดเลือดบวม
- บวมเท่าเม็ดถั่ว
- ปวดเมื่อถ่ายอุจจาระไม่มีเลือดและปวดบริเวณทวารหนักเมื่อไม่ถ่ายอุจจาระ
- มีเลือดออกเล็กน้อยเนื่องจากความดันของสิ่งสกปรกบนหลอดเลือด
- ไม่สบาย
- อุจจาระรั่วเข้าไปในชุดชั้นในจากทวารหนักซึ่งปิดไม่สนิทเมื่อริดสีดวงทวารอยู่ใกล้ปากทางทวารหนัก
ขั้นตอนที่ 4 พูดคุยกับแพทย์
การใช้ยารักษาโรคริดสีดวงทวารอาจส่งผลต่อทารกหากคุณยังไม่คลอดบุตร ยาจะส่งผลต่อน้ำนมแม่และอาจส่งผลต่อทารกได้เช่นกัน ก่อนใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรืออาหารเสริมสมุนไพรธรรมชาติ ให้ปรึกษาแพทย์และเภสัชกรเกี่ยวกับความเสี่ยง
แม้ว่าจะไม่สามารถสั่งยาได้ แต่เภสัชกรมีความรู้มากมายเกี่ยวกับปฏิกิริยาระหว่างยา ผลข้างเคียง และเวลาที่ควรใช้
วิธีที่ 2 จาก 5: การใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ถุงน้ำแข็ง
หลอดเลือดบวมเนื่องจากโรคริดสีดวงทวารสามารถหดตัวได้หากได้รับการประคบเย็นซึ่งช่วยลดอาการบวมและปวด ใช้น้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าขนหนูบางๆ ที่ทวารหนัก อย่าประคบนานเกิน 10 ถึง 15 นาทีเพื่อป้องกันไม่ให้ทวารหนักเย็นเกินไป แต่คุณสามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน
การประคบเย็นสามารถลดอาการปวดและบวมจากเย็บแผลได้หากคุณมีการทำหัตถการระหว่างคลอด
ขั้นตอนที่ 2. ลองอาบน้ำซิตซ์
อ่างน้ำซิตซ์เป็นอ่างน้ำตื้นขนาดเล็กที่สามารถติดเข้ากับโถส้วมได้ เพื่อให้คุณนั่งลงหลังจากเติมน้ำ เครื่องมือนี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา หากต้องการใช้ ให้เติมน้ำอุ่นในอ่างซิตซ์และนั่งประมาณ 20 นาทีหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง คุณสามารถทำได้สองถึงสี่ครั้งต่อวันเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอันเนื่องมาจากโรคริดสีดวงทวาร วิธีนี้ช่วยลดอาการระคายเคือง กล้ามเนื้อกระตุก และอาการคัน
- เช็ดบริเวณทวารหนักให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ แต่อย่าถูหรือเช็ดแรงๆ หากริดสีดวงทวารของคุณเจ็บ ลองใช้ไดร์เป่าผมที่การตั้งค่าต่ำสุดเพื่อทำให้บริเวณที่บอบบางแห้ง
- หากคุณไม่มีอ่างซิทซ์ ให้เติมน้ำอุ่นในอ่างให้เพียงพอและแช่ในอ่างเป็นเวลา 20 นาที
- หากคุณมีการทำหัตถการระหว่างคลอด ให้พูดถึงว่าคุณควรใช้การอาบน้ำแบบ Sitz หรือไม่ ความชื้นส่วนเกินอาจส่งผลต่อเย็บแผล และความถี่ในการใช้อ่างซิตซ์จะแตกต่างกันไปตามประเภทของตะเข็บที่แพทย์ทำ
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณทวารหนักสะอาดและแห้งอยู่เสมอ
หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองและเปียกในบริเวณริดสีดวงทวารสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น รักษาผิวในบริเวณริดสีดวงทวารให้สะอาดและดูแลให้แห้ง อาบน้ำทุกวันด้วยน้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดผิว หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือสบู่ที่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอมมากเกินไป เพราะอาจทำให้ปัญหาริดสีดวงทวารรุนแรงขึ้นได้ การใช้สบู่ที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการคัน บวม และระคายเคืองได้ หลังอาบน้ำ ซับบริเวณนั้นให้แห้ง
ขั้นตอนนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการรักษารอยต่อหลังจากการทำหัตถการ
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ทิชชู่เปียก
เพื่อให้ร่างกายสะอาดอยู่เสมอระหว่างอาบน้ำ ใช้ทิชชู่เปียกหลังการขับถ่ายเพื่อทำความสะอาดตัวเอง คุณสามารถซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับทารกหรือผู้ใหญ่ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าไม่มีแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม
ห้ามใช้กระดาษชำระแบบแห้ง ถ้าไม่มีทิชชู่เปียก ให้ใช้กระดาษชำระธรรมดาเปียก ใช้กระดาษทิชชู่สีขาวธรรมดาเพราะลายพิมพ์อาจทำให้บริเวณริดสีดวงทวารระคายเคืองได้
ขั้นตอนที่ 5. อย่าอ้อยอิ่งในห้องน้ำ
เพื่อช่วยลดอาการปวดริดสีดวงทวาร อย่านั่งในห้องน้ำเป็นเวลานาน ตำแหน่งนี้จะเพิ่มความดันในเส้นเลือดในทวารหนัก ทำห้องน้ำให้เสร็จโดยเร็วที่สุด เว้นแต่คุณต้องการเวลามากกว่านี้ อย่าอ่านหนังสือพิมพ์ เช็คโทรศัพท์ หรือทิ้งทารกไว้ข้างหลัง
ขั้นตอนที่ 6. ลองแม่มดสีน้ำตาลแดง
เพื่อบรรเทาผิวที่ระคายเคืองและลดอาการไม่สบายเนื่องจากโรคริดสีดวงทวาร ให้ใช้วิทช์ฮาเซล นำสำลีชุบวิชฮาเซลชุบน้ำหมาดๆ แล้ววางลงบนริดสีดวงทวาร บางคนบอกว่าการแช่วิชฮาเซลก่อนใช้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
Witch hazel เป็นยาสมานแผลจากต้นไม้ผลัดใบที่มักใช้รักษาปัญหาผิว แต่ยังได้รับการประเมินว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต้านเนื้องอก
ขั้นตอนที่ 7 ลองใช้ยาแก้ปวด
โรคริดสีดวงทวารทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยได้ Acetaminophen (Tylenol) และ ibuprofen (Advil) สามารถบรรเทาอาการปวดและไม่สบายได้ชั่วคราว
อย่าใช้ยาแก้ปวดนานกว่าหนึ่งหรือสองวัน ยานี้เป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว ในการแก้ปัญหาในระยะยาว ให้ใช้วิธีการที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น เช่น การประคบเย็น การอาบน้ำแบบซิตซ์ และการทำความสะอาดตัวเองเป็นประจำ เพื่อลดอาการปวดและบวม
ขั้นตอนที่ 8. ใช้ครีมริดสีดวงทวาร
ก่อนใช้ครีมริดสีดวงทวารที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีให้ในรูปแบบยาเหน็บ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงหรือปัญหาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น ครีมริดสีดวงทวารสามารถลดอาการคันและไม่สบาย ยาเหน็บและครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่มีครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1% ซึ่งช่วยลดการอักเสบ อาการคัน และความเจ็บปวด
- ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์สำหรับปริมาณครีมที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
วิธีที่ 3 จาก 5: หลีกเลี่ยงอาการท้องผูกตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 1. ศึกษาผลกระทบของอาการท้องผูก
อาการท้องผูกมีผลเสียอย่างมากต่อโรคริดสีดวงทวาร อาการท้องผูกเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวาร ซึ่งหมายความว่าริดสีดวงทวารจะแย่ลงด้วย ภาวะนี้จะเพิ่มความดันในหลอดเลือดจนขยายใหญ่ ระคายเคือง และอาจเลือดออกได้
ขั้นตอนที่ 2. ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายยังสามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ออกกำลังกายทุกวันเพื่อป้องกันอาการท้องผูก การออกกำลังกายจะทำให้อาหารเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ในเวลาที่เหมาะสมและเป็นธรรมชาติ ค้นหากิจกรรมที่คุณชอบ เช่น โยคะ พิลาทิส หรือจ็อกกิ้ง เพื่อให้การออกกำลังกายทุกวันง่ายขึ้น
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้หลังคลอด
ขั้นตอนที่ 3 ไปห้องน้ำถ้าคุณต้องการ
เมื่อคุณรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระให้ไปห้องน้ำทันที อย่าระงับความอยาก ยิ่งอุจจาระสะสมในลำไส้นานเท่าไร น้ำก็จะยิ่งถูกขับออกมามากขึ้นเท่านั้น สิ่งสกปรกจะออกยากขึ้นและความดันจะเพิ่มขึ้น
แม้ว่าคุณจะรู้สึกอึดอัดกับการขับถ่ายเมื่อคุณอยู่ที่ห้างสรรพสินค้าหรือที่สำนักงาน แต่ก็เป็นกระบวนการทางธรรมชาติและการล่าช้าออกไปอาจไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น
ยิ่งมีน้ำในร่างกายมากเท่าไร อุจจาระก็จะยิ่งนุ่มขึ้นเท่านั้น ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ปัสสาวะเป็นสีเหลืองสดใส สิ่งนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ถ้าปัสสาวะของคุณเกือบขาวใส แสดงว่าคุณมีน้ำมาก ถ้าเป็นสีเหลืองเข้มควรดื่มมาก ภาวะขาดน้ำทำให้ร่างกายดึงน้ำจากเศษอาหารและของเสียไปเพิ่มปริมาณน้ำเข้าสู่หัวใจและสมอง
ขั้นตอนที่ 5. กินอาหารที่มีเส้นใยสูง
อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ทำให้อุจจาระมีความชื้นมากขึ้น วิธีนี้จะทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้นและช่วยป้องกันอาการท้องผูก หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีไฟเบอร์ต่ำและอาจทำให้ท้องผูกได้ เช่น เฟรนช์ฟราย โดนัท ขนมปังขาว อาหารที่ทำจากแป้งขาว และมันฝรั่งทอดแผ่น เลือกอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น
- ผัก
- ผลไม้
- ผลไม้แห้ง เช่น มะเดื่อ ลูกเกด
- เมล็ดถั่ว
- ถั่ว
- ธัญพืช
ขั้นตอนที่ 6. ใช้โปรไบโอติก
อาหารเสริมโปรไบโอติกสามารถลดอาการท้องผูกได้ โปรไบโอติกช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีที่จำเป็นสำหรับกระบวนการย่อยอาหารและการก่อตัวของอุจจาระ โปรไบโอติกควรรับประทานพร้อมกับอาหารและมักจะแนะนำให้รับประทานพร้อมอาหารเช้า
- แม้ว่าโยเกิร์ตบางประเภทจะมีโปรไบโอติก แต่โดยปกติโยเกิร์ตจะมีน้ำตาลจำนวนมากและส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่ดี ตรวจสอบปริมาณน้ำตาลบนฉลากโยเกิร์ต อันที่จริง กรีกโยเกิร์ตธรรมดาสามารถบรรจุน้ำตาลได้มากเช่นกัน
- ไม่มีกฎเกณฑ์สำหรับอาหารเสริมโปรไบโอติก ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมที่คุณเลือกเป็นผลิตภัณฑ์ของบริษัทที่เชื่อถือได้ซึ่งส่งเสริมขั้นตอนการทดสอบของพวกเขา ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ โดยเฉพาะเมื่อตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
วิธีที่ 4 จาก 5: ใช้ยารักษาอาการท้องผูก
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยา
คุณควรใช้ยาแก้ท้องผูกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น แพทย์จะแนะนำวิธีอื่นในตอนแรก วิธีการทำงานของยาแก้ท้องผูกนั้นแตกต่างกัน แต่ละคนมีความแข็งแกร่งที่แตกต่างกันและปริมาณขึ้นอยู่กับสถานการณ์ อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณที่ถูกต้องและตามช่วงเวลาที่แนะนำ
ปรึกษาแพทย์หากคุณไม่ได้ให้กำเนิดหรือกำลังให้นมบุตร
ขั้นตอนที่ 2 ลองใช้สารสร้างสิ่งสกปรก
ยานี้ช่วยกักเก็บน้ำไว้ในอุจจาระมากขึ้นและทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น ใช้ยานี้กับน้ำเพราะมิฉะนั้นจะทำให้เกิดการอุดตันในลำไส้ แบรนด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ Citrucel, Fibercon และ Metamucil
- ลำไส้หรือหลอดอาหารอุดตันอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ ผงของสารนี้เกาะติดกับหลอดอาหารหรือลำไส้และปิดกั้นทางเดินของอุจจาระ
- คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรการขับถ่ายหรือท้องอืดเล็กน้อยเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้สารออสโมติกหรือน้ำยาปรับอุจจาระ
ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยรักษาของเหลวในอุจจาระ ผลข้างเคียงของสารออสโมติก ได้แก่ การคายน้ำและความไม่สมดุลของแร่ธาตุ ตัวอย่าง ได้แก่ Milk of Magnesia และ Miralax
ตัวอย่างของน้ำยาปรับอุจจาระอ่อน ใบสั่งยาหรือที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์คือ Colace และ Docusate ผลข้างเคียง ได้แก่ ท้องอืดและตะคริว ผื่นที่ผิวหนัง และระดับแมกนีเซียมที่เป็นอันตรายลดลงเมื่อใช้มากเกินไปในการรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์
ขั้นตอนที่ 4. ลองใช้ยาระบายหล่อลื่น
น้ำมันหล่อลื่นที่นี่เป็นยาที่เคลือบด้านนอกของอุจจาระที่อยู่ในลำไส้ ยาระบายหล่อลื่นช่วยให้สิ่งสกปรกนุ่มขึ้นจึงขับออกได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างของแบรนด์ ได้แก่ Fleets Enemas และ Zymenol
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณายาแก้ปวดเฉพาะที่
ลองใช้ครีมที่มีส่วนผสมของลิโดเคนและไฮโดรคอร์ติโซน ซึ่งสามารถทากับริดสีดวงทวารและอาการชาและลดอาการคันได้ คุณสามารถทาครีมนี้วันละสองครั้งได้ไม่เกินเจ็ดถึงสิบวัน
วิธีที่ 5 จาก 5: การขอความช่วยเหลือทางการแพทย์
ขั้นตอนที่ 1. ระวังเลือดไหลออก
หลังคลอด ริดสีดวงทวารมักจะหายไปด้วยการรักษาที่บ้าน อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงหรือเห็นเลือดในชุดชั้นในของคุณสักสองสามหยด ให้ไปพบแพทย์ทันที คุณอาจคิดว่าสาเหตุมาจากโรคริดสีดวงทวาร แต่เลือดอาจมาจากเลือดออกในลำไส้ และอาจเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น มะเร็งลำไส้
คุณต้องค้นหาด้วยว่าเลือดมาจากมดลูกหลังคลอดหรือไม่ หากคุณแยกความแตกต่างไม่ออก ให้เอาผ้าอนามัยสอดเข้าไปในช่องคลอดและเอาผ้าเช็ดปากผืนพิเศษมาพันรอบทวารหนัก หากมีเลือดออกจากริดสีดวงทวารเพียงไม่กี่หยด ให้ปรึกษาแพทย์
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจหาโรคโลหิตจาง
ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากริดสีดวงทวารเลือดออกเรื้อรังคือโรคโลหิตจาง แม้ว่าการสูญเสียเลือดเรื้อรังจะเกิดขึ้นได้ยาก แต่จะทำให้ปริมาณเลือดลดลงจนไม่สามารถส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ได้ คุณจะรู้สึกเหนื่อยและตึงเครียดในกล้ามเนื้อหัวใจ หากคุณมีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการอดนอน ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบความสามารถในการนำออกซิเจนในเลือดของคุณ
คุณอาจมีภาวะโลหิตจางเล็กน้อยหลังคลอด เกิดจากการปล่อยเลือดและเนื้อเยื่อออกจากมดลูก
ขั้นตอนที่ 3 ระวังริดสีดวงทวารที่ถูกบีบ
ริดสีดวงทวารที่บีบตัวเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงริดสีดวงทวารถูกตัดออก ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง เกิดหนอง เนื้อเยื่อตาย หรือเนื้อตายเน่า นี่เป็นกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์และต้องได้รับการรักษาทันที แพทย์ต้องให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้นใหม่เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว
ขั้นตอนที่ 4 ระวังลิ่มเลือด
ริดสีดวงทวารยังสามารถก่อให้เกิดลิ่มเลือดในเส้นเลือด มันทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและเจ็บปวดอย่างมาก ภาวะนี้เรียกว่าริดสีดวงทวาร ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรักษาก้อน ก้อนอาจต้องผ่าตัดเอาออกหรือเอาออกจากหลอดเลือดดำผ่านขั้นตอนผู้ป่วยนอก
แพทย์ยังสามารถช่วยควบคุมความเจ็บปวดและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้อีกด้วย
เคล็ดลับ
- การป้องกันโรคริดสีดวงทวารที่ดีที่สุด ตระหนักถึงตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์และพยายามหลีกเลี่ยง
- ใช้การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเนื่องจากโรคริดสีดวงทวาร หากการเยียวยาที่บ้านไม่ได้ผลหลังจากผ่านไปสองสามวัน คุณควรปรึกษาแพทย์และพิจารณาการผ่าตัดเล็กน้อยเพื่อลดอาการและควบคุมเลือดออก