รอยแผลเป็นจากสิวที่หลังสามารถทำให้คุณประหม่าเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณ และแม้กระทั่งทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการคันที่ผิวหนัง หากรอยแผลเป็นจากสิวที่มีอยู่เป็นผิวที่เปลี่ยนสี (แผลเป็นจากสิวเช่นนี้เป็นรอยแผลเป็นที่ด้านหลังที่พบบ่อยที่สุด) ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดสามารถฟื้นฟูสภาพผิวได้ คุณยังสามารถลองใช้วิธีการรักษาแบบบ้านๆ ที่หลากหลายเพื่อกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวที่หลังของคุณ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ สำหรับรอยแผลเป็นที่ปรากฏซ้ำๆ หรือเด่นชัด ขั้นตอนที่ดีที่สุดที่สามารถทำได้คือปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่แม่นยำยิ่งขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อรักษาอาการเปลี่ยนสีผิว
ขั้นตอนที่ 1. รอและปล่อยให้การเปลี่ยนสีของผิวหายไปอย่างเป็นธรรมชาติ
ประเภทของรอยแผลเป็นจากสิวที่มักปรากฏที่ด้านหลังไม่ใช่รอยแผลเป็น แต่เป็นรอยดำหลังการอักเสบหรือการเปลี่ยนสีผิวชั่วคราว โดยปกติ รอยแผลเป็นจากสิวสีชมพู แดง ม่วง น้ำตาล หรือดำ (ไม่ว่าจะยื่นออกมาหรือลึกลงไปในผิวหนัง) จะหายไปเองภายใน 12 เดือน
- หากคุณใช้นิ้วแตะหลังและผิวของคุณรู้สึกเรียบเนียน มีโอกาสสูงที่รอยแผลเป็นจากสิวของคุณจะเป็นรอยดำหลังการอักเสบ อย่างไรก็ตาม วิธีเดียวที่จะแน่ใจได้คือการไปพบแพทย์ผิวหนัง
- การรักษารอยแผลเป็นจากสิวประเภทอื่นๆ ที่ด้านหลังโดยใช้การรักษารอยดำหลังการอักเสบจะไม่ทำให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ อย่างไรก็ตาม การรักษานี้ไม่น่าจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ
- รอยดำหลังการอักเสบอาจเกิดขึ้นได้หลังจากที่ผิวหนังถูกตัด ขูด หรือได้รับบาดเจ็บ การเยียวยาทั้งหมดที่กล่าวถึงในวิธีนี้พบว่ามีประสิทธิภาพสำหรับเงื่อนไขหรือสถานการณ์ดังกล่าว
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันเพื่อไม่ให้รอยแผลเป็นจากสิวดูเข้มขึ้น
รอยแผลเป็นจากสิวที่หลังที่เปลี่ยนสีมักจะดูเข้มกว่าผิวรอบข้าง และการสัมผัสกับแสงแดดจะทำให้สีเข้มขึ้นมาก ดังนั้น หากรอยแผลเป็นจากสิวอยู่ที่ไหล่ หลังคอ และส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่มักโดนแสงแดดบ่อยๆ ให้ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างเพื่อไม่ให้ผิวดูคล้ำขึ้น
- มองหาผลิตภัณฑ์กันแดดที่ปราศจากน้ำมันที่มีสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย ครีมกันแดดที่มีน้ำมันสามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้
- ปกป้องบริเวณที่มีรอยแผลเป็นจากสิวด้วยเสื้อผ้า (เช่น ไม่ใส่เสื้อแขนกุดเปิดหลังต่ำ) ถ้าเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมทาครีมกันแดดเสมอ แม้หลังจากปกป้องผิวด้วยเสื้อผ้าแล้ว
ขั้นตอนที่ 3 เพิ่มการผลัดเซลล์ผิวด้วยครีมต่อต้านริ้วรอยที่มีเรตินอล
สารนี้เร่งกระบวนการเปลี่ยนเซลล์ผิวเพื่อลดการปรากฏของริ้วรอยบนผิวหนัง เรตินอลยังสามารถเร่งการแทนที่เซลล์ผิวที่เปลี่ยนสีที่ด้านหลังได้อีกด้วย
ใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำและเน้นที่รอยแผลเป็นจากสิวที่เปลี่ยนสีที่ด้านหลัง คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากเพื่อนเพื่อนำผลิตภัณฑ์มาทาบริเวณหลังที่ยากต่อการเข้าถึง
ขั้นตอนที่ 4. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ขจัดคราบที่มีไฮโดรควิโนน
ไฮโดรควิโนนเร่งการซีดจางของรอยแผลเป็นหรือจุดเปลี่ยนสีบนผิวหนัง ผลิตภัณฑ์ครีมที่มีไฮโดรควิโนนที่มีความเข้มข้นสูงสุด 2% จำหน่ายอย่างเสรีในบางประเทศ (เช่น สหรัฐอเมริกา) อย่างไรก็ตาม บางครั้งผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือเปลี่ยนสีผิวได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อน
- ใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือจากแพทย์ของคุณ
- ในยุโรป ห้ามใช้ไฮโดรควิโนนเนื่องจากปฏิกิริยาที่เกิดกับผิวหนัง รวมทั้งผิวแห้ง แดง ระคายเคือง และบางครั้งแตก พุพอง และมีเลือดออก
วิธีที่ 2 จาก 3: ลองใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้น้ำมันทีทรีวันละ 2-3 ครั้ง
ผสมน้ำมันทีทรี 2-3 ช้อนชา (10-15 มล.) กับน้ำอุ่น 240 มล. ใช้สำลีพันก้านหรือสำลีก้านทาส่วนผสมบริเวณรอยแผลเป็นจากสิวที่หลัง วันละ 2-3 ครั้ง
- น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อโรค ทำให้มีประโยชน์ในฐานะผลิตภัณฑ์รักษารอยแผลเป็นจากสิว
- เช่นเดียวกับการเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ (หรือยังมีน้อย) ที่บ่งชี้ว่าน้ำมันจากต้นชาสามารถลดรอยแผลเป็นจากสิวที่ด้านหลังได้
- เช่นเดียวกับการเยียวยาที่บ้านอื่นๆ คุณอาจพบว่ามันยากที่จะเอื้อมมือออกไปด้วยตัวเอง คุณต้องการความช่วยเหลือจากใครสักคนในการทาส่วนผสมลงบนรอยแผลเป็นจากสิว
ขั้นตอนที่ 2. ทาเบกกิ้งโซดาลงบนรอยแผลเป็นจากสิวประมาณ 10-15 นาที
ใส่เบกกิ้งโซดาหนึ่งหรือสองช้อนเต็มลงในชาม แล้วเติมน้ำให้พอเป็นแป้งเหนียวข้น ใช้นิ้วทาครีมบริเวณรอยแผลเป็นจากสิวและนวดเบา ๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ล้างหลังของคุณหลังจาก 10-15 นาทีเพื่อเอาแปะที่เหลือออก
- ขั้นตอนนี้เหมาะที่จะทำวันละครั้งก่อนอาบน้ำ เพื่อให้คุณสามารถล้างหลังและขจัดเบกกิ้งโซดาที่เหลือออกได้อย่างง่ายดาย
- เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบ และทำหน้าที่เป็นสารขัดผิวที่ช่วยลดรอยสิวที่หลังของคุณ
ขั้นตอนที่ 3. ชงชาเขียวแล้วทาลงบนรอยแผลเป็นจากสิว
ใช้ใบชาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) (หรือ 2-3 ถุงชา) แล้วแช่ในน้ำร้อน 240 มล. เป็นเวลา 10-20 นาที ใช้สำลีพันก้าน สำลีหรือผ้าขนหนูเช็ดส่วนผสมของชากับรอยแผลเป็นจากสิวที่หลัง วันละ 2-3 ครั้ง
- ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบที่สามารถลดรอยแผลเป็นจากสิว
- การดื่มชาเขียววันละ 2-3 ถ้วยสามารถช่วยฟื้นฟูสภาพของรอยแผลเป็นจากสิวที่หลังได้
ขั้นตอนที่ 4. ใส่ข้าวโอ๊ตบดลงในน้ำในอ่างแช่
บดข้าวโอ๊ตธรรมดา 4 ช้อนโต๊ะ (60 กรัม) ให้เป็นผงละเอียดโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเครื่องเทศ จากนั้นใส่ลงในอ่างแช่น้ำที่เติมน้ำแล้วเขย่าน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ข้าวโอ๊ตจมลงสู่ก้นอ่าง แช่ไว้ประมาณ 30 นาที คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้ทุกวัน
- อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถผสมข้าวโอ๊ตบดกับน้ำผึ้งเพื่อทำเป็นครีมข้น จากนั้นทาลงบนรอยแผลเป็นจากสิวแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาทีก่อนล้างออก
- ข้าวโอ๊ตทำหน้าที่เป็น exfoliant และสามารถลดการระคายเคืองและการอักเสบของผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 5. ทาเจลว่านหางจระเข้บนรอยแผลเป็นจากสิวที่หลังของคุณ
คุณสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ 100% จากร้านค้า หรือจะดีไปกว่านั้นก็คือ คั้นน้ำจากต้นว่านหางจระเข้โดยการเปิดใบสด ใช้นิ้วทาเจลลงบนรอยแผลเป็นจากสิววันละสองครั้ง
- ว่านหางจระเข้สามารถทำให้ผิวเรียบเนียน ลดการระคายเคือง กระตุ้นการพัฒนาเซลล์ผิว และทำหน้าที่เป็นสารต้านเชื้อรา
- แม้ว่าจะไม่รับประกันอย่างแน่นอน แต่คุณสามารถดูความคืบหน้าได้ภายในสองสามวันหรือสองสามสัปดาห์
วิธีที่ 3 จาก 3: รับการรักษาโรคผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 1 ให้แพทย์ผิวหนังของคุณมีโอกาสวินิจฉัยประเภทของรอยแผลเป็นจากสิวที่หลังของคุณ
แผลเป็นจากสิวที่หลังไม่เหมือนกันทั้งหมด และแผลเป็นจากสิวประเภทต่าง ๆ การรักษาที่แตกต่างกันซึ่งจำเป็นต้องได้รับ ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจวินิจฉัยประเภทของรอยแผลเป็นจากสิวที่หลังของคุณอย่างแม่นยำ รวมถึงรูปแบบการรักษาที่แนะนำ รอยแผลเป็นจากสิวที่พบได้บ่อย ได้แก่:
- “หลุมสิว” หรือ “หลุมสิว”: รอยแผลเป็นเหล่านี้มีขนาดเล็กและลึก (เข้าสู่ผิวหนัง)
- รอยแผลเป็นจากสิว Boxcar: รอยแผลเป็นเหล่านี้เป็นวงกลมลึกหรือวงรีโดยมี "ผนัง" หรือด้านข้างยกขึ้น
- แผลเป็นจากสิวที่กลิ้งไปมา: รอยแผลเป็นเหล่านี้เป็นหลุมเป็นบ่อ ขอบหรือข้างที่ไม่ได้กำหนดไว้ชัดเจน
- รอยแผลเป็นจากสิว Hypertrophic: รอยแผลเป็นเหล่านี้ดูเหมือนจะยื่นออกมาจากผิว
- รอยดำหลังการอักเสบ: รอยแผลเป็นเหล่านี้ไม่ยื่นออกมาหรือแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง และไม่จัดในทางเทคนิคว่าเป็น “รอยแผลเป็นจากสิว” อย่างไรก็ตาม รอยดำหลังการอักเสบเป็น "แผลเป็น" จากสิวที่พบได้บ่อยที่สุดที่ด้านหลัง บริเวณที่มีเม็ดสีมากเกินไปอาจเป็นสีชมพูหรือปรากฏเป็นสีแดง สีม่วง สีน้ำตาลหรือสีดำ
ขั้นตอนที่ 2. รับเลเซอร์รักษาหลุมสิวหรือหลุมสิว
การรักษาด้วยเลเซอร์ Ablative ทำงานเพื่อขจัดชั้นบนสุดของผิวหนัง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการพัฒนาเนื้อเยื่อใหม่โดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น แพทย์ผิวหนังหลายคนเสนอการรักษานี้ นอกจากนี้การรักษานี้ยังค่อนข้างเร็วและไม่ทำให้เกิดอาการปวด อย่างไรก็ตาม คุณจะรู้สึกแดงบริเวณที่ทำการรักษาเป็นเวลา (อย่างน้อย) 2 สัปดาห์ถึงหลายเดือน
- การทำทรีตเมนต์ด้วยเลเซอร์แบบไม่ลอกผิวจะไม่กำจัดชั้นบนสุดของผิวหนัง แต่ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนใหม่ที่กระชับผิวใต้ชั้นผิวหนัง วิธีนี้สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว ไม่เจ็บปวด และไม่ทิ้งรอยแดงไว้เบื้องหลัง อย่างไรก็ตาม การรักษานี้ได้ผลเฉพาะกับรอยดำหรือรอยแผลเป็นจากสิวที่มีขนาดเล็กมากเท่านั้น
- ผิวต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนในการสร้างใหม่โดยไม่มีรอยแผลเป็นจากสิวหรือรอยแผลเป็น ดังนั้นวิธีนี้จึงไม่ใช่วิธีแก้ไขหรือรักษาอย่างรวดเร็วที่คุณสามารถทำได้
ขั้นตอนที่ 3 ไปตัดตอนหมัด ยกสูง หรือขั้นตอนการปลูกถ่ายสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวลึก
เทคนิคการต่อยหรือแรงกดทั้งหมดเหล่านี้ใช้อุปกรณ์ที่มีกลไกเดียวกับเครื่องตัดคุกกี้ขนาดเล็ก เครื่องมือนี้ดัน (ยก) เนื้อเยื่อแผลเป็นจากสิว จากนั้นส่วนที่ได้รับผลกระทบจากสิวก่อนหน้านี้จะถูกเย็บ รอยเย็บบนผิวหนังจะจางลงตามกาลเวลา
- ขั้นตอนการต่อยหมัดเกี่ยวข้องกับการกำจัดเนื้อเยื่อผิวหนัง (โดยปกติมาจากหลังใบหู) เพื่อแทนที่เนื้อเยื่อผิวหนังที่ถูกกำจัดออกจากบริเวณที่เป็นแผลเป็นจากสิวขนาดใหญ่มาก
- แม้ว่าคุณจะได้รับรอยเย็บระหว่างขั้นตอนการกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว แต่ก็มักจะหายไปภายในไม่กี่เดือน นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนังสามารถให้การรักษา dermabrasion เพื่อเร่งกระบวนการเย็บที่ซีดจางได้
ขั้นตอนที่ 4. ไปฉีดฟิลเลอร์ผิวเพื่อลบรอยแผลเป็นจากสิวลึกอย่างรวดเร็ว
ในขั้นตอนหรือการรักษานี้ แพทย์ผิวหนังจะฉีดสาร (โดยปกติคือคอลลาเจนจากวัวหรือไขมันจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) ใต้รอยแผลเป็นจากสิวลึกเพื่อให้รอยแผลเป็นยกขึ้นสู่ผิวของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้เป็นเพียงชั่วคราวและจำเป็นต้องทำซ้ำทุกๆ สองสามเดือน หากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
การใช้ฟิลเลอร์ผิวหนังเป็นเทคนิคการแก้ไขอย่างรวดเร็วหากคุณต้องการลดรอยแผลเป็นจากสิวที่หลังโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 5. ค้นหาว่าสามารถลบรอยแผลเป็นจากสิวโดยใช้แผลใต้ผิวหนังได้หรือไม่
แผลใต้ผิวหนัง (หรือส่วนย่อย) ถูกตัดขนานกับพื้นผิวของผิวหนัง แทนที่จะถูกตัดเข้าไปในผิวหนัง กระบวนการนี้จะตัดแถบเนื้อเยื่อที่ยึดผิวหนังไว้ด้วยกันเพื่อให้บริเวณที่เป็นสิวถูกดันขึ้นไปที่ผิวของผิวหนังและแผ่ออก
- ทรีทเม้นต์นี้เหมาะสำหรับการกลิ้งแผลเป็นจากสิวที่ทำให้เกิดเนื้อเป็นหลุมเป็นบ่อบนผิวหนัง
- แพทย์ผิวหนังสามารถทำตามขั้นตอนนี้ได้อย่างรวดเร็วโดยใช้ยาชาเฉพาะที่
- คุณสามารถเห็นผลการรักษาได้ทันที แต่อาจมีอาการคันและเกิดแผลเป็นเล็กๆ ที่บริเวณแผล
ขั้นตอนที่ 6. ใช้ครีมหรือฉีดสเตียรอยด์สำหรับรอยแผลเป็นจากสิวที่เด่นชัด
สเตียรอยด์ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของการฉีดหรือครีมทาเฉพาะที่ สามารถลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นจากสิวที่มากเกินไป (ที่ยื่นออกมา) และ "ลด" ลงสู่ผิวได้ แพทย์ผิวหนังสามารถฉีดสเตียรอยด์ในคลินิกได้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง แพทย์อาจสั่งครีมสเตียรอยด์ทาบริเวณที่มีปัญหาทุกวันเป็นเวลาสองสามชั่วโมงก่อนทำความสะอาดบริเวณนั้น
- การรักษาด้วยสเตียรอยด์อาจใช้เวลาหลายเดือนจึงจะได้ผล
- หากคุณได้รับครีมสเตียรอยด์จากแพทย์ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างเคร่งครัด
ขั้นตอนที่ 7 ลองใช้ dermabrasion หรือ microdermabrasion สำหรับรอยแผลเป็นจากสิวที่เปลี่ยนสี
Dermabrasion ดำเนินการภายใต้การดมยาสลบในสำนักงานแพทย์ผิวหนังหรือคลินิก และใช้แปรงลวดขนาดเล็กเพื่อขจัดชั้นบนสุดของผิวหนัง ขั้นตอนนี้สามารถลบรอยแผลเป็นจากสิวที่มีรอยดำ (ที่เปลี่ยนสี) ได้ เช่นเดียวกับรอยแผลเป็นจากสิวแบบหยิบน้ำแข็งขนาดเล็กและแบบกล่อง คุณจะสัมผัสได้ถึงอาการแสบเล็กน้อยของผิวที่รับการรักษาเป็นเวลาสองสามวัน เช่นเดียวกับรอยแดงภายในสองสามสัปดาห์หลังการรักษา
- ขั้นตอนการทำ microdermabrasion นั้นเหมือนกับเทคนิคการขัดและมีผลเฉพาะกับผิวหนังชั้นบนเท่านั้น ดังนั้นขั้นตอนนี้จึงได้ผลเฉพาะกับรอยแผลเป็นจากสิวที่เปลี่ยนสี การทำ Microdermabrasion สามารถทำได้ในสปาเพื่อความงามและสำนักงานทางการแพทย์/คลินิก และมักจะต้องใช้การรักษาหลายอย่างจึงจะได้ผล
- คุณจะต้องรออย่างน้อยสองสามสัปดาห์เพื่อให้รอยแดงหายไปก่อนที่จะเห็นผลในเชิงบวกจากขั้นตอน