การอักเสบของผิวหนังเรียกว่าโรคผิวหนัง มีโรคผิวหนังหลายประเภทและสาเหตุ การอักเสบของผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดคือโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังสัมผัสโดยตรงกับสารระคายเคือง ผิวหนังจะเกิดปฏิกิริยาและเกิดการอักเสบ มักบวมและแดง การกระแทกอาจเกิดขึ้นบนผิวหนังและทำให้เกิดผื่นคัน คุณสามารถเรียนรู้วิธีรักษาแผลถลอกได้ที่บ้าน แต่ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การแสวงหาการรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1 โทรเรียกแพทย์
โรคผิวหนังเป็นอาการอักเสบของผิวหนังที่พบได้บ่อยที่สุด และยังเป็นที่รู้จักกันในนามผื่น ผื่นคือการบวมหรือระคายเคืองของผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้คัน พุพอง หรือกลายเป็นก้อนได้ ผื่นมักจะรักษาได้ที่บ้าน แต่ถ้าปัญหายังคงอยู่หรือนานกว่า 2 วัน ควรปรึกษาแพทย์ หากผื่นของคุณรู้สึกไม่สบายใจและน่ารำคาญมาก ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที
- โรคผิวหนังไม่ติดต่อ
- อย่าลืมอธิบายอาการของคุณอย่างละเอียดให้แพทย์ทราบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอาเจียนหรือมีไข้ร่วมด้วย อย่าลืมพูดถึงถ้าคุณได้สัมผัสกับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ หรือลองอาหารหรือผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เช่นโลชั่นหรือสบู่
- หากแพทย์ประจำของคุณไม่สามารถพบคุณได้ในหนึ่งหรือสองวัน ให้ลองไปที่คลินิกที่เปิดตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังมีร้านขายยาที่ให้บริการคลินิกแพทย์ แพทย์หรือพยาบาลของคุณสามารถตรวจผิวหนังของคุณและช่วยกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
หากผิวหนังอักเสบเรื้อรัง (มักเกิดขึ้นอีกหรือไม่หายไป) คุณอาจต้องไปพบแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวที่สามารถช่วยระบุสาเหตุของปัญหาผิวและกำหนดยาที่จำเป็น
- ขอให้แพทย์ประจำตัวของคุณแนะนำคุณถึงแพทย์ผิวหนังที่เชื่อถือได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความคุ้มครองประกันภัยครอบคลุมค่าใช้จ่ายของแพทย์ผิวหนังที่คุณเลือก
ขั้นตอนที่ 3 ปรึกษาเภสัชกร
มียาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มากมายที่ช่วยรักษาอาการอักเสบของผิวหนังได้ อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบว่าเป็นการยากที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับปัญหาผิวของคุณโดยเฉพาะ เภสัชกรสามารถเป็นแหล่งคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้ เนื่องจากพวกเขาเข้าใจสารออกฤทธิ์ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ ดังนั้น ขอคำแนะนำจากเภสัชกรเพื่อพิจารณาว่าคุณควรซื้อผลิตภัณฑ์ใด
- พึงระลึกว่าเภสัชกรเป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรม อย่ากลัวที่จะลงรายละเอียดเกี่ยวกับผื่นและอาการของคุณ
- คุณสามารถสอบถามเภสัชกรของคุณสำหรับตัวเลือกทั่วไปสำหรับผลิตภัณฑ์แบรนด์เนม ดังนั้นคุณจะได้รับผลประโยชน์เช่นเดียวกันในขณะที่ประหยัดเงิน
วิธีที่ 2 จาก 3: ลองใช้การรักษาที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ประโยชน์จากอาหาร
หากคุณมีผิวไหม้จากแดด อาการแพ้ หรือเพียงแค่อาการคันและแห้ง มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษาได้เองที่บ้าน ห้องครัวเป็นแหล่งของการรักษาและส่วนผสมที่ผ่อนคลายสำหรับผิว ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้แตงกวาฝานบางๆ กับผิวที่แดงและระคายเคืองเพื่อบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
- น้ำผึ้งเป็นยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเพราะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติ เพียงล้างผิวด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทาน้ำผึ้งบางๆ ลงบนผิว ล้างผิวของคุณอีกครั้งหลังจากผ่านไป 30 นาที ความแดงและการระคายเคืองควรลดลง
- หากสาเหตุของการระคายเคืองผิวหนังคือการอักเสบ คุณสามารถทาเจลว่านหางจระเข้ ผสมเจลว่านหางจระเข้เล็กน้อยกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำส้มสายชูสีขาวในสัดส่วนที่เท่ากัน จากนั้นถูให้ทั่วผิวที่ระคายเคือง
- อะโวคาโดเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง หากผิวของคุณระคายเคืองจากการแห้งเกินไป ให้ถูอะโวคาโดเบาๆ ล้างผิวหนังด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาที ผิวของคุณจะรู้สึกสดชื่น
ขั้นตอนที่ 2 ลองใช้น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยมีราคาไม่แพง แต่มีประสิทธิภาพในการรักษาผิวที่บ้าน น้ำมันส่วนใหญ่หาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ร้านขายยาและห้างสรรพสินค้าบางแห่งก็มีขายเช่นกัน โดยทั่วไป น้ำมันหอมระเหยควรผสมกับน้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันมะพร้าว) และไม่ควรทาลงบนผิวโดยตรง เพราะอาจทำให้ระคายเคืองได้ ดังนั้น ให้ปฏิบัติตามแนวทางการใช้น้ำมันหอมระเหยที่แนะนำ พนักงานร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับการผสมน้ำมันหอมระเหยสำหรับใช้เฉพาะที่
- น้ำมันกำยานเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการดูแลผิว น้ำมันนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติ จึงมีประสิทธิภาพในการลดรอยแดงและการระคายเคืองของผิวหนัง ทาน้ำมันจำนวนเล็กน้อยในแต่ละพื้นที่ที่มีปัญหาของผิว
- น้ำมันเจอเรเนียมสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเพื่อให้การรักษาเร็วขึ้น ใช้น้ำมันนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการกลาก โรคผิวหนัง และกลาก
- น้ำมันไม้หอมเมอร์ (sap gum) เป็นน้ำมันที่มีประสิทธิภาพในการต้านการอักเสบตามธรรมชาติ น้ำมันนี้มีประสิทธิภาพในการรักษาผื่นและผิวแห้ง
ขั้นตอนที่ 3 ซื้อสินค้าที่เหมาะสม
คุณสามารถช่วยรักษาผิวของคุณได้โดยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สิ่งนี้ใช้กับมอยเจอร์ไรเซอร์ น้ำยาทำความสะอาด และเครื่องสำอาง ให้ความสนใจกับส่วนผสมในครีมยา รวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั้งหมดของคุณ
- แพทย์ผิวหนังรายงานว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังคือการใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป แพทย์แนะนำวิธีการรักษาง่ายๆ ซึ่งประกอบด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน ครีมกันแดดที่ปราศจากสารเคมี และมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีกลิ่น
- มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับว่าอ่อนโยนหรือ "สำหรับผิวบอบบาง" เนื้อหาของสารระคายเคืองในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะน้อยกว่า
- ขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: การทำความเข้าใจสาเหตุของการอักเสบของผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 1. รู้จักการอักเสบของผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด
ก่อนจะพยายามรักษาอาการอักเสบของผิวหนัง ให้เข้าใจปัญหาประเภทต่างๆ ก่อน ด้วยวิธีนี้ คุณจะระบุปัญหาได้ดีขึ้นและกำหนดวิธีการรักษาที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพสูงสุด
- กลากเป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้ในการจำแนกปัญหาผิวหลายประเภทโดยมีอาการระคายเคืองและผื่นแดง
- โรคสะเก็ดเงินเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่พบบ่อย อาการทั่วไปของโรคสะเก็ดเงินคือมีความหนา แดง และมีเกล็ดบนผิวหนัง
- Rosacea เป็นปัญหาผิวที่มักทำให้เกิดการระคายเคืองและรอยแดงบนใบหน้า อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณมีปัญหาผิวหนังข้างต้น
ขั้นตอนที่ 2 ศึกษาผลกระทบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
การอักเสบบนผิวหนังที่คุณพบอาจเกิดจากปัจจัยภายนอก การถูกแดดเผาเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ เช่นกัน เช่น การแพ้อาหารและพืช หากคุณสัมผัสหรือกินสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ คุณอาจพัฒนาผิวหนังอักเสบได้
- หลายคนเป็นโรคผิวหนังหากสวมเครื่องประดับที่มีนิกเกิลในปริมาณเล็กน้อย หากคุณมีผิวแพ้ง่าย อย่าลืมหาส่วนผสมในเครื่องประดับของคุณ
- พืชก็เป็นสารระคายเคืองที่พบบ่อยเช่นกัน พืชบางชนิดที่มักทำให้เกิดโรคผิวหนัง ได้แก่ ไม้เลื้อยพิษและต้นโอ๊กพิษ ผิวหนังของคุณไม่เพียงแต่จะอักเสบหากคุณสัมผัสโดยตรง แต่ยังหากคุณสัมผัสบุคคลหรือสัตว์ที่สัมผัสกับพืชด้วย
- การแพ้อาหารยังทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังและมักเป็นลมพิษ หากคุณพบบ่อย ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาพันธุกรรม
ปัญหาผิวบางอย่างถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นผ่าน DNA และไม่มีทางที่จะป้องกันได้ ปัญหาผิวอย่างหนึ่งที่มีลักษณะทางพันธุกรรมคือ ichthyosis vulgaris ที่มีอาการของผิวหนังที่แห้งและเป็นสะเก็ด
- ปัญหาผิวทางพันธุกรรมอีกประการหนึ่งคือ xeroderma pigmentosa ซึ่งทำให้เกิดความไวต่อแสงมาก ปัญหานี้ทำให้ผิวหนังมักจะพุพองเนื่องจากการถูกแดดเผา
- หากคุณมีปัญหาผิวเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ ถามว่าคุณมีปัญหาทางพันธุกรรมที่รักษาได้หรือไม่
ขั้นตอนที่ 4. พยายามป้องกัน
นอกจากรักษาอาการอักเสบของผิวหนังแล้ว คุณยังป้องกันได้ด้วย หนึ่งในนั้นคือการหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดรอยแดงและการอักเสบของผิวหนัง อาหารรสเผ็ดเป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาผิวที่พบบ่อย ดังนั้น แทนที่จะใส่พริกไทยดำหรือผงพริก ให้ลองใช้เครื่องเทศที่อ่อนกว่าอย่างเช่นขิงหรือขมิ้น
- จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมากในระยะยาวอาจทำให้เกิดรอยแดงเรื้อรังของผิวหนังได้
- สวมเสื้อผ้าตามสภาพอากาศ ผิวจะบอบบางที่สุดในสภาพอากาศหนาวเย็น ดังนั้นป้องกันตัวเองในสภาพอากาศหนาวเย็นรวมทั้งใบหน้าของคุณ นอกจากนี้ อย่าลืมปกป้องผิวของคุณเมื่อโดนแสงแดด
เคล็ดลับ
- ยาแก้แพ้และไฮโดรคอร์ติโซนสามารถช่วยบรรเทาอาการคันที่มาพร้อมกับการอักเสบของผิวหนังได้
- ใช้ผ้าชุบน้ำประคบผิวและทำให้เย็น
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ไม่ได้มีไว้สำหรับรักษาอาการอักเสบของผิวหนังจนกว่าคุณจะหายดี
- หากคุณสัมผัสไม้เลื้อยพิษหรือต้นโอ๊กพิษ ให้ซักเสื้อผ้าทั้งหมดที่สัมผัสกับพืชเพื่อป้องกันการปนเปื้อนข้าม
- ยาต้านการอักเสบบางชนิดอาจทำให้ปวดหัวอย่างรุนแรงในบางคน หากคุณประสบปัญหานี้และต้องการยาทดแทน ให้ลองฝังเข็มหรือยาแก้ปวดอย่างง่าย