แม้ว่าคุณจะดูแลผิวหน้าของคุณเป็นอย่างดี รูขุมขนกว้างก็มักจะปรากฏขึ้นได้เสมอ ซึ่งทำให้จุดบนผิวของคุณดูใหญ่ขึ้น หากรูขุมขนกว้างและจุดที่ไม่น่าดูเหล่านี้รบกวนคุณ ด้านล่างนี้คือวิธีที่ดีในการหดตัว
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษารูขุมขนให้เล็กลง
ขั้นตอนที่ 1. ล้างหน้าทุกวัน ระวังอย่าล้างหน้ามากเกินไป
รูขุมขนกว้างขึ้นเมื่ออุดตันด้วยสิ่งสกปรก น้ำมัน หรือแบคทีเรีย ทำให้เกิดการอักเสบ การล้างหน้าเป็นประจำแต่ไม่บ่อยเกินไป - หนึ่งครั้งในตอนเช้า ครั้งเดียวในเวลากลางคืน - จะช่วยให้รูขุมขนของคุณดูเล็กและรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ก้อนน้ำแข็งบนใบหน้าของคุณ
ค่อยๆ ประคบน้ำแข็งให้ทั่วรูขุมขนเป็นเวลา 15 ถึง 30 วินาที สิ่งนี้จะทำให้ผิวของคุณเต่งตึง
ขั้นตอนที่ 3 วางเบกกิ้งโซดา
ผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งหน้าเชื่อในเบกกิ้งโซดา เพราะสามารถช่วยลดการปรากฏตัวของรูขุมขนพร้อมทั้งกำจัดสิวได้ในเวลาเดียวกัน แต่ถ้าคุณมีผิวบอบบางมาก ให้ใช้เบกกิ้งโซดาอย่างระมัดระวัง เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
- ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำอุ่นเท่าๆ กัน (อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ) ให้เข้ากัน
- ในการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม นวดแป้งเบา ๆ ลงในรูขุมขนประมาณ 30 วินาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็น
-
ใช้ระบบการปกครองนี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการล้างหน้าตามปกติทุกคืน เป็นเวลา 5 ถึง 7 วัน หลังจากหนึ่งสัปดาห์ ให้ลดสูตรลงเหลือ 3 ถึง 5 ครั้งต่อสัปดาห์
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำ ขั้นตอนที่ 4 ขั้นตอนที่ 4. ชุบผ้าขนหนูด้วยน้ำมะนาวและน้ำสับปะรด
ถือผ้าเช็ดหน้าให้แน่นเป็นเวลาหนึ่งนาที จากนั้นล้างผิวด้วยน้ำอุ่น น้ำมะนาวและน้ำสับปะรดมีเอ็นไซม์ธรรมชาติที่กระชับและกระชับ พร้อมทำความสะอาดและปรับผิวให้กระจ่างใส หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าส้มจะไม่ไหม้ผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะนาวมีความสามารถในการทำความสะอาดและลดขนาดรูขุมขน
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำขั้นตอนที่ 5 ขั้นตอนที่ 5. ใช้สครับอ่อนๆ
โดยปกติแล้ว สครับขัดผิวมักจะมีเม็ดบีดเล็กๆ หรือส่วนผสมสำหรับการนวดอื่นๆ (เช่น เมล็ดแอปริคอตบดละเอียด เป็นต้น) ที่ช่วยคลายรูขุมขน สครับบางอย่างที่ แสงสว่าง สามารถใช้ได้ทุกคืนแทนการล้างหน้า
หากคุณใช้สครับแทนการล้างหน้า ให้ใช้สครับแทน อย่าล้างหน้าหลังจากใช้ เพียงแค่เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง การล้างผิวมากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและรอยแดง ทำให้การพยายามลดขนาดรูขุมขนแทบไม่มีประโยชน์
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำขั้นตอนที่ 6 ขั้นตอนที่ 6. ลองมาส์กโยเกิร์ต
โยเกิร์ตไม่ใส่เกลือ (โยเกิร์ตบริสุทธิ์ที่ไม่มีสารเติมแต่งใดๆ) ประกอบด้วยกรดแลคติกและโปรไบโอติก ซึ่งเมื่อทาลงบนผิวจะช่วยปกป้องผิวจากแบคทีเรียร้ายที่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งจะช่วยลดการปรากฏของรูขุมขน
- ทาโยเกิร์ตธรรมดาบางๆ ให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 5-10 นาที มากกว่า 10 นาทีสามารถระคายเคืองผิวได้
- ใช้เพียงสัปดาห์ละครั้ง เช่นเดียวกับมาสก์ส่วนใหญ่ ยิ่งใช้น้อยเท่าไร ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งดีขึ้น ดังนั้นอย่าถูกหลอกให้คิดว่าคุณต้องการการผลัดเซลล์ผิวอย่างต่อเนื่อง
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำขั้นตอนที่7 ขั้นตอนที่ 7. กินเพื่อสุขภาพ
รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนไร้มัน ธัญพืชเต็มเมล็ด ผลไม้และผัก และกรดไขมันโอเมก้า 3 ดื่มน้ำมาก ๆ ไม่ใช่เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและคาเฟอีนมาก อย่ากินนมมากเกินไป เพราะมันมีฮอร์โมนที่สามารถทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้
- กินวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินบี-เยอะๆ วิตามินซีสามารถช่วยลดรอยแตกลาย รอยแผลเป็น และริ้วรอย ในขณะที่วิตามินเอมีประโยชน์เช่นเดียวกัน
- ส้มสามารถทำให้ผิวกระชับและสร้างคอลลาเจนขึ้นใหม่ ซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและทำให้ผนังรูขุมขนหดตัว ส้มเขียวหวานก็มีผลเช่นเดียวกัน
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำขั้นตอนที่ 8 ขั้นตอนที่ 8 ใช้กรดอัลฟาและเบตาไฮดรอกซี หรือ AHAs และ BHAs
AHAs และ BHAs เป็นสารเคมีขัดผิว ไม่ใช่ธรรมชาติ ส่วนผสมเหล่านี้ลดคุณสมบัติการยึดเกาะของไขมัน (ไขมันชนิดหนึ่งที่ไม่ละลายในน้ำ) ซึ่งช่วยรักษาเซลล์ผิวที่ตายแล้วในส่วนนอกสุดของผิวหนังไว้แม้หลังจากที่ผิวชั้นนอกจะต้องได้รับการผลัดเซลล์ผิว BHAs ทำงานได้ดีกว่าโดยการเจาะรูขุมขนจริงๆ เพราะพวกมันละลายในไขมัน ซึ่งหมายความว่าสามารถขจัดน้ำมันหรือซีบัมในรูขุมขนของคุณได้
ใช้เปลือกเคมีเช่น AHAs และ BHAs ทุก 4-6 สัปดาห์ อีกครั้ง เพียงเพราะคุณทำบ่อยขึ้น ไม่ได้หมายความว่าจะดีต่อผิวของคุณ
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาจุดซ่อนเร้น
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำ ขั้นตอนที่ 9 ขั้นตอนที่ 1. ใช้ความสามารถอันน่าทึ่งของมะนาวในการลดรอยด่างพร้อย
กรดซิตริกในมะนาวโจมตีเม็ดสีในผิวของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของจุดสีแดงหรือสีดำ และอำพรางสีผิวของคุณ น้ำมะนาวจะทำให้รอยด่างจางลง แต่ก็สามารถช่วยให้สีผิวของคุณสว่างขึ้นและทำให้ผิวของคุณเสี่ยงต่อการถูกทำลายจากแสงแดดได้ ดังนั้นควรทาครีมกันแดดเสมอเมื่อคุณออกไปข้างนอก
- ผสมน้ำมะเขือเทศกับน้ำมะนาวเข้าด้วยกัน แล้วทาบนใบหน้าด้วยสำลีแผ่นเป็นประจำ ล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไป 10 นาที ส่วนผสมนี้จะช่วยลดฝ้ากระและทำให้ขนบนใบหน้าทุกเส้นสว่างขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
- ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะกับขมิ้นเล็กน้อย ล้างออกด้วยน้ำเย็นหลังจาก 10 นาที หากใช้เป็นประจำ ส่วนผสมนี้จะมีประโยชน์มาก
- ถูผิวมะนาวและน้ำตาลเล็กน้อย ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำขั้นตอนที่ 10 ขั้นตอนที่ 2. ใช้ผงไม้จันทน์ผสมน้ำลดฝ้า
ผสมผงไม้จันทน์กับน้ำ แล้วทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำขั้นตอนที่ 11 ขั้นตอนที่ 3. ถูเปลือกมะละกอหรือเปลือกกล้วยบนผิวของคุณ
ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น ฝ้ากระของคุณจะเล็กลงและ/หรือสังเกตเห็นได้น้อยลง
มะละกอและกล้วยมีเอ็นไซม์ปาเปนและโบรมีเลน นอกเหนือจากกรดอื่นๆ ที่ช่วยลดจุดด่างดำ
กำจัดรูขุมขนกว้างและฝ้าขั้นตอนที่ 12 ขั้นตอนที่ 4. ใช้น้ำมันเมล็ดโรสฮิป
น้ำมันโรสฮิปมีประสิทธิภาพมากในการกำจัดจุดแดง และสามารถทาบนใบหน้าในปริมาณต่ำเป็นเวลา 15 นาทีทุกวันก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น
วิธีที่ 3 จาก 3: การรักษาและการรักษารูขุมขนและจุดโดยผู้เชี่ยวชาญ
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำ ขั้นตอนที่ 13 ขั้นตอนที่ 1. ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
แพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ของคุณจะสามารถแสดงยาทั้งแบบเฉพาะที่และแบบเม็ด ซึ่งอาจรักษาสิวของคุณได้อย่างสมบูรณ์ภายในไม่กี่สัปดาห์
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำ ขั้นตอนที่ 14 ขั้นตอนที่ 2 ลองใช้ Dermabrasion
Dermabrasion เป็นขั้นตอนโดยพื้นฐานเมื่อแพทย์ขูดผิวหนังชั้นบนหรือหนังกำพร้าออกด้วยเข็มเพชรหรือแปรงลวดที่ละเอียดมากซึ่งจะทำให้ผิวหนังที่ไม่สม่ำเสมอนุ่มขึ้น Dermabrasion เป็นวิธีที่ดีสำหรับจุดที่เกิดจากสิว
ลองใช้ไมโครเดอร์มาเบรชั่น. เหมือนกับ dermabrasion แต่ด้วยอุปกรณ์ที่เบากว่า ใช้เครื่องขัดผิวอย่างอ่อนโยนกับผิวหนังชั้นนอกซึ่งจะช่วยลดรอยตำหนิและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำ ขั้นตอนที่ 15 ขั้นตอนที่ 3 ลองใช้ Dermaplaning
คล้ายกับการขัดผิว ยกเว้นแพทย์ผิวหนังไม่ขูดผิวหนังเพื่อขจัดชั้นผิวหนังชั้นนอกสุด แต่โดยการ "โกน" ผิวหนังผ่านชุดการเคลื่อนไหวสลับกัน
กำจัดรูขุมขนกว้างและฝ้าขั้นตอนที่ 16 ขั้นตอนที่ 4 กำจัดจุดของคุณ
ช่างเสริมสวยในเมืองของคุณจะมีเครื่องความถี่สูงที่ใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดจุดอักเสบ อิเล็กโทรดขนาดเล็กจะทำงานที่จุดนั้น และจุดนั้นจะเล็กลงในเวลาไม่กี่ชั่วโมง
คุณยังสามารถซื้ออุปกรณ์ Zeno ที่มีฟังก์ชันการทำงานเหมือนกับเครื่องความถี่สูงนี้ได้ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคืออุปกรณ์นี้ใช้แบตเตอรี่และสามารถจับด้วยมือเพื่อใช้งาน
กำจัดรูขุมขนกว้างและจุดด่างดำขั้นตอนที่ 17 ขั้นตอนที่ 5. ฉีดคอร์ติโซน
แพทย์ผิวหนังสามารถฉีดคอร์ติโซนตรงจุดนั้นได้ ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมได้ภายในหนึ่งวัน อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วจะถือเป็นทางเลือกสุดท้ายเมื่อผิวของคุณไม่สามารถรักษาด้วยวิธีอื่นได้
เคล็ดลับ
- ก่อนที่คุณจะเริ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาด
- อย่าให้น้ำมะนาวเข้าตา เพราะกรดซิตริกอาจทำให้ระคายเคืองตาได้
- จำไว้เสมอว่าอย่าเลือกจุดของคุณ การระคายเคืองผิวหนังทุกประเภท แม้แต่เพียงเล็กน้อย ก็จะทำให้ระคายเคืองบริเวณที่มันเกิดขึ้น วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็นคือการสัมผัสใบหน้าของคุณให้น้อยที่สุด มือของคุณมีน้ำมันธรรมชาติจำนวนมากที่ผิวของคุณสร้างขึ้น ซึ่งสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวขึ้นได้อีก!
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ไม่หมดอายุหรือเน่าเสีย
- ก่อนที่คุณจะเริ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ใกล้แค่เอื้อม
- ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบางชนิดก็สามารถใช้ได้ ยี่ห้อที่ดีคือ Neutrogena
คำเตือน
- อย่าพยายามใช้วิธีแก้ไขทั้งหมดเหล่านี้พร้อมกัน ลองใช้เคล็ดลับข้อใดข้อหนึ่ง และหากดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์ ให้ลองใช้เคล็ดลับอื่น การทำมากเกินไปอาจทำให้ใบหน้าของคุณแย่ลงได้
- อย่าอบไอน้ำใบหน้าของคุณมากเกินไป! ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งและเกิดแผลไหม้ได้ * หลีกเลี่ยงการดูดฝุ่นใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดรูขุมขน ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการระคายเคืองที่รูขุมขนมากขึ้นและเพิ่มการเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งหมายถึงการเกิดสิวมากขึ้น
- หากวิธีการใดๆ เหล่านี้ทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด ให้หยุดใช้ ความเจ็บปวดเป็นวิธีที่ร่างกายบอกคุณให้หยุด