เล็บเท้าแตกและแตกอาจสร้างความรำคาญได้มาก แม้แต่รอยแตกเล็กๆ ก็อาจรบกวนรูปลักษณ์ของคุณและขัดขวางกิจกรรมประจำวันของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเล็บเท้าแตกรุนแรงจนซ่อมยากและเจ็บมาก ในที่สุด วิธีเดียวที่จะซ่อมแซมเล็บเท้าที่ร้าวคือการรอให้มันโต ที่กล่าวว่ามีเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อยึดเล็บของคุณในขณะที่รอให้เล็บยาวขึ้น เมื่อเล็บเท้าของคุณโตขึ้น มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บแตกและแตกอีก
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเอาชนะรอยแตกเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 1. ติดเทปเพื่อยึดเล็บไว้ชั่วคราว
ตัดพลาสเตอร์ใสให้ยาวตามรอยร้าว ฉาบปูนลงบนพื้นผิวของรอยแตกโดยตรง ในขณะเดียวกัน ใช้นิ้วอีกข้างจับรอยร้าวทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน หลังจากนั้นให้ตัดพลาสเตอร์ที่เหลือออก
- วิธีนี้ใช้ดีที่สุดเมื่อรอยร้าวในเล็บไม่ขยายไปถึงโคนเล็บ หากขนาดของเล็บร้าวมีขนาดใหญ่ คุณต้องได้รับความช่วยเหลือทันที
- วิธีแก้ปัญหานี้จะมีประโยชน์หากคุณเล็บแตกในที่ทำงานหรือระหว่างเดินทาง อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ใช้ไม่ได้ในระยะยาว ซ่อมเล็บของคุณทันทีที่คุณกลับถึงบ้านหรือไปร้านเสริมสวยโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. ตะไบเล็บแตก
ถ้าเล็บเสียไม่ถึงโคน ให้ตะไบ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ใช้ตะไบเล็บที่สะอาดแล้วเคลื่อนไปในทิศทางที่เล็บแตก หากเล็บแตกในแนวตั้ง ให้ย้ายตะไบไปในทิศทางเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บขยายใหญ่ขึ้น ตะไบเล็บเพียงแค่ผ่านฐานของรอยแตกเพื่อให้เรียบและสม่ำเสมอ
การตะไบเล็บแห้งอาจทำให้รอยแตกร้าวได้แย่ลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้แช่เล็บในน้ำอุ่นประมาณ 5-10 นาทีก่อนตะไบ
ขั้นตอนที่ 3. ใช้กาวเชื่อมรอยร้าวของเล็บเข้าด้วยกัน
ถ้าเล็บร้าวไม่ถึงเตียงเล็บ คุณสามารถใช้กาวยึดเข้าด้วยกันได้ เทกาวติดเล็บเล็กน้อยตามรอยร้าว จากนั้นใช้แท่งไม้สีส้มจับรอยแตกทั้งสองด้านเข้าด้วยกันจนกาวแห้ง โดยปกติ เวลาที่ใช้ในการทำตามขั้นตอนนี้จะไม่เกิน 2 นาที
- เมื่อเล็บของคุณแห้งแล้ว ให้ชุบสำลีก้อนหนึ่งด้วยน้ำยาล้างเล็บ จากนั้นถูลงบนชั้นผิวถัดจากเล็บของคุณเพื่อขจัดคราบสกปรกออก
- หลังจากที่กาวทาเล็บแห้งแล้ว ให้ทาน้ำยาทาเล็บเพื่อปิดรอยร้าวและทำให้สีหลุดออก
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ประโยชน์จากถุงชา
ตัดกระดาษชิ้นเล็ก ๆ จากถุงชา ทาน้ำยาทาเล็บแบบเบสหรือยาทาเล็บแบบใสบนเล็บของคุณและทิ้งไว้ประมาณ 30 วินาทีจนติด กดกระดาษถุงชาเพื่อปกปิดรอยแตกทั้งหมดในเล็บ เกลี่ยชั้นของกระดาษให้เรียบเพื่อไม่ให้เหี่ยวและบวม
- ตัดกระดาษถุงชาเป็นรูปเล็บแล้วตะไบให้กลมกลืนกับเล็บมากขึ้น ย้ายไฟล์ไปในทิศทางที่เล็บแตก การย้ายตะไบไปทางอื่นจะทำให้รอยแตกในเล็บของคุณกว้างขึ้น
- หลังจากนั้น ให้ทายาทาเล็บใสเพื่ออำพรางสีของกระดาษถุงชา
ขั้นตอนที่ 5. ตัดรอยแตกของเล็บเมื่อมันโตเกินปลายนิ้วเท้า
เมื่อเล็บแตกจนเกินปลายนิ้วแล้ว คุณก็สามารถเล็มเล็บได้อย่างปลอดภัย ใช้กรรไกรตัดเล็บตัดใต้รอยแตก หลังจากนั้นตะไบเล็บไปทางเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บแตกหรือติดจนแตกอีกครั้ง
วิธีที่ 2 จาก 3: การรักษาเล็บแตกอย่างรุนแรง
ขั้นตอนที่ 1. รักษาเล็บของคุณให้สะอาด
ล้างเล็บและบริเวณโดยรอบเป็นประจำด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเล็บแตกตามร่างกายหรือแผ่นอิเล็กโทรด รดน้ำอย่างช้าๆบนเล็บเพื่อไม่ให้เจ็บมากเกินไป ระวังอย่าใช้น้ำร้อน น้ำไหลแรง หรือเอาผ้าขนหนูถูเล็บ อย่าให้ตะปูที่แยกไปติดอยู่ในเส้นใยของผ้าขนหนูแล้วดึงออก
คุณยังสามารถแช่เล็บในน้ำทุกวันเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อให้เล็บชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 2. ให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ปฐมพยาบาลหากเล็บแตกเป็นแผ่น หรือบาดแผลมีเลือดออก อักเสบ หรือมีอาการปวดรุนแรงร่วมด้วย พันเล็บด้วยผ้าก๊อซแล้วกดจนเลือดหยุดไหล หลังจากที่เลือดออกแล้ว ให้ทาขี้ผึ้งปฏิชีวนะ เช่น Neosporin ที่บริเวณแผลแล้วปิดด้วยผ้าพันแผล
เล็บแตกอย่างรุนแรงไม่ควรทำในลักษณะเดียวกับรอยแตกเล็กน้อย เนื่องจากบาดแผลค่อนข้างรุนแรง คุณจะต้องรักษาเนื้อเยื่อที่เสียหายและเล็บแตก
ขั้นตอนที่ 3 ไปพบแพทย์หากเลือดออกหรือปวดไม่ลดลง
หากเลือดออกในเล็บเท้าไม่หยุดหรือแย่ลงหลังจากกดลงไป 2-3 นาที หรือถ้าบริเวณรอบเล็บเจ็บมากจนเดินไม่ได้ ให้ไปพบแพทย์ทันที คุณอาจมีอาการบาดเจ็บที่ผิวหนัง กระดูก และ/หรือเนื้อเยื่อเส้นประสาทใต้เล็บ
ไปพบแพทย์เพื่อแยกเล็บไปที่เตียงเล็บหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือโรคระบบประสาท
ขั้นตอนที่ 4. ปล่อยให้เล็บเติบโต
คุณอาจจะอยากตัดหรือดึงหรือดึงเล็บออก อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดคือปล่อยให้เล็บของคุณยาวเกินแผ่น ใช้ผ้าพันแผลปิดบริเวณที่ได้รับผลกระทบและทาครีมยาปฏิชีวนะทุกวัน
หากเล็บเท้าติดถุงเท้า พรม หรือสิ่งของอื่นๆ ให้ขอให้แพทย์เล็มเล็บเพื่อให้สบายตัวขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
หากเล็บเท้าของคุณเจ็บอย่างต่อเนื่อง ให้ใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน เพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดและการอักเสบ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ยา และควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มยาแก้ปวดชนิดใหม่
- อย่าให้แอสไพรินแก่เด็กหรือวัยรุ่น ใช้ยาพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนแทน
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดเฉพาะที่ เว้นแต่แพทย์จะแนะนำหรือจนกว่าแผลเปิดบนผิวหนังจะเริ่มหาย
ขั้นตอนที่ 6. ตัดเล็บที่แยกออกเมื่อโตเต็มที่ผ่านปลายนิ้ว
เมื่อเล็บที่แยกออกทั้งหมดงอกผ่านปลายนิ้วของคุณแล้ว คุณสามารถเล็มเล็บได้ ใช้กรรไกรตัดเล็บทำเช่นนี้ หลังจากนั้นตะไบเล็บให้เรียบพื้นผิว อย่าลืมย้ายไฟล์ไปในทิศทางเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บแตกและแตกออก
- อย่าพยายามตัดเล็บหากคุณยังมีอาการปวดที่เตียงเล็บ
- อย่าใช้กรรไกรตัดเล็บธรรมดาเพราะจะทำให้เล็บกดทับมากเกินไปและทำให้รอยแตกกว้างขึ้น
วิธีที่ 3 จาก 3: การป้องกันเล็บแตก
ขั้นตอนที่ 1 ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์
กรณีเรื้อรังของเล็บแตกและแตกอาจเกิดจากโรคพื้นเดิม เช่น การติดเชื้อราหรือการขาดวิตามิน แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบ หากคุณมีกรณีเรื้อรังของเล็บแตกและแตก แพทย์สามารถค้นหาปัญหาพื้นฐานและให้การรักษาพยาบาลที่จำเป็น
ขั้นตอนที่ 2. ลดความถี่ในการทำให้เล็บเปียก
เล็บเท้าอาจเปราะได้หากทาให้เปียกและแห้งตลอดเวลา ลดความถี่ในการทำให้เล็บเปียกและอย่าลืมสวมรองเท้ากันน้ำเมื่อฝนตก
อย่างไรก็ตาม การแช่เล็บของคุณเป็นเวลา 15 นาทีต่อวัน ลูบไล้ให้แห้ง และทามอยเจอร์ไรเซอร์ (เช่น สารทำให้ผิวนวล เช่น โลชั่นออร์แกนิกหรือปิโตรเลียมเจลลี่) จะช่วยได้
ขั้นตอนที่ 3 บำรุงเล็บของคุณทุกวัน
ใช้ครีมบำรุงเท้าที่ให้ความชุ่มชื้น ครีมหนังกำพร้า หรือปิโตรเลียมเจลลี่ทาบริเวณรอบเล็บเพื่อให้เล็บชุ่มชื้น ใช้ทรีทเม้นต์นี้อย่างน้อยวันละครั้งและปล่อยให้มันแช่เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บเปราะและแตก
รักษาเล็บของคุณให้ชุ่มชื้นโดยวางครีมให้ความชุ่มชื้นไว้ใกล้อ่างล้างจานและใช้หลังจากอาบน้ำทุกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. ลดความถี่ในการใช้ยาทาเล็บและเล็บปลอม
ขั้นตอนการติดตั้งและถอดสารเคลือบออกจากพื้นผิวเล็บ เช่น สี สติ๊กเกอร์ และเล็บปลอม อาจทำให้เล็บเท้าเสียหายได้ ดังนั้นพยายามลดความถี่ของผลิตภัณฑ์เสริมความงามสำหรับเล็บและปล่อยให้เล็บของคุณเติบโตตามธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 5. เสริมสร้างเล็บอย่างเป็นธรรมชาติ
แช่เล็บเท้าในน้ำมัน เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน หรือน้ำมันทีทรีประมาณ 10 นาทีสัปดาห์ละครั้ง ทรีตเมนต์นี้จะเพิ่มความชุ่มชื้นในเล็บของคุณและลดความเปราะบาง คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีไบโอตินเพื่อทำให้เล็บแข็งแรง