ดวงตาของคุณมักจะเป็นสิ่งแรกที่ผู้คนสังเกตเห็นเมื่อเห็นหน้าคุณ ดวงตาที่เหนื่อยล้า บวม หรือแดงอาจทำให้คุณดูไม่สวยและทำให้คุณดูแก่กว่าวัยได้ การนอนน้อยเกินไปหรือความเครียดมากเกินไปอาจทำให้ตาเหนื่อยหรือบวมได้ ลองใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ ความสว่าง และความคมชัดให้กับดวงตาของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: เติมเมคอัพให้ดวงตา
ขั้นตอนที่ 1. ทาคอนซีลเลอร์ใต้ตา
คอนซีลเลอร์เป็นฐานรองพื้นที่สามารถปรับความหมองคล้ำใต้ตาได้ เลือกสีคอนซีลเลอร์ที่มีเฉดสีตรงข้ามกับรอยคล้ำของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีรอยคล้ำใต้ตาที่เป็นสีเหลือง ให้ใช้คอนซีลเลอร์ที่มีอันเดอร์โทนสีม่วง วิธีนี้จะช่วยขจัดความดำใต้ตาของคุณ หรือคุณสามารถเลือกคอนซีลเลอร์ที่มีเฉดสีอ่อนกว่าสีผิวของคุณ ค่อยๆ แตะคอนซีลเลอร์ใต้ตาและใช้นิ้วแตะเบา ๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วผิวใต้ตาเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ปรากฏขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ดินสอเขียนขอบตา (อายไลเนอร์) อย่างถูกต้อง
ใช้ดินสอเขียนขอบตาสีเข้ม ลากเส้นประมาณครึ่งหรือสองในสามของความยาวที่ด้านล่างและด้านบนของตา ตามแนวขนตา การลากเส้นพาดผ่านตาไปที่มุมด้านในจะทำให้ดวงตาของคุณดูเล็กลง ดินสอเขียนขอบตาแบบครึ่งแท่งจะช่วยให้ดวงตาดูยาวขึ้น ลากไปมาข้ามเส้นขนตาด้วยดินสอเขียนขอบตาหลาย ๆ ครั้ง
- ลองใช้ดินสอเขียนขอบตาสีอ่อน. การใช้ดินสอเขียนขอบตาแบบบางเบาหรือแม้แต่ดินสอเขียนขอบตาสีขาว ดวงตาของคุณจะดึงดูดและสะท้อนแสง ซึ่งจะช่วยให้ตาดูใหญ่ขึ้น เขียนขอบตาล่างด้วยดินสอเขียนขอบตาสีขาวหรือสีเงิน ดวงตาของคุณจะสะท้อนแสงมากขึ้น ทำให้ภาพลวงตาดูสว่างขึ้นและใหญ่ขึ้น
- คุณยังสามารถใช้ดินสอเขียนขอบตาสีขาวเพื่อร่างมุมด้านในของดวงตาที่เปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง วิธีนี้จะช่วยทำให้ดวงตาของคุณดูห่างกันมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3. ใช้อายแชโดว์เพื่อทำให้ดวงตาของคุณดูโตขึ้น
คุณสามารถทำได้โดยใช้อายแชโดว์สามเฉดสีที่แตกต่างกัน: อ่อน กลาง และเข้ม ใช้เฉดสีเข้มของบลัชออนบนกระดูกคิ้วและเปลือกตา และทาเฉดสีกลางที่รอยพับของดวงตา ใช้อายแชโดว์สีเข้มหรือดินสอเขียนขอบตาตามแนวขนตา จากนั้นเพิ่มอายแชโดว์แวววาวที่มุมตาซึ่งจะดึงดูดและสะท้อนแสง
หากคุณสวมแว่นตา ลองนึกดูว่าแว่นตาจะดูเป็นอย่างไรเมื่อแต่งตาของคุณ หลักการง่ายๆ ก็คือการใส่สีตาที่สดใสและโดดเด่นพร้อมกับกรอบที่โปร่งแสง หากคุณใส่กรอบที่หนักกว่า ให้ลดการแต่งตาลง
ขั้นตอนที่ 4. จัดทรงคิ้วของคุณ
คิ้วเป็นกรอบของดวงตา และรูปร่างของคิ้วยังสามารถทำให้ดวงตาของคุณมีรูปร่างที่แน่นอนได้ แต่งคิ้วด้วยการถอน ถอนด้วยด้าย หรือใช้แว็กซ์ (แว็กซ์) กำจัดขนที่หลงทางเป็นประจำ แต่ระวังอย่าให้ขนคิ้วเกือบหัวโล้นหรือบางเกินไป อีกทางหนึ่ง คุณสามารถใช้ดินสอเขียนคิ้วเพื่อเติมคิ้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคิ้วบาง กระจัดกระจาย หรือทรงไม่เป็นระเบียบ ใช้เจลเขียนคิ้วสีธรรมชาติเพื่อปกปิดคิ้วเพื่อไม่ให้เกิดรอยเปื้อน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ที่ดัดขนตา
ที่ม้วนขนตาขายที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตในราคาประมาณ 70,000-84,000 รูเปียห์ จะม้วนขนตาของคุณและโค้งงอขึ้นไปด้านบน การดัดขนตาจะทำให้ดวงตาของคุณดูโตขึ้นและเปิดกว้างขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถดึงความสนใจไปที่ดวงตาของคุณด้วยการทำให้ขนตาดูยาวขึ้น,
ขั้นตอนที่ 6. ปัดขนตาด้วยมาสคาร่า
ใช้มาสคาร่าแบบหนาที่เคลือบขนตาของคุณอย่างทั่วถึง มาสคาร่ามีหลายประเภทตั้งแต่แบบหนาไปจนถึงแบบยาวไปจนถึงแบบกันน้ำ ลองใช้ประเภทต่างๆ เพื่อดูว่าหน้าตาเป็นอย่างไร ใช้ใกล้กับโคนขนตา ปัดมาสคาร่าที่แนวขนตา ลองใช้แปรงปัดแก้มหรือแปรงทรงโค้ง ซึ่งจะปัดมาสคาร่าให้ชิดโคนขนตาให้ทั่วขนตา หรือลองถือนามบัตรไว้เหนือขนตาในขณะที่คุณทาและปัดมาสคาร่ากับขนตาที่อยู่ตรงข้ามกับการ์ด
ขั้นตอนที่ 7. ติดขนตาปลอม
หากขนตาของคุณสั้นหรือต้องการให้ดูมีมิติมากขึ้น ให้ติดขนตาปลอม หรือที่เรียกว่า "เท็จ" ขนตาเหล่านี้มีให้เลือกหลายความยาว สีสัน และพื้นผิว และสามารถเปลี่ยนดวงตาของคุณให้เป็นดวงตาที่สวยสะดุดตา ลองใช้ประเภทต่างๆ เพื่อดูว่าหน้าตาเป็นอย่างไร
วิธีที่ 2 จาก 3: การปรับปรุงนิสัยการดูแลสุขภาพ
ขั้นตอนที่ 1 นอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงทุกคืน
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละคืนจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนและทำให้ดวงตาได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ นอนหลับอย่างน้อย 7 ถึง 8 ชั่วโมงทุกคืน การเข้านอนและตื่นนอนตามเวลาปกติจะช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับการนอนหลับที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 2. ดื่มน้ำปริมาณมาก
ดวงตาที่สวยงามต้องอาศัยความชุ่มชื้น และการรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นจะช่วยเติมของเหลวในร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและรอยแดงในดวงตา ดื่มน้ำวันละ 8 ถึง 10 แก้วหรือประมาณ 1.8 กก. การดื่มตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่ดี หากคุณอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งแล้ง คุณอาจต้องการเพิ่มปริมาณน้ำของคุณ ในทำนองเดียวกัน หากคุณออกกำลังกาย คุณต้องเติมของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไปจากเหงื่อด้วยการใช้น้ำเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 3 ห้ามสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ทำให้ระคายเคืองตาและอาจทำให้เกิดรอยแดงได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ตาแห้งได้ การเลิกบุหรี่จากกิจวัตรประจำวันของคุณจะช่วยให้ดวงตาของคุณกลับมาเป็นสีธรรมชาติและทำให้ตาแห้งอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4 ลดแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
สารทั้งสองนี้จะทำให้ร่างกายแห้งและเพิ่มอาการบวมและตาแดง การลดการบริโภคทั้งสองอย่างจะช่วยให้ร่างกายของคุณคืนสมดุลความชุ่มชื้น จำไว้ว่าไม่ใช่แค่กาแฟที่มีคาเฟอีน อาหารบางชนิดมีคาเฟอีน เช่น ช็อคโกแลต แอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจรบกวนรูปแบบการนอนหลับที่ดี ซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับ 7-8 ชั่วโมงในแต่ละคืน
ขั้นตอนที่ 5. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
การลดปริมาณอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีและน้ำตาล รวมทั้งธัญพืชไม่ขัดสี สามารถช่วยให้ร่างกายแปรรูปอาหารได้ดีขึ้น ลดปริมาณอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่คุณกินโดยเฉพาะตอนกลางคืน เพิ่มการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน A, C และ E รวมทั้งผัก เช่น ผักโขม คะน้า แครอท และกระหล่ำปลี และผลไม้ เช่น ส้ม แตงโม สตรอเบอร์รี่ ลูกพีช และอะโวคาโด กินโปรตีนให้มากขึ้นด้วย เช่น สัตว์ปีก เนื้อแดง ไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม
รอยคล้ำใต้ตาอาจเป็นสัญญาณของการแพ้ผลิตภัณฑ์จากนมหรือกลูเตน หรือการแพ้อาหารอื่นๆ หากคุณมีรอยคล้ำใต้ตาอยู่ตลอดเวลา ให้ลองกำจัดอาหารบางชนิดออกจากอาหารเพื่อดูว่าวิธีนี้ช่วยให้สภาพดวงตาของคุณดีขึ้นหรือไม่
ขั้นตอนที่ 6. ออกกำลังกายให้เพียงพอ
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีควรรวมถึงการออกกำลังกายที่เพียงพอ ซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน และคงความอ่อนเยาว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกไปรับอากาศบริสุทธิ์จะทำให้ใบหน้าของคุณเปล่งปลั่งและช่วยให้ดวงตาของคุณเปล่งประกาย
ขั้นตอนที่ 7. ลดอาการปวดตา
หากคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงอยู่หน้าคอมพิวเตอร์จ้องหน้าจอ ดวงตาของคุณจะเริ่มเมื่อยล้าและล้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้พักจากการทำงานคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมาก และลุกขึ้นไปเดินเล่นหรือไปทำงานอื่น ๆ อย่างน้อยครั้งละสองสามนาที กะพริบถี่ๆ เพื่อไม่ให้ตาแห้ง ตาแห้งอาจทำให้ตาแดงได้
ขั้นตอนที่ 8. สวมแว่นกันแดดเมื่อคุณอยู่ข้างนอก
ปกป้องดวงตาของคุณจากรังสียูวีด้วยการสวมแว่นกันแดด หากคุณอยู่กลางแดด คุณมีแนวโน้มที่จะเหล่บ่อยขึ้น และดวงตาของคุณจะสร้างริ้วรอยและรอยย่นบริเวณขอบ การสวมแว่นกันแดดโดยเฉพาะแว่นกันแดดกรอบใหญ่จะลดแนวโน้มที่จะเหล่และยังปกป้องดวงตาของคุณอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 9 ลดการระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม
สารก่อภูมิแพ้ ควัน หมอก และสารอื่น ๆ ในอากาศสามารถระคายเคืองตา และทำให้เกิดรอยแดง บวม และระคายเคืองทั่วไปอื่น ๆ การลดการสัมผัสกับสารระคายเคืองเหล่านี้สามารถช่วยลดปฏิกิริยาเชิงลบของดวงตาและช่วยให้ดวงตาของคุณดูดีขึ้น
ใช้ยาหยอดตาเพื่อลดรอยแดงที่อาจเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ ยาหยอดตาอย่าง Visine ช่วยขจัดรอยแดงและทำให้ตาขาวของคุณดูขาวขึ้น ซึ่งจะทำให้ดวงตาของคุณดูสว่างขึ้น
ขั้นตอนที่ 10. ทาครีมบำรุงรอบดวงตาใต้ตา
ครีมบำรุงรอบดวงตาสามารถประกอบด้วยส่วนผสมที่หลากหลายที่ช่วยลดอาการบวม กระชับผิว ลดริ้วรอยและริ้วรอย รวมถึงสารสกัดจากองุ่น สารสกัดหม่อน และคาเฟอีน มีครีมบำรุงรอบดวงตาที่ใช้สำหรับทาตอนกลางวันและเหมาะสำหรับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมบำรุงรอบดวงตากลางคืนมักจะฟื้นฟูดวงตาได้มากกว่า ใช้นิ้วทาครีมบำรุงรอบดวงตา จากนั้นค่อย ๆ ทาครีมบำรุงรอบดวงตาจากด้านในสู่ด้านนอกอย่างเบามือ
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นวิธีการรักษาความงาม
ขั้นตอนที่ 1. วางแตงกวาฝานบนดวงตา
ฝานแตงกวาสดบาง ๆ หั่นบาง ๆ วางสิ่งนี้ไว้บนดวงตาประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าแตงกวาฝานจะอุ่น แตงกวามีปริมาณน้ำสูงและน้ำจะซึมเข้าสู่ผิวของคุณ ช่วยให้บริเวณรอบดวงตาชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 2. วางถุงชาดำหรือชาเขียวเย็นลงบนดวงตา
ถุงชาได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับตาบวม ใส่ถุงชาเปียกสองถุงในช่องแช่แข็งเพื่อให้เย็น ชาไม่จำเป็นต้องแช่เย็นไว้ข้ามคืน เพราะคุณอยากจะแช่ชาให้สบายตา ชาเขียวและชาดำมีไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้และการอักเสบ วางถุงชาไว้บนดวงตาของคุณประมาณ 10 นาที หรือจนกว่าถุงชาจะอุ่น ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
คุณยังสามารถล้างตาด้วยชาเขียวหรือชาคาโมมายล์เป็นน้ำยาทำความสะอาดได้ ชงถุงชาในน้ำเดือดในถ้วย ปล่อยให้ชาเย็นอย่างน้อยถึงอุณหภูมิร่างกายของคุณ ล้างตาด้วยชาแล้วล้างหน้าตามปกติ
ขั้นตอนที่ 3. ใช้ช้อนเย็นประคบดวงตา
แช่แข็งช้อนโลหะสองช้อนค้างคืน วางช้อนด้านกลมให้ชิดตาในตอนเช้า ช้อนจะรู้สึกเย็นมาก ดังนั้นคุณอาจต้องวางมันไว้เหนือดวงตาของคุณตราบเท่าที่คุณสามารถจับมันได้ จากนั้นจึงถอดออกเพื่อพักสายตา สิ่งนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตาและลดอาการบวม
ขั้นตอนที่ 4. ทำมาส์กจากไข่ขาว
ตีไข่ขาวดิบให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมนี้กับดวงตาเป็นมาส์กและทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น มาส์กนี้จะทำให้ผิวรอบดวงตาของคุณกระชับขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ดวงตาของคุณดูอ่อนกว่าวัย
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ชิ้นมันฝรั่ง
มันฝรั่งมีคุณสมบัติฝาดซึ่งจะช่วยลดอาการบวม มันฝรั่งยังมี catecholase ซึ่งเป็นเอ็นไซม์ที่ต่อสู้กับความหมองคล้ำโดยการทำให้ผิวใต้ตาสว่างขึ้น หั่นมันฝรั่งดิบสองสามชิ้น วางชิ้นในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งเพื่อให้เย็น (ประมาณ 15-30 นาที) วางมันฝรั่งชิ้นบนตาประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งจะอุ่น ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
ขั้นตอนที่ 6. ใช้สำลีชุบนมเย็น
เทนมเย็นลงในถ้วยเล็กน้อย แช่สำลีสองก้อนในนมจนสำลีอิ่มตัว นอนหงายศีรษะบนผ้าขนหนูเพื่อจับน้ำหยดทั้งหมด วางสำลีบนตาที่ปิดไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที ล้างหน้าและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
ขั้นตอนที่ 7. ฝานสตรอเบอรี่มาวางบนดวงตา
สตรอเบอร์รี่มีประโยชน์ในการลดอาการบวมเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และยังมีกรดอัลฟาไฮดรอกซี ซึ่งมักพบในครีมทาหน้าราคาแพง กรดอัลฟ่าไฮดรอกซีช่วยให้ผิวสามารถขจัดเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย ตัดยอดของสตรอเบอร์รี่สดบาง ๆ แล้วหั่นเนื้อออก วางชิ้นบนดวงตาของคุณประมาณ 5 นาที จากนั้นล้างหน้าด้วยสบู่และน้ำ
ขั้นตอนที่ 8. ใช้สมุนไพร
มีวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรหลายอย่างที่สามารถช่วยลดอาการบวมในดวงตาและฟื้นฟูดวงตาที่สดใสและสดใส การเยียวยาบางอย่างเหล่านี้รวมถึงน้ำกุหลาบ ใบสะระแหน่ ลาเวนเดอร์ ยี่หร่า น้ำผึ้งและกระวาน ขมิ้น และแอมลา ค้นหาสูตรสำหรับส่วนผสมนี้ทางอินเทอร์เน็ต