สิวเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับปัญหาของคุณ ดังนั้นจึงดูไม่ยุติธรรมที่หลังจากสิวของคุณหายแล้ว คุณยังคงมีรอยแผลเป็นจากสิวบนใบหน้าของคุณ เตือนคุณว่าสิวเคยเติบโตที่ใด หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องสิ้นหวังเพราะรอยแผลเป็นจากสิวไม่ได้เกิดขึ้นถาวร และมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเร่งกระบวนการบำบัด เช่น การใช้ครีมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ การลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน หรือ ได้รับการรักษาพยาบาล อ่านบทความนี้เพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้วิธีแก้ไขแบบโฮมเมด
ขั้นตอนที่ 1. ใช้น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งไม่เพียงแต่ใช้รักษารอยแผลเป็นจากสิวเท่านั้น แต่ยังใช้รักษาสิวได้ด้วย น้ำผึ้งมีความอ่อนโยนต่อผิวและช่วยลดรอยแดงและการระคายเคือง น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวและรอยดำจางลง น้ำผึ้งยังให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มขึ้น ใช้น้ำผึ้งปริมาณเล็กน้อยตรงบริเวณรอยแผลเป็นจากสิวในเวลากลางคืน และล้างออกในตอนเช้า
ขั้นตอนที่ 2. ใช้น้ำมันโรสฮิป (โรสฮิปเป็นผลไม้ของพืชกุหลาบหลายชนิด)
น้ำมันโรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนและมีสุขภาพดี แม้ว่าการใช้น้ำมันโรสฮิปกับจุดที่เป็นสิวสดยังอยู่ภายใต้การประเมิน แต่การใช้น้ำมันนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการซ่อมแซมรอยแผลเป็นจากสิว รอยแผลเป็นและจุดด่างดำอื่นๆ บนผิวหนัง เมื่อใช้เป็นประจำ รอยตำหนิและรอยแผลเป็นจะจางลงและค่อยๆ จางลงเมื่อเวลาผ่านไป เพียงนวดน้ำมันโรสฮิปเบาๆ บริเวณที่เป็นแผลเป็นวันละครั้งหรือสองครั้ง
ขั้นตอนที่ 3. ใช้น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวสามารถเป็นครีมที่ยอดเยี่ยมในการช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิวได้ เนื่องจากกรดลอริก คาปริลิก และกรดคาปริก น้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดรอยแผลเป็นจากสิวใหม่ หากต้องการให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง ให้นวดน้ำมันมะพร้าวในบริเวณที่มีรอยแผลเป็นอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ควรวันละ 2-4 ครั้ง
ขั้นตอนที่ 4. ใช้ว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้หรือว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักในด้านเครื่องสำอางสำหรับคุณสมบัติการรักษา สมุนไพรนี้สามารถใช้อย่างอ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพในการรักษารอยแผลเป็นจากสิวเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าคุณจะสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ที่มีขายตามท้องตลาดได้มากมาย แต่ทางที่ดีควรซื้อต้นว่านหางจระเข้เอง
ในการใช้เจลว่านหางจระเข้โดยตรงจากพืช ให้ใช้ใบว่านหางจระเข้ในปริมาณที่เพียงพอแล้วถูเจลลงบนใบหน้าโดยตรง ปล่อยให้แห้งแล้วทิ้งไว้อีก 30 นาที หลังจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน พยายามทำทรีตเมนต์นี้ทุกวัน
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ก้อนน้ำแข็ง
การรักษานี้เหมาะที่สุดสำหรับรอยแผลเป็นจากสิวใหม่หรือสิวอักเสบ เพราะน้ำแข็งจะลดอาการบวมและหดตัวของหลอดเลือด เมื่อเวลาผ่านไป น้ำแข็งยังช่วยลดรอยแผลเป็นและรอยตำหนิเล็กๆ น้อยๆ ได้
ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยทิชชู่หรือผ้า แล้วถูบริเวณที่มีการอักเสบประมาณ 10-15 นาทีต่อวัน
ขั้นตอนที่ 6. ใช้มาสก์แอสไพริน
แอสไพรินมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพ และมีกรดซาลิไซลิกรูปแบบหนึ่งที่ใช้ในการรักษาสิวหลายประเภท มาสก์แอสไพรินสามารถใช้เพื่อทำให้ผิวนุ่มและลดการเปลี่ยนสีของผิวให้เข้มขึ้น
- ในการทำมาสก์ ให้บดแอสไพริน 4-5 เม็ดให้เป็นผง แล้วผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติหรือเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ ทามาส์กให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างด้วยน้ำอุ่น ซับหน้าให้แห้งและให้ความชุ่มชื้น
ขั้นตอนที่ 7. ใช้น้ำมันมะกอก
อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ดีในการทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลงคือน้ำมันมะกอกซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินอีและคุณสมบัติการรักษาตามธรรมชาติ เพียงแค่นวดน้ำมันมะกอกบนรอยแผลเป็นของคุณวันละหลายๆ ครั้ง
ขั้นตอนที่ 8. ใช้น้ำมันวิตามินอี
น้ำมันวิตามินอีมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่น่าอัศจรรย์และเป็นวิธีการรักษารอยแผลเป็นจากสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทาน้ำมันวิตามินอีบริสุทธิ์บนผิวของคุณวันละ 2-3 ครั้ง แล้วคุณจะเห็นผลในประมาณ 2 สัปดาห์
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้การรักษาพยาบาล
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ครีมที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา
มีผลิตภัณฑ์ดูแลแผลเป็นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายแบบที่สามารถช่วยลดรอยแดงและจุดด่างดำได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะขายเป็นครีมลดรอยแผลเป็นหรือครีมปรับสีผิว มองหาครีมที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ เช่น กรดโคจิก สารสกัดจากชะเอม อาร์บูติน สารสกัดหม่อน และวิตามินซี ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยผลัดเซลล์ผิวโดยการขจัดชั้นบนสุดของผิวที่เป็นฝ้า ทำให้ผิวเนียนนุ่มและเต่งตึง
ขั้นตอนที่ 2. ไปพบแพทย์ผิวหนัง
หากผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไม่เพียงพอที่จะรักษารอยแผลเป็นจากสิว ให้ลองไปพบแพทย์ผิวหนังที่สามารถสั่งครีมที่แรงกว่าที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกอื่นๆ ในการทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง เช่น การทำเลเซอร์หรือการลอกผิวด้วยสารเคมี
ขั้นตอนที่ 3 รับการรักษาด้วยเลเซอร์ขัดผิว
การทำทรีทเม้นต์ผลัดเซลล์ผิวด้วยเลเซอร์ทำงานโดยการขจัดชั้นบนสุดของผิวที่มีรอยแผลเป็นจากสิวที่มีผิวที่ถูกทำลายและเกิดรอยดำ เผยให้เห็นผิวที่กระชับและเรียบเนียนขึ้นภายใต้ การรักษานี้ไม่จำเป็นต้องทำในโรงพยาบาล แพทย์ผิวหนังสามารถทำทรีตเมนต์การผลัดผิวด้วยเลเซอร์นี้ได้
- เลเซอร์อาจทำให้เจ็บเล็กน้อย แต่แพทย์มักจะทำให้ผิวหนังชาก่อนด้วยยาชาเฉพาะที่ จึงไม่เจ็บมากนัก
- การรักษานี้อาจใช้เวลาถึงหนึ่งชั่วโมง และอาจต้องใช้หลายครั้งขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแผลเป็น
ขั้นตอนที่ 4 ลองใช้ฟิลเลอร์เนื้อเยื่อผิวหนัง
หากรอยแผลเป็นจากสิวของคุณมีลักษณะเหมือนรอยเว้าแทนที่จะเป็นจุดเล็กๆ หรือตุ่มนูน สารเติมเต็มผิวสามารถทำงานอย่างมหัศจรรย์กับรอยแผลเป็นจากสิวได้โดยการแพทช์เพื่อให้ผิวมีความสม่ำเสมอ ฟิลเลอร์ผิวหนังหรือฟิลเลอร์เนื้อเยื่อ เช่น กรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งแพทย์ผิวหนังฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังสามารถให้ผลลัพธ์ได้ทันที น่าเสียดายที่ผลลัพธ์ของการรักษานี้ไม่ถาวร ดังนั้นหากต้องการให้กลับมาใหม่ทุกๆ สองสามเดือนเพื่อรับอีกครั้ง!
ไมโครซิลิโคนดรอปเป็นฟิลเลอร์รูปแบบใหม่ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนของผิวคุณจริง ๆ จึงทำให้ผิวหนังสร้างใหม่ได้เอง คุณจะต้องฉีดหลายครั้งจึงจะเห็นผล แต่เมื่อทำเสร็จแล้วผลลัพธ์จะคงอยู่ถาวร
ขั้นตอนที่ 5. ทำเคมีลอกหรือลอกผิวด้วยสารเคมี
เปลือกเคมีเป็นสารละลายกรดเข้มข้นที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกสุด เผยผิวที่อ่อนนุ่มและเรียบเนียนขึ้นภายใต้ เปลือกเคมีมีประสิทธิภาพในการทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง และยังทำให้สีผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอด้วยการปรับปรุงริ้วรอยและรักษาความเสียหายจากแสงแดด รักษาด้วยการลอกเปลือกเคมีที่แพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์พลาสติก
ขั้นตอนที่ 6. ลอง dermabrasion หรือการขูดผิวหนัง
Dermabrasion จะลบรอยแผลเป็นจากสิวโดยการกำจัดชั้นบนสุดของผิวหนังโดยใช้แปรงลวดหมุน การรักษานี้ค่อนข้างรุนแรงและผิวของคุณจะใช้เวลาถึงสามสัปดาห์ในการรักษาตัวเอง แต่เมื่อหายดีแล้ว คุณจะมีชั้นผิวใหม่ที่สดชื่น เรียบเนียน และสวยงาม
ขั้นตอนที่ 7 หากทั้งหมดล้มเหลว ให้ลองดำเนินการ
หากวิธีการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับการผ่าตัดเอารอยแผลเป็นออก คุณจำเป็นต้องตระหนักว่าการผ่าตัดเป็นทางเลือกที่มีความเสี่ยงสูง เนื่องจากมักเกี่ยวข้องกับการดมยาสลบหรือยาสลบ และอาจมีราคาแพงมาก ดังนั้น คุณควรพิจารณาตัวเลือกนี้เฉพาะในกรณีที่แผลเป็นของคุณลึกหรือกว้างมาก
- การผ่าตัดนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการกำจัดรอยแผลเป็นทีละส่วน แม้ว่าบางครั้งศัลยแพทย์จะต้องฉีกเนื้อเยื่อเส้นใยใต้ผิวหนังที่เป็นสาเหตุของรอยแผลเป็น
- ผิวจะใช้เวลาในการรักษาตัวหลังการผ่าตัด และคุณอาจต้องรับการผลัดผิวใหม่เพื่อให้ชั้นบนสุดของผิวเรียบ
วิธีที่ 3 จาก 3: การดูแลผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. สวมครีมกันแดดทุกวัน
การเปิดเผยรอยแผลเป็นจากแสงแดดโดยตรงอาจทำให้รอยดำคล้ำขึ้นและทำให้กระบวนการสมานแผลช้าลง นั่นเป็นเพราะแสงอัลตราไวโอเลตไปกระตุ้นเซลล์ที่สร้างเม็ดสีในผิวของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณควรทาครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อนหรือฤดูหนาว
ก่อนออกไปข้างนอก ให้ทาครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปที่มีซิงค์ออกไซด์ ทาครีมกันแดดอีกครั้งหลังจากว่ายน้ำ เหงื่อออก หรือหลังจากอยู่กลางแดดนานกว่า 2 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 2. ขัดผิวหรือผลัดเซลล์ผิวของคุณทุกวัน
การขัดผิวเป็นประจำสามารถช่วยให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยการขจัดชั้นผิวที่เป็นฝ้าออกและเผยให้เห็นผิวใหม่ที่อยู่ข้างใต้
ลองผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ร้านขายยาหรือเคาน์เตอร์เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดอัลฟ่าหรือเบตาไฮดรอกซีแอซิด (AHA หรือ BHA) ที่ออกฤทธิ์ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งและสามารถช่วยขจัดโทนสีผิวคล้ำได้
ขั้นตอนที่ 3. ใช้การดูแลผิวที่อ่อนโยน
คุณอาจจะอยากลองใช้สครับขัดผิวและการทำทรีตเมนต์ที่ระคายเคืองทุกประเภทเพราะคุณหมดหวังที่จะหาวิธีกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว อย่างไรก็ตาม การระคายเคืองจะทำร้ายผิวของคุณเท่านั้นเพราะจะขัดขวางความสามารถในการรักษาตัวเองของผิว ยึดมั่นในการดูแลผิวที่ดีและอ่อนโยนสำหรับผิวของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ห้ามบีบหรือแกะที่สิวหรือรอยแผลเป็น
รอยแผลเป็นส่วนใหญ่ประกอบด้วยคอลลาเจน และนั่นคือวิธีที่ร่างกายของเรารักษา แต่การบีบหรือบีบสิวอาจทำให้หนองและแบคทีเรียซึมลึกเข้าสู่ผิวได้ ทำลายคอลลาเจนตามธรรมชาติของผิว การหยิบจับยังทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังและการอักเสบซึ่งทำให้กระบวนการหายช้า หลีกเลี่ยงการหยิบหรือบีบสิวหรือรอยแผลเป็นจากสิว เพราะแผลที่เกิดจากคอลลาเจนจะหายไปเองในที่สุด
ขั้นตอนที่ 5. พักไฮเดรท
การดื่มน้ำไม่สามารถกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวได้ด้วยตัวเอง แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอนั้นจำเป็นต่อการดูแลผิวให้แข็งแรงและช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูผิวตามธรรมชาติ พยายามดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร และกินผักและผลไม้สดให้มากๆ